Аюрведа для лечения шума в ушах
Симптомы шума в ушах:
• Жужжание, звон или шелест в ушах
• Иногда грохочущие шумы, шипение или скрежет в ушах
Причины шума в ушах
Термин “шумы в ушах” не совсем точен, в медицинском понимании – это нарушение системы слуха, в основе которого могут лежать самые разнообразные причины. Другими словами: шум в ушах – это сигнал тревоги возникновения, которое может произойти и в большом удалении от ваших ушей. Возможно, что причина заболеваний, сопровождающихся шумами в ушах, кроется в наличии опухоли слухового нерва, клещевого боррелиоза, шумового дискомфорта, например из-за слишком громкой музыки на дискотеке, травмы при взрыве или треска петард, резкого падения слуха, аллергии на продукты питания, диабета, низкого кровяного давления или просто неправильно установленных зубных протезов.
Органический фон
В случае, когда шум в ушах начинается неожиданно с многоголосного звона и острого нарушения слуха, кроме того, вы чувствуете еще нечто напоминающее “оперу в ушах”, немедленно обратитесь к лору. Может повезет и причина всего-лишь в серной пробке, которую легко может устранить врач. Если же у вас в ушах смола, то быстро развивается потеря слуха и шансы на то, что слух будет восстановлен полностью и без шумов, составляют от 60 до 40 %.
Психический фон
Современные люди обходятся слишком небрежно со своим органом чувств — ушами. Они поступают так с органом, который на самом узком пространстве должен выполнять полный набор сложнейших функций. Превращение воздушных волн в конкретные ощутимые шумы представляет собой физико-неврологическую работу высшей степени сложности, для решения которой понадобилась более долгая эволюция, чем, например, для создания органов зрения.
И все-таки, кто захочет лишь 5 минут смотреть на яркое полуденное солнце, осознавая, что это вредно для его глаз? С другой же стороны, он готов в студенческие годы подвергать себя бомбардировке шумами, лежащими за пределами в 85 дБ, который считается пределом допустимого.
Вам кажется, что относительно слуха мы можем положиться на свою интуицию.
Остатки этого защитного инстинкта, правда, еще сохранились, однако иногда они действуют в обстоятельствах, наносящих вред возможностям вашей нервной системы. Так, например, установлено, что у больного височный мускул напряжен выше среднего предела. Задача этого мускула заключается в том, чтобы настороженно “поднимать ушки на макушку” в момент опасности так, как это делают животные.
Эта функция мускула перестала быть актуальной для человека в процессе эволюции. Однако при постоянном испуге и стрессе современный homo sapiens опирается на образец поведения, при котором мышцы ушей напрягаются, и этого напряжения бывает достаточно, чтобы сузить кровеносные сосуды слухового аппарата.
Как следствие — кислородное голодание во внутреннем ухе и, возможно, нервозная ошибочная регуляция, приводящая, например, к возникновению шумов в ушах. Упражнения для снятия мышечного напряжения, такие как мускульная релаксация по Якобсону (смотрите видео), имеют большие шансы на успех даже для пациентов, страдающих шумами в ушах.
Массаж – древний проверенный и надежный способ лечения шума в ушах.
Акупрессура, точечный массаж
Боли и недомогания, которые вызваны нервными причинами, вряд ли могут быть вылечены акупрессурой, однако по меньшей мере она поможет вам смягчить неприятные ощущения. Поскольку шум в ушах указывает на неврологический аспект заболевания, можно использовать этот вид мягкого массажа.
Обратите внимание на то, чтобы при выполнении упражнений акупрессура всегда проводится круговыми движениями и чаще всего лишь при слабом надавливании.
Ниже приводятся эффективные приемы точечного массажа при шумах в ушах:
- Сначала прижмите на 7 секунд указательным пальцем точку, находящуюся в ямке над верхней губой, непосредственно под носом.
- Затем со средним усилием прижмите точку на конце корня носа, около бровей — тоже на 7 секунд. Повторяйте эти приемы несколько раз в день.
- Следующий прием акупрессуры способствует улучшению кровообращения в ухе. Зажмите между указательным и большим пальцами тот край хряща ушной раковины, который находится в верхней ее части (для обоих ушей). Затем интенсивно массируйте указательными пальцами края ушного хряща. В течении 1 минуту массируя спускаетесь к мочкам ушей, затем снова в течение 1 минуты — поднимаетесь к исходной точке в верхней части ушного хряща.
- После этого в течение 7 секунд интенсивно надавливайте безымянным пальцем на то место, где мочка уха соединяется с лицом, затем, следующие 7 секунд, — непосредственно перед язычком уха (там ощутите небольшую ямку).
- В заключение еще 7 секунд — в начале верхней части хряща ушной раковины (там вы тоже должны нащупать ямку).
Позднее, через 3 минуты, вы ощутите, что уши потеплели, и почувствуете приятный прилив крови.
Повторяйте эти приемы акупрессуры по меньшей мере 4 раза в день.
Никотинат и адипат магния Оба эти вещества ускоряют процесс выздоровления воспаленных клеток уха и способствуют улучшению кровообращения во внутреннем ухе.
Предупредите болезнь и останетесь здоровы
Избегайте типичных “шумовых” ситуаций! Случайный шум в ушах может появиться у каждого. Понаблюдайте до или после какой ситуации у вас появляется шум в ушах. (Вы убедитесь, что тут большее значение имеет значительная нагрузка на психику, чем акустическая нагрузка.) По возможности участвуйте в этой ситуации после разгрузки организма или постарайтесь ее совсем избежать.
Садитесь на “шумовую диету”! Рок-концерты, дискотеки и даже ежедневный аккомпанемент дорожного движения и шума в помещении подвергают ваши уши стрессу.
Обдумайте при случае, не можете ли вы организовать периодический отдых для своих ушей, например, с помощью прогулок в лес или короткого сна.
Расслабьтесь! Если вы эффективно расслабитесь, то можете не бояться возможных стрессов из-за неуравновешенных людей или шума: эти факторы не будут иметь для вас физических последствий. Для этого выберите для себя разгрузочную технику по вкусу из следующего набора — аутотренинг, Ци Гун, кинезиология, защита ауры, прогрессивная мышечная релаксация по Якобсону.
Приемы этих комплексов разгрузки организма нужно разучивать, по возможности, с экспертом, а затем регулярно выполнять. Регулярность — это решающий фактор. Резвое начало, за которым ничего не следует или следуют лишь бессистемные от случая к случаю упражнения – ничего вам не дадут. Успех применения техники разгрузки иногда бывает заметен лишь через длительное время.
Источник
3 декабря 2019 г.
Проблемы со слухом чаще всего указывают на расстройства вата-доши (повышенный ветер организма). Поэтому все, что балансирует вата дошу, будет благоприятно сказываться и на состоянии слуха.
Одним из методов понижения ветра организма является промасливание и внутреннее и наружное. При снижении слуха, для профилактики проблем с ушами, особенно в холодную ветренную погоду, в аюрведе рекомендовано закапывание масел в уши.
Также благоприятно действует насья (введением внутрь носа лечебных масел и настоев трав).
Закапывание глаз медицинским маслом тоже благоприятно действует на носоглотку. О приготовлении медицинского масла для глаз я писала в в посте «Глаза, трипхала и золото».
Для закапывания ушей лучшeе готовое масло — это Ану тайлам (на основе кунжутного масла). Такое же отличное действие у масла Маханараян. Если нет этих специальных масел, простое кунжутное масло тоже хорошо действует, это лучшее масло для баланса вата доши, смягчения тканей, конкретно смягчения слуховых проходов и всего внутреннего уха.
Из домашних средств рекомендуется чесночное масло, тоже на основе кунжутного масла. Готовится просто — в масле выжаривается мелко нарезанный чеснок (до мягкости и коричневого цвета), охлаждается, процеживается, переливается в бутылочку. Пропорции — на 1 ст. л. кунжутного масла берется 1 средний зубчик чеснока. При выжаривании уходит острый запах чеснока и масло довольно приятно пахнет.
Закапывать в каждое ухо по 5-10 капель на 20 минут (лежа на противоположной стороне, после повернуться и повторить закапывание в другое ухо). Это для «капитального лечения». В целях профилактики закапывают по 3 капли в каждое ухо перед сном.
Похожее по действию масло готовят из смеси порошка турмерика, листьев ниима (маргозы), сока редьки и молотых семян аджвана. Пропорции довольно произвольные, все берется в разумных, логических пределах, настаивается несколько дней/недель. Чем дольше, тем концентрирование получаются капли.
Также хорошо действует масло ниима (маргозы), тоже на основе кунжутного масла.
В клиниках при ушных проблемах проводят прогревание паром (от горячей воды с указанными выше ингредиентами для приготовления масла — кунжутное масло, ниим, турмерик, аджван). По специальной трубке пар подводят к околуушной области, довольно долго прогревают, иногда после закапывают маслом и проводят мягкий массаж околоушной области. В домашних условиях эту процедуру нелегко провести, но близко к ней будет закапывание, теплое прогревание, мягкий массаж.
При проблемах носоглотки, и в частности ушей, очень эффективна асана «Поза льва» (N 10 из поста «Хатха Йога. Асаны.ч.3» и балансирующая пранаяма (с попеременным дыханием через каждую ноздрю).
Причин потери слуха может быть несколько — и среди них всякие физические изменения, типа рубцовые изменения барабанной перепонки вследствие отитов, гибель волосковых клеток, воспалений, возрастные изменения. Потеря слуха часто имеет психосоматическую причину — когда человек не хочет слышать, то, что ему говорят близкие.
Указанные масляные процедуры не всегда могут решить проблемы потери слуха, но совершенно точно улучшать состояние ушей, особенно в холодную ветренную погоду и замедлять имеющиеся ухудшения.
Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».
Источник
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, !
ðÒÏÄÏÌÖÁÅÍ ÒÁÚÂÉÒÁÔØÓÑ Ó ×ÏÐÒÏÓÁÍÉ ÉÚ ÍÏÅÊ ÐÏÞÔÙ. ðÉÓØÍÏ:
úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. èÏÞÕ ÏÂÒÁÔÉÔÓÑ Ë ÷ÁÍ ÚÁ ÓÏ×ÅÔÏÍ É ÐÏÍÏÝØÀ. õ ÍÅÎÑ Ú×ÅÎÉÔ × ÇÏÌÏ×Å É ÕÈÅ ÕÖÅ 8 ÌÅÔ. ÷ÏÚÎÉËÌÏ ÎÁ ×ÔÏÒÏÊ ÎÅÄÅÌÅ ÐÒÉÅÍÁ ÔÒÁ× ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÝÉÔÏ×ÉÄËÉ. óÎÁÞÁÌÁ ÂÙÌÏ ÏÄÎÏ ÕÈÏ É ÕÈÕÄÛÅÎÉÅ ÓÌÕÈÁ, ÌÅÔ ÞÅÒÅÚ ÐÑÔØ ×ÔÏÒÏÅ ÕÈÏ Ú×ÅÎÉÔ, ÎÏ ÓÌÕÈ ÅÝÅ ÂÏÌÅÅ-ÍÅÎÅÅ. ïÔÏÌÑÒÉÎÇÏÌÏÇ ÇÏ×ÏÒÉÔ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÎÅ×ÒÉÔ, ÈÏÔÑ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ × ÜÔÏÔ ÐÅÒÉÏÄ ÎÅ ÂÙÌÏ. åÝÅ Õ ÍÅÎÑ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÅ ÎÁÓÍÏÒËÉ, ÒÁÎØÛÅ ÐÅÒÅÎÅÓÌÁ ÇÁÊÍÏÒÉÔ. ðÒÏÛÕ ÷ÁÛÅÇÏ ÓÏ×ÅÔÁ É ÐÏÍÏÝÉ. ó Õ×ÁÖÅÎÉÅÍ
÷.
ïÔ×ÅÔ:
óÌÏÖÎÏÓÔØ ÄÁÎÎÏÇÏ ÓÌÕÞÁÑ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÄÏ ËÏÎÃÁ ÎÅÐÏÎÑÔÎÏ, × ÞÅÍ ËÏÎËÒÅÔÎÏ ÐÒÉÞÉÎÁ. ú×ÏÎ × ÇÏÌÏ×Å ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÉÚ-ÚÁ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÍÏÚÇÏ×ÏÇÏ
ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÑ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚÁ ÉÌÉ ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚÁ. ôÏÇÄÁ ÜÔÏ ÔÒÅ×ÏÖÎÙÊ ÓÉÍÐÔÏÍ. á ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ É ÒÅÚÕÌØÔÁÔÏÍ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ × ÓÁÍÏÍ ÕÈÅ — × ÜÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÓÉÔÕÁÃÉÑ ÌÅÇÞÅ, ÎÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÎÅÐÒÉÑÔÎÏ.
ðÏÓËÏÌØËÕ ×ÒÁÞ ÕÔ×ÅÒÖÄÁÅÔ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÎÅ×ÒÉÔ, ÔÏ ÎÅÔ ÏÓÎÏ×ÁÎÉÊ ÎÅ ×ÅÒÉÔØ — ÂÕÄÅÍ ÔÁË É ÓÞÉÔÁÔØ. îÏ ÎÁ ×ÓÑËÉÊ ÓÌÕÞÁÊ
ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÔØÓÑ ÎÁ ÐÒÅÄÍÅÔ ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚÁ ÉÌÉ ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚÁ ÎÕÖÎÏ. ëÓÔÁÔÉ, ÜÔÉ ÐÒÉÞÉÎÙ ÛÕÍÁ × ÕÛÁÈ ÍÙ ÕÖÅ ËÏÇÄÁ-ÔÏ ÏÂÓÕÖÄÁÌÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ. ôÁÍ ÖÅ ÂÙÌÉ ÄÁÎÙ ÐÏÌÅÚÎÙÅ ÓÏ×ÅÔÙ ÐÒÉ ÜÔÉÈ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑÈ: https://ayurveda-land.ru/blog/p0232.htm
ôÅÐÅÒØ Ï ÎÅ×ÒÉÔÅ. óÁÍÏ ÓÌÏ×Ï ÎÅ×ÒÉÔ × ÐÅÒÅ×ÏÄÅ Ó ÌÁÔÙÎÉ ÏÚÎÁÞÁÅÔ “×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÎÅÒ×Á”. ÷ ÜÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÒÅÞØ ÉÄÅÔ Ï ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÉ ÓÌÕÈÏ×ÏÇÏ ÎÅÒ×Á.
÷ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ËÁË ÔÁËÏ×ÏÅ ÏÔÎÏÓÉÔÓÑ Ë ×ÅÄÅÎÉÀ ðÉÔÔÁ-ÄÏÛÉ. ïÄÎÁËÏ, ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÎÅÒ×Á, ÎÅ×ÒÉÔ, ÜÔÏ ÄÅÌÏ ÏÞÅÎØ ÔÏÎËÏÅ. úÄÅÓØ ÎÅÔ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÑ É ÏÐÕÈÁÎÉÑ, ËÁË Õ ÔÉÐÉÞÎÏÇÏ
×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ðÉÔÔÁ-ÔÉÐÁ. úÄÅÓØ ÅÓÔØ ÔÏÌØËÏ ÂÏÌØ. á × ÄÁÎÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÄÁÖÅ ÎÅ ÂÏÌØ, Á ÎÅÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏÅ ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ ÎÅÒ×Á, ËÏÔÏÒÏÅ ÏÝÕÝÁÅÔÓÑ ËÁË Ú×ÏÎ.
þÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÏÔÎÏÓÉÔÓÑ Ë ×ÅÄÅÎÉÀ ÷ÁÔÁ-ÄÏÛÉ. óÁÍÉ ÕÛÉ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÏÄÎÉÍ ÉÚ ×ÍÅÓÔÉÌÉÝ ÷ÁÔÙ. ï ÜÔÏÍ ÒÅÄËÏ ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÏÂÙÞÎÏ ÏÂÓÕÖÄÁÀÔ ÇÌÁ×ÎÏÅ ÍÅÓÔÏ ÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÉÑ ÷ÁÔÙ — ÔÏÌÓÔÙÊ
ËÉÛÅÞÎÉË. üÔÏ ÔÁË É ÅÓÔØ, ÎÏ ËÒÏÍÅ ÇÌÁ×ÎÏÇÏ ÍÅÓÔÁ ÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÉÑ Õ ÌÀÂÏÊ ÄÏÛÉ ÅÓÔØ É ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÙÅ ÍÅÓÔÁ. ôÁË ×ÏÔ, ÄÌÑ ÷ÁÔÙ ÏÄÎÉÍ ÉÚ ÔÁËÉÈ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÙÈ ÍÅÓÔ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÕÛÉ. á ÐÏÓËÏÌØËÕ ÷ÁÔÁ ÏÔ×ÅÞÁÅÔ × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ É ÚÁ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ, ÔÏ ÌÀÂÏÅ ÐÏÒÁÖÅÎÉÅ ÕÛÅÊ ËÒÁÊÎÅ ÎÅÐÒÉÑÔÎÏ É ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÑ×ÌÑÔØÓÑ × ÛÉÒÏËÏÍ ÄÉÁÐÁÚÏÎÅ ÎÁÞÉÎÁÑ ÏÔ ÎÁÄÏÅÄÌÉ×ÏÇÏ Ú×ÏÎÁ É ÚÁËÁÎÞÉ×ÁÑ ÓÉÌØÎÅÊÛÅÊ ÂÏÌØÀ.
ôÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ, ÍÙ Ó ÷ÁÍÉ ÏÐÒÅÄÅÌÉÌÉÓØ, ÞÔÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ Ó×ÑÚÁÎÏ Ó ÷ÁÔÁ-ÄÏÛÅÊ. üÔÏ ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ, ÞÔÏ ÎÕÖÎÏ ÂÙÌÏ ÓÄÅÌÁÔØ, ÔÁË ËÁË ÉÍÅÎÎÏ ÏÔ ÔÏÇÏ, ËÁËÁÑ ÄÏÛÁ ×ÙÚ×ÁÌÁ ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ, ÚÁ×ÉÓÉÔ ÎÁÂÏÒ ÍÅÔÏÄÏ×.
ðÏÓËÏÌØËÕ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ×ÙÚ×ÁÎÏ ÷ÁÔÏÊ, ÔÏ É ÄÌÑ ÏÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ ÎÕÖÎÙ ÍÅÔÏÄÙ ÷ÁÔÙ.
ëÏÎËÒÅÔÎÏ × ÜÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÕÔ×ÅÒÖÄÁÔØ, ÞÔÏ ÎÕÖÎÁ ÉÍÅÎÎÏ ÄÉÅÔÁ ÷ÁÔÙ, ÔÁË ËÁË ÏÂÝÅÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÍÙ ÎÅ ÚÎÁÅÍ. îÏ ÔÒÁ×Ù ÕÓÐÏËÏÉÔÅÌØÎÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ ×ÐÏÌÎÅ ÐÏÄÏÊÄÕÔ.
ëÁËÉÅ ÔÏÞÎÏ, ÓËÁÚÁÔØ ÎÅÌØÚÑ, ÔÁË ËÁË ÍÙ ÎÅ ÚÎÁÅÍ ×ÓÅÊ ËÁÒÔÉÎÙ. õÓÐÏËÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÔÒÁ×Ù ÂÙ×ÁÀÔ ÓÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÅ, Á ÂÙ×ÁÀÔ ÏÈÌÁÖÄÁÀÝÉÅ. åÓÌÉ × ÔÅÓÔÅ ÷ÉËÒÉÔÉ ÌÉÄÉÒÕÅÔ ÷ÁÔÁ, Á
ðÉÔÔÁ ÎÉÚËÁÑ, ÔÏ ÐÒÅÄÐÏÞÔÅÎÉÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÏÔÄÁ×ÁÔØ ÓÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÍ ÔÒÁ×ÁÍ. ÷ ËÁÞÅÓÔ×Å ÐÒÉÍÅÒÁ ÔÁËÉÈ ÔÒÁ× ÍÏÖÎÏ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ ×ÁÌÅÒÉÁÎÕ, Ü×ËÁÌÉÐÔ, ÍÉÒÒÕ. á ÅÓÌÉ × ÷ÉËÒÉÔÉ ðÉÔÔÁ ÈÏÒÏÛÏ ×ÙÒÁÖÅÎÁ, ÄÁÖÅ ÅÓÌÉ ÏÎÁ É ÎÅ ×ÙÛÅ ÷ÁÔÙ, ÔÏ ÍÏÖÎÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÏÈÌÁÖÄÁÀÝÉÅ ÕÓÐÏËÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÔÒÁ×Ù. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÕÓÔÙÒÎÉË, ÐÁÓÓÉÆÌÏÒÕ, ÈÍÅÌØ É Ô. Ð. ðÏÄÒÏÂÎÏ ÜÔÉ ÚÎÁÎÉÑ ÍÙ ÉÚÕÞÁÅÍ × òÁÚÄÅÌÅ ÄÌÑ óÌÕÛÁÔÅÌÅÊ: https://ayurveda-land.ru/news.htm — ×
ÞÁÓÔÎÏÓÔÉ, ðÒÁËÔÉËÕÍ “ôÒÁ×Ù É ÓÐÅÃÉÉ” ÜÔÉ ÎÀÁÎÓÙ ÄÁÅÔ.
óÅÊÞÁÓ × ÁÐÔÅËÁÈ ÍÎÏÇÏ ÕÓÐÏËÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÔÒÁ×, É ×ÏÔ ËÁË ÒÁÚ ÜÔÉ ÎÀÁÎÓÙ ÏÂßÑÓÎÑÀÔ, ÐÏÞÅÍÕ ÏÄÎÉÍ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ×ÁÌÅÒÉÁÎÁ, Á ÄÒÕÇÉÅ ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÂÅÓÐÏÌÅÚÎÁÑ ÔÒÁ×Á, ÚÁÔÏ ÏÔ ÐÕÓÔÙÒÎÉËÁ ÏÝÕÝÁÀÔ ÐÏÌØÚÕ. åÓÌÉ ÎÅ ÚÎÁÔØ ÁÀÒ×ÅÄÉÞÅÓËÉÈ ÐÒÁ×ÉÌ, ÔÏ
ÐÒÉÈÏÄÉÔÓÑ ÐÅÒÅÂÉÒÁÔØ ÒÁÚÎÙÅ ÔÒÁ×Ù, ÐÏËÁ ÎÅ ÎÁÊÄÅÔÓÑ “Ó×ÏÑ”.
åÓÌÉ ÷ÉËÒÉÔÉ-ÔÅÓÔ ×ÙÑ×ÌÑÅÔ ×ÅÄÕÝÕÀ ÷ÁÔÕ, ÔÏ ÔÁËÖÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÉÄÅÒÖÉ×ÁÔØÓÑ ÄÉÅÔÙ ÷ÁÔÙ. ÷ ËÏÔÏÒÏÊ ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ, ÞÔÏÂÙ ÐÉÝÁ ÂÙÌÁ ÔÅÐÌÏÊ, Ó×ÅÖÅÊ É ÍÁÓÌÑÎÉÓÔÏÊ. åÓÌÉ ÖÅ × ÷ÉËÒÉÔÉ ×ÅÄÕÝÁÑ ÎÅ ÷ÁÔÁ, Á ÄÒÕÇÁÑ ÄÏÛÁ, ÔÏ ÐÉÔÁÎÉÅ ÎÕÖÎÏ ÐÏÄÂÉÒÁÔØ ÐÏ ÎÅÊ, ÎÏ ÐÒÉ ÜÔÏÍ
ÐÉÔÁÎÉÅ ÕÖÅ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÏËÁÚÙ×ÁÔØ ËÁËÏÊ-ÔÏ ×ÙÒÁÖÅÎÎÏÊ ÐÏÌØÚÙ ÎÅÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÅÎÎÏ ÎÁ ÕÛÉ. èÏÔÑ × ÃÅÌÏÍ ÁÀÒ×ÅÄÉÞÅÓËÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ, ËÏÇÄÁ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÉÓËÌÀÞÁÅÔÓÑ ÐÅÒÅÅÄÁÎÉÅ, × ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÂÌÁÇÏÐÒÉÑÔÎÏ.
ôÅÐÅÒØ ÍÅÓÔÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ – ×ÁÖÎÙÊ ËÏÍÐÏÎÅÎÔ ×ÓÅÇÏ ËÏÍÐÌÅËÓÁ ÏÚÄÏÒÏ×ÉÔÅÌØÎÙÈ ÍÅÔÏÄÏ×. äÌÑ ÜÔÉÈ ÃÅÌÅÊ ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÍÅÓÔÎÏÅ
ÐÒÏÍÁÓÌÉ×ÁÎÉÅ ÕÛÅÊ.
ïÞÅÎØ ×ÁÖÅÎ ÐÒÁ×ÉÌØÎÙÊ ×ÙÂÏÒ ÍÁÓÌÁ. íÁÓÌÏ ÄÏÌÖÎÏ ÂÙÔØ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÍ, É ×ÏÏÂÝÅ ÎÁÓÔÏÑÝÉÍ, Á ÎÅ ÐÏÄÄÅÌËÏÊ. íÁÓÅÌ × áÀÒ×ÅÄÅ ÍÎÏÇÏ, ÎÏ × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ, ËÏÇÄÁ ÏÂÙÞÎÙÊ ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌØ ÎÅ ÚÎÁÅÔ, ÞÔÏ ×ÙÂÒÁÔØ, ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÔÏÐÌÅÎÏÅ ÍÁÓÌÏ çÉ ÉÌÉ ËÕÎÖÕÔÎÏÅ ÍÁÓÌÏ. ôÏÐÌÅÎÏÅ ÍÁÓÌÏ çÉ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÎÁÉÌÕÞÛÉÍ ÉÚ ×ÓÅÈ,
ÏÄÎÁËÏ, ÅÇÏ ÌÕÞÛÅ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ, ËÏÇÄÁ × ÷ÉËÒÉÔÉ ÌÉÄÉÒÕÅÔ ðÉÔÔÁ. üÔÏ Ó×ÑÚÁÎÏ Ó ÔÅÍ, ÞÔÏ ÔÏÐÌÅÎÏÅ ÍÁÓÌÏ ÈÏÔØ É ÎÁÉÌÕÞÛÅÅ ÉÚ ×ÓÅÈ, ÎÏ ËÏÎËÒÅÔÎÏ ÄÌÑ ðÉÔÔÙ ÏÎÏ ÐÏÄÈÏÄÉÔ ÌÕÞÛÅ ÄÒÕÇÉÈ. åÓÌÉ ÖÅ × ÷ÉËÒÉÔÉ ÌÉÄÉÒÕÅÔ ÷ÁÔÁ, ÔÏ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ËÕÎÖÕÔÎÏÅ. åÓÌÉ ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ, ËÁËÏÅ ÍÁÓÌÏ ×ÙÂÒÁÔØ, ÉÓÐÏÌØÚÕÊÔÅ ÔÏÐÌÅÎÏÅ ÍÁÓÌÏ çÉ.
íÁÓÌÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ
ÔÅÐÌÙÍ. ëÏÇÄÁ ÷Ù ÎÁÎÏÓÉÔÅ ÅÇÏ ÎÁ ËÏÖÕ, ÎÅ ÄÏÌÖÎÏ ÏÝÕÝÁÔØÓÑ, ÞÔÏ ÏÎÏ ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÅ ÉÌÉ ÇÏÒÑÞÅÅ. äÏÌÖÎÏ ÂÙÔØ ÏÝÕÝÅÎÉÅ, ÞÔÏ ÏÎÏ ÔÁËÏÊ ÖÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ, ËÁË É ÷ÁÛÁ ÒÕËÁ, ËÏÔÏÒÙÍ ÷Ù ÅÇÏ ÎÁÎÏÓÉÔÅ. äÌÑ ÐÒÏÍÁÓÌÉ×ÁÎÉÑ ÕÛÅÊ ÜÔÏ ËÒÁÊÎÅ ×ÁÖÎÏ, ÔÁË ËÁË ÏÒÇÁÎ ÓÌÕÈÁ ËÒÁÊÎÅ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌÅÎ Ë ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ. èÏÌÏÄÎÏÅ ÍÁÓÌÏ ÍÏÖÅÔ ÅÇÏ ÚÁÓÔÕÄÉÔØ É ÓÉÔÕÁÃÉÑ ÓÔÁÎÅÔ ÈÕÖÅ, Á ÇÏÒÑÞÅÅ ÍÁÓÌÏ ÄÁÖÅ ÅÓÌÉ É ÎÅ ×ÙÚÏ×ÅÔ ÏÖÏÇ, ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÂÏÌÅÚÎÅÎÎÏ.
ðÏÜÔÏÍÕ ÌÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ ÓÏÇÒÅÔØ ÍÁÓÌÏ × ÍÁÌÅÎØËÏÍ ÓÔÅËÌÑÎÎÏÍ ÆÌÁËÏÎÞÉËÅ × ÒÕËÅ ÉÌÉ ÚÁ ÐÁÚÕÈÏÊ. íÁÓÌÁ ÐÏÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ÓÏ×ÓÅÍ ÞÕÔØ-ÞÕÔØ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÔÁËÏÅ ÓÏÇÒÅ×ÁÎÉÅ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÄÏÌÇÉÍ.
íÁÓÌÏÍ ÏÂÉÌØÎÏ ÓÍÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÕÛÎÁÑ ÒÁËÏ×ÉÎÁ, ËÏÖÁ ÚÁ
ÕÛÁÍÉ, Á ÔÁËÖÅ ÎÕÖÎÏ ËÁÐÎÕÔØ ÍÁÓÌÏ × ÕÈÏ. äÌÑ ÎÁÞÁÌÏ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅÍÎÏÇÏ, ÍÏÖÎÏ ÎÁÞÁÔØ Ó ÏÄÎÏÊ ËÁÐÌÉ, ÞÔÏÂÙ ÏÃÅÎÉÔØ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔØ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ. åÓÌÉ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔØ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÁÑ, ÔÏ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏÄÏÌÖÁÔØ É ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÔØ ÄÏÚÕ ÄÏ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ËÁÐÅÌØ.
åÓÌÉ × ÷ÉËÒÉÔÉ ÌÉÄÉÒÕÀÔ ÷ÁÔÁ ÉÌÉ ëÁÐÈÁ, ÔÏ ÍÁÓÌÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÎÁ ÎÏÞØ, Á ÅÓÌÉ × ÷ÉËÒÉÔÉ
ÌÉÄÉÒÕÅÔ ðÉÔÔÁ, ÔÏ ÐÒÏÍÁÓÌÉ×ÁÎÉÅ ÄÅÌÁÀÔ ÄÎÅÍ. öÁÒËÉÍ ÌÅÔÏÍ ÏÂÙÞÎÏ ÍÁÓÌÁÍÉ ÓÔÁÒÁÀÔÓÑ ÎÅ ÚÌÏÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ, ÏÄÎÁËÏ × ÏÐÉÓÙ×ÁÅÍÏÊ ÍÅÔÏÄÉËÅ ÍÁÓÌÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅÍÎÏÇÏ, ÐÏÜÔÏÍÕ ×ÒÑÄ ÌÉ ÓÅÚÏÎ ÂÕÄÅÔ ÉÍÅÔØ ËÁËÏÅ-ÔÏ ÚÎÁÞÅÎÉÅ, ÎÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÚÁ ÒÅÁËÃÉÅÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÎÕÖÎÏ ÓÌÅÄÉÔØ.
ë ÍÁÓÌÕ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÂÙÓÔÒÏ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÐÒÉ×ÙËÁÎÉÅ, ÐÏÜÔÏÍÕ
ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ÎÅ ÄÅÌÁÅÔÓÑ ÄÏÌÇÏ — ÎÅ ÂÏÌÅÅ ÓÅÍÉ ÄÎÅÊ. íÏÖÎÏ ÏÇÒÁÎÉÞÉÔØÓÑ ÔÒÅÍÑ ÄÎÑÍÉ, Á ÚÁÔÅÍ ÎÁ ÎÅÄÅÌÀ ÓÄÅÌÁÔØ ÐÅÒÅÒÙ×, ÐÏÓÌÅ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÓÎÏ×Á ÓÄÅÌÁÔØ ÐÒÏÍÁÓÌÉ×ÁÎÉÅ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÔÒÅÈ ÄÎÅÊ. é ÔÁË, Ó ÐÅÒÅÒÙ×ÁÍÉ, ÐÒÏÍÁÓÌÉ×ÁÔØ ÕÛÉ ÍÏÖÎÏ ÄÏÌÇÏ. ðÏ ÍÅÒÅ ÐÒÁËÔÉËÉ ÓÔÁÎÅÔ ÐÏÎÑÔÎÏ ÎÁ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÏÍ ÏÐÙÔÅ, ËÁË ÌÕÞÛÅ ÄÅÌÁÔØ: ÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÐÒÏÍÁÓÌÉ×ÁÔØ, ÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÄÅÌÁÔØ ÐÅÒÅÒÙ×.
úÄÅÓØ ÔÁËÖÅ ÕÍÅÓÔÎÏ ÂÕÄÅÔ ÎÁÐÏÍÎÉÔØ Ï ÁÀÒ×ÅÄÉÞÅÓËÉÈ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÑÈ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏÇÏ ÕÈÏÄÁ ÚÁ ÕÛÁÍÉ. üÔÏ ÕÖÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÄÌÑ ×ÓÅÈ ÌÀÄÅÊ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ÙÈ, ÞÔÏÂÙ É ÄÁÌØÛÅ ÓÏÈÒÁÎÑÔØ ÚÄÏÒÏ×ØÅ.
ëÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ÕÛÉ ÎÕÖÎÏ ÞÉÓÔÉÔØ ÓÕÈÉÍÉ ×ÁÔÎÙÍÉ ÔÕÒÕÎÄÁÍÉ. ÷ÁÔÁ ÓËÁÔÙ×ÁÅÔÓÑ × ÖÇÕÔ, ËÏÔÏÒÙÍ ÞÉÓÔÑÔ
ÓÌÕÈÏ×ÏÊ ÐÒÏÈÏÄ. ôÕÒÕÎÄÁ ÂÏÌÅÅ ÂÅÚÏÐÁÓÎÁ, ÞÅÍ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÙÅ ÓÅÊÞÁÓ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÅ ×ÁÔÎÙÅ ÐÁÌÏÞËÉ, ÔÁË ËÁË ÍÑÇËÏÊ ÔÕÒÕÎÄÏÊ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÏ×ÒÅÄÉÔØ ÂÁÒÁÂÁÎÎÕÀ ÐÅÒÅÐÏÎËÕ.
÷ÏÔ ÜÔÏ ÔÏ, ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ ÄÅÌÁÔØ ÄÏÍÁ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ. ÷ÐÒÏÞÅÍ, ÅÓÔØ ÅÝÅ ÏÄÎÁ ÁÀÒ×ÅÄÉÞÅÓËÁÑ ÍÅÔÏÄÉËÁ, ËÏÔÏÒÁÑ × ÄÁÎÎÏÊ ÓÉÔÕÁÃÉÉ ÂÕÄÅÔ ÐÏÌÅÚÎÁ — ÜÔÏ
ÁÀÒ×ÅÄÉÞÅÓËÏÅ ÐÒÏÍÁÓÌÉ×ÁÎÉÅ ÇÏÌÏ×Ù ûÉÒÏÄÈÁÒÁ. ïÄÎÉÍ ÉÚ ÐÏËÁÚÁÎÉÊ Ë ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÀ ûÉÒÏÄÈÁÒÙ ËÁË ÒÁÚ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÂÏÌÅÚÎÉ ìïò-ÏÒÇÁÎÏ×.
ûÉÒÏÄÈÁÒÁ ÄÅÌÁÅÔÓÑ × ÁÀÒ×ÅÄÉÞÅÓËÏÊ ËÌÉÎÉËÅ É Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÏÄÎÏÊ ÉÚ ÓÁÍÙÈ ÐÒÉÑÔÎÙÈ ÁÀÒ×ÅÄÉÞÅÓËÉÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ. ëÏÎÅÞÎÏ, ÅÓÌÉ ËÌÉÎÉËÉ ÎÅÔ ÒÑÄÏÍ, ÔÏ ÉÄÅÑ ÐÏÌÕÞÉÔØ ÔÁËÕÀ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ Ó×ÑÚÁÎÁ Ó ÎÅËÏÔÏÒÙÍÉ ÈÌÏÐÏÔÁÍÉ. îÏ
ÕÞÉÔÙ×ÁÑ, ÞÔÏ ÂÏÌÅÚÎØ Õ Á×ÔÏÒÁ ÐÉÓØÍÁ ÄÌÉÔÓÑ ÕÖÅ ×ÏÓÅÍØ ÌÅÔ, ÕÌÕÞÛÅÎÉÊ ÎÅÔ, ÔÏ ÕÖÅ ÅÓÔØ ÓÍÙÌ ÐÏÉÓËÁÔØ ÁÀÒ×ÅÄÉÞÅÓËÕÀ ËÌÉÎÉËÕ ÐÏÂÌÉÚÏÓÔÉ É ÓÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÔØ Ó×ÏÊ ÏÔÐÕÓË ÔÁË, ÞÔÏÂÙ ÂÙÌÁ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÔÕÄÁ ÐÏÅÈÁÔØ.
á ÐÏËÁ ÐÏÅÚÄËÁ × ËÌÉÎÉËÕ ÔÏÌØËÏ × ÐÌÁÎÁÈ, ÍÏÖÎÏ ÐÒÁËÔÉËÏ×ÁÔØ ÐÒÏÍÁÓÌÉ×ÁÎÉÅ ÕÛÅÊ, ËÁË Ñ ÏÐÉÓÁÌ ×ÙÛÅ. üÔÏ ÐÒÏÓÔÁÑ É
ÄÏÓÔÕÐÎÁÑ ÍÅÔÏÄÉËÁ, ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ Ó×ÑÚÁÎÁ ÔÏÌØËÏ Ó ÔÅÍ, ÇÄÅ ×ÚÑÔØ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÍÁÓÌÁ. ïÄÉÎ ÉÚ ×ÁÒÉÁÎÔÏ× ÈÏÒÏÛÏ ÚÎÁËÏÍ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÍ ÞÉÔÁÔÅÌÑÍ ÒÁÓÓÙÌËÉ — ÎÁÐÏÍÎÀ ÅÝÅ ÒÁÚ.
âÙ×ÛÉÊ óÌÕÛÁÔÅÌØ ûËÏÌÙ áÌÅËÓÁÎÄÒ óÔÏÄÏÌØÓËÉÊ ÏÒÇÁÎÉÚÏ×ÁÌ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÏÅ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Ï ÍÁÓÌÁ çÉ É ËÕÎÖÕÔÎÏÇÏ ÍÁÓÌÁ ÐÏ ÓÔÁÒÉÎÎÙÍ ÒÅÃÅÐÔÁÍ ÉÚ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ
ÓÙÒØÑ. äÌÑ ÐÏÄÐÉÓÞÉËÏ× ÜÔÏÊ ÒÁÓÓÙÌËÉ áÌÅËÓÁÎÄÒ ÐÒÅÄÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÐÒÉÏÂÒÅÓÔÉ ÍÁÓÌÏ ÄÅÛÅ×ÌÅ. ëÁË ÜÔÏ ÓÄÅÌÁÔØ, ÒÁÓÓËÁÚÁÎÏ ÎÁ ÜÔÏÊ ÓÔÒÁÎÉÃÅ:
âÕÄØÔÅ ÚÄÏÒÏ×Ù!
* * *
ðÏÌÅÚÎÁÑ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ:
÷Ù ÍÏÖÅÔÅ ÚÁÄÁÔØ Ó×ÏÊ ×ÏÐÒÏÓ É Ñ ÏÔ×ÅÞÕ ÎÁ ÎÅÇÏ × ÜÔÏÊ ÒÁÓÓÙÌËÅ.
îÏ ÍÏÖÎÏ É ÐÉÓØÍÏÍ ÎÁ E-Mail: info@ayurveda-land.ru
éÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÕÀ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ ÷Ù ÍÏÖÅÔÅ ÚÁËÁÚÁÔØ ÚÄÅÓØ:
ðÒÉÏÂÒÅÓÔÉ ÜÌÅËÔÒÏÎÎÕÀ ËÎÉÇÕ “áÒÔÒÉÔ. áÀÒ×ÅÄÉÞÅÓËÉÊ ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ É ÍÅÔÏÄÙ ÄÌÑ ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÑ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ.” ÍÏÖÎÏ ÚÄÅÓØ:
ôÁËÖÅ ÐÒÉÇÌÁÛÁÀ ÐÏÄÐÉÓÁÔØÓÑ ÎÁ ÍÏÀ ×ÔÏÒÕÀ ÒÁÓÓÙÌËÕ “ðÉÔÁÎÉÅ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ”:
ðÏÓÔÏÑÎÎÙÊ ÁÄÒÅÓ ÎÁ ÓÁÊÔÅ ÓÔÁÔØÉ ÉÚ ÜÔÏÇÏ ×ÙÐÕÓËÁ:
ó Õ×ÁÖÅÎÉÅÍ, å×ÇÅÎÉÊ ëÏÂÙÌÑÅ×.
Источник