Чем можно затыкать уши
Робинзон ничегошеньки не понимал в жизни. Ему на самом деле было лучше всех: никто не горланит караоке под окнами, не орет по телефону под ухом, не вскрывает мозг перфоратором… Отдай нам свой остров, дружище!
Но нет. Нельзя, понимаете ли, жить в обществе и быть свободным от него, с его мусоровозами, школьными площадками и любителями ток-шоу. Придется как-то выживать. Для тех, кого особенно мучают окружающие звуки, мы собрали все возможные законные способы борьбы с ними.
Гулкая квартира: поглотители звука
В помещении с минимумом вещей и сплошь твердыми поверхностями даже котики ходят оглушительно. Чем больше мягких предметов, тем лучше поглощается звук. Ковры и коврики, диваны и кресла, шторы и панно, пледы и подушки, а также мягкие игрушки – вот наши самые верные утишающие друзья. Полки с книгами и картины тоже работают в этом направлении. Ну и те же котики, а также дети и мужья в том числе – живые тела тоже мягкие, обкладываемся ими хорошенько для изоляции! Правда, они эффективно поглощают слишком звуки только в тот момент, когда сами их не издают…
Ночные храпы: беруши
Какие из многочисленных видов берушей самые “тихие” и комфортные – о том идут горячие споры. Так что каждый обладатель нежного слуха должен подбирать их “под себя” – методом проб, ошибок и криков “Эврика!”. Некоторым нормально подходит и недорогой полипропилен, а некоторым “давит на мозг” и более щадящий пластичный силикон. Многие хвалят восковые беруши: они как бы “растекаются”, заполняя пространство внутри уха, в отличие от довольно твердых и длинных берушей для музыкантов и строителей, в которых особо не поспишь. Ну и стоит помнить, что абсолютно все звуки вокруг тебя никакие беруши окончательно не отрубают. Звуки вообще-то в наши организмы не только через уши попадают…
Ночные моторы: звуковой кондиционер
Есть такой прибор в мире техники: гоняет по помещению не воздух, а… белый шум. Чем маскирует шумы черные, то есть неприятные. Под него, говорят, отменно можно спать, в отличие от сопровождения трассы под окном или голосов за стеной. Мы сами, честно говоря, этот аппарат не тестировали. Но вообще-то белый шум может крутить любая акустическая система, так что можно попробовать.
Разговоры сотрудников: музыка
Ничего более эффективного от болтливых секретарш, чем хорошие наушники с хорошей музыкой, человечество еще не изобрело. Правда, через пару часов от любой музыки начинает потихоньку увеличиваться башка, а коммуникативные коллеги так быстро не сдаются. Ну, тут уже может помочь только баночка с мышьяком на офисной кухне… Мы шутим, шутим, конечно. Клофелина будет достаточно.
Звуки в транспорте: наушники с активным подавлением шумов
Вот эти, у которых такие большущие, мягкие и пышные амбушюры (то есть, накладки). В идеале, в них вообще ничего не слышишь, кроме музыки. В магазине можно проверить качество шумоподавления: надеть и попросить друга покричать рядом с тобой. Не слышно? Отлично, можно смело спускаться в грохочущий ад метро.
Ремонт за стеной: спец-наушники
Существуют и специальные наушники от шума. Те, которые используют в тирах, на стройках и всяческих громких предприятиях. В основной своей массе они недорогие и простые, а уменьшают шум за счет того, что плотно закрывают ушную раковину правильным материалом. На них указывается степень защиты наушников от шума разных частот. Кроме пассивных, которые просто отгораживают тебя ото всех звуков, бывают еще и активные – с микрофоном и динамиком, чтобы посреди всей этой свистопляски при необходимости переговариваться. Для чувствительных детишек тоже защитные “уши” имеются.
Громкие соседи: вызов полиции
Можно, конечно, отыскать в законодательстве запрет изводить людей шумом. Но на практике это… как бы сказать… такоэ. Во-первых, до 23.00 можно хоть перфоратором орудовать, хоть дискотеку устраивать. Во-вторых, даже если ты вызвала Роспотребнадзор замерять уровень шума в восточном ресторане под тобой, то первые обязаны предупредить вторых о визите. И приедут, разумеется, в тишину звенящую. В-третьих, в новейшей истории России известен единственный случай, когда шумный сосед был наказан. Шесть лет назад в городке Первоуральске из квартиры выселили ди-джея. Настойчивые соседи добились суда после двух десятков вызовов участкового и 42 административных протоколов…
Так что полицию можно вызывать разве что для острастки. Остается такой хрупкий и тонкий метод как разговор по душам… На некоторых на самом деле действует: извиняются и делают телек тише. Но в других случаях проще переехать, чем упросить не ковать железо по ночам.
Масса шума вокруг: звукоизоляция
Если твоя квартира всем прекрасна, кроме того, что каждый соседский чих раздается словно бы у тебя непосредственно из селезенки, надо что-то делать со звукоизоляцией. Способов есть несколько. Во-первых, это может быть “сэндвич” из гипсокартона со звукоизолирующим материалом (типа пробки или стекловаты). Во-вторых, готовые декоративные шумоизоляционные панели или рулоны. Дополнительный слой, конечно, уменьшит объем комнат, но зато существенно уменьшит и объем сожранных нервов и головной боли. А уж если среди твоих бывших одноклассников затесался ценный инженер-акустик и есть с кем проконсультироваться по поводу особенностей помещения и проникающего в него шума – вообще супер.
Любой шум: тренировка духа
“Не можешь изменить происходящее – измени отношение…” Это звучит уже, конечно, как благоглупость и бла-бла-бла. И все-таки зерно истины тут есть. Любой шум доводит, раздражает, бесит больше всего, когда ты сама в не очень уравновешенном состоянии. Тут ложечка упадет – и ты уже за гранатометом тянешься. А если децибелы издает любимейший племянник, то они почему-то особо и не травмируют… Так что аутотренинги, успокаивающие травки и счастливая любовь все-таки рулят, что ни говори. С ними даже отбойный молоток у многодетной семьи за стеной не так страшен.
Степень напряга, который в нас вызывают громкие звуки, очень сильно зависит от психики. Есть такое явление – гиперакузия, повышенная чувствительность к звукам. То, что для всех – еле слышное и незаметное “тик-так”, для обладателя этого свойства – выматывающее “трах-тарарах”. Причины патологии могут быть разными, преимущественно – разнообразная неврология. Еще одна особенность – некоторые не могут выносить двух источников шума одновременно (вплоть до безобидного сочетания “кто-то говорит и музыка играет”).
Если степень разобранности и раздражения в шумной обстановке некритична, можно попробовать последовать совету моего знакомого психолога. Он предлагал тренировать шумоустойчивость так: периодически выезжаешь в лес – и там орешь во всю глотку сколько можешь. Через какое-то время закаляешься и укрепляешься. А вот если же степень гиперакузии доходит до стадии “спасите-помогите, и уберите вообще всех вокруг”, это повод для визита к невропатологу. Ну или к Робинзону Крузо!
Фото: Shutterstock
Текст: Юля Шекет
20.10.2015
Не забудь поделиться статьей:
Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?
Источник
Например, чтобы не раздражал телевизор, работающий в соседней комнате или разговоры. Вата не помогает. Желательно, чтобы почти ничего не было слышно. Чем меньше слышно тем лучше. Заранее спасибо за ответы. Не надо ничем затыкать уши! Нужно просто переключить свое внимание на что-нибудь другое – звук пропадет из поля Вашего зрения/слухозрения). Например, на выдохе ощутите дуновение воздуха из носа, на сколько далеко он распространяется-едва затрагивает полоску верхней губы? Или проходит до подбородка? Попробуйте зафиксировать это ощущение – какое оно? Теплое, холодное, легкое, плотное? Сосредоточьтесь на нём. Понаблюдайте за своими действиями хотя бы минут пять? …Телевизор еще работает?! система выбрала этот ответ лучшим ZoRRoO 4 года назад Заткнуть уши, чтобы не слышать посторонних звуков, можно ватой, завернутой в маленький кусочек тонкого целлофана от хлебного пакета. Закручиваете в целлофане кусочек ватки, так чтобы кончик немного торчал. Это позволит свободно вынимать самодельные беруши и ватку можно использовать многократно. Она не будет пачкаться. Чтобы звук был меньше, нужно поглубже затыкать. Результат не стопроцентный, но соседей и проезжающие автомобили вы не услышите. Если нужна сильная звукоизоляция ваших ушей, то тогда купите в аптеке фабричные беруши. Они бывают силиконовыми, поролоновыми и резиновыми. Лучше всего борются с шумом беруши адаптируемые из силикона. Дурдохон-Пупоков 6 лет назад Ну вата не помогает – вы просто не умеете её готовить, как говориться. Возьмите вату и смочите ей водой – она станет намного плотнее и звуко-пропускная способность ваты уменьшится в несколько раз. А ещё в аптеках продаётся замечательная вещь под зычным названием “беруши”. Это специальные затычки для ушей тех людей, которые испытывают такие же проблемы как и вы. Приятных сновидений! Самое простое и дешевое – беруши. Вкладываются в ухо и глушат очень хорошо. Недостаток для меня один – через 3 часа ушам очень жарко, приходится снимать. Для долговременного ношения лучше накладные наушники. Или пассивные или вообще с активным шумоподавлением. Джилл 4 года назад Самый элементарный способ – убрать посторонние звуки – это одеть бируши. Бируши – это маленькие ушные вкладыши, которые можно приобрести в аптеке за символическую цену. У нас, у соседей была собака и она то гавкала, то носилась по ночам, а звуки не позволяли спокойно отдохнуть, поэтому я пошла в аптеку и купила за тридцать рублей футляр и пару оранжевых бируш. Методом вкручивая вставляешь их в уши и дело в шляпе. Ничего не слышно! Nikolai Sosiura 4 года назад Чтобы не слышать посторонние шумы, которые иногда сильно мешают сосредоточится во время учебы или расслабиться во время сна, в уши вставляют беруши. Это такие конусообразные мягкие затычки для ушей, которые являются лучшим “другом” студентов, живущих в общежитии. Мои дети-студенты беруши часто используют, купив их в аптеке, даже дома. Эмина 4 года назад Посторонние шумы очень часто мешают спокойному отдыху или чтению, а иногда раздражают, и если эти шумы не слишком сильные, то помогут беруши, ну от сильных , конечно , беруши не спасут, все равно слышно, но менее громко. В таких случаях включаю классическую музыку, которая заглушает этот шум, и тогда становится комфортнее жить. У м к а 4 года назад В аптеке можно приобрести силиконовые беруши, которые благодаря своей мягкой текстуре способны подстроится по ваше индивидуальное строение ушных раковин и обеспечить избавление от излишних звуков, к примеру ночью во время сна, либо при перелёте. Купил беруши. В аптеке четыре штуки продаются за сто рублей. Помогают, но не так сильно как хотелось бы. Все равно слышно, хотя и хуже. Но разговаривать в них можно. Таким образом беруши лучше чем просто вата. Марлена 4 года назад Если рядом ничего нет, то нужно очень плотно закрыть уши руками. Слышимость становится намного хуже. Также если вам постоянно мешает шум, то лучше приобрести беруши. Они хорошо помогают от лишнего шума. Знаете ответ? |
Источник
Многие инструменты работают очень громко: перфоратор, газонокосилка, бензопила. Это доставляет дискомфорт человеку, а также может стать причиной ухудшения его слуховых способностей. Чтобы не нанести вред здоровью и сделать процесс эксплуатации техники более комфортным, рекомендуется использовать специальные защитные средства. Какая экипировка для этого подойдет – расскажем далее.
Содержание:
- 1. Чем опасен шум?
- 2. Выбираем эффективное средство для защиты ушей
- 3. Советы по использованию
Чем опасен шум?
При длительной работе с агрегатами, которые производят громкие звуки, акустическое воздействие на человека не только раздражает, но со временем может привести к расстройству нервной системы и потере слуха. Бывали случаи, когда отсутствие средств индивидуальной защиты становилось причиной несчастных случаев на стройучастках и в мастерских. Дело в том, что постоянный шум оказывает негативное воздействие на вестибулярный аппарат, ухудшается координация движений и рефлекторные способности. Работник быстро утомляется, а производительность труда падает.
Мнение эксперта: продолжительное воздействие шума на человека наносит вред здоровью и сокращает жизнь на 8 – 12 лет.
Существует шкала допустимого звукового порога на рабочих местах, в цехах, на стройплощадках. Для сравнения вы можете ознакомиться с показателями уровня шума в различных условиях. Они представлены в таблице.
| Уровень шума, дБ | Воздействие на органы слуха | Пример |
| Отсутствует | Тишина | |
| 10-50 | Слабое | Шелест листьев в саду, обстановка в библиотеке, негромкий музыкальный фон, сельская местность |
| 60 | Интенсивное | Обстановка в офисе, в кафе |
| 70 | Раздражающее | Громкий звук телевизора, дискотека |
| 80-90 | Угроза для слуха | Фабрика, поезд, метро, миксер, дрель |
| 100 | Серьезная угроза | Метро, газонокосилка, отбойный молоток |
| 110-120 | Порог боли | Автомобильный гудок, сирена, удар грома, работа станка, цепная пила |
| 150 | Разрыв барабанных перепонок | Звук реактивного самолета (на близком расстоянии) |
Важно знать! Согласно санитарным нормам, уровень шума на рабочем месте не должен превышать 80 дБ, в офисных помещениях – 55-60 дБ.
Зачастую люди не подозревают, что слишком громкий звук может нанести вред здоровью. Ведь организм не сразу сигнализирует о том, что происходит опасное воздействие. Лишь через несколько лет последствия могут заявить о себе, и тут уже ничего не исправить. Определить, нужны ли средства защиты, легко: если вам приходится повышать голос, чтобы перекричать шум, то ваши уши подвергаются опасности.
Чтобы не рисковать своим здоровьем и меньше утомляться, достаточно соблюдать простое правило – использовать специальную противошумную экипировку. Вы не потратите много денег на ее покупку. Зато с ее помощью можно сократить воздействие звука при работе в цеху до уровня, сравнимого с обстановкой в офисе или библиотеке!
Выбираем эффективное средство для защиты ушей
На сегодняшний день существует два вида экипировки для рабочих, которые трудятся в условиях с повышенным звуковым воздействием: наушники и беруши. Они имеют общее предназначение – сокращение уровня звука, доходящего до барабанной перепонки. Таким образом, удается исключить риск повреждения органов слуха. Какое из этих средств эффективнее, определить сложно. Каждый пользователь, в зависимости от индивидуальных предпочтений и специфики работы, делает свой выбор. Давайте рассмотрим их по отдельности.
Само слово беруши означает «беречь уши». Это небольшие продолговатые затычки из силикона, резины или поролона, которые предназначены для поглощения шумов. Благодаря эластичной структуре, они подстраиваются под форму ушного канала и надежно там закрепляются. Удобство использования в том, что в отличие от наушников, они не такие громоздкие и в них не жарко. Вам будет комфортно находиться в цеху с высокой температурой или в жару на улице. Также эти средства защиты отлично подойдут людям, которые носят очки. При работе они не стесняют движения, и занимают значительно меньше места при хранении и транспортировке. Недостаток в том, что срок использования беруш ограничен и их надо своевременно заменять. Они теряют эластичность, на них скапливается грязь, к тому же, их легко потерять. Поэтому, лучше покупать сразу набор. Например, в комплекте Bosch 2.607.990.044 идет 5 пар берушей, которые упакованы в пластиковый контейнер. Его удобно носить с собой, и запасные средства защиты будут всегда под рукой. Используя эти принадлежности, можно снизить уровень шума до 32 дБ.
Наушники, в отличие от берушей, не вставляют в ушную раковину, а надевают сверху. Большая чашка хорошо закрывает ухо, а прослойка из звукопоглощающего материала отлично блокирует шумы. Лучше приобретать наушники с регулирующимися дужками, чтобы подстроить их для надежной фиксации на голове. Если вы работаете в условиях с повышенной температурой, обратите внимание на защитные средства с отверстием в оголовье для вентиляции, например, как у модели Bosch 2.607.990.043. Такая экипировка создает эффективную защиту от техногенных шумов и снижает уровень звука до 24 дБ. Для удобства хранения и транспортировки, производитель сделал эти наушники складными. Они подойдут при работе с перфоратором, бензопилой, газонокосилкой на улице и оградят вас не только от шума, сопровождающего работу инструмента, но и от других громких окружающих звуков.
Совет профессионала. Приобретайте только фирменную экипировку, которая соответствует стандартам безопасности и имеет сертификаты. Гарантией эффективной защиты являются подтвержденные испытаниями высокие звукоизолирующие свойства.
Использование некачественных принадлежностей не обеспечит должной безопасности в работе. Эти средства не так хорошо поглощают шум, и не факт, что они изготовлены из экологически чистых материалов. Отдавая предпочтение продукции известных брендов, таких как Bosch, Champion, Husqvarna, STAYER, вы обеспечите себе надежную защиту и сохраните здоровье.
Советы по использованию
Чтобы средства индивидуальной защиты служили долгое время, а вам было комфортно работать, необходимо выполнять несколько простых правил по уходу. Беруши после использования следует промыть теплой водой с мылом, чтобы удалить скопившуюся грязь. Затем просушить их и поместить в пластиковый контейнер, чтобы они не потерялись. Наушники следует протирать от пыли и хранить в безопасном месте, чтобы они не сломались. Можно использовать для этого пластиковый инструментальный ящик.
На нашем сайте представлены только качественные средства защиты для органов слуха от известных производителей. В специальном разделе собран большой ассортимент, поэтому вы легко подберете нужную экипировку. Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня и сохраните его на долгие годы!
Источник