Что можно добавить в уху вместо риса

Рыбный суп отличается от ухи в первую очередь набором ингредиентов и, конечно, технологией приготовления. В него обязательно добавляют различные крупы: манку, перловку, гречку, рис и многое другое. Без этого овощная похлебка будет слишком жидкой и не так хорошо утолит голод. Такое первое блюдо отличается от ухи, но это не значит, что оно получается невкусным. Свежую рыбку возможно заменить на консервы, но с какой крупой варят рыбный суп? Выбор зависит от пошагового рецепта с фото.
С какой крупой варить уху из красной рыбы
Морские виды рыбы (особенно красная) пользуются особой популярностью при варке ухи. Брать рекомендуется головы, хвосты и различные обрезки, а филе оставлять для других блюд. Суп из остатков выходит очень наваристым, ароматным и в меру жирным. Сочетается такая рыбка со многими крупами — это зависит от рецепта и кухни. Из красной варят янтарную уху, но к ней подходят не все виды. Рекомендуется варить первое блюдо из горбуши, форели или семги. Какую кашу добавляют в уху:
- рисовую;
- пшенную;
- перловую;
- манную.
Как правило, хозяйки для приготовления ухи из кефали используют манку, пшено или рис. Объясняется это просто — на варку уходит минимум времени. Перловку требуется предварительно заварить, чтобы ускорить готовку. Манка в супе практически незаметна, так как она только добавляет похлебке густоты. Бульон в таком случае становится кремообразным и понравится даже ребенку.
Диабетикам противопоказаны крупы, которые богаты углеводами. Варить суп из минтая или другой рыбки допустимо с неочищенным бурым рисом, перловкой и гречкой.
Уха из речной рыбы с крупой
Уха с крупой рецепт в классическом исполнении не требует дополнительных ингредиентов. Во-первых, они могут придать бульону мутность, а это недопустимо. Во-вторых, вкус злаковых культур порой ярче рыбы и перебивает его. В-третьих, не каждый рыбак, отправляясь на водоем, берет с собой много продуктов: различные овощи, несколько видов круп, специи. Как правило, в похлебку не должна добавляться даже картошка — только репчатый лук, морковь, немного перца и рыба. Пришло это еще с давних времен, ведь рис или перловку в похлебку клали только бедные, чтобы сделать ее чуть питательнее. Зажиточные люди могли позволить себе сварить густую и наваристую уху из нескольких килограмм рыбы.
При варке блюда в домашних условиях использовать крупы никто не запрещает. Может подойти тот же рис, перловка или манка. Нередко хозяйки выбирают пшено, которое быстро разваривается и придает супу из щуки, плотвы, судака нужную густоту. Рис отлично сохраняет форму после варки, да и не придает мутности бульону. Для варки перловки требуется больше всего времени, поэтому многие отказываются от подобных рецептов.
Помощник шеф повара ресторана «Дом Рыбака»
Задать вопрос
Если манку добавляют за 5-10 минут до окончания приготовления рыбного супа, то рис и перловку забрасывают вместе с картофелем. Отваривание займет от 20 до 50 минут в зависимости от вида.
Супы с консервированной рыбой
Рыбий суп из консервов — отличный вариант для быстрого, но вкусного и сытного обеда. Они недорого стоят, уже готовы к употреблению, а значит не требуют долгой варки в бульоне. На приготовление первого блюда уходит 20-30 минут! Однако выбор продуктов заставляет хозяек задуматься: какую крупу чаще добавляют в рыбный суп и сколько уйдет времени на готовку?
Все опять же зависит от рецепта и имеющихся дома консервов. Если это лососевые, то лучше остановить выбор на рисе и перловке. Они отлично дополняют нежную красную рыбку, не перебивая ее вкус. Не развариваются, оставляют бульон прозрачным и жидким. То же самое с консервированной треской — у нее нет резкого аромата, поэтому важно только сделать супчик сытнее.
Консервы сайры или скумбрии неплохо сочетаются с гречневой крупой, хотя рыбные супы с ней варят намного реже. «Ленивое» блюдо желательно приготовить на один раз, так как при разогревании гречка превратится в кашу. Подавать похлебку нужно со ржаным хлебом и свежей зеленью, а также бросить в тарелку кусочек сливочного масла.
Для придания густоты рыбному супу достаточно 2-3 ст. л. манки. Если хочется обойтись без нее, то можно просто растереть в пюре несколько ломтиков картофеля.
Длительность приготовления
При приготовлении рыбного супа многих пугает именно время варки, ведь некоторые крупы готовятся долго. Относится это в первую очередь к перловке — ее следует томить около одного часа! Если предварительно замочить перловку, то время отваривания можно немного сократить. Сколько варить остальные виды:
- гречка — 15-20 минут после закипания;
- рис — примерно четверть часа;
- пшено — около 20 минут;
- булгур — не дольше 15 минут;
- манка будет вариться меньше всего — достаточно добавить ее в конце и потомить 5-7 минут;
- ячневая — 20 минут.
В бульоне приготовление занимает порой больше времени. Нередко кашу для ухи варят отдельно заранее до полуготовности, а затем добавляют ее кастрюлю и кипятят с остальными продуктами.
Чтобы бульон не получился мутным, а крупа не склеилась, рекомендуется ее тщательно промыть и только потом положить в кастрюлю. Кроме того, некоторые хозяйки советуют варить отдельно перловку, а лишь потом ее добавлять в первое блюдо.
Калорийность блюд
Конечно, рыбные супы с крупами получается калорийнее, зато надолго утоляют голод. КБЖУ нескольких популярных блюд представлено в таблице.
Блюдо | Размер порции | КБЖУ |
Классическая уха с пшеном | 100 г | Калорийность — 58 кКал, белки — 9,2 г, жиры — 1,3 г, углеводы — 3,3 г |
Суп рыбный с картошкой и рисом | 100 г | Калорийность — 74 кКал, белки — 8,2 г, жиры — 2,1 г, углеводы — 6 г |
Похлебка из трески с перловкой | 100 г | Калорийность — 30 кКал, белки — 2,4 г, жиры — 0,5 г, углеводы — 3,7 г |
Первое с гречкой и консервами | 100 г | Калорийность — 62,3 кКал, белки — 2,9 г, жиры — 3 г, углеводы — 6 г |
Рыбные супы следует включать в рацион хотя бы 1-2 раза в неделю. Для разнообразия можно готовить первое из разных видов рыбы, а также добавлять овощи и крупы. Первые места занимают: перловка, рис, пшено и манка. Чуть реже используют гречку, булгур и ячневую крупу. Время варки доходит порой до 40-60 минут, но есть несколько секретов, как ускорить процесс.
Источник
16.04.2019 Пьер Ганьер Кулинария
В кулинарных кухнях разных народов много супов из рыбы. В Венгрии это халасле, во Франции – буйабес, у финнов – калакейтто, А в России – это уха. Приготовление этого рыбного супа достигло таких высот, что существуют десятки разновидностей блюда. И не только по региональным нюансам, хотя это тоже имеет место (вспомнить хотя бы псковскую уху из снетков, волжскую – из стерляди, архангельскую – из печени трески). Но это русское национальное блюдо имеет разновидности и касательно технологии приготовления.
Существуют сборная, опеканная, пластовая, вялая и даже сладкая уха. Также различают виды рыбного супа по набору сопутствующих продуктов. Мы привыкли к тому, что в ухе присутствует крупа. Вы будете удивлены, но в классическом рецепте этого продукта нет! Крупу в уху добавляют бедные люди, которые варят жидкий бульон. А злаки, как известно, делают блюдо более сытным. Что ж, мы тоже не богачи. Давайте посмотрим, с какой крупой уха лучше. Но сначала – просто для ознакомления – приведем здесь старинный классический рецепт блюда.
Что такое уха и чем она отличается от других рыбных супов
Первая и главная отличительная особенность национального русского блюда – крайне скудный набор сопутствующих продуктов. Рыба в ухе – основной и чуть ли не единственный компонент. Можно сказать, что она – королева в кастрюле. Все остальные добавки призваны лишь подчеркнуть ее вкус. Поэтому для красивого цвета бульона используют помытую луковицу в шелухе (потом ее выбрасывают). Из специй применяют черный перец и лавровый лист.
Другое дело, если вы варите уху из рыбной мелочи. Она отдает тиной, поэтому под конец приготовления в блюдо добавляют стопку водки. Дистиллят отлично нейтрализует неприятный запах. Другая отличительная особенность русского национального супа – порядок закладки продуктов. От этого тоже зависит вкус. К примеру, когда класть рыбу в уху? В некоторых кухнях готовят овощной бульон. А быстро разваривающуюся рыбу добавляют под конец. Есть и другие варианты.
Но в классическом рецепте ухи рыбу заливают холодной водой, ставят на огонь, снимают «шум». Можно положить ее в слабо кипящий подсоленный овощной отвар, вытянув предварительно целые луковицу, морковь и корень петрушки. Уху варят, не накрывая котелок, а потом настаивают 7-8 минут.
Классический рецепт (общие принципы)
Как сварить уху правильно, чтобы получился концентрированный вяжущий, немного клейкий навар? Есть несколько простых правил, которых нужно строго придерживаться. Во-первых, выбор посуды. Кастрюля должна быть либо глиняной, либо неокисляемой, эмалированной. Что бы ни говорили рыбаки, а чугунный казанок для этого блюда не подходит. Коренья для супа (лук, морковь, петрушка, по желанию, сельдерей) варятся целыми. Овощной бульон солится перед закладкой рыбы. Ни в коем случае не следует позволять жидкости бурно кипеть.
Уха должна вариться в открытой посуде. Следует четко соблюдать правила продолжительности термической обработки рыбы. Это зависит как от ее вида, так и от размера. Пресноводная рыба варится от семи до 20 минут. Морская – от 8 до 12-ти. Особняком стоит рыба, выловленная в сибирских реках. Ее нужно готовить от 25 минут до получаса. Только после того, как рыба сварилась, добавляются специи. Здесь применяется правило: чем жирнее вид, тем больше приправ. Для ухи неприемлемо осветление бульона вытяжкой. Суп обязательно должен настояться под крышкой. В тарелку перед подачей крошится свежая зелень (укроп, петрушка).
С какой крупой варят уху
Добавление в рыбный суп насыщающего компонента составляющей в виде злаков является поздней составляющей. И ввели эту практику в обиход не только люди бедные, но и рыбаки. Если первые из небольшого количества рыбы хотели наварить большую кастрюлю супа, то вторые просто не имели возможности взять из дома овощи и специи. Но и в том, и в другом случае выход был один: кинуть в суп горсть крупы. В сухом виде она не занимает много места в поклаже рыбака. Да и дешева необычайно, что является находкой для небогатой семьи.
Но с какой крупой варят уху? Это, в основном, зависит от сорта рыбы. К некоторым обитателям рек и озер больше подходит пшено, к другим – перловка. Украинские казаки вообще практиковали добавление муки со сметаной. Есть варианты ухи с пшеничной, ячневой, кукурузной крупой, с гречкой, манкой или рисом. Следует учитывать, что все эти злаки варятся по-разному. Поэтому нельзя просто заменять один вид крупы другим. Нужно всякий раз придерживаться рецептуры. Уха, в зависимости от вида рыбы, бывает:
- тройной (или сборной),
- черной (карп, карась, красноперка, голавль, сазан, жерех),
- белой (сиг, ерш, окунь, судак),
- янтарной (из красной рыбы, а также из осетра, стерляди, белуги), такой суп обычно подкрашивается шафраном, отчего он и получил такое название.
Рыбацкая уха
Это особое блюдо как по технологии приготовления, так и по составу ингредиентов. Обычно рыбаки хороший улов хранят, чтобы привезти домой. А на месте едят то, что обычно отдают кошкам. Зато эта рыбная мелочь очень свежая, часто живая. Варят уху на костре, в чугунке, что придает блюду особый аромат дымка. Овощей у рыбаков с собой нет. Но у них обязательно должна быть перловка, которую они используют в качестве наживки на крючок. Поэтому вопрос о том, с какой крупой варят уху на рыбалке, праздный.
- Рыбную мелочь заливают холодной водой и ставят на костер. Варят долго, пока не получится густой, даже немного вязкий бульон.
- Потом процеживают, рыбу выбрасывают. Снова ставят котелок на огонь.
- Бросают в уху две-три ложки перловой крупы на три литра супа. Рыбная мелочь отдает тиной. От запаха нужно избавиться. Поэтому рыбаки вливают в уху водку (рюмку-две). Спирт во вкусе супа не ощущается – от тут же улетучивается в кипятке. Но водка нейтрализует неприятный запах, к тому же, делает мягче воду.
- Под конец, рыбаки гасят в ухе горящую головню. Она придает кушанью дополнительный дымный аромат и еще больше устраняет запах тины.
- Уху варят без крышки. Но перед подачей блюдо настаивают.
Домашняя классическая уха с пшеном
В условиях обустроенной кухни технология приготовления меняется. Уху варят не на костре, а на плите. И используют не казанок, а эмалированную кастрюлю. Также под рукой повара имеются различные овощи и приправы. В некоторых местностях России активно используются помидоры и чеснок (на юге), картофель. А на севере вообще принято добавлять под конец в уху молоко и кусочек сливочного масла. Давайте будем считать классическим сборный вариант приготовления этого блюда.
Тройная уха, как это явствует из названия, делается из 3 сортов рыбы. Можно взять два или четыре, но больше – это уже перебор.
- В такой ухе должна быть рыбная мелочь. Ее потрошат.
- К ней добавляют хвосты и головы других видов рыб. Жабры при этом вырезают.
- Из этого варят насыщенный бульон, который называется юшка.
- Потом она процеживается и, если надо, осветляется лимонным соком.
- В другой емкости делают овощной отвар. Его соединяют с юшкой.
- Три ложки пшена промывают, пока стекающая вода не станет прозрачной. Добавляют в суп.
- И кладут порезанную кусочками рыбу дорогих сортов, приправив блюдо специями.
Уха с кукурузной крупой
Основные принципы приготовления русского национального рыбного супа мы поняли. Теперь посмотрим, с какой крупой варят уху. При выборе злаков ориентируются не только на сорт рыбы, но и на ее количество. К примеру, перловка сделает жидкий бульон более наваристым. Пшено и кукурузная крупа по виду похожи на икринки. Такая уха будет сытной и вкусной. Кукурузная крупа хороша еще и потому, что не разваривается в вязкую кашу.
- Сначала в трех литрах воды варим коренья для супа.
- Вытаскиваем их и закладываем полкило толстолобика.
- Через 10 минут варки вытаскиваем и его.
- Засыпаем половину стакана кукурузной крупы, если планируем добавлять картофель и овощную зажарку. А если нет, то злаков нужно положить больше.
- Варим с четверть часа.
- Кладем три почищенных и порезанных кусочками картофелины.
- Делаем зажарку из лука и моркови. Кладем в суп.
- Возвращаем толстолобика в кастрюлю. Варим еще минуту.
Уха с перловкой
Эта крупа варится очень долго. Поэтому загодя нужно замочить ее на 2 часа. Уху с перловой крупой лучше варить из карпа и подобной ему рыбы.
- Сначала делаем овощной бульон с головой, плавниками и хвостом.
- Процеживаем его.
- Снова доводим до кипения и всыпаем промытую перловку (5 столовых ложек).
- Можно положить в суп и кусочки (филе) карпа.
- Через четверть часа закладываем картофель (по желанию).
- Еще через 10 минут солим, закладываем специи и лавровый лист.
Уха с булгуром
Высушенная и чуть обжаренная крупно дробленая пшеничная крупа, в отличие от манки, не разваривается и не набухает. Поэтому булгур часто используется для приготовления разных супов. Уху с пшеничной крупой можно сварить из любой рыбы, в том числе из мелочи или голов карпа.
- Последние нужно предварительно довести до кипения и вылить воду.
- Потом залить новой и поставить варить опять с луком, кореньями и специями.
- Когда бульон будет готов, процедим его.
- Возвращаем на плиту, закладываем 2-3 порезанные картофелины и половину стакана булгура.
- Когда овощи будут готовы, режем 2-3 помидора (или добавляем столовую ложку томатной пасты).
- Мелко сечем зубчик-два чеснока.
- Варим минут пять. Солим по вкусу, даем настояться.
Уха с ячневой крупой
Этот злак не пользуется всенародной любовью. У тех, кто служил в армии, к нему выработалась стойкая идиосинкразия. Но мы здесь все таки приведем рецепт ухи с ячневой крупой для мультиварки. Попробуйте. Ваше отношение к ячменной сечке может измениться.
- Из луковицы и моркови делаем зажарку.
- Перекладываем ее в чашу мультиварки.
- Туда же помещаем порезанный брусочками картофель (3 штуки), нашинкованный соломкой красный болгарский перец, стейк лосося, три столовые ложки ячневой крупы и соль.
- Заливаем все это двумя литрами воды.
- Включаем агрегат в режиме «Суп» на 45 минут.
- Перед подачей удаляем кости из рыбы и разбираем ее на кусочки.
- Такой суп из лосося можно заправить сметаной.
Уха из хребтов семги
Хотите побаловать себя красной рыбкой? Хребты семги являются вполне доступным продуктом. Из них можно сварить домашнюю уху с пшеном.
- Нальем в кастрюлю 2,5 литра воды, поставим кипятиться.
- Параллельно сделаем зажарку из нашинкованной мелко луковицы и потертой моркови.
- Два хребта семги промоем.
- Почистим и порежем брусочками две средние картофелины.
- Промоем 2 столовых ложки пшена.
- Когда вода закипит, вводим в кастрюлю овощи, приправляем смесью перцев.
- Варим до готовности картофеля.
- Опускаем в кастрюлю хребты.
- Через пять минут вытаскиваем, удаляем кости.
- Всыпаем пшено.
- Возвращаем в уху соскобленное с хребтов мясо.
- Солим и добавляем лавровый листик.
- Через 10 минут выключаем огонь и даем супу настояться под крышкой.
Уха по-фински
Северо-западные соседи России тоже полюбили это блюдо. Правда, они адаптировали его под свой вкус, добавив сырно-сливочные нотки. Делают они уху из красной рыбы, причем, не из хребтов, а по богатому, из филе.
- Ставим кипятиться два литра воды.
- Нарежем 500 г семги кубиками.
- В кипяток опускаем целыми луковицу и три помидора, крупно порезанную морковку.
- Финны из всех круп для ухи из красной рыбы предпочитают гречку. Ее нужно перебрать и промыть. Потребуется 150 граммов этой крупы.
- После закладки гречки солим суп, приправляем его черным молотым перцем и лавровым листом.
- Спустя какое-то время извлекаем луковицу.
- Добавляем 250 граммов плавленого сыра (типа «Янтаря»), ждем, пока она не растопится в супе.
- Когда гречка будет готова, добавляем красную рыбу.
- Варим минут пять.
- Вливаем рюмку водки, выключаем огонь и настаиваем под крышкой.
Уха с рисом
Эту азиатскую крупу лучше всего добавлять в суп из речной рыбы. Вот описание того, как сварить уху из карпа с рисом.
- Разделываем рыбу.
- Из голов (без жабр), плавников и хвостов варим густой бульон.
- Солим его.
- Отдельно готовим зажарку из лука и моркови.
- Вытягиваем головы и плавники.
- Всыпаем 4-5 столовых ложек риса.
- Добавляем зажарку.
- Варим почти до готовности крупы.
- Тушку карпа разделываем на кусочки, опускаем в бульон.
- В конце варки приправляем уху специями.
Как видим, для ухи подходит любая крупа. Главное, не переусердствуйте с ней, а то выйдет не суп, а каша.
Источник: fb.ru
Источник
Владислав Марков
Гуру
(3178)
4 года назад
в уху кладут только много рыбы. ну и картошку еще. а все что с крупой-это суп рыбный. ну в крайнем случае на рыбалке что б посытнее -пшено. но я не любитель… рис можно кинуть разве что в суп рыбный из форели с плавленным сыром (в ванночке) для густоты если картошку одну не хотите. и то….
Лариса
Искусственный Интеллект
(133750)
4 года назад
вот не знаю-что значит уха-не суп-уха это рыбный суп
как и борщ- суп
как и щи-суп
по мне -это так…
я кладу в нее рис и картофель
если чего то нет-то просто не кладу
морковь можно полукольцами
SecretИскусственный Интеллект (899183)
4 года назад
уха варится из свежевыловленной рыбы и на берегу,
в ней главное – бульон, “ЮШКА” – отвар и сама рыба..
уха варится без крупы
дома это – рыбный суп…
тут и крупы уместны: полезная перловка или изысканный рис.
или доступное и “нарядное” пшено
Secret
Искусственный Интеллект
(899183)
4 года назад
уха варится из свежевыловленной рыбы и на берегу,
в ней главное – бульон, “ЮШКА” – отвар и сама рыба..
уха варится без крупы, пахнет дымком… и волей!
дома это – рыбный суп…
тут и крупы уместны: полезная перловка или изысканный рис.
или доступное и “нарядное” пшено, на ваш выбор…
Я варила и ела рыбные супы и с речной рыбой, и с морской…
и с навагой. и с семгой, и крем супы…
Рыбный суп во Франции – это буйабес
Людмила Тищенко
Мудрец
(17023)
4 года назад
В уху вообще крупу класть не нужно. Вскипятить воду, положить нарезанный картофель, довести до кипения, подсолить. Когда картошка полусырая, положить в кастрюлю рыбу, довести до кипения, потом – мелко нарезанные репчатый лук, свежие помидоры, болгарский перец. Когда закипит, положить 2 лавровых листика и 3 горошины душистого перца. Когда картошка готова – влить в уху рюмку водки, довести до кипения. Дать настояться. Это рецепт донской ухи.
Ольга Балабаева
Оракул
(54755)
4 года назад
Уху не заправляют крупами, мукой, прежаренным луком и др. В нее кладут только пряности, пряные овощи (тот же сырой лук) и коренья. Все прочее – лишь производные от настоящей ухи
Добавили картофель и зелень – получим “уху рыбацкую”,
заложили помидоры и сливочное – едим “уху донскую”,
накрошили морковки – получилась “уха сладкая”… Хотя в классической ухе из ершей и окуней морковь неуместна, вполне достаточно той сладости, которую отдают эти рыбки в бульон.
Раньше существовала довольно четкая иерархия видов ухи из разных рыб.
Например, уха из жереха, сазана, головля и карпа называлась “черною”,
из судака, окуня, ерша, сига – “белою”.
Самой вкусной, конечно, считалась “красная” – из осетра, белуги и стерляди (их называли “красными” рыбами, то есть красивыми, лучшими).
“Пластовую” уху делали из соленой, вяленой и сушеной распластованной рыбы – ее ошпаривали кипятком, в котором предварительно варили анис или фенхель, а после этого уже клали в воду.
В “вялую” уху шла вяленая рыба, в нее добавляли сушеные или свежие грибы.
Из снетков варили уху “чудскую”, или “псковскую”,
из сущика (сушеной мелкой рыбешки) – “онежскую”,
из трески и палтуа – “поморскую”.
Славилась и уха из налима – “мневая” (от “мень” – “налим”).
Источник