Что надеть на уши от шума
Робинзон ничегошеньки не понимал в жизни. Ему на самом деле было лучше всех: никто не горланит караоке под окнами, не орет по телефону под ухом, не вскрывает мозг перфоратором… Отдай нам свой остров, дружище!
Но нет. Нельзя, понимаете ли, жить в обществе и быть свободным от него, с его мусоровозами, школьными площадками и любителями ток-шоу. Придется как-то выживать. Для тех, кого особенно мучают окружающие звуки, мы собрали все возможные законные способы борьбы с ними.
Гулкая квартира: поглотители звука
В помещении с минимумом вещей и сплошь твердыми поверхностями даже котики ходят оглушительно. Чем больше мягких предметов, тем лучше поглощается звук. Ковры и коврики, диваны и кресла, шторы и панно, пледы и подушки, а также мягкие игрушки – вот наши самые верные утишающие друзья. Полки с книгами и картины тоже работают в этом направлении. Ну и те же котики, а также дети и мужья в том числе – живые тела тоже мягкие, обкладываемся ими хорошенько для изоляции! Правда, они эффективно поглощают слишком звуки только в тот момент, когда сами их не издают…
Ночные храпы: беруши
Какие из многочисленных видов берушей самые “тихие” и комфортные – о том идут горячие споры. Так что каждый обладатель нежного слуха должен подбирать их “под себя” – методом проб, ошибок и криков “Эврика!”. Некоторым нормально подходит и недорогой полипропилен, а некоторым “давит на мозг” и более щадящий пластичный силикон. Многие хвалят восковые беруши: они как бы “растекаются”, заполняя пространство внутри уха, в отличие от довольно твердых и длинных берушей для музыкантов и строителей, в которых особо не поспишь. Ну и стоит помнить, что абсолютно все звуки вокруг тебя никакие беруши окончательно не отрубают. Звуки вообще-то в наши организмы не только через уши попадают…
Ночные моторы: звуковой кондиционер
Есть такой прибор в мире техники: гоняет по помещению не воздух, а… белый шум. Чем маскирует шумы черные, то есть неприятные. Под него, говорят, отменно можно спать, в отличие от сопровождения трассы под окном или голосов за стеной. Мы сами, честно говоря, этот аппарат не тестировали. Но вообще-то белый шум может крутить любая акустическая система, так что можно попробовать.
Разговоры сотрудников: музыка
Ничего более эффективного от болтливых секретарш, чем хорошие наушники с хорошей музыкой, человечество еще не изобрело. Правда, через пару часов от любой музыки начинает потихоньку увеличиваться башка, а коммуникативные коллеги так быстро не сдаются. Ну, тут уже может помочь только баночка с мышьяком на офисной кухне… Мы шутим, шутим, конечно. Клофелина будет достаточно.
Звуки в транспорте: наушники с активным подавлением шумов
Вот эти, у которых такие большущие, мягкие и пышные амбушюры (то есть, накладки). В идеале, в них вообще ничего не слышишь, кроме музыки. В магазине можно проверить качество шумоподавления: надеть и попросить друга покричать рядом с тобой. Не слышно? Отлично, можно смело спускаться в грохочущий ад метро.
Ремонт за стеной: спец-наушники
Существуют и специальные наушники от шума. Те, которые используют в тирах, на стройках и всяческих громких предприятиях. В основной своей массе они недорогие и простые, а уменьшают шум за счет того, что плотно закрывают ушную раковину правильным материалом. На них указывается степень защиты наушников от шума разных частот. Кроме пассивных, которые просто отгораживают тебя ото всех звуков, бывают еще и активные – с микрофоном и динамиком, чтобы посреди всей этой свистопляски при необходимости переговариваться. Для чувствительных детишек тоже защитные “уши” имеются.
Громкие соседи: вызов полиции
Можно, конечно, отыскать в законодательстве запрет изводить людей шумом. Но на практике это… как бы сказать… такоэ. Во-первых, до 23.00 можно хоть перфоратором орудовать, хоть дискотеку устраивать. Во-вторых, даже если ты вызвала Роспотребнадзор замерять уровень шума в восточном ресторане под тобой, то первые обязаны предупредить вторых о визите. И приедут, разумеется, в тишину звенящую. В-третьих, в новейшей истории России известен единственный случай, когда шумный сосед был наказан. Шесть лет назад в городке Первоуральске из квартиры выселили ди-джея. Настойчивые соседи добились суда после двух десятков вызовов участкового и 42 административных протоколов…
Так что полицию можно вызывать разве что для острастки. Остается такой хрупкий и тонкий метод как разговор по душам… На некоторых на самом деле действует: извиняются и делают телек тише. Но в других случаях проще переехать, чем упросить не ковать железо по ночам.
Масса шума вокруг: звукоизоляция
Если твоя квартира всем прекрасна, кроме того, что каждый соседский чих раздается словно бы у тебя непосредственно из селезенки, надо что-то делать со звукоизоляцией. Способов есть несколько. Во-первых, это может быть “сэндвич” из гипсокартона со звукоизолирующим материалом (типа пробки или стекловаты). Во-вторых, готовые декоративные шумоизоляционные панели или рулоны. Дополнительный слой, конечно, уменьшит объем комнат, но зато существенно уменьшит и объем сожранных нервов и головной боли. А уж если среди твоих бывших одноклассников затесался ценный инженер-акустик и есть с кем проконсультироваться по поводу особенностей помещения и проникающего в него шума – вообще супер.
Любой шум: тренировка духа
“Не можешь изменить происходящее – измени отношение…” Это звучит уже, конечно, как благоглупость и бла-бла-бла. И все-таки зерно истины тут есть. Любой шум доводит, раздражает, бесит больше всего, когда ты сама в не очень уравновешенном состоянии. Тут ложечка упадет – и ты уже за гранатометом тянешься. А если децибелы издает любимейший племянник, то они почему-то особо и не травмируют… Так что аутотренинги, успокаивающие травки и счастливая любовь все-таки рулят, что ни говори. С ними даже отбойный молоток у многодетной семьи за стеной не так страшен.
Степень напряга, который в нас вызывают громкие звуки, очень сильно зависит от психики. Есть такое явление – гиперакузия, повышенная чувствительность к звукам. То, что для всех – еле слышное и незаметное “тик-так”, для обладателя этого свойства – выматывающее “трах-тарарах”. Причины патологии могут быть разными, преимущественно – разнообразная неврология. Еще одна особенность – некоторые не могут выносить двух источников шума одновременно (вплоть до безобидного сочетания “кто-то говорит и музыка играет”).
Если степень разобранности и раздражения в шумной обстановке некритична, можно попробовать последовать совету моего знакомого психолога. Он предлагал тренировать шумоустойчивость так: периодически выезжаешь в лес – и там орешь во всю глотку сколько можешь. Через какое-то время закаляешься и укрепляешься. А вот если же степень гиперакузии доходит до стадии “спасите-помогите, и уберите вообще всех вокруг”, это повод для визита к невропатологу. Ну или к Робинзону Крузо!
Фото: Shutterstock
Текст: Юля Шекет
20.10.2015
Не забудь поделиться статьей:
Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?
Источник
Ольга Крупченко, 7 Ноября 2016
И только вы уставшие и довольные, легли в
кровать и в голове уже стали кружиться сонные картинки, как вдруг… Скрип двери, звон посуды, шум дрели от
соседей, а если еще муж храпит…
Храп мешает многим, но особенно тем, кто
рядом. Трудно заставить храпящего пройти обследование, найти причину и тем
более устранить ее. Большинство заявленных средств не помогают (например,
клипса «антихрап» никак не действует, а также не помогают никакие спреи против храпа).
Иногда это бывает и вовсе невозможно вылечить. Вот почему гораздо проще зайти с
другого конца. Если храпящему, как правило, все равно, что он мешает
окружающим, так как он не слышит своего храпа, то единственный способ спокойно
спать – защитить себя от звуков.
В этой статье мы рассмотрим конкретный опыт
нескольких людей и сделаем выводы – какие средства защиты от храпа наиболее
эффективны. Также вы можете ориентироваться по таблице внизу. Беруши могут
подавлять шум от 20 до 40 ДЦБ. Если неправильно использовать ушные вкладыши, то
звук не будет подавляться. Громкость храпа не превышает 60-70 дбц. Но
существуют системы шумоподавления для ушей, которые защищают до 85 дцб.
- Ирина 39 лет.
«Муж храпит, соседи стучат,
через этаж делают ремонт, иногда казалось, что свихнусь. Решила спасаться с
помощью ушных вкладышей. У многих они вываливаются, неудобно спать, но мне
понравилось. Вот только обычные цветные беруши “Молдекс”, которые продаются почти
во всех аптеках, меня не спасли от храпа и от шума, все равно слышно и голоса,
и шум, и ремонт, и храп. Купила другие – полипропиленовые. На вид они больше,
не такие удобные, сложнее вставить, чтобы не выпадали, но вроде меньше звуков
пропускают. Но опять не идеал. Буду искать дальше… Мечтаю сделать на заказ,
говорят, хорошо помогают, но дорого».
- Елена, пенсионерка, 71 год.
«Я беруши начала
использовать давно, уже как лет 5. Использую обычные мягкие, и то приходится их
разрезать пополам – ушные проемы маленькие у меня, во сне выпадают. Конечно,
слышно с ними и топот от соседей, но не слышно мелкие шумы – тем и спасаюсь.
Другие не пробовала, не знаю о них ничего».
- Виктор, 39 лет, стрелок.
«Долго выбирал
и искал систему шумоподавления,
остановился на последней разработки компании Sonic, очень удобные оказались. Есть два клапана,
для стрельбы использую первый, открытый. А в самолете, когда хочу поспать и не
слышать храп соседа или болтовню, детские крики – закрываю клапан и все, ничего
не слышу, сплю как убитый».
Следует понимать, что не существует берушей, который полностью спасают от ударных звуков и низких частот. Все беруши лишь приглушают звуки до безопасных, но не убирают их полностью. Поэтому, мечтая защититься от ударных шумов, звуков ударной установки у соседей или громкой музыки – можно рассчитывать лишь на приглушение звуков. От храпа спасет только сон в соседней комнате.
Из
чего бывают беруши для сна?
Силикон: пластичный силикон мягкий; листовой
силикон твердый и долго служит, легко мыть; термо-силикон мягкий, удобный, его
часто используют для наушников, сам по себе никак не защищает от шумов, но с
фильтрами да. Такие беруши как на картинке очень неудобны для сна – в них создается вакуум в ухе, спать невозможно, происходит давление на слуховой канал, что само по себе небезопасно.
Пена: называют их по-разному и полиуретан и
пенопропилен – суть одна, это вспененный материал, мягкий, но быстро пачкается
и не слишком хорошо защищает от звуков.
Полипропилен это тоже пена, но жестче,
дешевле, и как ни странно лучше защищает от звуков, но не подходит для
маленьких и нежных ушей.
Воск: он тоже бывает разный. Тем ни менее, восковые беруши имеют ряд преимуществ – их не нужно вставлять в внутрь ушной раковины. Воск лучше заполняет пространство около уха, и не дает проникнуть звукам. На практике же воск вываливается из ушей ночью, если в них спать.
Беруши
– под ваши уши: таблица эффективности берушей, ушных вкладышей и систем
шумоподавления
Тип защиты от шума | Плюсы | Минусы | Цена | Защита от шума в ДЦБ | Особенности | |
Силиконовые беруши (safe sound) (Heartech QuietEar), | Защищают от громкого | Быстро грязнятся, у многих сильно напрягают ухо. Не | От 39 руб. | Листовой силикон (елочкой) До 30 дцб. Пластичный силикон | Беруши в виде елочки у некоторых вызывают дискомфортные | |
Восковые беруши (Ohropax Classic) | Средний уровень звукоизоляции. Не нужно вставлять в ушной | Одноразовые. Быстро пачкаются, надо менять и покупать | От 249 руб. | 27 дцб | ||
Строительные или шумоподавляющие наушники от шума | Приглушают сильные шумы. Помогают работать в тишине за | Неудобно спать в наушниках. | 25 дцб | |||
Полипропиленовые | Достаточно хорошо блокируют звуки. Лучше, чем из пены. Но | На вид достаточно большие и жесткие. Но если помять в | От 13 руб. | |||
Беруши Молдекс (пена) | Мягкие, слегка приглушают резкие звуки. Хорошо подходят, | Заявленные до 40 дцб это не правда, на самом деле они | 15-20 дцб | Есть хитрость в том, как вставлять в уши. Лучше | ||
Полиуретановые, пенопропиленовые (из пены), молдекс, Ohropax | Удобны конической формы. Легко использовать. Мягкие. | Ухо не дышит, боятся воды, быстро пачкаются. 1 пару можно | 30-35 дцб (сильно зависит от производителя). Чаще всего | Эффективность зависит от формы. Цилиндрические неудобны. | ||
Беруши с акустическим фильтром (Alpine Sleepsoft Из термопластика Alpine WorkSafe | Помогает сгладить шумы. Имеют многоуровневые фильтры ( по | Подавляют строительные шумы, но разговоры слышны. Дорогая | От 1600 | 23-27 дцб | ||
Индивидуальные вкладыши для ушей | Защищают от храпа и других шумов эффективнее, чем обычные | Делаются на заказ, необходимо ехать и делать сначала | 2900 | |||
Беруши с системой акустического ослабления шумов QuietOn. | Аннулируют шумы. Обладают современной активной системой | Работают на аккумуляторах. Цена. | 170 долларов. | 80 дцб | Нет в продаже, на стадии сбора средств на производство. | |
Беруши HAPPY EARS. | Снижение уровня шума Высокие частоты: 26 дБ Средние частоты: 19 дБ Низкие частоты: 15 дБ | |||||
Многоразовые беруши-грибки из ПВХ | Подойдут от резких и громких звуков, типа выстрела. Для сна не подходят. | Давят на уши, в них нельзя спать. Не удобные. | ||||
Беруши EarPro EP4, EP7 Sonic Defenders Ultra | Есть 2 клапана. При закрытом клапане способны защищать от | Мало где можно купить, защищают только от громких звуков. На самом деле от храпа по отзывам продавцом не защищают, только от выстрелов громких. | От 980 руб. | 27-84 дцб | Производятся в 3-х размерах. Большинству подходят размер | |
Как хранить беруши и нюансы использования
Не всем удобно использовать беруши на шнурках, зато они точно не потеряются в кровати, даже если выпадут. Лучше
выбирать силиконовые ниточки, а не веревк.
Чтобы максимально защититься от шума – вкладыши
должны идеально прилегать к слуховому каналу. В этом отношении лучше всего
восковые.
- Хранить ушные вкладыши для правого и левого уха нужно
раздельно – чтобы инфекция не переносилась из одного уха в другое. – На самом
деле это крайне трудно соблюсти, чаще всего никакой инфекции не будет.
Далеко не все такие устройства можно мыть. У каждого
изделия есть свой максимальный срок использования. Так, беруши из пены мыть
нельзя, и через 2 недели их следует менять. Равно как и восковые придется
покупать достаточно часто. Для некоторых видов существует специальный
спрей-очиститель (Alpine
Clean), но можно и обычной перекисью водорода чистить.
- Если вкладыши выпадают – то они вставлены не правильно
– совершенно верное утверждение. Беруши конической формы лучше вставлять
наоборот широким концом в ухо, так они лучше держатся и звуки изолируют
эффективнее.
- Беруши нужно подобрать – у каждого свои предпочтения.
И с этим утверждением не поспоришь. Кто-то может спать в наушниках, другому
подходят только вкладыши из мягких материалов, у третьего слишком маленькое ухо… - К этим устройствам нужно привыкнуть. Не все смогут
привыкнуть к этому изобретению, но если выхода нет, то со временем можно
свыкнуться. - Каждый вид имеет свои преимущества и недостатки –
универсальных нет. На самом деле индивидуальные средства защиты от шума не
имеют недостатков, так как подобраны специально для конкретных ушей. - Для каждого шума свои беруши – большинство моделей не
устраняют все звуки.
Как выбрать лучшие беруши для сна
Так что же все-таки выбрать? Силикон или воск, пену
или наушники?
Для сна наиболее
эффективны следующие ушные вкладыши
- Эконом
В категории эконом лучшие по шумоподавлению это полипропиленовые
самые дешевые вкладыши для ушей. Они чаще оранжевые и твердые, но только вначале, от тепла становятся мягкими.
- Средняя ценовая
категория
Здесь побеждает воск.
А затем пластичный силикон.
Мягкие, и в уши ничего не надо вставлять.
- Дорогой сегмент
Лучшее, что придумали на сегодняшний момент и самое
эффективное это конечно беруши с системой акустического ослабления
шумов.
и наушники с клапанами компании Sonic,
а также индивидуальные вкладыши из
силикона.
Которые можно и самому сделать – достаточно приобрести набор ProGuard
или беруши из силикона Mould Your Own (MYO).
.jpg "Беруши ProGuard")
Источник