Ярина шум в ушах
pixabay.com
В прошлом году меня начал беспокоить звон в ушах. Я его слышал только в полной тишине. Поначалу старался не замечать это явление, но потом оно меня достало. Решил приступить к лечению.
Первое, куда я направился, в интернет. Стал искать информацию о причинах звона в ушах. Как оказалось, их спектр довольно широк: от банальной простуды до серьезных проблем с мозгом. Последнее меня очень напугало, поэтому я не стал затягивать с визитом к доктору.
Для начала мной был выбран ЛОР-врач. Осмотрев мои уши, он сообщил, что никакого воспаления не видит. На всякий случай, меня направили на проверку остроты слуха, которую благополучно прошёл. Итак, болезни уха были исключены. Куда идти дальше?
Специалист, проверявший мой слух, поинтересовался о причинах моего обращения и спросил, не было ли у меня проблем с сосудами головного мозга. Я сообщил, что в переходном возрасте какие-то нарушения имели место. Может ли это быть причиной звона в ухе? На этот вопрос он отказался отвечать и порекомендовал обратиться к соответствующему специалисту.
Забив в поисковик «какой врач лечит сосуды головного мозга» я узнал, что этим занимается ангионевролог. Поскольку, отыскать такого специалиста в своем городе не получилось, я отправился на приём к обычному неврологу.
На приёме врач поинтересовался, где и кем я работаю, чем занимаюсь на работе. Узнав, что основную часть своего рабочего времени я провожу за компьютером, он порекомендовал мне делать перерывы каждые 45 минут. На вопрос о причинах звона в ушах и голове он ответил: «это всё ваши компьютеры». Чтобы исключить возможность проблем с головным мозгом, меня отправили на МРТ. На котором, к счастью, ничего обнаружено не было.
Прописанные доктором уколы и таблетки не особо мне помогли, поэтому пришлось искать альтернативные способы оздоровления. Как раз, впереди намечался отпуск, поэтому можно было вплотную заняться своим здоровьем.
Первая лечебная мера, которую я применил, это полный отказ от компьютера и смартфона. Да, такой подход выглядит радикальным, но нужно ведь проверить, действительно ли причиной постоянного звона в ушах является работа за компьютером.
pixabay.com
Вторая оздоровительная процедура – гимнастика для сосудов головного мозга. Она активно применяется мануальными терапевтами. Это научный метод, разработанный врачами. Я делал комплекс специальных упражнений каждый день перед сном.
Третья мера – закаливание. У меня имеется обширный опыт применения закаливающих процедур. Занимаюсь ими каждое лето. Помогает укреплять организм. С мая по сентябрь позанимаешься и потом меньше болеешь простудными заболеваниями. Если заняться этим серьезно, то можно вообще не болеть не только простудой, но и гриппом. Об этом расскажу в другой статье. А теперь вернемся к звону в ушах.
Дополнить свою методику я решил трудотерапией на свежем воздухе. Живу в частном доме, поэтому есть возможность делать это не выезжая куда-либо. Хочу добавить, что работа не должна быть тяжелой, мы ведь выполняем её ради здоровья.
Основа здорового образа жизни – это режим дня. Поэтому я решил, что буду ложиться спать в 22-30, а вставать в 09-00 (отпуск же!). Завтрак, обед и ужин строго по расписанию: 09-00, 14-00 и 18-00 соответственно.
Итоги: первую неделю никаких изменений я не замечал вообще. Как звенело в ухе, так и звенит. А вот потом начались положительные изменения. Поначалу звон стал тише, потом улучшился сон. Я стал спокойнее и крепче спать. Примерно на 10 день я лег спать, стал прислушиваться и вдруг понял: ЗВОНА НЕТ! Полежал и внимательно послушал ещё. Его действительно не было. Меня это удивило и обрадовало одновременно. Значит, мой метод работает. Вместе с тем, это подтвердило, что причиной звона в ушах была именно работа за компьютером.
P.S. Когда я вышел из отпуска на работу, звон в голове через некоторое время опять появился. Но он звучал тише, чем в предыдущий раз. Кроме того, я выяснил, что с помощью гимнастики для сосудов можно сгладить это явление, превратив его просто в шум. Но главное, что я теперь знаю, как со всем этим бороться. Подробнее о гимнастике для сосудов, которую я использую, можете прочитать в этой статье.
Понравилась статья? Прошу поставить лайк и подписаться на канал.
Источник
Help heart, 28 ноября 2019
Ощущение шума, звона в ушах — довольно распространенная проблема. С ней сталкиваются примерно 25% человек во всем мире. Причиной шума могут служить различные факторы — от диетических, например, злоупотребление кофеином, до патологических, таких как артериальная гипертензия. Разберёмся, от чего же происходит шум в ушах и как его облегчить.
Как появляется шум в ушах?
Звон в ушах, или тиннитус, — чаще субъективный симптом.
В норме звуковые волны проходят через слуховой канал к среднему и внутреннему уху, к переднему отделу перепончатого лабиринта, отвечающему за слуховую часть, — улитке.
Там находятся рецепторы слуховой системы и вестибулярного аппарата — волосковые клетки, которые помогают преобразовывать звуковые волны в электрические сигналы. Последние через слуховой нерв проходят в слуховую кору головного мозга.
При некоторых состояниях и заболеваниях волосковые клетки повреждаются, и цепочка, ведущая к мозгу, нарушается. Головной мозг не получает ожидаемых сигналов, что стимулирует ненормальную активность в нейронах. Это приводит к появлению звона или шума в ушах3.
Симптомы
Тиннитус может ощущаться как:
- звон в ушах
- жужжание
- рев
- шипение
- гул
По высоте шум может колебаться от низкого рева до высокого звона, который возникает в одном, или обоих ушах. Иногда шум бывает настолько громким, что мешает концентрировать внимание или снижает слух. Тиннитус может быть постоянным и периодическим.
Распространенные причины шума в ушах
К числу частых заболеваний и состояний, связанных с возникновением тиннитуса, относятся:
Возрастная потеря слуха. У многих людей слух с возрастом снижается, при этом может возникать звон, шум, а также могут появляться прочие субъективные посторонние звуки2,3.
- Длительное воздействие громкого шума
- Патологический рост косточки уха — отосклероз. При этом заболевании происходит поражение костной капсулы ушного лабиринта, из-за чего возникает тугоухость. На ее фоне может появляться шум в ушах. По статистике, отосклероз развивается у 10-12% населения планеты, а диагностируется лишь у 0,1-1%4.
- Образование в ушном канале серных пробок. Ушная сера, защищающая ушной канал, замедляя рост бактерий и задерживая грязь, может скапливаться в большом количестве. Из-за этого может снижаться слух, возникать раздражение барабанной перепонки и появляться шум в ушах.
Артериальная гипертензия как причина тиннитуса
Иногда шум в ушах говорит о нарушении кровообращения на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза и артериальной гипертензии. При гипертонической болезни тиннитус может появляться впервые или усугубляться.
Механизм появления звона на фоне артериальной гипертензии может быть различным:
непосредственное поражение сосудов, расположенных в зоне улитки внутреннего уха (кохлеарных);
- нарушение слуха как побочный эффект ототоксичных лекарственных препаратов (например, петлевых диуретиков).
Наряду со звоном в ушах артериальная гипертензия может сопровождаться рядом других симптомов, например, повышением пульса, одышкой, головной болью.
Другие причины
Сильный шум в ушах может появлятьется как следствие более редких заболеваний и состояний, например:
Болезнь Меньера — заболевание, которое может быть вызвано повышением давления жидкости во внутреннем ухе.
- Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, сопровождается головокружением, шумом и заложенностью в ушах, болью в ухе, заушной области.
- Травмы головы и шеи.
- Доброкачественная опухоль (вестибулярная шваннома), образуется на черепном нерве, проходящем от мозга к внутреннему уху и контролирующем вестибулярный и слуховой аппарат.
- Нарушение функции евстахиевой трубы.
- Мышечный спазм во внутреннем ухе.
- Чрезмерное потребление кофеина.
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
Когда шум в ушах – тревожный симптом?
В некоторых случаях тиннитус может быть признаком заболеваний, при которых нужна немедленная помощь врача.
Тревожные симптомы:
- резкий внезапный звон только в одном ухе;
- любые неврологические симптомы, кроме потери слуха, — например, проблемы с равновесием, ходьбой, головокружение, нарушение зрения, речи, глотания.
Появление этих симптомов может означать, что шум в ушах связан с серьезным нарушением мозгового кровообращения, и нужно обратиться к врачу как можно скорее. В остальных случаях консультация со специалистом может быть плановой.
Задача врача — определить, причину возникновения шума в ушах, установить диагноз. Специалист проводит аудилогическую оценку, оценивая остроту слуха. Иногда требуется магнитно-резонансное исследование или компьютерная томография.
Лечение
Терапия основана на коррекции заболеваний, вызвавших появление тиннитуса. Так, при артериальной гипертензии важно установить контроль и обеспечить нормализацию показаний давления. Рекомендуют уменьшить потребление кофеина, избегать эмоциональных нагрузок и стрессов.
Оригинал статьи: https://helpheart.ru/arterialnoe-davlenie/ob-arterialnom-davlenii/shum-v-ushah/
Help heart
Информационный портал о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Источник
Уролог
Здравствуйте! Как давно у Вас это?
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Галина, в 17 лет поставили всд. Обострение было в 21 год сильная тревога и в 27 лет этой весной. Звон ушах очень давно. Днем не особо слышно,но при полной тишине мешает
Невролог
Здравствуйте! Если можно, прикрепите пожалуйста протоколы. У ЛОР-врача на осмотре были? Аудиограмму делали?
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Наталия, прикрепила фото мрт. У лора была , сказал по его части все норм. Аудиограмму не делала. Слух не изменился.
Стоматолог, Детский стоматолог
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Ольга, всегда пониженное 90-110 на 60-80
Педиатр
Здравствуйте! Нужна тромбодинамика,липидограмма, оак
Конс отоневролога
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Маргуба, анализ крови расширенный в норме
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! По обследованиям все хорошо. Придраться можно только к нарушению статики в шейном отделе, это приводит к перенапряжению мышц в шейном отделе, что может приводить к подобным жалобам.
К лечению можно добавить бетагистин (бетасерк, тагиста) 24 мг 2 раза в день, не менее 5 недель. Препарат направлением уменьшения шума в ушах.
Хорошо самомассаж шейной области, плавание, аэробика.
Гормоны щитовидной железы проверяли?
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Елена, спасибо. Да , сдавала , гормоны в норме. Я пила где то 3 недели пила вестикап,но не помог
Невролог
Добрый день! Были ли Вы у отоневролога? у ЛОРа?
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Артём, у лора была , сказал не егт клиент. У отоневролога не была
Педиатр
Кровь густовата. Пейте чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 стак в ден. Будет лучше кровообращение
Детский невролог, Невролог
Можно попробовать массаж шейноворотниковой зоны, физиопроцедуры.
Звон в ушах лечится очень долго(
3 недели -мало, и в какой дозе пили?
Сосудистые назначали вам (пикамилон, циннаризин)?
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Елена, пила 24 мг. Сосудистые не назначали т.к. по узгд отклонений не выявили.
Невролог
Из дообследования рекомендую сделать аудиометрию, слуховые вызванные потенциалы, узи сосуов головы и шеи.
По заключениям МРТ проблемы с шумом в ушах можно связать с проблемами в шейном отделе позвоночника.
В лечении шума часто используется бетагистин по 24 мг 2 р/сут, кавинтон по 5 мг 3 р/сут, гингко билобо, принимали Вы что-то из этих препаратов?Если да, был ли эффект?
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Наталия, узи сосудов головы и шеи делали, все в норме. Пила вестикап 24 мг 3 недели-нет помог
Невролог
Добрый день. Согласно результатам исследований, выраженных изменений не выявлено. Нарушение статики могут в незначительной мере приводить к напряжению мышц шейной области, приводить к данному расстройству. К лечению необходимо добавить бетасерк 24 мг 1т 2 р/д в течение 3-х месяцев. Также возможен массаж шейно-воротниковой зоны, лечебная физкультура. Начните плавать, регулярно!
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Любовь, спасибо. А есть ли у меня остеохондроз по заключегию ?
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Любовь, и можно ли принимать бетосерк с моими лекарствами?
Невролог
3 недели- это мало, препарат начинает действовать только через 2 недели, длительность приема 2-3 месяца.
Невролог
Также к лечению можно добавить глиатилин 0,4 1к 2р/д в течение 1-2 месяцев. Данный препарат будет улучшать функции мозга, в комбинации с бетасерком отлично работает, устранят звон в ушах, головокружение, улучшает процессы памяти, внимания, мышления.
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Любовь, глиатилин и бетосерк можно принимать с антидепрес ЗОЛОФТ ,нейролептиком флюанксол и атараксом ?
Невролог
Детский невролог, Невролог
Можно попробовать возобновить бетагистин, только лучше оригинальный (бетасерк), и добавить циннаризин- он будет усиливать действие бетагистина
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Елена, очень плохо что на протяжении уже 5 лет этот звон/шум?
Просто врачи разводят руками и говорят что это просто слышен кровоток(
Невролог
Да, имеются начальные признаки остеохондроза
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Любовь, а можно это как то предотвратить?
Невролог
К сожалению, остеохондроз позвоночника есть практически у каждого человека, это неизбежные дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике. Чтобы не допускать прогрессирования, начните плавать, делать лечебную физкультуру, спать на ортопедической подушке, то есть все то, о чем я писала выше.
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Любовь, хорошо,спасибо большое!
Невролог
Выздоравливайте! Побольше положительных эмоций! Гуляйте, радуйтесь жизни!
Детский невролог, Невролог
Приятного конечно шум не добавляет, но явной органической причины шума нет- это хорошо.
Нужно воздействовать на шейный отдел позвоночника физически – массаж, зарядка. Попробуйте хотябы несколько движений, но регулярно утром, на работе.
Вы увидите улучшение.
А если получиться заняться аэробикой или плаванием – больше половины жалоб уйдут, в целом для организма хорошо, профилактика остеохондроза, и самочувствие , и настроение улучшаются
Детский невролог, Невролог
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Елена, спасибо!!! да , 3 года работала на сидячей , по 12 часов. А когда обострился невроз-уволилась. Дошло даже до больницы , т.к. сама не справлялась , а таблетки вытянули
Невролог
Ольга, если звон в голове действительно связан с шейным отделом позвоночника, то следует включить в свой образ жизни лечебную физкультуру, плавание, с целью уменьшения напряжения мышц шейно-воротниковой зоны посетить мануального терапевта, избегать длительных статических нагрузок (например, работа за компьютером) или делать перерывы в сочетании с гимнастикой шейного отдела позвоночника.
Для замедления прогрессирования остеохондроза необходимо движение, достаточный питьевой режим, курсовой прием хондропротекторов (терафлекс, алфлутоп и др.), поливитамины с содержанием цинка (при недостатке также может быть шум в ушах).
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Детский невролог, Невролог
Малоподвижный образ жизни -бич нашего времени. двигайтесь, общайтесь с друзьями, побольше положительных эмоций. Потихоньку уходить от антидепрессантов, для этого нужна хорошая психотерапия. Хорошего психотерапевта найти трудно, но можно в скайпе например общаться.
Вы молоды, никаких страшных заболеваний у вас нет! Все в ваших руках!
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Елена, а сколько нужно пить антидепрессанты вообще? 2 месяца принимаю
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте!
По заключениям нет патологии.
Звон в ушах связан с психоэмоциональным состоянием. Когда человек нервничает, переживает, неосознанно стискиваются зубы. Происходит спазм мышц в первую очередь височно нижнечелюстного сустава. Отсюда и клиника звона.
Для лечения вам нужна в первую очередь работа с опытным психотерапевтом. ПА не смертельны. Это не инфаркт и не инсульт, а просто приступ паники.
Посмотрите пожалуйста видео о панических атаках и методах самопомощи. ????
https://www.youtube.com/watch?v=fcy14UAWYjE
Детский невролог, Невролог
2 месяца это совсем не много, принимайте пока чувствуете потребность в них, пока не найдёте грамотного психотерапевта.
6 месяцев – средний срок, но все индивидуально.
Просто совсем не хочется годами их принимать.
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Елена, я думала месяца 3 можно(
Детский невролог, Невролог
Может и 3 достаточно будет, все индивидуально. Это лучше решать с доктором, который назначал. Вы сами почувствуете когда потребность в препаратах уйдёт.
Главное настрой на хороший результат!
Терапевт
Здравствуйте.вам надо лечить шею.там у вас сужение сосудов. ОБРАТИТЕСЬ В ЧАТ ИЛИ К НЕВРОЛОГУ ОЧНО.
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Евген, а узи сосудов шеи показывает это или только на мрт видно ?
Терапевт
узи тоже покажет .но оно не покажет причину
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Евген, узи почему то не показало патологий
Елена, 5 августа 2019
Клиент
Евген, а по какой причине идет сужение ?
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Ощущение шума, звона в ушах — довольно распространенная проблема. С ней сталкиваются примерно 25% человек во всем мире. Причиной шума могут служить различные факторы — от диетических, например, злоупотребление кофеином, до патологических, таких как артериальная гипертензия. Разберёмся, от чего же происходит шум в ушах и как его облегчить.
Как появляется шум в ушах?
Звон в ушах, или тиннитус, — чаще субъективный симптом.
В норме звуковые волны проходят через слуховой канал к среднему и внутреннему уху, к переднему отделу перепончатого лабиринта, отвечающему за слуховую часть, — улитке.
Там находятся рецепторы слуховой системы и вестибулярного аппарата — волосковые клетки, которые помогают преобразовывать звуковые волны в электрические сигналы. Последние через слуховой нерв проходят в слуховую кору головного мозга.
При некоторых состояниях и заболеваниях волосковые клетки повреждаются, и цепочка, ведущая к мозгу, нарушается. Головной мозг не получает ожидаемых сигналов, что стимулирует ненормальную активность в нейронах. Это приводит к появлению звона или шума в ушах3.
Симптомы
Тиннитус может ощущаться как:
- звон в ушах
- жужжание
- рев
- шипение
- гул
По высоте шум может колебаться от низкого рева до высокого звона, который возникает в одном, или обоих ушах. Иногда шум бывает настолько громким, что мешает концентрировать внимание или снижает слух. Тиннитус может быть постоянным и периодическим.
Распространенные причины шума в ушах
К числу частых заболеваний и состояний, связанных с возникновением тиннитуса, относятся:
Возрастная потеря слуха. У многих людей слух с возрастом снижается, при этом может возникать звон, шум, а также могут появляться прочие субъективные посторонние звуки2,3.
- Длительное воздействие громкого шума
- Патологический рост косточки уха — отосклероз. При этом заболевании происходит поражение костной капсулы ушного лабиринта, из-за чего возникает тугоухость. На ее фоне может появляться шум в ушах. По статистике, отосклероз развивается у 10-12% населения планеты, а диагностируется лишь у 0,1-1%4.
- Образование в ушном канале серных пробок. Ушная сера, защищающая ушной канал, замедляя рост бактерий и задерживая грязь, может скапливаться в большом количестве. Из-за этого может снижаться слух, возникать раздражение барабанной перепонки и появляться шум в ушах.
Артериальная гипертензия как причина тиннитуса
Иногда шум в ушах говорит о нарушении кровообращения на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза и артериальной гипертензии. При гипертонической болезни тиннитус может появляться впервые или усугубляться.
Механизм появления звона на фоне артериальной гипертензии может быть различным:
непосредственное поражение сосудов, расположенных в зоне улитки внутреннего уха (кохлеарных);
- нарушение слуха как побочный эффект ототоксичных лекарственных препаратов (например, петлевых диуретиков).
Наряду со звоном в ушах артериальная гипертензия может сопровождаться рядом других симптомов, например, повышением пульса, одышкой, головной болью.
Другие причины
Сильный шум в ушах может появлятьется как следствие более редких заболеваний и состояний, например:
Болезнь Меньера — заболевание, которое может быть вызвано повышением давления жидкости во внутреннем ухе.
- Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, сопровождается головокружением, шумом и заложенностью в ушах, болью в ухе, заушной области.
- Травмы головы и шеи.
- Доброкачественная опухоль (вестибулярная шваннома), образуется на черепном нерве, проходящем от мозга к внутреннему уху и контролирующем вестибулярный и слуховой аппарат.
- Нарушение функции евстахиевой трубы.
- Мышечный спазм во внутреннем ухе.
- Чрезмерное потребление кофеина.
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
Когда шум в ушах – тревожный симптом?
В некоторых случаях тиннитус может быть признаком заболеваний, при которых нужна немедленная помощь врача.
Тревожные симптомы:
- резкий внезапный звон только в одном ухе;
- любые неврологические симптомы, кроме потери слуха, — например, проблемы с равновесием, ходьбой, головокружение, нарушение зрения, речи, глотания.
Появление этих симптомов может означать, что шум в ушах связан с серьезным нарушением мозгового кровообращения, и нужно обратиться к врачу как можно скорее. В остальных случаях консультация со специалистом может быть плановой.
Задача врача — определить, причину возникновения шума в ушах, установить диагноз. Специалист проводит аудилогическую оценку, оценивая остроту слуха. Иногда требуется магнитно-резонансное исследование или компьютерная томография.
Лечение
Терапия основана на коррекции заболеваний, вызвавших появление тиннитуса. Так, при артериальной гипертензии важно установить контроль и обеспечить нормализацию показаний давления. Рекомендуют уменьшить потребление кофеина, избегать эмоциональных нагрузок и стрессов.
Оригинал статьи: https://helpheart.ru/arterialnoe-davlenie/ob-arterialnom-davlenii/shum-v-ushah/
Источник