Как избавиться от шума в ушах после стрельбы
Посторонние звуки в органе слуха – частое явление, например, после прослушивания музыки в наушниках, посещения кинотеатра или бассейна. В норме они исчезают бесследно в спокойной и тихой обстановке.
Но случается, что звуковые колебания наносят серьезный вред внутренним структурам уха, и раздражающий звон остается надолго. С подобной ситуацией сталкиваются и профессиональные стрелки, и любители, зашедшие в тир.
Разберемся, почему может звенеть в ушах после стрельбы, как избавиться от неприятного ощущения и не допустить осложнений.
Причина звона в ушах
Ощущение звона в ухе после стрельбы не является отдельным заболеванием, а только симптомом. Он вызван неправильной интерпретацией звуковых колебаний, передающихся из внутреннего уха к головному мозгу. В результате человек слышит посторонние субъективные звуки, не связанные с окружающей действительностью.
Состояние достаточно неприятное, но еще и опасное, если самостоятельно не проходит спустя 2-4 часа.
Единственная причина – негативное воздействие громкого звука, превышающего 70 децибел, на внутреннее ухо или лабиринт. Данный отдел органа слуха является самым сложным и важным, потому что отвечает за слуховые и вестибулярные функции.
Большое количество нервных окончаний и сосудов способствует травмированию, что даже при незначительных нарушениях приводит к возникновению фантомных звуков.
Во время стрельбы источник сильного звука располагается в непосредственной близости к органу слуха, поэтому жалобы на непреходящий звон в ушах – достаточно частое явление, особенно при игнорировании средств защиты.
Акустическая травма
Длительный дискомфорт может свидетельствовать об акустической травме, полученной из-за шума выстрела. Она диагностируется преимущественно у молодых людей, пренебрегающих защитными приспособлениями во время стрельбы в тире или игры в пейнтбол. Физиологически процесс выглядит следующим образом:
- однократный высокочастотный звук повреждает барабанную перепонку;
- резкое колебание давления во внутренних структурах ухудшает восприятие внешних звуковых волн;
- нарушается проводимость нервных импульсов к мозговым центрам.
Как следствие, человек слышит фантомные звуки в ушах. Оставленная без внимания акустическая травма со временем приводит к нейросенсорной тугоухости или полной потери слуха.
«Неприятный звон в ушах возникает после длительного воздействия сильного шума на частоте свыше 1000-1300 децибел. С такой проблемой обычно приходят строители, работники производства, котельщики, военные. Иногда полностью восстановить слух не удается. Поэтому, если ощущение звона сохраняется дольше 3 часов, следует обращаться к ЛОРу и проводить диагностику».
Нина Немирович, отоларинголог
Первая помощь
Что делать при заложенности ушей и звоне после стрельбы? Незначительное расстройство слуха устраняется самостоятельно с помощью простых упражнений:
- устройтесь поудобнее, аккуратно постучите пальцами 30-40 раз по участку черепа, расположенному близко к больному уху;
- закройте рот и зажмите ноздри пальцами, сделайте глубокий и резкий выдох через нос – должен произойти характерный щелчок в ушах, после которого субъективные звуки исчезают;
- закройте полностью уши ладонями рук, постучите указательными пальцами по голове несколько раз, чтобы появился как бы глухой звук барабана;
- просто полежите в тишине с закрытыми глазами до исчезновения неприятных ощущений и звуков.
Если указанные способы не приносят облегчения, звон остается и усугубляется дополнительными проявлениями – шумом, стреляющей болью, значительным снижением слуха – нужно обратиться на консультацию к отоларингологу. Возможно имеет место перфорация барабанной перепонки или повреждение волосков на ушной улитке.
Способы лечения
Терапия подбирается в зависимости от нарушения, которое вызвало дискомфорт. Для начала важно провести комплексную диагностику, включающую очный осмотр отоскопом, аудиометрию, исследование сосудов.
Если заложило ухо после стрельбы из автомата или другого оружия, в первую очередь, следует заподозрить три вероятных диагноза:
| Причина звона | Терапевтический подход |
| Серная пробка | Изменение давления во внутреннем ухе под влиянием громких звуков способно переместить серную пробку и перекрыть слуховой проход. Излишки серы удаляются в домашних условиях с помощью перекиси водорода или аптечных очищающих капель. Наиболее эффективно провести процедуру промывания в ЛОР-кабинете. |
| Повреждение барабанной перепонки | Незначительная перфорация мембраны затягивается самостоятельно. Большое отверстие закрывается хирургическим путем – проводится операция, называемая мирингопластикой. |
| Акустическая травма | Назначаются сосудосуживающие и противомикробные ушные капли, физиопроцедуры, витамины, щадящий слуховой режим. Хроническая прогрессирующая форма в комплексе с тугоухостью требует применения слухового аппарата или кохлеарного импланта. |
Правильное и своевременное лечение проблем со слухом после стрельбы в большинстве случаев помогает полностью восстановить слуховые функции.
Важные рекомендации
Звона и стреляющей боли в ушной раковине после посещения тира можно избежать, если придерживаться элементарных правил:
- всегда использовать защитные наушники или беруши;
- правильно держать оружие, не возле самого уха;
- контролировать уровень звука, учитывая комфортные значения в пределах 30-40 децибел, но не более 60 единиц;
- не заниматься самолечением, в частности, если заложенность и дискомфорт не проходят за сутки;
- не использовать народных рецептов, спиртовых компрессов и тепловых процедур.
Для сохранения острого слуха необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у доктора, особенно, если работа связана с постоянным воздействием сильных звуков. Правильная гигиена ушей без использования ватных палочек, сбалансированное питание и здоровый образ жизни также важны.
Выводы: методы избавления от звона в ушах после стрельбы
Звон и шум в ушах после стрельбы – нормальное явление, если возникает однократно и проходит за пару часов. Восстановить остроту слуха помогают простые упражнения по продуванию ушей и простукиванию височной зоны.
Длительный дискомфорт может указывать на повреждения структур внутреннего уха. В таком случае нужен осмотр врача и адекватное лечение, чтобы предупредить хроническую тугоухость.
Источник
Если у человека звенит в ухе после стрельбы, прослушивании музыки или при громких хлопках, то в большей части случаев виноваты повреждения, которые нанесены звуковой волной микроскопическим нервным окончаниям в его внутреннем ухе. Звон или шум в ушах может быть вызван повреждением как самих нервов, так и кровеносных сосудов, которые проходят в ухе. Лучший метод борьбы с этим явлением – его профилактика, но после того, как болезнь проявила себя. Для излечения звона можно предпринять некоторые конкретные меры, которые будут описаны ниже.
Первая доврачебная помощь
Если после прихода домой со стрельбища или концерта звон не проходит, то, возможно, повредились маленькие волоски на ушной улитке. Это вызывает развитие воспалительного процесса и стимулирует поражение нервных окончаний, которые мозг может интерпретировать как шум, жужжание или звон.
Для устранения этих явлений можно использовать простой способ:
- Уши надо закрыть руками, причем пальцы должны быть развернуты назад, и иметь опору на задней части черепа.
- После этого надо направить средние пальцы навстречу друг другу, а указательные положить на них.
- Затем резким движением перемещают пальцы указательного характера со средних перстов на тыльную сторону черепа. В ушах возникнет что-то похожее на звук барабана. Так как пальцы ударят по черепной коробке, громкость звуковой волны будет достаточно высокой.
Обычно после такого воздействия звенящие или жужжащие ноты исчезают.
Если после того, как была проведена вышеуказанная попытка устранения болезни, результат оказался отрицательным, то можно воспользоваться другим способом:
- Можно пальцами пощелкать по черепу около 50 раз и после этого проверить наличие шума в ушах.
- Если звенит в ухе после стрельбы, то желательно подождать несколько часов. Все шумовые явления, которые вызываются в ушной раковине громкими звуками, обычно сами по себе проходят на протяжении 3-4 часов. В течение этого времени надо просто расслабиться и отдохнуть без шума и музыки в отдельной комнате. Если после этого болезнь не проходит через сутки, то надо срочно обратиться к врачу.
Самолечением заниматься не стоит, так как это усугубит проблему.
Когда нужна консультация отоларинголога?
Большая часть причин шумовых эффектов в ухе пациента сравнительно легко подаются лечению – после устранения основной причины болезни всякие лишние звуки пропадают и не беспокоят человека.
Основные методы врачебной помощи следующие:
- Для облегчения симптоматики заболевания можно попытаться удалить серу, которая скапливается в органах слуха. Удаление лишнего количества этого вещества может привести к нормализации ситуации. Если больной желает, то сам может выполнить эту процедуру в домашних условиях.
- Возможно, понадобиться полное обследование кровеносных сосудов пациента, так как нарушение кровообращения может вызвать в ухе шумовые эффекты.
- Если человек лечится от какой-либо болезни, то есть вероятность, что шум в ухе вызван их побочным воздействием. Тогда врач пересмотрит используемые больным лекарства и исключит те из них, которые могут быть причастны к этому явлению.
Возможно, придется использовать тактику подавления нежелательного шума при помощи различных технических средств. Это позволяет замаскировать нежелательные шумовые явления в ушной раковине. Сюда входят такие методики, как:
- Применение генератора белого шума, который производит звук падающих капель дождя или свист сильного ветра. Этим заглушаются все другие звуки в ухе. Вместо специального прибора можно использовать кондиционер, увлажнитель, или вентилятор. Эти приборы производят шум в достаточно большом диапазоне.
- Если в ухе трезвон перешел в хроническую форму, то на орган слуха устанавливают специальные маскировочные устройства, которые производят белый шум непрерывно. Это позволяет снизить уровень звона в ухе.
- Иногда после стрельбища у некоторых людей вместе с появлением различных шумовых явлений падает острота слуха. В таких случаях врачи выписывают слуховой аппарат.
Лекарственное излечение данной болезни полностью невозможно, но некоторые препараты существенно уменьшают нежелательные звоны и жужжание. Для этого врач может предложить трициклические антидепрессанты. Они эффективно уменьшают трезвон в ухе, но могут вызвать такие побочные явления, как запоры, сердечные недуги, некоторое нарушение работы зрительного аппарата, сухость во рту. Врач может прописать Алпрозолам. Это эффективное лекарство, но тоже имеет много побочных эффектов и может вызвать привыкание.
Часто рекомендуют такой медикамент, как экстракт гинкго, который может эффективно уменьшить звоны в ухе, которые связаны с перепадами кровяного давления.
Полезные советы по профилактике
Так как возникшие в ухе шумовые явления трудно предотвратить, то надо избегать ситуаций, которые могут привести к их возникновению. Ухудшить симптоматику болезни может следующее:
- Громкие хлопки или шум. Это может произойти на стрельбище или на концерте. Часто болезнь могут усугубить транспортные шумы, строительные работы, фейерверки и т. д.
- Плавание в бассейне может привести к попаданию воды и хлора во внутреннее ухо, что приведет к звонам в органе слуха. Чтобы предотвратить такой поворот событий, надо носить защитные средства для уха в период купания.
- Любой стресс может привести к увеличению шумовых явлений в ухе, поэтому желательно, чтобы человек занимался спортом, массажем для уменьшения вредного воздействия стресса.
- Надо стараться употреблять как можно меньше кофе, никотина (курение) и алкоголя. Все эти факторы действуют на кровеносные сосуды во внутреннем ухе. Поэтому для уменьшения симптоматики болезни надо ограничить употребление кофе, табака, водки и т. д.
Нельзя употреблять в пищу большое количество соли, так как это может привести к повышению кровяного давления, что в свою очередь усилит шумы в ухе.
Источник
Казалось бы, тема выстрелов не должна волновать нас в повседневной жизни: войны закончились, оружием пользуются лишь военные, охотники и любители стрелкового спорта.
Но даже эта относительно небольшая часть населения постоянно подвергает себя риску потери слуха.
Спросите у военных в отставке, хорошо ли они слышат. Скорее всего, ответ будет отрицательным.
Что такое «ухо стрелка» и как защитить себя на охоте, работе и времяпрепровождении за любимым стрелковым делом?
Чем так опасен выстрел?
Выстрел – это внезапное нападение на орган слуха. И каждый раз, когда на слух «нападают», шансы потерять способность слышать все увеличиваются.
Звуки, превышающие по громкости уровень в 85 дБ способны вызвать необратимые нарушения слуха. Современное оружие с каждым залпом воспроизводит выстрел, громкостью до 170 дБ .
Мощная звуковая волна проходит через весь слуховой орган, вызывая чрезмерную вибрацию барабанной перепонки, слуховых косточек и эндолимфы. Интенсивное движение этой жидкости, заполняющей полость внутреннего уха, приводит к необратимому повреждению волосковых клеток – рецепторного аппарата уха.
После однократного воздействия интенсивного звука повреждения могут быть небольшими, слух снижается сразу после воздействия, но быстро приходит в норму. После стрельбы может возникнуть звон в ушах. С каждым последующим залпом вероятность наступления глухоты все нарастает. Первым страдает восприятие высокочастотных звуков.
Что делать и как защититься?
В современном мире предлагается масса возможностей по защите слуха для любого повода и бюджета. Также как мы привыкли носить солнечные очки для защиты от солнца и марлевую маску для предотвращения заражения вирусной инфекции, так и должны взять в привычку защищать слух.
- Охота. Стрельба из охотничьего оружия обычно не так часто происходит, однако все же требует защиты ушей. Для охоты рекомендуется использовать специальные электронные защитные вкладыши, которые «включаются в дело» в момент нажатия на курок, но не препятствуют отслеживанию добычи.
- Профессиональная стрельба. Чаще всего с этим видом сталкиваются военнослужащие. К сожалению, предотвратить возникновение у них тугоухости практически невозможно, так как частота воздействия интенсивных звуков слишком высока. Однако вполне можно добиться того, что степень заболевания будет не настолько тяжелой, чтобы слуховые аппараты были неэффективны. Чтобы защитить слух в этих условиях, рекомендуется использовать комплексные меры: пенные беруши и защитные наушники.
- Спортивная стрельба. В этом случае выстрелы не такие громкие, как на военных полигонах, однако легко могут повредить слух или вызвать шум в ушах после стрельбы. Используйте специальные защитные беруши.
Не рискуйте
Увлечения и хобби, а тем более профессиональная деятельность – это важная и неотъемлемая часть жизни. Важно помнить, что они всё же не должны сокращать нашу активную деятельность, делать нас изолированным от общества, тревожными и депрессивными.
Мир слишком громкий. Возможно, Вы этого не замечаете, но, установив на свой мобильный телефон приложение, измеряющее интенсивность окружающих звуков, Вы будете неприятно удивлены. Попробуйте! Это даст мотивацию беречь орган слуха.
Еще одним важным моментом является своевременное обращение за помощью. Сейчас не нужно долго спрашивать у людей, собирать данные, чтобы найти того, кого нужно. Достаточно просто зайти в интернет, прочитать отзывы и выбрать нужный вам лор центр недалеко от дома.
Елизавета Миронова. Окончила медицинский университет. С 2013 года работает с маленькими пациентами, имеющими воспалительные заболевания органа слуха, носа и горла, а также с детьми, страдающими тугоухостью. С 2015 года – врач анестезиолог-реаниматолог в детском отделении интенсивной терапии и реанимации, специализирующемся на лечении и уходе за детьми после ЛОР-операций. Подробнее о Елизавете…
Источник
pixabay.com
В прошлом году меня начал беспокоить звон в ушах. Я его слышал только в полной тишине. Поначалу старался не замечать это явление, но потом оно меня достало. Решил приступить к лечению.
Первое, куда я направился, в интернет. Стал искать информацию о причинах звона в ушах. Как оказалось, их спектр довольно широк: от банальной простуды до серьезных проблем с мозгом. Последнее меня очень напугало, поэтому я не стал затягивать с визитом к доктору.
Для начала мной был выбран ЛОР-врач. Осмотрев мои уши, он сообщил, что никакого воспаления не видит. На всякий случай, меня направили на проверку остроты слуха, которую благополучно прошёл. Итак, болезни уха были исключены. Куда идти дальше?
Специалист, проверявший мой слух, поинтересовался о причинах моего обращения и спросил, не было ли у меня проблем с сосудами головного мозга. Я сообщил, что в переходном возрасте какие-то нарушения имели место. Может ли это быть причиной звона в ухе? На этот вопрос он отказался отвечать и порекомендовал обратиться к соответствующему специалисту.
Забив в поисковик «какой врач лечит сосуды головного мозга» я узнал, что этим занимается ангионевролог. Поскольку, отыскать такого специалиста в своем городе не получилось, я отправился на приём к обычному неврологу.
На приёме врач поинтересовался, где и кем я работаю, чем занимаюсь на работе. Узнав, что основную часть своего рабочего времени я провожу за компьютером, он порекомендовал мне делать перерывы каждые 45 минут. На вопрос о причинах звона в ушах и голове он ответил: «это всё ваши компьютеры». Чтобы исключить возможность проблем с головным мозгом, меня отправили на МРТ. На котором, к счастью, ничего обнаружено не было.
Прописанные доктором уколы и таблетки не особо мне помогли, поэтому пришлось искать альтернативные способы оздоровления. Как раз, впереди намечался отпуск, поэтому можно было вплотную заняться своим здоровьем.
Первая лечебная мера, которую я применил, это полный отказ от компьютера и смартфона. Да, такой подход выглядит радикальным, но нужно ведь проверить, действительно ли причиной постоянного звона в ушах является работа за компьютером.
pixabay.com
Вторая оздоровительная процедура – гимнастика для сосудов головного мозга. Она активно применяется мануальными терапевтами. Это научный метод, разработанный врачами. Я делал комплекс специальных упражнений каждый день перед сном.
Третья мера – закаливание. У меня имеется обширный опыт применения закаливающих процедур. Занимаюсь ими каждое лето. Помогает укреплять организм. С мая по сентябрь позанимаешься и потом меньше болеешь простудными заболеваниями. Если заняться этим серьезно, то можно вообще не болеть не только простудой, но и гриппом. Об этом расскажу в другой статье. А теперь вернемся к звону в ушах.
Дополнить свою методику я решил трудотерапией на свежем воздухе. Живу в частном доме, поэтому есть возможность делать это не выезжая куда-либо. Хочу добавить, что работа не должна быть тяжелой, мы ведь выполняем её ради здоровья.
Основа здорового образа жизни – это режим дня. Поэтому я решил, что буду ложиться спать в 22-30, а вставать в 09-00 (отпуск же!). Завтрак, обед и ужин строго по расписанию: 09-00, 14-00 и 18-00 соответственно.
Итоги: первую неделю никаких изменений я не замечал вообще. Как звенело в ухе, так и звенит. А вот потом начались положительные изменения. Поначалу звон стал тише, потом улучшился сон. Я стал спокойнее и крепче спать. Примерно на 10 день я лег спать, стал прислушиваться и вдруг понял: ЗВОНА НЕТ! Полежал и внимательно послушал ещё. Его действительно не было. Меня это удивило и обрадовало одновременно. Значит, мой метод работает. Вместе с тем, это подтвердило, что причиной звона в ушах была именно работа за компьютером.
P.S. Когда я вышел из отпуска на работу, звон в голове через некоторое время опять появился. Но он звучал тише, чем в предыдущий раз. Кроме того, я выяснил, что с помощью гимнастики для сосудов можно сгладить это явление, превратив его просто в шум. Но главное, что я теперь знаю, как со всем этим бороться. Подробнее о гимнастике для сосудов, которую я использую, можете прочитать в этой статье.
Понравилась статья? Прошу поставить лайк и подписаться на канал.
Источник