Как избавиться от звона в правом ухе

Звон, жужжание или шум в ушах — это проявления тиннитуса, который может возникать по неизвестным причинам и сильно раздражать. Он может быть признаком повреждения нервов или проблемы с кровеносной системой, а может и не иметь явных причин, так что лучше всего проконсультироваться с врачом.[1]
Вы можете принять профилактические меры, но имейте в виду, что иногда тиннитус бывает обусловлен генетически, и тогда его невозможно контролировать. Почитайте наши полезные советы и подсказки.
Лечение внезапного звона в ушах
1
Попробуйте постучать по черепу. Если вы пришли домой с концерта или из клуба, и ваши уши не перестают звенеть, это из-за повреждения маленьких волосков в улитке, что вызывает воспаление и стимуляцию нервов. Ваш мозг интерпретирует это воспаление как постоянный звон или жужжание, а этот способ может убрать этот раздражающий звук.
- Закройте уши ладонями. Пальцы должны быть направлены назад и опираться на заднюю часть черепа. Направьте средние пальцы на встречу друг к другу.
- Положите указательные пальцы на средние.
- Резким движением переместите указательные пальцы со средних на заднюю часть черепа. Это будет звучать как барабанный бой. Так как пальцы будут ударять по черепу, звук будет достаточно громким. Это нормально.
- Постучите пальцами по черепу 40–50 раз. Проверьте, прошел ли звон в ушах.
2
Подождите. Звон в ушах, вызванный громкими звуками, обычно проходит через несколько часов. Отвлекитесь, расслабьтесь и держитесь подальше от всего, что может усугубить симптомы. Если звон не пройдет через 24 часа, обратитесь за дальнейшим лечением к врачу.
3
Избегайте громких звуков, а если избежать не получается, защищайте уши. Если вы снова и снова сталкиваетесь с громким звуком, тиннитус может возвращаться. Если вам часто приходится бывать в шумных местах, позаботьтесь о защите для ушей.
- Приобретите беруши или защитные наушники, закрывающие ушную раковину.
Лечение хронического звона в ушах
1
Обратитесь к врачу за лечением причин звона. В большинстве случаев причины, вызывающие шум или звон в ушах, поддаются лечению. Лечение основного заболевания может помочь устранить звон частично или полностью.
- Попросите врача удалить ушную серу. Вы также можете аккуратно сделать это сами. Удаление избыточного накопления ушной серы может облегчить симптомы шума в ушах.
- Скопление жидкости из-за перфорированной перепонки или аллергии также может вызывать тиннитус.
- Попросите врача пересмотреть взаимодействие препаратов. Если вы принимаете несколько лекарственных средств, обсудите с врачом возможные побочные эффекты, вызывающие звон в ушах.
- Обязательно расскажите врачу о любых других симптомах, которые у вас наблюдаются. Болевая дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (синдром Костена) может иметь отношение к тиннитусу.
- Вибрация или спазм мышцы, напрягающей барабанную перепонку, или стременной мышцы также может вызывать тиннитус.
2
Обратитесь за терапией биологической обратной связи. Если вы находитесь в состоянии стресса, подавленности или усталости, то можете стать более восприимчивым к обычным звукам в голове. Метод биологической обратной связи, или БОС-терапия, помогает выявить, какие чувства или ситуации вызывают или усиливают тиннитус. Возможно, с его помощью вы сможете прекратить звон в ушах и избежать его повторного появления.[2]
- Исследования показывают, что БОС-терапия бывает очень эффективной в лечении тиннитуса.[3]
- Поищите психотерапевта с надежной репутацией, практикующего данный метод.
3
Используйте тактику подавления шума. Врачи используют несколько тактик подавления шума, чтобы замаскировать звон в ушах. Эти тактики включают в себя следующие устройства и способы.
- Используйте генератор белого шума. Генератор белого шума, производящий фоновый звук падающего дождя или свиста ветра, может заглушить звон в ушах. В этом качестве также могут эффективно служить такие приборы, как вентиляторы, увлажнители, осушители и кондиционеры.
- Используйте маскирующие устройства. Маскировочные устройства устанавливаются на уши и производят непрерывную волну белого шума, чтобы замаскировать хронический звон.
- Носите слуховой аппарат. Это особенно эффективно, если у вас проблемы со слухом в дополнение к звону в ушах.
4
Принимайте лекарства, чтобы облегчить симптомы тиннитуса. Хотя лекарственные препараты, скорее всего, не избавят вас полностью от звона, они могут сделать его менее заметным.
- Поговорите с врачом о трициклических антидепрессантах. Трициклические антидепрессанты могут эффективно справиться с тяжелым шумом в ушах, но имеют некоторые нежелательные побочные эффекты, такие как сухость во рту, нарушения зрения, запоры и проблемы с сердцем.[4]
- Обсудите с врачом алпразолам. Это средство эффективно снижает шум и звон в ушах, но вызывает привыкание, а также имеет нежелательные побочные эффекты.
5
Попробуйте экстракт гинкго. Принимайте его три раза в день (во время еды), и это может стимулировать приток крови к голове и шее и ослабить звон в ушах, вызванный кровяным давлением.[5]
Принимайте гинко в течение двух месяцев, прежде чем давать оценку препарату.- Соблюдайте дозировку, указанную в инструкции производителя.
- Сначала посоветуйтесь с врачом, безопасно ли вам принимать экстракт гинкго.
Профилактика звона в ушах
1
Избегайте ситуаций, в которых повреждения ушной улитки могут вызвать звон в ушах. Шум в ушах трудно вылечить, поэтому лучше всего предотвращать ситуации, способные усугубить симптомы. Следующее может ухудшить симптомы звона в ушах:[6]
- Громкий шум. Концерты являются основным виновником, но строительные работы, транспорт, самолеты, выстрелы, фейерверки и другие громкие звуки также могут вам повредить.
- Плавание. Вода и хлор могут остаться в вашем внутреннем ухе после купания, в результате чего появится или усилится звон в ушах. Чтобы этого не случилось, носите затычки для ушей во время купания.
2
Найдите способ снять стресс. Если у вас постоянный звон в ушах, любой стресс может ухудшить состояние. Займитесь спортом, медитацией и массажем, чтобы уменьшить стресс.[7]
3
Употребляйте меньше алкоголя, кофеина и никотина. Эти вещества увеличивают давление на кровеносные сосуды, расширяя их. Особенно часто это происходит во внутреннем ухе. Ограничьте потребление алкогольных напитков, кофе, чая с кофеином и табачных изделий, чтобы уменьшить симптомы.
4
Употребляйте меньше соли. Соль ослабляет циркуляцию крови в организме, что приводит к высокому кровяному давлению и усиливает шум в ушах. Ешьте меньше готовых продуктов, содержащих много соли, и как можно меньше солите то, что готовите сами.
Советы
- Укрепление иммунной системы также может помочь избавиться от звона в ушах. Это поможет вам защититься от инфекций и болезней, которые могут повысить уровень нежелательных звуков. Кроме того, улучшение вашего здоровья может улучшить состояние ушей. Здоровый образ жизни означает здоровое питание, правильные и регулярные занятия спортом и достаточное количество ночного сна.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 328 888 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Дискомфорт в ушах доставляет много неприятных ощущений. Он может быть как у взрослых, так и у детей. Шум в правом ухе без боли не считается самостоятельным недугом, это симптом, проявляющийся при разных патологиях. В медицине это проявление имеет название тиннитуса. О причинах шума в правом ухе и лечении рассказано в статье.
Важно учитывать, что проявляется данный симптом у многих людей. Он может быть как в правом, так и в левом ухе, а иногда и в двух. Стоит ли волноваться по поводу данного дискомфорта? Ответ на вопрос представлен далее.
Общая информация
Периодический шум в правом ухе вызывает волнение многих людей. Для врачей это тоже не совсем простая проблема. Ведь важно точно установить причину.
Шум в правом ухе без боли обычно связан с естественными процессами, возникает он от раздражения волосков, которые локализуются внутри. В спокойном состоянии они никак не проявляют себя, но с раздражением движутся хаотично, что и приводит к шуму.
Шум, появляющийся в абсолютной тишине, является физиологическим. Обычно он улавливается из-за продвижения крови по мелким сосудам внутреннего уха. Установить характер данных шумов лишь по симптомам не получится. Возникает физиологический шум обычно у лиц старше 40 лет.
Патологии
Шум в правом ухе без боли появляется не только с состоянием слухового аппарата. Еще симптом проявляется при:
- остром отите;
- нестабильном артериальном давлении;
- вегетососудистой дистонии;
- остеохондрозе шейного отдела позвоночника;
- атеросклерозе сосудов;
- тугоухости;
- болезни Меньера;
- последствиях черепно-мозговой травмы;
- интоксикации;
- онкологии.
Болезни слухового аппарата редко становятся причиной возникновения шума или звона в ухе. Чтобы назначить эффективное лечение, врач должен установить причину.
Почему возникает?
Причины шума в правом ухе могут быть связаны с:
- Правосторонним отитом. Скопление выделений в среднем ухе обеспечивает давление на перегородку, это проявляется в виде образования шума.
- Острым тубоотитом. Проявлением данного недуга является не только воспаление барабанной перепонки, но и воспаление слизистой оболочки евстахиевой трубы. Помимо шума, возникает сильная боль, которая сопровождается заложенностью.
- Болезнью Меньера. Симптомы и лечение данного недуга взаимосвязаны. Из-за скопления жидкости во внутреннем ухе возникает сдавливание артерий и нарушение кровообращения. Появляется головокружение, есть риск снижения слуха. В зависимости от симптомов болезни Меньера и лечение должно быть соответствующим.
- Интоксикацией, которая вызвана бесконтрольным применением антибиотиков. Возникает шум в правом ухе без боли.
- Тахикардией и прочими сердечно-сосудистыми недугами, которые приводят к дискомфорту в ушах.
- Доброкачественными или злокачественными образованиями, которые приводят к появлению данных звуковых эффектов.
- Патологиями в нервной системе, что приводит к дискомфорту в виде шумов разного характера.
Помимо патологий, тугоухость и шум в правом ухе могут возникать от серной пробки в ушном канале, проникновения инородного предмета, травмы головы. Усталость и нервные переживания, прием алкоголя в большом количестве, крепкий чай и кофе, энергетики тоже способны привести к возникновению разных звуков в ухе.
Виды шумов
Постоянный шум в правом ухе бывает разным. Звуковые проявления могут быть в виде:
- постоянной пульсации;
- щелканья;
- шипения;
- свиста;
- пронзительного писка;
- жужжания насекомых;
- трепетания крыльев бабочки;
- глухого гула.
Данные шумы называют простыми. Серьезным видом шумов являются голоса, музыкальные звуки. Данные проявления могут быть симптомами психических расстройств, для которых нужно лечение под контролем невропатолога или психиатра.
Врачи советуют не игнорировать проблему, считая, что она пройдет сама. Необходимо выявить причину, а для этого требуется обращение к специалисту. Подобные симптомы могут быть признаками серьезных патологий в организме, которые нельзя игнорировать.
Сопутствующие симптомы
Шум в правом ухе, как будто ветер, может проявляться с другими признаками. Обычно люди испытывают страх и тревогу от непонятного симптома. Часто это приводит к:
- нарушению сна;
- быстрой утомляемости;
- понижению работоспособности;
- нарушению внимания;
- депрессиям.
Шум в ушах часто сменяется заложенностью, что сильно понижает восприятие внешних звуков. Возникновение дискомфорта при разных патологиях приводит к:
- головной боли;
- головокружению;
- боли внутри уха;
- гиперемии слухового органа;
- выделениям из ушной раковины;
- ознобу;
- общей усталости.
Если не устранить первопричину шумовых явлений, то это приводит к тугоухости. Поэтому так важно своевременное лечение, которое устранит дискомфорт.
К кому обращаться?
Установить причину поможет только обращение к врачу. Сначала следует посетить ЛОРа (отоларинголога), терапевта. Каждый случай является индивидуальным. Врач назначит необходимые исследования и направит на консультацию к требуемым специалистам.
Диагностика
Чтобы устранить заложенность правого уха, шум, нужно выявить причины, которые приводят к дискомфорту. Выявляется это с помощью:
- отоскопии;
- аудиометрии;
- вестибулометрии;
- пробы Вальсавы;
- ангиографии;
- допплерографии;
- УЗИ сосудов головного мозга;
- рентгена шейного отдела позвоночника;
- КТ и МРТ.
Обязательно нужно выполнить лабораторное исследование крови, чтобы выявить воспаление или инфекцию. Также требуется тестирование на чувствительность к антибактериальным средствам. Комплексное обследование заключается в консультации отоларинголога, терапевта, офтальмолога, кардиолога, невропатолога, нейрохирурга.
Как себе помочь?
Диагностирование этого недуга осложнено, поэтому заниматься самолечением нельзя. Вы можете сильно навредить своему здоровью. Если болезнь проявляется в виде нарушения слуха, то важно соблюдать советы врача. Обычно специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Важно следить за артериальным давлением, регулярно мерить его.
- Не стоит посещать места с сильным шумом.
- Употребляйте меньше соли, это является профилактикой данного состояния.
- Для здорового слуха требуется расслабление и релаксация.
- Не стоит курить, употреблять кофе, чай, кока-колу. Данные продукты приводят к тиннитусу.
- Спорт и здоровый образ жизни является прекрасной профилактикой.
- Слуховой аппарат помогает при нарушении органов слуха. Если врач назначил его использование, не пренебрегайте рекомендацией.
- Можно пользоваться тиннитус-маскерами. Это устройства, подобные слуховым аппаратам, но они маскируют шум.
- Тиннитус-маскеры с функцией слухового аппарата усиливают лечебный эффект.
Данные рекомендации обычно дают врачи для восстановления самочувствия, устранения дискомфорта в ушах. Следует придерживаться их, использовать назначенные для лечения средства, и тогда проблема быстро будет устранена.
Удаление серной пробки
Иногда причиной шума в ушах является наличие серной пробки. Тогда достаточно будет ее удалить. Для растворения пробки можно купить специальные средства или сделать эффективные составы дома. Любой метод принесет положительные результаты.
Дома нужно закапывать по 2 капли перекиси водорода в каждое ухо, а спустя 10 минут удалить остатки серы соленой водой, набранной в шприц. Заменить перекись водорода можно содовым раствором – на ¼ ст. л. воды добавляют 0,25 ч. л. соды.
Если самостоятельно устранять пробку страшно, можно посетить лора. Врач за несколько минут промоет слуховой проход, после чего шум будет устранен. Зная способы удаления дискомфорта, получится улучшить качество жизни, не допустить осложнений.
Лечение
Если есть шум в правом ухе, как лечить его? Сначала определяется причина. Без определения недуга или состояний, которые привели к дискомфорту, вылечить такие проявления не получится. Комплексный подход заключается в применении медикаментов, которые избавляют от тревожного состояния, восстанавливают состояние органов, устраняют воспаление.
Пульсирующий шум в правом ухе или другой вид шумов лечат разными средствами на основе главного недуга. Обычно врачи назначают:
- Антибиотики. Их прием связан с воспалением или инфекцией, которые локализуются в ухе. Также используются антигистаминные препараты для снятия отечности и уменьшения экссудативных выделений из уха. К эффективным относят «Фенкарол», «Гидроксизин», «Прометазин».
- Стимуляторы мозгового кровообращения. Их прописывают для нормализации кровотока. Лучшими являются такие средства, как «Бетагистин», «Циннаризин», «Кавинтон».
- Ноотропные медикаменты. Их применение поможет достичь положительной динамики для борьбы с проявлениями шума. Обычно прописывают «Мексидол», «Кортексин», «Фезам».
- Витаминные комплексы. Они укрепляют сосудистые стенки и восстанавливают нервные окончания.
Самостоятельно выбирать медикаменты не стоит, это может привести к побочным действиям, отсутствию эффекта и появлению осложнений. Указанные средства можно принимать только в том случае, если их назначил врач. Какой бы препарат ни был прописан, необходимо соблюдать дозировку и длительность лечения.
Другие методы
Если есть шум в правом ухе, что делать? Помимо применения медикаментов, для устранения дискомфорта требуется прохождение курса физиотерапевтических процедур. Такое лечение предполагает выполнение:
- пневмомассажа;
- электротерапии;
- лазеротерапии;
- точечного массажа;
- иглоукалывания.
Специфической терапии, которая направлена на устранение шума, нет. Необходимо комплексное лечение, которое учитывает все аспекты состояния и сопутствующие симптомы, дает благоприятные результаты. Устраняется заболевание, которое привело к этому симптому, а затем исчезает и сам дискомфорт.
Народная медицина
Пользоваться средствами народной медицины нужно лишь в виде вспомогательных процедур к основной терапии. Есть несколько рецептов, которые можно легко готовить дома:
- Настой на основе перечной мяты. Потребуются сушеные листья (1 ст. л.), которые заливают крутым кипятком (200 мл). Настаивание выполняется 5 минут, после чего требуется процеживание. Данную порцию выпивают в 2 приема – утром и вечером.
- Лекарственный состав на основе цветков василька, сирени и чабреца. Все компоненты берут по 1 ст. л., а затем заливают кипяченой водой (300 мл). Томить состав надо на медленном огне 3 минуты. Потом его охлаждают, процеживают, принимают по 20 мл 3 раза в день.
- Настойка из цветков клевера лугового. Сырье (2 ст. л.) заливают водкой (50 мл), держат в темном месте 5 дней. Пить следует по 1 ч. л. перед едой.
Нужно учитывать, что вылечить шум лишь народными средствами нельзя. Они могут служить только дополнением к основной терапии, использование таких методов важно согласовывать с врачом.
Профилактика
Чтобы не допустить шума в ушах, нужно соблюдать меры профилактики. Специалисты советуют:
- Контролировать громкость музыки при прослушивании ее в наушниках. Их не стоит использовать в метро или в самолетах.
- При работе на шумных предприятиях следует пользоваться берушами.
- Важно снизить употребление кофеина и алкоголя.
- Нужно исключить стрессы.
- Следует избегать травмы головы и слухового аппарата.
- В холодный период носят головные уборы.
Обращаться к врачу нужно в том случае, если шум появляется постоянно, а также сопровождается другими симптомами. С помощью своевременной диагностики получится не допустить опасных последствий.
Общие рекомендации
Это важные советы, от которых зависит эффект лечения. Они позволят ускорить выздоровление. Важно проанализировать образ жизни, подумать, что нужно улучшить:
- Питание. Оно должно быть полноценным и здоровым. Не стоит есть поздно вечером, необходимо питаться только натуральными продуктами.
- Движение. Необходима ежедневная двигательная активность на свежем воздухе. Нормой является 10 000 шагов в день, что требуется для хорошего самочувствия здоровья.
- Упражнения. Можно заниматься спортом в зале, танцевать или выбрать другой полезный вид физической активности. И тогда бодрость будет ощущаться в течение всего дня.
- Закаливание. Можно выбрать любой подходящий его вид. Это может быть ходьба по траве босыми ногами, купание в речке, контрастный душ, обливания ног и тела.
- Нужно регулярно принимать витаминные комплексы. Это могут быть БАДы, суперфуды – спирулина, хлорелла, семена льна. Все это отлично укрепляет иммунитет.
Указанные рекомендации помогут быстро улучшить самочувствие, избавившись от неприятного дискомфорта в ушах.
Осложнения
Если больному не оказать своевременную помощь или игнорировать характерные признаки заболевания, это способно привести к серьезным последствиям. Это не только приводит к дискомфорту, но и отрицательно влияет на самочувствие, несет угрозу здоровью.
Шумы в ухе способны приводить к рассеянности, беспокойству, беспричинной раздражительности. Все это способно привести к глубокой апатии и депрессии, в таком состоянии пациенты делают негативные вещи, о которых потом жалеют.
Еще шум в правом ухе является причиной абсолютной потери слуха, из-за чего наступает инвалидность. Если, кроме шумов, есть инфекция, она способна распространиться к отделам головного мозга, в соседние органы. Последствия могут быть крайне тяжелыми.
Избавиться от шума в правом ухе можно при своевременном посещении врача. В большинстве случаев благоприятная динамика наблюдается за короткое время, если пациент соблюдает предписания специалиста. Самолечение способно затянуть течение недуга и привести к серьезным осложнениям, в том числе до абсолютной глухоты.
Источник