Как можно ухаживать за ухом
Уход за ушами – гигиенические процедуры по очищению ушного канала от скопившейся грязи и ороговевших клеток эпидермиса. Профилактические мероприятия защищают слуховой анализатор от проникновения патогенов, провоцирующих развитие ушных заболеваний. Плановая чистка препятствует скоплению и уплотнению серы в ушном проходе, что чревато образованием пробок.
Гигиенические процедуры должны осуществляться в соответствии с определенными правилами. Ежедневная гигиена ушей может стать причиной ослабления местного иммунитета. Полное очищение слухового канала от ушной серы ведет к инфицированию наружного и среднего уха болезнетворными микроорганизмами.
Анатомические особенности
Неправильный и несвоевременный уход за ушами человека часто ведет к образованию ушных пробок или развитию воспалительных процессов в ушном канале или барабанной перепонке. Чтобы предотвратить негативные последствия, возникающие в процессе проведения гигиенических манипуляций, желательно ознакомиться с особенностями строения органа слуха.
Наружное ухо представлено раковиной, которая, сужаясь, переходит в слуховой канал и заканчивается барабанной мембраной. Наружный ушной проход состоит из костного и хрящевого отделов, общая протяженность которых составляет 2.3-2.5 см. В хрящевом отделе находится большое количество волосков и желез внешней секреции, вырабатывающих липкий секрет. В костном отделе отсутствуют железы и кожа в нем истончена, поэтому подвержена травматизму.
Вопреки бытующему мнению, ушная сера представляет собой не бесполезные скопления, а жидкий секрет, выполняющий три важные функции:
- противомикробная – защищает орган слуха от проникновения болезнетворных бактерий и насекомых;
- увлажняющая – поддерживает необходимый уровень влажности в ушном проходе, что препятствует оседанию пыли на барабанной перепонке;
- очищающая – способствует выведению ороговевших клеток эпидермиса из слухового прохода.
Из вышеизложенного следует, что ежедневная гигиена уха, сопряженная с очищением слухового прохода от серы, может нанести вред. Постоянная чистка ватными палочками только стимулирует раздражение слизистой уха и повышает риск проникновения болезнетворных микроорганизмов вглубь ЛОР-органов.
Мытье ушей
Как ухаживать за ушами? Чтобы содержать уши в чистоте, совершать гигиенические манипуляции нужно регулярно. Однако это еще не значит, что выполнять процедуры по очищению ушного канала от серы следует ежедневно. Систематическое удаление жидкого секрета приводит к тому, что железы начинают функционировать в усиленном режиме. Впоследствии образуется избыточное количество жидких масс, которые со временем утрамбовываются и превращаются в ушные пробки.
Специалисты рекомендуют совершать глубокую чистку слухового прохода не чаще 1-2 раз в месяц. При этом мыть ушную раковину желательно ежедневно, чтобы предотвратить скапливание условно-патогенных микроорганизмов на поверхности кожи. Как правильно мыть уши?
- намыльте руки антибактериальным мылом;
- неглубоко введите мизинец в ушной проход;
- намыльте ушную раковину;
- наклонив голову, промойте наружное ухо теплой водой;
- промокните ушную раковину полотенцем.
Важно! Избегайте попадания воды в ухо – это поможет предотвратить воспаление ушной перепонки.
Данная процедура является обязательной при уходе за детьми грудного возраста, что обусловлено наличием сбоев в процессах терморегуляции тела. Повышенная потливость является одной из ключевых причин развития отита в грудничков. Пот содержит в себе белки и органические соединения, которые представляют собой идеальный «субстрат» для развития патогенов.
Чистка ушей
Как правильно ухаживать за ушами? Чтобы предотвратить скопление серы в ухе, совершать чистку нужно не более 1-2 раз в неделю. По словам отоларингологов, образование пробок чаще происходит у людей, которые проводят очищение слухового канала ежедневно. Часто используя ватные палочки, можно только затолкать жидкий секрет в костный отдел ушного прохода. Таким образом серные массы со временем уплотняются и образуют пробки.
Чтобы предотвратить скопление серы, нужно использовать церументолитики, т.е. препараты, в состав которых входят поверхностно активные компоненты. Они размягчают серу и способствуют ее эвакуации из слухового канала. При проведении гигиенических процедур нужно учитывать следующие правила:
- закапайте в каждое ухо по 2-3 капли препарата, размягчающего серу;
- закройте слуховой проход ваткой на 30-40 минут;
- смочите ватный тампон в перекиси водорода;
- аккуратно очистите ушной проход от скопившейся жидкости.
Для очищения наружного слухового канала нежелательно применять ватные палочки, поскольку они способствуют проталкиванию серы вглубь уха.
Уход за детьми
Как мыть уши маленькому ребенку? Отоларингологи предупреждают, что использовать ватные палочки для чистки слуховых каналов у детей грудного возраста категорически нельзя. Детская кожа подвержена травматизму, поэтому даже элементарная чистка может стать причиной возникновения повреждений.
В связи с тем, что сальные и серные железы расположены только в хрящевой части ушного канала, закупорка ушей пробками происходит в 80% случаев по причине неумелого проведения гигиенических процедур. Кроме того, постоянное движение височно-челюстных суставов способствует выталкиванию плотных масс к устью ушного прохода.
По мнению отоларингологов, специальный уход за ушами пациента должен осуществляться исключительно под наблюдением врача. При возникновении пробки необходимо обратиться за помощью к ЛОР-врачу, который с помощью специальных инструментов извлечет плотные массы.
Для чистки ушей у грудничков нужно использовать ватные тампоны с ограничителями. Они способствуют очищению ушного канала от серы, скопившейся исключительно в хрящевой его части. Нельзя допускать ситуаций, при которых кусочки ваты могут оставаться в ухе. Для этого перед проведением процедуры ватные турунды следует заворачивать в марлю.
Обработка ушей
При возникновении царапин и ссадин в ушной раковине необходимо осуществлять обработку антисептическими средствами. Их использование предотвратит возникновение болезнетворной флоры в органе слуха и развитие наружного отита. В качестве дезинфицирующих препаратов могут использоваться:
- борный спирт;
-
перекись водорода; - настойка календулы;
- левомицетиновый спирт.
Антисептическое средство желательно использовать минимум дважды в день, чтобы ускорить процесс заживления пораженных тканей. При этом важно совершать все лечебные манипуляции только чистыми руками. В противном случае можно занести инфекцию и только спровоцировать развитие ушной патологии.
Не всегда специальная обработка ушей предотвращает возникновение воспалительных процессов в тканях. При появлении гиперемии, зуда или болезненных ощущений нужно использовать наружные препараты, обладающие противовоспалительными и антимикробными свойствами. К числу самых действенных средств относятся:
- «Левомеколь» – комбинированный препарат иммуностимулирующего и антибактериального действия. Угнетает синтез белков в болезнетворных клетках, что ведет к уменьшению их численности в очагах воспаления;
- «Бактосин» – антисептическое средство, обладающее выраженными дезинфицирующими и ранозаживляющими свойствами. Используется для обработки ссадин, микротрещин, царапин, трофических язв и других поражений кожи;
- «Ацербин» – препарат кератолитического, ранозаживляющего и противовоспалительного действия, который может применяться для устранения незаживающих ранок, пиодермии и поверхностных ожогов;
- «Аекол» – препарат, способствующий заживлению гнойно-некротических повреждений на кожных покровах. Ускоряет клеточный метаболизм, благодаря чему происходит регенерация пораженных тканей.
Маслянистые препараты нельзя заливать в ушной канал. При наличии повреждений в самом проходе используют ватные турунды, смоченные в антисептическом средстве.
Рекомендации специалистов
По мнению большинства специалистов, уход за ушами не должен ограниваться плановой чисткой и ежедневным мытьем ушной раковины. Чтобы не допускать развития заболеваний, желательно соблюдать следующие рекомендации по уходу за ушами:
- перед сном нужно снимать серьги, чтобы предотвратить возникновение травм;
- мыть ушные раковины следует минимум дважды в день: утром и перед сном;
- после купания влагу в ушном канале нужно удаться ватными турундами или ушными палочками;
- при наличии ушных проколов мочку уха необходимо ежедневно обрабатывать антисептическими средствами на протяжении месяца.
Следует учесть, что постоянное ношение наушников, в особенности внутриканальных, способствует ухудшению слуха и скоплению серы. Согласно статистике, ушные пробки в 3 раза чаще образуются у людей, которые постоянно слушают музыку в наушниках. Резиновые материалы, вставляемые в наружный слуховой канал, раздражают кожу и провоцируют выработку ушной серы. Кроме того, слуховые аппараты и внутриканальные наушники являются рассадниками патогенов, вызывающими развитие наружного отита.
Важно! Чтобы предупредить возникновение наружного отита, перед использованием наушники и слуховые аппараты следует обрабатывать антисептиками.
Автор: Гусейнова Ирада
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Уход за ушами – важная и необходимая процедура.
Как правило, в гигиенических мерах воздействия нуждается только ушная раковина. Очищение ушного прохода от скопившейся серы в ушах, если они здоровые, осуществляется сам собой. Происходит это во время кашля, разговора, жевания пищи. Чистку обеспечивает височно-нижний челюстной сустав. Находится он напротив передней стенки слухового канала.
Следует отметить, что сера в ушах является защитным механизмом для борьбы с бактериями и проникновением различного рода инфекций. Сера не дает уху пересохнуть, смазывая слуховой проход, а также обладает бактерицидными свойствами. Сера – природный увлажнитель и антисептик для уха человека. Этот процесс самоочищения настолько силен, что при правильном и здоровом функционировании, вместе с серой из ушей могут выходить инородные предметы.
В гигиенических мерах воздействия нуждается только ушная раковина. Но, очищая её от пыли и грязи, нельзя проникать в слуховой канал. Последний состоит из двух частей. Ближе к выходу находится перепончатохрящевая область. Дальше располагается костная часть, примыкающая к барабанной перепонке.
В передней части слухового канала на коже располагается много сальных и серных желез. Именно здесь и вырабатывается сера. Особенности образования серы у каждого человека являются индивидуальными, как и количество, консистенция и цвет ушной серы. Это связано не только с анатомическим строением ушей, а также с использованием ватных палочек, различной гарнитуры, в том числе и слуховых аппаратов, резкой переменой климата и пыльной работой. Все эти факторы значительно влияют на образование серы, что приводит к ее усиленной выработке, и как худший вариант образованию серных пробок.
При возникновении серной пробки очищать слуховой канал самостоятельно не рекомендуется. Подобные потуги раздражают серные железы. Они начинают либо усиленно вырабатывать серу, либо вообще прекращают это делать. В последнем случае возникает повышенная сухость и зуд. Можно также повредить барабанную перепонку. Самое же неприятное – повреждение слуховых косточек. Результатом станет снижение слуха, начнут также мучить приступы головокружения.
Профилактикой от серных пробок служат гигиенические меры 1 раз в полгода. Но осуществлять их нужно не самому, а в кабинете отоларинголога. Не нужно игнорировать эту абсолютно безболезненную и полезную процедуру. Ведь серные пробки не только способствуют снижению слуха. Они провоцируют наружный и средний отит, а в некоторых случаях приводят к пролежням слухового канала.
О наличие серной пробки можно узнать при попадании в ухо воды. При этом появляется шум, возникает ощущение заложенности уха, и наблюдается резонансный эффект голоса. Следует тут же обратиться к специалисту. Он сделает промывание.
Для профилактики образования серных пробок, необходимо соблюдать следующие правила ухода за ушами:
- Не использовать для очистки слуховых проходов, для гигиены ушей ватные палочки и любые другие предметы (шпильки, спички и т.п.). Они лишь проталкивают серу внутрь уха, из перепончато-хрящевой области через узкий перешеек в костную часть, сера скопится возле барабанной перепонки, и возникнет серная пробка. Ватные палочки используются только для очистки ушной раковины снаружи.
- Не пытайтесь доставать ушные пробки при помощи инородных предметов. Этим вы не только можете нанести коже уха микротравмы, но и деформировать барабанную перепонку. Все это приводит к воспалительным заболеваниям, проникновению инфекции и даже наружному отиту.
- Во время принятия ванные или душа, купания в водоемах или бассейнах обязательно закрывайте уши берушами или надевайте шапочку. После водных процедур протирайте уши насухо.
- Следите за влажностью воздуха в помещении и проводите необходимую уборку, протирайте пыль.
- Не используйте наушники и прочую телефонную гарнитуру без необходимости. Такие приборы лишь утрамбовывают серу к барабанной перепонке, и удалить ее впоследствии может только врач-отоларинголог.
Как правильно чистить уши.
Выше было сказано, что для очистки ушных проход ни в коем случае не используются ватные палочки! Они могут помочь очистить только наружное ухо. Кроме того, гигиену ушей достаточно проводить раз в неделю, и лучше всего после купания. Для этого достаточно промокнуть наружное ухо сухим полотенцем с целью удаления лишней серы, которая вышла из уха самостоятельно.
Проведение самостоятельной правильной очистки и гигиены ушей
Для очищения слухового прохода можно использовать турунду из ваты, смоченную вазелиновым маслом. Для этого сначала необходимо провести необходимые манипуляции с ухом. У маленьких детей оттягиваем мочку уха книзу и вводим турунду, прокручивая. У подростков и взрослых оттягиваем мочку уха кверху и кзади. Не пытайтесь вводить турунду или закапывать любые капли в центр уха. Это может спровоцировать образование воздушных пробок!
И помните промывайте только ушные раковины, а всё остальное организм сделает сам. Чрезмерное же вмешательство принесёт больше вреда, чем пользы. Помните об этом, следите за своими органами слуха, но не переусердствуйте.
Источник
Многие люди не знают, как правильно ухаживать за ушами. Неграмотный подход может привести к повреждению органов слуха или развитию инфекционных заболеваний. Поэтому очень важно выполнять грамотный и регулярный уход за ушами. Кроме того, гигиенические процедуры занимают минимальное количество усилий и времени.
Регулярное мытьё
Гигиенические процедуры, связанные с мытьём каждого уха, должны носить регулярный характер. Естественно, нет необходимости ежедневно вычищать из слухового канала ушную серу. Излишнее упорство может навредить. Это связано с тем, что регулярное удаление серы приводит к тому, что железы начинают работать в ускоренном режиме. Это приводит к образованию большого количества серных масс, которые накапливаются и утрамбовываются, образуя пробки.
ЛОРы советуют проводить глубокую очистку не чаще двух раз в месяц. Однако область за ухом и раковина должны обрабатываться каждый день. Гигиенические процедуры предупредят развитие вредных бактерий. Процесс мытья достаточно прост:
- вспеньте в ладонях небольшое количество мыла;
- намыльте кончиком пальца ушную раковину;
- наклоните голову и промойте ухо тёплой водой;
- удалите влагу при помощи ватного диска или мягкой ткани.
Не допускайте попадания воды внутрь уха. Это может привести к воспалению барабанной перепонки!
Мамам не стоит забывать об уходе за ушами младенцев. Новорождённые имеют высокую потливость. Среда, которую создаёт пот, является идеальной для развития патогенных микроорганизмов. Игнорирование регулярной гигиены ушных раковин является наиболее распространённой причиной развития отитов у детей в младенческом возрасте.
Как правильно чистить уши?
Отоларингологи говорят, что серные пробки чаще всего образуются у пациентов, которые каждый день чистят уши при помощи ватных палочек. Из-за постоянного удаления секрета он начинает вырабатываться более активно. Ватные палочки проталкивают серу вглубь слухового прохода, где она накапливается, уплотняется и превращается в пробку.
Для выведения серы применяются специальные препараты. Использовать из достаточно легко:
- в каждый слуховой канал необходимо закапать 2-3 капли;
- закрыть раковину ватным тампоном на полчаса;
- удалить жидкую серу из ушной раковины диском, смоченным в обеззараживающем растворе.
Помните, что ватные палочки в рамках ухода за ухом использовать нельзя. Это только усугубит ситуацию. Если вы не уверены в своих силах, то лучше доверить чистку специалисту.
Массаж для ушей
Уши нуждаются не только в гигиеническом уходе и чистке. Выполнение самостоятельного массажа положительно сказывается на общем состоянии организма. Специалисты рекомендуются проводить его не реже двух раз в день, чтобы добиться максимального эффекта.
Техника массажа отличается простотой:
- сожмите мочку между пальцами, проведите несколько раз сверху вниз и в обратном направлении;
- сожмите всю ушную раковину пальцами и мягко проведите сверху вниз несколько раз;
- потрите пальцами область за ушами, но не слишком интенсивно;
- загните ушную раковину вперед, подержите и отпустите.
Все движения должны быть мягкими и плавными. Действуйте предельно осторожно, чтобы не доставить дискомфорта. Если вы носите серёжки, то не забывайте давать ушам отдыхать. Тяжёлые украшения лучше не носить дольше 3-4 часов. Проколы в мочках следует промывать ежедневно. Также не забывайте очищать серёжки.
Вам также будет интересно
Источник
Уши являются одними из главнейших органов чувств человека, поэтому за ними нужно тщательно следить. Однако, многие люди не знают как это нужно делать, или просто делают вид, что это им неизвестно. Например, сегодня даже смартфоны предупреждают нас, что громкая музыка в наушниках может сильно навредить нашему слуху. Однако многие из нас все равно выкручивают громкость до максимальных значений и даже спят, слушая громкую музыку. Делать этого категорически нельзя, потому что в большинстве случаев восстановить остроту слуха практически невозможно. Но каких еще правилах ухаживания за ушами нам постоянно говорят, но мы не обращаем на них внимания?
Чтобы сохранить слух, нужно защитить себя от громких звуков
Первым делом стоит упомянуть о том, что вопреки всем предостережениям со стороны ученых, люди продолжают чистить уши ватными палочками. Никому неизвестно, откуда мы научились очищать ушные проходы таким образом, но мы упрямо продолжаем это делать, несмотря на всю опасность этой затеи. Мало того, что палочка может протолкнуть ушную серу еще глубже в ухо, так еще и есть вероятность, что она повредит ушную перепонку. А это, знаете ли, не шутки — восстановить слух после такой травмы попросту невозможно.
Как уберечь слух?
Также следует помнить, что при простудных заболеваниях нельзя высмаркиваться обеими ноздрями сразу. Дело в том, что в этом случае инфекция может попасть в органы слуха и стать причиной возникновения воспалений. А дополнительные проблемы, помимо простуды, никому из нас не нужны. Поэтому при сморкании нужно быть крайне осторожным и делать это предельно аккуратно.
Читайте также: Некоторые люди умеют самостоятельно создавать шум в ушах
Особенно тщательно следить за состоянием своих ушей нужно зимой. Сегодня многие люди хотят без шапки даже в тридцатиградусные морозы и их ушам в таких случаях точно нельзя позавидовать. Из-за сильного переохлаждения уши человека могут резко перестать слышать, а лечение может занять несколько недель или даже месяцев. Также зимой нужно быть готовым к хлопкам петард и хлопушек, которые могут взорваться прямо под ногами и сильно навредить слуху.
Чистить уши ватными палочками нельзя, поэтому лучше ограничиться водой
Об ушах не стоит забывать и в летнее время. Во время купания в уши может попасть грязная вода, от которой нужно как можно быстрее избавиться. Это это все-таки случилось, нужно сделать глубокий вдох, зажать нос и резко выдохнуть. А чтобы этого вообще не происходило, перед купанием можно обмазать ушные раковины вазелином, который может заметно снизить риск попадания воды в ушные проходы.
Это тоже интересно: Разработан способ лечения глухоты путем восстановления слуховых клеток
Если же с ушами возникли проблемы и вы заметили, что начали слышать хуже чем раньше, вам срочно нужно показаться врачу. Дело в том, что чем раньше вас обследует специалист, тем выше вероятность того, что он сможет восстановить вам слух. Сделать это можно самыми различными способами, но все это зависит от серьезности проблемы. Иногда проблема исчезает сама собой, в других случаях помогают лекарства, но есть случаи, когда для излечения необходимо пройти через хирургическую операцию. Чтобы этого не случилось, важно понять, что самолечение мало чем может помочь и при возникновении проблем важно сходить в больницу.
А какие привычки у вас есть, которые могут повредить слуху? Своим ответом можно поделиться в комментариях.
Источник