Как различить шум головы от шума ухо

Шум или звон в ушах и голове — не самостоятельные заболевания, обычно это последствие определенного сбоя в организме. Причём «неполадка» может быть как незначительной, как, например, чрезмерное переутомление, так и довольно серьезной — отит, опухоль, болезнь Меньера.

В официальной медицине для обозначения постоянного звона в ушах и голове используется термин «тиннитус». Звон и шум субъективны, то есть их слышит лишь сам больной. Звуки могут быть разные: свист, жужжание, звон, шум волн. Наряду с этими звуками может отмечаться постепенное либо скачкообразное снижение слуха.

Шум в голове обычно сопровождается и другими симптомами: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, снижение слуха, которые помогают определить причину его возникновения и назначить лечение, в том числе с помощью препаратов.

Механизм развития шума в ушах

Внутреннее ухо состоит из слуховых клеток с волосками, помогающие преобразовывать звук в электрические импульсы, которые затем поступают в головной мозг. В норме движения этих волосков соответствуют колебаниям звука.

Возникновению хаотичного движения способствуют разные факторы, приводящие к их раздражению или повреждению. В итоге образуется смесь из различных электрических сигналов, воспринимаемая мозгом как постоянный шум.

Степени

В зависимости от того, как переносится шум, выделяют 4 его степени:

Достаточно легко переносится, незначительный дискомфорт.
Плохо переносится в тишине, ночью. Днем почти не раздражает.
Ощущается днем и ночью. Нарушен сон. Подавленность, снижение настроения.
Навязчивый, невыносимый шум, лишающий сна. Беспокоит постоянно, пациент практически нетрудоспособен.

Также большинство ученых подразделяют шум в ушах на объективный (слышимый не только самому больному, но и окружающим) и субъективный (ощущаемый только самим пациентом).

Причины шума в ушах и голове

Что это может быть? Причин шума, ощущаемого в голове и ушах, очень много, от банальной усталости, переутомления до опаснейших заболеваний, таких как, например, опухоли мозга. Выделяют основные причины, приводящие к неприятному симптому, о которых мы поговорим ниже, но не следует проводить самостоятельную диагностику и выставлять себе диагноз – в этом компетентен только врач.

По классификации появившийся шум в ушах и голове бывает объективный и субъективный:

Субъективный шум обычно слышит только пациент. В таком случае предполагается наличие патологий в области среднего или же внутреннего уха, но может быть и проявлением одной из болезней.
Объективный шум может услышать и врач во время проведения осмотра и диагностики. Но встречается подобный вариант достаточно редко, и причины, его вызывающие, кроются в периодических сокращениях мышц глотки или же изменениях давления в барабанной полости.

Итак, при шуме в голове и ушах, причинами подобного дискомфорта могут быть следующие состояния:

внезапное повышение давления;
серная пробка;
сотрясение мозга;
атеросклероз;
нарушение кровообращения;
сосудистый сбой;
опухоль мозга;
неврология;
остеохондроз;
вегетососудистая дистония;
заложенность носа;
слабость при беременности;
невроз;
нейросенсорная тугоухость
болезнь Меньера — патология среднего уха, при которой в его полости увеличивается количество жидкости. Это сопровождается частыми головокружениями, ухудшением слуха на одно ухо, а также дискоординацией движений.

Список самых распространенных лекарств, которые способны вызывать шум в ушах и голове:

противомалярийные препараты;
некоторые лекарства от рака «Винкристин» или «Мехлорэтамин»;
мочегонные лекарства: «Фуросемид», «Этакриновая кислота», «Буметанид»;
в больших дозах «Аспирин»;
некоторые антидепрессанты;
антибиотики: «Эритромицин», «Полимиксин В», «Неомицин», «Ванкомицин».

Из написанного выше становится ясно, что причины шума в голове представляют собой различные патологические состояния организма. Чтобы избавиться от неприятного симптома, следует устранить его причину, а воздействовать на сам шум не имеет никакого смысла. Поиск причин возникновения шумов в голове и ушах следует начать как можно раньше и проводится он должен не только оториноларингологом, но и прочими специалистами, неврологом, остеопатом, кардиологом, психотерапевтом.

Сопутствующие симптомы

Помимо основного неприятного ощущения, шум могут сопровождать и прочие симптомы. Они помогают правильно поставить диагноз:

головная боль;
боль внутри уха или ощущение давления;
головокружение;
тошнота, рвота;
покраснение и опухоль ушей или кожи вокруг них;
выделения из одного или из обоих ушей;
лихорадка;
недомогание или летаргия.

При появлении пациента, который указывает на шум в ушах, врач, прежде всего, старается исключить возможность поражения головного мозга и его структур.

Диагностика

Для определения причины шума в голове необходимо всестороннее обследование:

Анализы мочи и крови, его делают узкий и развернутый, так определяется наличие онкологического заболевания;
МРТ головного мозга необходимо для полного исследования всех его тканей и сосудов, а также проводиться диагностика заболеваний внутреннего уха, при этом возможно также определить небольшие образования;
МРТ верхнего отдела позвоночника, такой прием определяет любые заболевания и изменения в нем;
Необходимо сделать ангиографию сосудов, для полного их обследования и прояснить состояние, при этом можно выявить участки, которые находятся в плохом состоянии;
Назначают аудиограмму и тест на установление уровня слуха.

Если вы услышали шум в голове, нужно понимать, что это не просто какие-то звуки, создающие дискомфорт. Шум может быть следствием очень серьёзных заболеваний, требующих незамедлительного обращения к врачу. Только так вы сможете сохранить здоровье своим сосудам головного мозга и органам слуха на долгие годы.

Как лечить шум в ушах и голове

Для того, чтобы начать адекватное лечение шума в ушах и голове, необходимо точно установить причину этого явления. Обычно сопутствующие симптомы позволяют достоверно установить диагноз, и начать эффективную терапию.

При остеохондрозе для курирования болевого синдрома назначают ненаркотические анальгетики – катадолон. Обязательные нестероидные противовоспалительные – мелоксикам, немисулид. Устранить мышечное напряжение помогают миорелаксанты – сирдалут, мидокалм. Иногда показаны противосудорожные препараты – карбамазепин, габапентин.
Если этиологическим фактором выступает серная пробка, то она успешно устраняется во время промывания слухового прохода физраствором или фурацилином, подаваемым через шприц Жане.
Что касается шумов в ушах и голове, ставших следствием патологии сосудов, новообразований и других патологических процессов, то с ними нужно бороться, воздействуя на основное заболевание.

Словом, к каждой конкретной причине – свой подход. Это будет легкая терапия, которая обойдется только рекомендациями или препаратами от шума в ушах, или борьба с шумом перерастет в длительное обследование и тяжелое лечение – покажет время, поскольку единого рецепта при всем разнообразии шумов просто не существует.

Релаксация

Если шум в ушах вызван стрессом или перенапряжением, то хорошо помогают следующие методики релаксации: ароматерапия (лучшими для расслабления считаются лавандовое, апельсиновое, кипарисовое, еловое, можжевеловое, мятное, сандаловое и мелиссовое эфирные масла), лечебные ванны, посещение сауны, перевернутые позы йоги, отдых на природе, путешествия, длительные пешие прогулки.

Источник

Медицинская статистика утверждает, что примерно 5% населения нашей планеты лично знакомы с шумом в ушах. И это – только те, кто обращается за медицинской помощью с такой проблемой.

Почему начинает шуметь или звенеть в ухе? Могут ли слышать эти звуки другие люди? Как связаны шум в ушах и головокружение? Что происходит со слухом: слабеет или даже обостряется? И самое главное – как поступать при появлении подобных жалоб?

Предлагаем вам ознакомиться с наиболее типичными причинами шума в ушах. Надеемся, что полученная информация поможет поскорее и эффективно избавиться от досаждающего проявления.

Немного о патологии

Для начала нужно познакомиться с самой проблемой и предпосылками к ее появлению. Итак, в неврологической практике приходится иметь дело с двумя типами шума в ушах.

Первый – субъективный, который способен беспокоить только человека у которого шум. Именно он и называется латинским термином «тиннитус».

Вторая большая категория – объективный шум в ушах. От классического тиннитуса такая форма патологии отличается тем, что шум могут услышать другие люди.

Следующая важная характеристика, по которой можно примерно сориентироваться в отношении причины тиннитуса – постоянство шума.

Возможны такие варианты:

Постоянный монотонный. Наиболее типичная форма патологии.
Периодический, рекуррентный. Отличается тем, что возникает эпизодически, под влиянием некоторых раздражителей.
Пульсирующий. Его тоже следует относить к категории постоянных.

Необходимо понимать, что все эти три типа проблем могут сочетаться между собой. Впрочем, даже в изолированном виде, сами по себе они приводят к заметному снижению качества жизни человека.

Вот, пожалуй, и вся вводная часть. Перейдем к рассмотрению причин тиннитуса.

Что приводит к субъективному шуму в ушах?

Это наиболее емкая категория причин.

Среди них встречаются самые разнообразные триггеры:

Хроническая звуковая перегрузка.
Нарушения кровообращения в сосудах, питающих мозг.
Травмы.
Воспалительные заболевания.
Поражения центральной нервной системы.

Практически каждый пункт из предложенного обобщенного списка включает в себя подкатегории. Познакомимся с ним поближе.

Хроническая звуковая перегрузка

Не самая опасная, но неприятная ситуация. Все просто: если на ухо оказывается длительное и/или сильное воздействие, оно просто устает.

Уровень звукового загрязнения в современной цивилизации очень высок: несмолкающий шум машин, концерты, музыка в наушниках, шумные соседи.

Порой для защиты от уличного шума приходится ставить специальные стеклопакеты, а шумный сосед – повод использовать звукоизоляционные материалы при ремонте квартиры.

Характерные особенности такой причины:

Шум в ушах монотонный, широкополосный, но после нескольких часов тишины стихает, по крайней мере – в начале процесса.
Часто имеет односторонний характер (повреждается ухо, которым человек повернут к источнику звука).
Со временем отмечается ослабление слуха, сначала страдает восприятие высоких частот.

Это мы описали признаки хронической перегрузки слухового анализатора. А есть еще и острая, которая называется акустической травмой. Вызывается очень громкими, мощными и резкими звуками. Приводит к контузии барабанной перепонки, слуховых косточек.

И хронические и острые перегрузки могут иметь необратимый характер, так как вызывают снижение эластичности барабанной перепонки. Берегите уши от громких звуков.

Нарушения кровообращения

Очень распространенная причина появления шума в ушах — атеросклероз. В этом случае мозг недополучает крови из-за перекрытых сосудов бляшками. При атеросклерозе шум в голове нарастает постепенно, исподволь, и долгое время бывает единственным проявлением заболевания.

Травмы головы

Каждый, кто когда-нибудь ударялся головой, наверное, помнит резкий звон в ушах при ударе и дезориентацию некоторое время после него. Так происходит из-за легкого сотрясения головного мозга, когда нейроны словно пребывают «в растерянности». Как правило, через несколько минут все приходит в норму.

Если же воздействие было сильным или повторялось несколько раз, то после него часто остаются стойкие нарушения связей между нейронами. Тогда шум тоже затягивается, переходит в навязчивое состояние.

Шумовые явления двусторонние, часто высокочастотные (писк). Как правило, отмечается головокружение. Особенно – в течение нескольких дней непосредственно после травмы.

Воспалительные заболевания

Природа не терпит пустоты, особо заметен этот тезис в отношении головы, где очень плотно скомпонованы структуры уха, орган равновесия, ЛОР-органы.

Такая особенность приводит к тому, что частые инфекции отоларингологического профиля приводят к нарушениям со стороны ушей.

Классический вариант – острый гнойный отит, когда воспаление может даже вызывать перфорацию (продырявить) барабанную перепонку.

Для тиннитуса воспалительного происхождения характерно:

Одностороннее поражение (часто, но не всегда).
Боль разного характера.
Ослабление слуха с больной стороны.

Как правило, сильная боль указывает на воспаление в барабанной полости, когда затрагивается лицевой нерв. Из-за этого отит и тиннитус могут сопровождаться и проявляться зубной болью.

Cложная в диагностике болезнь Меньера тоже часто возникает после инфекционных процессов.

Поражения центральной нервной системы

Это наиболее редко встречающаяся категория причин субъективного тиннитуса, однако и наиболее сложная для диагностики.

Шумовые ощущения могут возникать из-за:

Рассеянного склероза.
Последствий инсульта или инфаркта мозга.
Новообразований.

Для абсолютного большинства случаев патологии характерен двусторонний шум в ушах или прямо в голове, медленное нарастание, присоединение слабости, головокружения, ослабления слуха.

Исключение – невринома слухового нерва, при которой тиннитус односторонний и на начальных стадиях слух с больной стороны даже немного обостряется.

Отдельные причины

В этом разделе упомянем об одном наиболее распространенном факторе, вызывающем шум в ушах. Это – интоксикация.

И причем не только промышленными ядами (хотя они, и плохая экология вносят свою существенную лепту). Очень часто жалуются на тиннитус люди с утра, после обильных возлияний.

Хроническая интоксикация алкоголем приводит к стойким шумовым проявлениям и другой, достаточно тяжелой неврологической патологии.

Объективный шум в ушах

Как уже упоминалось немного выше, его может слышать не только сам пациент, но и другой человек. Например – врач.

Объективный шум в ушах встречается реже, чем субъективный. Однако относиться к нему необходимо очень серьезно.

Самыми частыми его причинами становятся:

Органические стенозы сосудов.
Функциональные спазмы артерий и вен.
Артериальные аневризмы.
Патология височно-нижнечелюстного сустава.

Заболевания из первой тройки могут быть очень опасны. Последний пункт прямой угрозы жизни не несет, но досаждает изрядно.

Технически, называть объективный шум термином «тиннитус» не совсем правильно, однако иногда так говорят даже врачи.

Стенозы и спазмы сосудов

Здесь появление симптома шума связано с током крови: в узких местах или при усилении сердечного выброса, ламинарное течение крови становится турбулентным. Возникающие завихрения становятся причиной пульсирующего шума в ушах, который сопровождает каждый удар сердца.

Иногда такое явление может быть вариантом нормы. Например – когда человек занимается тяжелым физическим трудом.

Часто шумовая симптоматика приобретает стойкий характер, пульсация сохраняется в течение дня и ночи, вызывает разумное и сильное беспокойство.

Такой шум легко можно услышать фонендоскопом на сонных артериях, позвоночных артериях.

Характерные признаки – односторонняя пульсация.

Аневризмы

Так называются аномалии стенки артерий, когда та в одном месте истончается, теряет эластичность и выпячивается. В этом месте ток крови меняется, из ламинарного становится турбулентным, особенно – при усилении сердечной деятельности.

Видов аневризм несколько, также различной бывает локализация. Большую угрозу несут внутримозговые, так как их очень сложно выявить.

Характерные признаки – жужжащий пульсирующий шум в голове, усиливающийся при физических или эмоциональных нагрузках.

Опасность таких образований в том, что аневризма в любой момент может лопнуть и вызывать геморрагический инсульт.

Височно-нижнечелюстной сустав

Среди причин постоянно-периодического шума в ушах встречается и патология жевательного аппарата. Височно-нижнечелюстной сустав может поражаться артрозом или травмироваться.

Такие расстройства проявляются весьма характерно: щелканье при каждом открывании рта, боль в передней области уха, там же возможен отек, деформация при серьезном повреждении головки нижней челюсти.

Шум в ушах – насколько серьезно?

Конечно, в одной статье невозможно отразить и осветить все возможные причины разных форм тиннитуса, впрочем, мы к этому и не стремились.

Главная цель материала – помочь осознать серьезность такого явления как тиннитус. К сожалению, многие пациенты с ним просто свыкаются и не спешат обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Как помочь пациентам?

А ведь многие случаи навязчивого и досаждающего тиннитуса можно вылечить и тем самым – вернуть человеку нормальное качество жизни. Главную роль при этом играет тщательная диагностика.

Нельзя верить заявлениям, когда пациента обещают вылечить уже после того, как выслушают жалобы.

В первую очередь необходимо провести обследование составленное по индивидуальному плану, который составляется квалифицированным врачом после опроса и осмотра пациента.

Методы инструментальных обследований применяются самые разные:

ЭКГ (включая суточное мониторирование сердечной деятельности).
УЗИ сосудов, мозга и сердца с режимом допплерографии.
Аудиометрия во всех режимах.
Электроэнцефалография.
Компьютерная или магнитно-резонансная томография.
Видео мониторинг
Акустические вызванные потенциалы
Когнитивные вызванные потенциалы
Тимпанометрия
Импедансометрия
Кохлеография
И ряд других диагностических мер, в случае сопутствующих болезней.

Каждому пациенту назначаются только те обследования, которые необходимы исключительно ему.

Не нужно мириться с шумом в ушах. Обращайтесь к врачу при первых симптомах — вылечить на ранних этапах его в разы легче.

Оригинал статьи: https://tinnitusneuro.ru/shum-v-ushah-prichiny/

Источник

Многим хотя бы раз в жизни приходилось испытывать шум в голове и шум в ушах, иногда разделить эти два состояния трудно. Шум сопровождается гулом, звоном и другими симптомами, он возникает у детей и взрослых. Чтобы устранить неприятные ощущения, следует разобраться в причинах их появления.

Сам по себе даже сильный шум не является болезнью, скорее, он сигнализирует о других проблемах в организме. Задача человека состоит в том, чтобы этот сигнал не пропустить и обратиться к врачу за консультацией.

Причины шума в голове и его виды

Когда в ушах возникает шум, писк различной громкости или звон, человеку бывает трудно поверить, что слышит его только он. Важно постараться точно определить свои ощущения, чтобы описать их врачу, то есть ответить, как шумит в ушах. В медицинской практике выделяют такие виды шумов:

По реальности восприятия выделяют объективный (слышимый врачом и пациентом) и субъективный (слышимый только пациентом) шум.
По сложности восприятия звуки разделяют на простой, монотонный (звон, свист) и сложный (музыка, голоса) звук.
По происхождению бывает вибрационный (производимый сосудами и другими органами) и невибрационный (вызванный раздражением слуховых нервов) шум.

Причин для возникновения шума в голове достаточно много:

При нарушении в работе слухового нерва сигналы неверно воспринимаются или передаются в головной мозг. Подобное отклонение иногда сопровождает потеря слуха, а звук имеет монотонный нарастающий характер. Это состояние способны вызвать травма головы или воспалительные процессы в среднем ухе.
При резком изменении положения тела некоторые люди слышат шум в ушах, причиной тому нарушения в вестибулярном аппарате. Звук в ушах сопровождается звоном и потерей координации.
Если в одном из сосудов головного мозга наблюдается сужение или закупорка, то человек ощущает пульсирующий шум, вызванный кровотоком. Причем чем выше артериальное давление, тем громче звук и сильнее закладывает уши.
При сдавливании кровеносных сосудов позвонками в области шеи происходит нарушение кровообращения головного мозга. Такое состояние сопровождается непрерывным монотонным шумом.
Недостаточное питание мозга происходит из-за нарушений в работе сердца или при гипотонии. При этом мозг испытывает недостаток кислорода, наблюдается вялость, шум в ушах и потемнение в глазах.
Излишняя возбудимость, перенесенный стресс или психические расстройства делают человека чрезвычайно восприимчивым к малейшим звукам. Те шумы, которые в обычном состоянии остаются незамеченными, кажутся очень громкими и раздражающими. Жужжание мухи воспринимается так, будто гудит паровоз.
Шум в ушах является побочным действием некоторых лекарственных препаратов. Иногда он сигнализирует о передозировке, поэтому о подобных ощущениях следует сообщить врачу, назначившему курс лечения.

При кратковременных шумах человек не обращает на них внимания. Многие слышали кратковременный шум в ухе, но не обращались с этим симптомом к доктору. Но если это начинает беспокоить, сопровождается головокружением, нарушением зрения и памяти, беспокойным сном, болями в голове, шее или спине, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом.

Заболевания, вызывающие шум в ушах

Если гул в ушах не является следствием одной из перечисленных ситуаций, то стоит провериться на наличие следующих заболеваний:

болезни позвоночника, остеохондроз шейного отдела;
заболевания почек и выделительной системы;
нарушение работы сердца и сосудов головного мозга;
йододефицит и гиповитаминоз;
болезни щитовидной железы;
сотрясение мозга, перелом костей черепа;
наличие акустической невриномы (доброкачественного образования в мозгу);
заболевания органов слуха (синдром Меньера);
инсульт;
тугоухость;
рассеянный склероз;
хронические отиты;
менингит;
психические заболевания (шизофрения);
сахарный диабет.

Если диагностировано одно из перечисленных заболеваний, то справиться с шумом в голове можно лишь комплексным лечением, направленным на основную болезнь. Перечисленные болезни достаточно серьезные, некоторые являются неизлечимыми, и дальнейшая жизнь зависит от того, как быстро начато лечение.

С особой внимательностью к своему самочувствию нужно относиться беременной женщине. Небольшое повышение или понижение давления, которое в обычном состоянии не несет значительного вреда здоровью, представляет угрозу для будущего ребенка. Это означает, что при шумах в голове нужно измерить давление и принять меры, рекомендованные врачом, по его нормализации.

Диагностика заболеваний

Первым врачом, к которому следует обратиться, является терапевт. Он произведет осмотр, опросит пациента и, при необходимости, направит к узким специалистам (кардиологу, отоларингологу, неврологу, сурдологу).

Для определения причины шума назначают такие типы исследований:

Общий и развернутый анализ крови. При необходимости проводят исследования гормонального фона.
Анализ мочи определяет состояние почек и наличие воспалительных процессов.
Исследование головного мозга с помощью МРТ и КТ. Современные технологии обнаружат мельчайшие образования в мозгу.
Ангиография. Показывает работу сосудов головного мозга и позволяет выявить их сужение, аневризмы и другие нарушения кровотока.
Слуховой тест. Определяет скорость прохождения импульса по слуховому нерву от барабанной перепонки до головного мозга.
Обследование позвоночника в шейном отделе (МРТ). Так как причиной шума бывает ущемление кровеносных сосудов позвоночными дисками.
Аудиограмма. Предполагает прослушивание записи и определение остроты слуха.

Уже по нескольким диагностическим приемам становится понятно почему шумит в голове и ушах. Если ни один из тестов не определил отклонений, пациента направляют к психотерапевту для диагностики психических заболеваний.

Избавление от симптомов при остеохондрозе

Если причина шума в ушах кроется в остеохондрозе шейного отдела, то врачом назначаются следующие методы лечения:

физиопроцедуры;
лечебная физкультура;
лечебный массаж;
фармацевтические препараты.

Для купирования приступов звона и шума в ушах можно заняться самомассажем воротниковой области. Рекомендуется заниматься спортом, чаще растягивать позвоночник. При сидячей работе следует периодически вставать. Достаточно в течение 5 минут каждый час подниматься с рабочего места и делать несколько шагов по лестнице или в офисе.

Необходимо соблюдать водный баланс, употребляя нужное количество жидкости, чтобы кровь не становилась вязкой. В таком случае затрудняется ее перемещение по сжатым кровеносным сосудам. При склонности к отекам для нормализации работы сосудов принимают мочегонные препараты.

Медикаментозное лечение

В зависимости от заболевания, повлекшего за собой шумы в голове, доктор назначает следующие группы препаратов:

лекарства для стимуляции кровообращения мозга (Телектол, Бетасерк);
противоаллергические средства, которые снимают симптомы отечности в тканях среднего уха и способствуют оттоку жидкости (Пипольфен, Атаракс);
антигипоксантные препараты, которые борются с недостатком кислорода в мозге (Тримектал, Римекор);
антагонисты кальция (Циннаризин);
противосудорожные средства, снимающие излишнее напряжение мягкого неба и тканей среднего уха (Финлепсин, Энкорат);
антибактериальные и противовоспалительные средства, необходимые для лечения бактериального отита и респираторных заболеваний (Аугментин, Цефтриаксон);
психостимулирующие препараты и ноотропы (Кортексин, Фезам);
психотропные средства, антидепрессанты, транквилизаторы, которые борются с серьезными психическими заболеваниями.

Самостоятельное лечение такими лекарствами не рекомендуется, ведь человеку сложно без диагностических средств определить причину шума в голове. Многие препараты имеют серьезные побочные эффекты, поэтому принимать их на свой страх и риск, не будучи уверенным в результате, нельзя.

Средства народной медицины

Использовать рецепты народной медицины следует только после консультации с лечащим врачом, так как некоторые компоненты влияют на всасываемость лекарств.

Если наблюдается заложенность уха и шумы в нем, подойдут луковые капли. Большую луковицу фаршируют семенами тмина и запекают, затем выжимают сок. Полученное средство закапывают в ухо утром и вечером по несколько капель. Процедуру повторяют в течение недели.

Чесночная настойка. Очистить головку чеснока среднего размера и залить 100 мл водки. Настаивать 20 дней при комнатной температуре, затем убрать в холодильник. Столовую ложку настойки разводят в 100 мл молока и принимают ежедневно.

Картофельные беруши. Натертый на мелкой терке сырой картофель смешать с медом. Полученную смесь завернуть в марлю и поместить в ухо на несколько часов. Для удобства процедуру можно проводить на время сна.

Профилактика патологии

Наилучшей профилактикой появления шума в ушах является здоровый образ жизни, физическая активность, частые прогулки на свежем воздухе. Это нормализует артериальное давление, насыщает клетки кислородом и предотвращает болезни позвоночника.

Для улучшения кровообращения мозга рекомендуется делать упражнение «березка», стойку на голове, наклоны. Они не только стимулируют приток крови к мозгу, но и растягивают позвоночник. Для развития мышц и питания тканей помогает зажмуриваться с усилием, зевать, растирать уши.

Необходимо следить за своим психическим состоянием, избегать стрессов.

Для борьбы с нервным перенапряжением помогает аутотренинг и умение контролировать свои эмоции.

Источник