Как убрать шум в ушах и голове в домашних условиях
Когда человек периодически ощущает звон в ушах, это считается нормальным явлением. Но если данное состояние возникает постоянно, можно говорить о тиннитусе, который требует комплексного и пролонгированного лечебного курса. Как избавиться от шума в ушах интересуются многие, ведь с ним сталкиваются как пожилые, так и молодые люди.
Что собой представляет тиннитус
Под «шумом в ушах» или «тиннитусом» специалисты подразумевают некие слуховые ощущения, возникающие без внешних звуковых источников. Шум различают:
- Постоянный двухсторонний или односторонний.
- Периодический.
Патологическое явление наблюдается у 20-35% людей. Чаще его испытывают женщины. Больные, описывая свои ощущения, отмечают гул, жужжание, обычный шум, гулкий звон, шелест и даже скрежет.
Причины шума
Неприятное состояние может возникать по многим причинам:
- Аллергия или воспалительный процесс в зоне среднего уха.
- Проявления последствий профессиональной занятости (когда человек работает в шумном цехе, мастерской, на пилораме).
- Длительное лечение антибиотиками или ацетилсалициловой кислотой.
- Травмирование органов слуха, шеи, головы.
- Развитие новообразований в голове или шее.
- Патологии слуховых нервов.
- Нарушенный кровоток в мозге.
- У детей и подростков, слуховой аппарат которых еще окончательно не развит, тиннитус возникает при прослушивании музыки в громком режиме.
- Гиперчувствительные к резким и громким звукам люди.
Больные, страдающие неврологическими и психическими заболеваниями, нередко жалуются на ушной шум.
Медикаментозная терапия
Пациенты регулярно задаются вопросом, как избавиться от шума в ухе. Важно понять, что провоцирует появление неприятных ощущений. Тогда лечение будет максимально эффективным.
- Возможно, шум появляется в результате образования серной пробки в ушных проходах. Избавиться от нее можно после их очищения. Здесь требуется помощь отоларинголога.
- Причиной шума в ухе часто выступают заболевания среднего уха. Врач может назначить пневмомассаж, улучшающий кровообращение слуховых органов. В результате слух восстанавливается, и неприятные ощущения устраняются.
- Тяжелый стресс, конфликтные ситуации, вызывающие тиннитус, требуют помощи психолога. Он назначит специальное лечение, направленное на улучшение работы нервной системы.
Соленая и острая пища вызывает скачки кровяного давления, что провоцирует гул, звон, шум в ушах, как избавиться от которого не знают многие пациенты. Достаточно придерживаться определенной диеты и проблема уйдет. На время терапии таким больным придется воздержаться от кофеинсодержащих напитков, алкоголя и сигарет.
Народная медицина
Перед тем, как начать использовать различные способы народной медицины, следует проконсультироваться с врачом. Самолечение во многих случаях приводит к серьезным негативным последствиям.
Рецепты для улучшения состояния сосудов
Существует множество рецептов для чистки и улучшения состояния сосудов головного мозга.
- Улучшают состояние сосудов свежевыжатые овощные соки. Можно использовать клюквенный сок 1:1 разбавленный свекольным соком. Трижды за день его пьют по 50 мл.
- Яблочный уксус с добавлением натурального меда – отличное средство, дающее ответ на вопрос, как избавиться от шума в ушах и голове в домашних условиях. Чтобы его приготовить, потребуется охлажденная кипяченая вода, в которую нужно добавить 2 ч л уксуса и 1 ч л пчелиного меда.
Пить лекарство нужно трижды в день. Оно поможет восполнить нехватку минералов в организме, поспособствует разжижению крови и устранению навязчивого шума. - При атеросклерозе сосудов головного мозга действенным средством может стать обычный красный клевер. Из него готовят спиртовую настойку. 50 г соцветий заливают 0,5 л водки и помещают в затемненное прохладное место. Выдерживают 2 недели, периодически встряхивая.
Принимают настойку на ночь по 20-25 мл, запивая водой значительным объемом жидкости. Спустя 2 недели лечения делают 10-дневный перерыв и снова возобновляют курс. Людям с частыми скачками артериального давления данный способ лечения не подходит. - На красном клевере готовят хороший витаминизированный настой. 3-4 ст. л. сухих цветочков запаривают 2 л крутого кипятка и настаивают около 4 часов. Затем добавляют ложку меда для вкуса и выдавливают сок 1 лимона. Пьют по 100 мл в сутки.
Рецепты на чесноке, рябине, укропе, пихте
Нередко растения, растущие рядом с человеком, могут помочь побороть множество заболеваний и решить вопрос, как избавиться от шума в ушах в домашних условиях. К ним относят обыкновенный чеснок, рябину и укроп, который по осени хозяйки дачных участков снопами выбрасывают за ненадобностью.
- Средства на основе чеснока прекрасно борются с ушным звоном и шумом. Перемалывают вымытые, очищенные зубочки чеснока и заполняют получившейся кашицей 1/3 пол-литровой банки. До горлышка емкость заливают чистым спиртом или водкой и настаивают 14 дней. Принимают по 1 капле раз за сутки, каждодневно повышая дозу на 1 каплю. Так доходят до 25 капель, после чего снижают дозировку в обратном порядке.
- Если пропустить через кофемолку 100 г зубков чеснока, залить его стаканом водки и добавить 1 ст. л. меда и столько же настойки прополиса, получится отличное целительное средство. Смесь настаивают в темноте 10 дней, периодически встряхивая. Затем процеживают и пьют по 10 капель трижды за день за 30-45 мин до основной еды.
- Чтобы эффективно устранить шум в голове, народные средства часто основываются на рябине обыкновенной. Для этого потребуется 200 г коры растения, залитые 0,5 л кипятка. Сырье проваривают на маленьком огне не менее часа, понемногу добавляя сырую воду. Когда время приготовления истечет, отвар остужают и процеживают. Пьют по 2-3 глотка трижды в день за 30-45 мин до основной еды.
- .Столовую ложку семян укропа перемалывают в кофемолке и высыпают в термос. Заливают крутым кипятком (0,5л) и оставляют на час. Пьют лекарство трижды за 30-45 мин до основной еды не менее 2 месяцев.
- Лечение шума в голове народными средствами предусматривает применение отвара коры пихтового дерева. Для этого 20 г перемолотого фитосырья заливают кипятком и настаивают 45 мин на водяной бане. Когда смесь остынет, ее процеживают и доводят до начального количества. Употребляют по 0,5 стакана за полчаса до основной пищи трижды за день. Для профилактики снадобье рекомендуют пить осенью и весной.
Гимнастические приемы, избавляющие от тиннитуса
Помочь избавиться от досадного состояния может простая гимнастика, которую нужно выполнять ежедневно. Упражнения такие:
- Уши потирают круговыми движениями плотно, прижав ушные раковины ладонями к черепу.
- Вначале сильно прижимают ладони к ушам, затем резко одергивают. Упражнение можно повторять 20 раз.
- Если возникают раздражающий звон и шум в ухе, как избавиться от них нехитрыми упражнениями, знают немногие. Он устраняется элементарно (если не вызван серьезным заболеванием): указательный палец вставляется в ухо, затем быстро вынимается. Процедуру потребуется провести 10-15 раз. Зачастую, это помогает после прослушивания громкой музыки, плавания, пребывания на высоте.
Профилактика
Избавится от симптома, вызванного серьезным заболеванием, не получится. Здесь поможет профессиональное медицинское лечение. Но если проблема возникает на фоне раздражителей, действенными профилактическими мерами, как избавиться от шума, могут выступать обычные методы:
- Прослушивать любимую музыку в наушниках нужно не на максимальной громкости, а на средней.
- Молодым людям, регулярно пребывающим в клубах и на концертах, необходимо держаться подальше от колонок, и периодически выходить в тихое помещение, чтобы отдохнуть от громкого звучания. Некоторые люди после таких испытаний страдают мигренью, а имеющие хронические неврологические заболевания (эписиндром) могут спровоцировать судорожный приступ и головную боль.
- Вести активную жизнь и питаться здоровой пищей.
Невзирая на причину возникновения тиннитуса, нужно обращаться к врачу за консультацией. Народные средства от шума в голове действенны только при незначительных отклонениях. Если человек страдает гипертонией, воспалением среднего уха или у него прогрессирует онкозаболевание в области головы, перечисленные средства не помогут, и даже способны спровоцировать толчок к новому этапу развития болезни.
Дата публикации: 22.06.2017
Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
Источник
Шум в ушах может возникнуть из-за внешних факторов. К этому приводят перепады атмосферного давления, резкие или громкие звуки. Это нормальная реакция организма, которая проходит после исчезновения раздражителя. Иногда шум в ушах возникает у абсолютно здорового человека. Если ощущение быстро прошло и не повторяется, беспокоиться не стоит.
Иногда шум в ушах и голове сигнализирует о развитии серьезного заболевания. Вас должно насторожить повторение симптома и его продолжительность. Причины могут быть разными:
- искривления или зажимы в области позвоночника и шеи;
- остеохондроз. Симптом возникает из-за сдавливания артерии, питающей головной мозг. В этом случае шум в ушах сопровождается болями в области головы и шеи, головокружением;
- атеросклероз. На стенках сосудов головного мозга образуются холестериновые бляшки, которые тормозят кровоток. В этом случае добавляется головокружение, мушки в глазах, головные боли;
- хроническая гипертония. Повышенное артериальное давление разрушает мелкие сосуды, которые насыщают мозг кислородом;
- сосудистая дистония. Шум вызывают спазмы;
- аневризма в аорте;
- менингит;
- сахарный диабет;
- авитаминоз;
- новообразование в головном мозге;
- недостаток йода и нарушения эндокринной системы;
- нарушения работы вестибулярного аппарата, вызванные травмами позвоночника и мозга.
Это серьезные заболевания. Если шум в ушах и голове повторяются часто, обратитесь к врачу. Комплексное обследование поможет определить или исключить опасные патологии. Своевременная диагностика повышает шансы на исцеление.
Причиной шума могут быть ушные пробки. Отоларинголог проведет простую процедуру, которая сразу исправит ситуацию. Если серные пробки образуются часто, назначается лечение препаратами. Помогут и народные средства.
Шум в ушах и голове нередко возникает во время беременности. Необходимо рассказать об этом гинекологу. В большинстве случаев этот симптом — проявление гормональных изменений и не требует лечения. Но следует исключить вероятность развития серьезных заболеваний.
Лечение шума в ушах и голове по Неумывакину
Знаменитый профессор считает, что шум в ушах и голове является следствием недостаточного употребления воды. 1,5−2 литра в день — минимальная норма, необходимая здоровому человеку в течение дня. Людям с лишним весом нужно намного больше. Не путайте чистую воду с другими напитками. Сладкие компоты и соки увеличивают уровень сахара в крови и приводят к повышению ее вязкости. Это замедляет метаболизм и приводит к развитию других нарушений. Кофе и чай способствуют выведению жидкости из организма.
Часто шум в ушах проходит, когда человек начинает пить обычную воду в рекомендованных количествах. Эффективен отказ от употребления блюд с рафинированным сахаром, продуктов с высоким содержанием жиров. Поможет переход на рациональное питание, богатое витаминами и клетчаткой. Возобновляет обмен веществ, циркуляцию крови и снабжение головного мозга кислородом физическая активность. Профессор Неумывакин подчеркивает важность регулярных прогулок на свежем воздухе и занятий спортом.
Активизировать движение крови и поступление кислорода в мозг поможет контрастный массаж задней части шеи. Возьмите две емкости. В одной — теплая вода, в другой — холодная. Сначала следует намочить полотенце в теплой воде, отжать и активно потереть шею. Потом повторите процедуру с холодной водой. Сделайте так 3 – 4 раза. После этого активно помассируйте заднюю часть шеи сначала правой, потом левой рукой. Если шум в ушах и голове возникает из-за нарушений циркуляции крови, процедура быстро уберет симптом. Усилить эффект процедуры позволит регулярное использование массажера с небольшими шариками.
Профессор рекомендует применять метод с использованием перекиси водорода. Он позволяет увеличить концентрацию атомарного кислорода в организме. Возьмите ¼ стакана воды комнатной температуры. Добавьте в нее 10 – 15 капель 3‑процентного раствора перекиси водорода. Вам понадобится шприц без иголки.
Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в одну ноздрю, закрывая пальцем другую. Втяните жидкость. Повторите то же самое с другой ноздрей. Неприятные ощущения — нормальная реакция. Раствор перекиси водорода отлично промывает носоглотку и увеличивает концентрацию кислорода.
Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в ухо. После этого помассируйте зону возле отверстия, чтобы вода промыла все слуховые каналы, удалила отложения серы. Излишки воды выльются сами. Повторите процедуру с другим ухом.
Клевер от шума в голове
Это очень эффективное средство, которое применяется в народной медицине в течение нескольких столетий. Лекарство можно приготовить самостоятельно:
✔ соберите и высушите соцветия, измельчите их;
✔ положите клевер литровую банку. Емкость должна быть заполнена наполовину;
✔ залейте соцветия 0,5 л водки, закройте герметичной крышкой и поставьте в темное место на 2 недели;
✔ каждый день настой необходимо встряхивать.
Готовое средство принимают по столовой ложке перед едой. Курс длится три месяца. В большинстве случаев этого достаточно. Шум не прошел? Обратитесь к врачу и пройдите обследование.
Спиртовой настой нельзя принимать детям, женщинам во время беременности, людям, страдающим от патологий сердечно-сосудистой системы, при острых заболеваниях кишечника, печени и почек.
Настойка из чеснока
Очистит организм от токсинов, известковых отложений, нормализует обмен веществ, повысит эластичность сосудов чесночная настойка. Она готовится так:
✔ пропустите через пресс 200 гр. очищенного чеснока;
✔ залейте кашицу 200 мл 96% спирта;
✔ храните средство в посуде из темного стекла в прохладном месте, защищенном от света, 10 дней;
✔ по прошествии этого срока тщательно процедите настой и оставьте еще на 3 дня.
Принимать средство нужно 3 раза в день, за полчаса до еды. Капайте настойку в 50 мл холодного молока. Строго соблюдайте схему приема:
- 1 день. Перед завтраком — 1 капля, днем — 2 , перед ужином — 3;
- 2 день. Утром — 4 капли, днем — 5, перед ужином — 6;
- 3 день. Утром — 7 капель, днем — 8, перед ужином — 9;
- 4 день. Утром — 10 капель, днем — 11, перед ужином ‑12;
- 5 день. Утром — 13 капель, днем — 14, перед ужином — 15;
- 6 день. Утром — 16 капель, днем — 17, перед ужином — 18;
- 7 день. Утром — 19 капель, днем — 20, перед ужином — 21;
- 8 день. Утром — 22 капли, днем — 23, перед ужином — 24;
- 9 и 10 день. Утром — 25 капель , днем — 25 , перед ужином — 25;
После этого пейте по 25 капель настойки 3 раза в день пока средство не закончится.
Спиртовой настой чеснока нельзя принимать детям, женщинам во время беременности, при заболеваниях кишечника, печени и почек.
Прополис от шума в ушах
В народной медицине есть несколько рецептов лечения с использованием этого вещества. Предлагаем самые эффективные.
Возьмите 1 столовую ложку 30 – 40% спиртового раствора прополиса. Смешайте его с 4 столовыми ложками оливкового масла. Взболтайте средство, обмакните в нем ватный тампон и вложите в уши. Так необходимо выдержать 36 часов. Процедура повторяется через сутки. Курс состоит из 10 этапов.
Можно проводить процедуру с аналогичным соотношением ингредиентов в течение 24 часов. Перерывы — по 12 часов. Такой курс состоит из 20 этапов.
У вас нет спиртового настоя прополиса? Его можно приготовить самостоятельно. Смешайте 15 г прополиса с 100 спирта. Настой нужно выдержать 10 дней в темном месте.
Применение лука от шума
Если причиной симптома стал отит, поможет простая процедура. Выдавите небольшое количество лукового сока. Смочите в нем ватный тампон и вставьте в уши. Подержите компресс 2 – 3 часа. Если дискомфорт не прошел, повторите процедуру со свежим соком лука.
Если причиной шума в ушах стал синусит, используйте другой рецепт. Возьмите 0,5 стакана горячей воды; 0,5 чайной ложки меда, сок одной небольшой луковицы. Перемешайте ингредиенты, накройте крышкой и подождите 5 – 6 часов. Процедите настой. Делайте промывания носа несколько раз в день. На следующие сутки необходимо приготовить новую порцию настоя.
Противопоказанием для использования лука может стать лишь индивидуальная непереносимость.
Семена укропа от шума в ушах
Если причиной дискомфорта стали атеросклероз, гипертония, необходимо комплексное лечение, назначенное врачом. Но улучшить состояние и убрать симптом поможет настой из укропа. В семенах этого растения содержится уникальный комплекс ценных элементов. Они обладают спазмолитическим воздействием. Настои из укропа полезны всем и не имеют противопоказаний.
Залейте 1 столовую ложку семян растения стаканом кипяченой, но слегка остуженной воды. Настой выдерживается 1−1,5 часов. Принимайте лекарство по 1 – 2 столовых ложки 4 раза в день в течение месяца. На следующие сутки необходимо приготовить свежий настой.
Настой мелиссы
Это растение очень полезно для головного мозга и нервной системы, эффективно устраняет головную боль, спазмы. Настоями из мелиссы с давних времен лечат атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы, мигрень, невралгию. Средства с использованием этого растения применяются для снижения отечности, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и активизации метаболизма.
Перечисленные проблемы со здоровьем могут быть причиной шума в ушах. Настой из мелиссы станет эффективным методом избавления от дискомфорта и комплексного лечения. Залейте 20 г сушеных листьев литром кипяченой воды. Накройте емкость крышкой и подождите 1 час. Пейте теплый настой по 250 мг з раза в день. Можно добавить 0,5 чайной ложки меда.
Употребление мелиссы противопоказано людям с артериальной гипотензией. Она усиливает эффект седативных препаратов. Если вы принимаете эти лекарства, посоветуйтесь с врачом. Растение обладает сильным расслабляющим эффектом. Не стоит пить настой из мелиссы, если в ближайшее время необходимо быть внимательным и собранным. В других случаях вред возможен лишь при неправильной дозировке настоя.
Испытывая шум в ушах и голове, внимательно следите за другими проявлениями. Болевые ощущения, головокружения, тошнота должны стать причиной для немедленного обращения к врачу. Если вы страдаете от серьезного заболевания, вылечить его народными средствами невозможно. Они могут служить в качестве дополнительного элемента комплексной терапии.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник