Мантра от боли в ушах

Лама Йонтен Гиалтсо родился в 1966
году в селении Нгава (тибетская
провинция Амдо).
C 7 лет его отдали в буддийский
монастырь линии Джонанг – Сер
Гомпа, где он изучал различные
области знаний и выполнял практики в
традиции Калачакры.
Лама Йонтен сдал экзамены по
учениям Калачакра-тантры и в
течение трех лет находился в отшельничестве, занимаясь практикой
тантры Калачакры, после чего удостоился большой похвалы со
стороны своего учителя Ламы Кунга Тукдже Пала. В течение одного
года Лама Йонтен был учителем философии и четыре года был
учителем на отделении Калачакры.
Затем Лама Йонтен отправился в длительные ритриты, в которых
много практиковал медитацию. Ретриты проходили в различных местах
отшельничества, таких как пещеры всеведущего Долпопы (в
Центральном Тибете), а также в пещерах Миларепы, Джецюн Кюнга
Дролчок и других местах.
Прибыв в Индию в 1997 году, Лама поступил в монастырь Джонанг
Тактен Пунтсок Чоелинг в г. Шимла (Индия). Лама Йонтен Гиалтсо был
заместителем настоятеля монастыря Джонанг Тактен Пунцок Чойелинг
в течение 5 лет. Халха Джецун Дамба Богдо-геген Ринпоче
уполномочил Ламу Йонтена Гиалтсо передавать обширное учение
Дхармы традиции Джонанг в России и других странах.
С 2003 года Лама Йонтен Гиалтсо большую часть времени находится в
России, где передает свои знания и опыт российским ученикам, а также
дает учения и практики на Украине и в Молдове.
Под руководством Ламы в 2009 году в Москве открылся дхарма-центр
«Джонангпа», где ученики осваивают предварительные практики
(нендро) традиции Калачакры, практику Пхова (перенос сознания в
чистую землю), практики Шаматха и Випашьяна, получают устные
наставления от Учителя, передачу мантр и комментарии по
выполнению практик.
МАНТРЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЯТИ ПЛОТНЫХ ОРГАНОВ
Мантра для исцеления сердца
А А ЦЫТА СЫКЬЯ САН САН
Эта мантра придает нам счастье, умиротворяет наши эмоции, избавляет
от чувства глубокой печали, депрессии. Начитываем мантру 108 раз, после
чего дуем 3 раза на мускатный орех. Затем добавляем кусочки этого ореха в
воду или пищу.
Мантра для исцеления легких
ОМ А ХУН А ХАРА ХАРА НИН САРА САРА НИН БАРА
БАРА ЩИ НИН
Начитать 108 раз. Помогает от всех болезней легких, при бронхитах, кашле,
раке легких, при восстановлении последствий курения.
Мантра для исцеления селезенки
ЩИГ ЩИГ ЛАМ ЛАМ СОХА
Для балансирования энергии селезенки начитать 108 раз, затем подуть на
черный кардамон или корицу и добавлять понемногу в чай или еду.
Мантра для исцеления почек
ОМ ЦА ТАНГ ТАНГ ЩЮНГ ЩЮНГ ЩА ЛА ЩЮНГ
Мантра помогает при наличии камней и песка в почках, мочеполовых
болезнях, помогает от страхов. Нужно взять два речных плоских камня,
разогреть в горячей воде, затем начитать 108 раз мантру, подуть на
разогретые камни 3 раза и затем положить камни на почки.
Мантра для исцеления печени
ОМ ЧИН НЕД НАГПО СОД СОХА
Начитать 108 раз и дуем на шафран. Затем щепотку этого шафрана
добавляем в воду и пьем.
МАНТРЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЯТИ ПОЛЫХ ОРГАНОВ
Мантра для исцеления желудка
ОМ ХАНДЕ ХАНДЭ НЭЙЕ СОХА
Прочитать 108 раз, подуть на руки и затем массировать живот.
Мантра для исцеления желчного пузыря
ОМ ЧИ НЕД ЯГЧА НАГПО СОД СОХА
Начитать мантру 60 раз, подуть на корень горечавки, затем добавить в воду
и выпить.
Мантра для исцеления тонкой кишки
САРА САРА МАМА КУРУ ЛОЙЯ ПАТА СОХА
Начитать 1000 раз, подуть на воду и затем выпить.
Мантра для исцеления толстой кишки
ОМ ЗАБ НЬИЛ ЗУР НИ СОХА
Начитать 108 раз, подуть на воду и затем выпить.
Мантра для исцеления глаз
ОМ ПЕМЕ ПЕМЕ ТРИГПЫХ СОХА
Начитать 108 раз. Смочить слюной кончики безымянных пальцев на обеих
руках, затем подуть один раз на пальцы и протирать ими глаза. Можно
использовать маленькие, гладкие и очень чистые камни, мягкие при
прикосновении, и проводить ими по глазам.
Мантра для исцеления ушей
ОМ ЧА ЧАЧА СОХА
Начитать 108 раз, затем подуть один раз на разогретое оливковое масло.
Затем закапать по капле масла в каждое ухо.
Мантра для исцеления носа
ОМ ДЫГ ДЫГ ЦАЛ ЦАЛ КИ КИ ЧЮ МАЛА ДУЛА ЧЮ
МАЛА ТАНГ ТАНГ СОХА
Начитать 108 раз, выдвинув нижнюю губу наверх и направлять поток
воздуха на выдохе в ноздри.
Мантра для исцеления языка
AAA (протяжное «А…»)
Начитать 21 раз. Затем подуть на черный перец, перемолоть и положить
щепотку перца в центр языка. Помогает при потере вкуса, опухолях,
припухлостях (вздутиях) языка. Эта мантра также действенна для
пожилых людей, теряющих вкус пищи.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МАНТРЫ
Мантра от головной боли
ОМ ЧАНГ ЧИ ХА СА
Начитать 108 раз, подуть на воду и затем выпить.
Мантра для исцеления кожи
Я ЩА МА НА ТА
Начитать 108 раз, подуть на воду и затем наружно натирать проблемные
места этой водой.
Мантра от ста болезней и от всех видов рака
НАМА ТАПА ЩЯ ТА НАМА ЩЯ ТАПА ЩЯ
Начитать 108 раз (лучше начитать 100 тыс. раз), подуть на воду и выпить.
Мантра от неврологических проблем
ОМ СИ СИ АБ АБ БЕТ БЕТ СОХА
Начитать 108 раз, подуть на разогретое кунжутное масло и капнуть каплю
масла на макушку (точка находится на расстоянии толщины 16 пальцев от
уровня бровей). Помогает при расстроенных нервах, неврологии сердца, при
депрессивных глубоких переживаниях.
Мантра для очищения крови
ЦАН ТИ БЕ
Начитать 108 раз, подуть на воду 3 раза и затем выпить.
Мантра от токсичных ядов, плохого питания и высокого давления
ОМ МАТЭ Я ЧА НАМА ТУ УЭТ
Начитать 108 раз, подуть на воду и затем выпить.
Мантра от отравления, курения и алкоголизма
ХА КА РА
Мантра предназначена для прекращения употребления алкоголя и курения.
Эта мантра произносится на вдохе. Начитать 108, 1013 и больше раз.
Мантра от болезней мозга
ОМ А ХУН ЛЕНТИ НЕД СОХА
Начитать 108 раз, подуть на ладони и разогрев их, массировать голову.
Мантра от инфекций, острых болей и воспалений
МЕЙ ВАЛСОД ЗЭР ЩИ
Начитать мантру 108 раз, подуть 3 раза на то место, которое у вас болит.
Если вы используете камни, то необходимо подуть на камни. Вы можете
начитывать мантру над маслом или над камнем, который используете.
Мантра для исцеления суставов, от ревматизма и артрита
ОМ РУ РУ ЧИР ЧИР СОГГИ НЯГ ПОЛА БЭТ РА ЩА ТСИ
ДЕ ЧУНГ
Начитать 3000 раз, затем подуть на теплую или холодную воду. Набрать в
рот этой воды и разбрызгать воду по телу, омыться ею, втирать воду в
тело. Воды можно набрать сколько угодно, т.е. объем воды не имеет
значения.
Мантра от сонливости и вялости ума
ОМ ТСЫ СУМ ТСЫ СУМ СОХА
Начитать 108 раз, затем 3 раза подуть на холодную воду, и выпить ее,
сделав 3 глотка. Можно также после начитывания мантры, подуть на
любое зерно и, сидя, проглотить его. Можно просто начитывать эту
мантру перед медитацией для избавления ума от вялости.
Мантра для очищения сосудов, узлов, блоков в сосудах
ТСА ДУД РАНГ САР ЩИГ ЦА ТИД ВАД НАН СОХА
Начитать 108 раз, затем 3 раза подуть на ладони, сделать массаж
проблемных зон. Узлы – это блоки в сосудах. Начитывая эту мантру, мы
раскрываем эти узлы.
Мантра от всех кожных заболеваний
НАМИ ЦЕНТА БАНЗЫР ЧОРДАЯ ХУЛЮ ХУЛЮ ТИТА
ТИТА БЕНДА БЕНДА ХАНА ХАНА ХУМ ПХЭТ
Эту мантру важно начитывать много тысяч раз, по возможности. Она
помогает от всех кожных заболеваний: от дерматитов, экземы, аллергии на
коже, псориаза.
Мантра для сращивания костей
ОМ ТАГ ЩУ ТАГ СОД ГАН САГЛА ДЖЮР БАВА МАЛА
ДЖЮР ОМ МАР Я НИ МАЯ СОД ЩИ МА РАГ ЧА СОД
НАГ ПО ДАМ РИМ СОД
Эта мантра помогает для сращивания костей, после переломов и травм.
Начитать 108 раз, затем 3 раза подуть на массажное масло, сделать
массаж проблемных зон.
Мантра от зубной боли
ОМ А ТИ НАГ ПО СОД
Мантра от болей в горле
А ПА ТЕ ЩА НА Е
От камней в органах
ОМ ЩАГ ЩАГ ЩИГ ТЫГ ТЫГ ЩИГ НАГА ТЫД ТЫД
ДЖУН ПО ДУ ПА ЩИГ ДО ЛА ВАН ЩИГ
Во время начитывания мантры необходимо визуализировать крупную черную
свинью. Представляем, как свинья ест камни и землю и при этом чавкает.
Мантра от инсульта
ОМ СЕ АБ АБ ВАД ВАД СОХА
Эта мантра помогает при разрушении белого канала, по которому
циркулирует энергия слизи. Мантра также помогает при неврологических
заболеваниях. Начитать 108 раз, затем 3 раза подуть на кунжутное
массажное масло, сделать массаж проблемных зон.
Мантра от чесотки и аллергии
ОМ ЗА ЗА ЗУ ЗУ ЗИ МЕЛ МЕЛ СОХА
Начитать 108 раз, затем 3 раза подуть на сало или старое сливочное масло,
добавить черный перец, соль, мочу, натирать проблемные зоны. Дать
высохнуть (желательно на солнце).
Мантра от ОРЗ, вирусов и простудных заболеваниях
ОМ ДЫБ СОХА
Начитать 108 раз, затем 3 раза дуть на горячую воду, пить воду
Мантра от особых гинекологических болезней
ОМ САРА СЕР РУ РУ СОХА ОМ РА ЛО ЦАН ТЕ Е СОХА
Мантра помогает при болезнях матки, при выкидышах, от бесплодия.
Начитать 108 раз, затем 3 раза подуть на старое сливочное масло,
массировать живот, обмотать вокруг поясницы ниточку из шерсти овцы.
Мантра от бессонницы
РИ А ХУМ
Мантра, способствующая крепкому сну. Начитать 108 раз, при этом
визуализировать черную точку в лобовом центре (межбровье).
Мантра от общих гинекологических заболеваний
ХАРА ВЕ ХОРА ВЕ КХА ВЕ МАВЕ НА ТЕВЕ
Начитать 108 раз на семь узелков, завязанных в ваджрный узел на
шерстяной нитке. Носить один месяц, не снимая. Не мочить, при купании
снять, потом одеть.
Исцеляющие мантры (дополнительные)
Мантра защиты от всевозможных болезней
ОМ ЛИ ТИ ЙАГ ЩА ХУМ
Начитывать 108 раз. Подуть на холодную воду (или собственную мочу) и
выпить ее.
Мантра защиты от загрязненной воды
ОМ БИ ЩА ЦИ БИ ЩА ЦИ МАХА БИ ЩА ЦИ СА МУН ГА
ЦИ СОХА
Начитывать 108 раз. Подуть на горячую воду и выпить ее.
Мантра излечения от болей в груди
ОМ А ХУМ ЩИ ТА ПАТА ПАТИ СОХА
Мантра используется при затрудненном дыхании, при болях в области груди.
Начитывать 108 раз. Подуть на горячую воду и выпить ее.
Мантра излечения урологических болезней
ОМ СИСИ ЛИ СИ СИ ЛИ СИСИ СОХА
Мантра используется при проблемах с мочеиспускаением и прочих
урологических болезнях. Начитывать 108 раз. Подуть на пиво и выпить.
Мантра излечения от геммороя
ОМ БАТИ КАКУ НАН СОХА
Мантра. Начитывать 108 раз. Подуть на старое масло и растереть в месте
источника боли.
_________________
“Как вода… напояет землю и дает ей родить.., так и слово Моё,
которое исходит из уст Моих, …исполняет то, что Мне угодно и
совершает то, для чего Я послал его.”
_________________
Вернуться к началу Перейти вниз
Взгляд
Модератор
Модератор
Мужчина Сообщения : 8122
Дата регистрации : 2010-12-31
СообщениеТема: Re: Некоторые лечебные мантры Сб Окт 08 2011, 19:59
КОММЕНТАРИЙ ЛАМЫ ЙОНТЕНА ГИАЛТСО ПО
ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ИСЦЕЛЯЮЩИХ МАНТР
Москва, 27-28 ноября 2010г.
Если мы читаем мантры и смешиваем их с ядами ума, такими, например
как зависть и гнев, то такие мантры не будет обладать силой. И когда мы
читаем мантры, мы должны очень почтенно относиться к тексту мантр и
к тому, что мы делаем.
Если вы используете мантру для пациента, то вы используете воду, т.е.
дуете на воду и так же тихонечко очень мягким потоком ветра, очень
легонько дуете на глаза (если мантра для глаз) на другие поверхности
тела можно дуть сильным потоком воздуха.
Огромное количество людей страдает от разных заболеваний. У нас есть
возможность помочь им. Что бы им помочь, у нас есть мантры, которые
мы можем активизировать. Активизировать их мы можем своим трудом,
если будем их начитывать большое количество раз. И для лечебных
мантр, для целительных мантр минимальное количество начитывания –
10 000 раз, для того, что бы мантра стала активной. Так можно
практиковать лечение очень легко и быстро.
Если вы постоянно занимаетесь тем, что помогаете другим людям, так
как заболевания разные, то нужно начитывать все мантры подряд по
10 000 раз..
Первое, что должно быть заложено в вашем уме – это хорошая
мотивация. Если вы читаете мантры и при этом смешиваете их с
мыслями, то они не становятся активными. И если ваш ум спокоен и при
этом вы полны сострадания, то вы можете глубоко почувствовать силу
мантры и передать это чувство больному. И если вы читаете мантру и
при этом отвлекаетесь на разговоры с кем-то или на какие-либо другие
дела, то вы не сможете помочь никому.
Все эти целебные мантры следует читать немного тише обычного чтения
мантр. Перед прочтением мантр категорически нельзя есть чеснок,
потому, что он полностью разрушает энергию вашего начитывания и не
следует есть мясо. При чтении мантры всегда нужно иметь с собою
бутылочку с холодной водой, на которую происходит начитывание.
Желательно набирать воду в бутылку из нескольких разных источников.
В тибетском целительстве мы так же используем старое, многолетнее
сливочное масло. Протыкаем его вилочкой, дуем на него, после того, как
мы начитали мантру на это масло и останавливаем болезни, используя
его как лекарство, втираем его, успокаиваем ветер особенно при нервных
заболеваниях у людей. Когда у них бессонница, они волнуются, то вы
можете немного использовать это масло, втирая его в макушку головы.
Так же мы используем и растительные масла.
При заболеваниях ветра мы так же используем горячее масло. Когда у
нас проблемы с пищеварением мы так же можем использовать алкоголь
или вино, в некоторых случаях пиво. Используется совсем небольшое
количество, буквально несколько капель. Можно так же начитывать на
камни, на чистый листок бумаги.
Особенно когда у человека жар, начитываем мантру на бумагу, потом
дуем на бумагу, опускаем сверху вниз как веером этот жар – температура
больного спадет. Так же можно использовать для начитывания соль. Мы
читаем мантры так же на чеснок, когда лечим зубы. И когда вы
используете мантры для пациентов, то начитываете как раз на ту воду,
которую заранее приготовили для этого. И можете так же распрыскивать
эту воду на людей, которые болеют.
Когда у людей заболевания мочеполовой системы, а так же просто для
защиты, мы начитываем мантры, дуя их на варджный узел. Используется
нить из овечьей шерсти, завязывается в варджный узел и, начитав
необходимое число мантр, дуем на эту нить. Он как оберег будет
защищать нас от негативных энергий. Так же мы начитываем мантры на
узелки, когда ребенок не может уснуть или слишком беспокойный
малыш.
Дети в раннем возрасте очень уязвимы, т.к. у них очень мягкие каналы. И
они очень быстро из-за этого раздражаются и плачут.
Когда мы используем мантры, нам необходимы разные объекты и
приспособления. Также большой силой обладают лекарства, если вы на
них начитали мантры. Так же вы можете читать мантру на пищу. Чтение
мантр – это не просто чтение, а мы используем объекты.
Когда у человека горячая болезнь, мы лечим его холодной водой, когда у
человека холодная болезнь, мы лечим его горячей водой, используя
мантры. И очень важно всегда помнить, что мантру надо читать только с
благой мотивацией. Если мы используем мантру с плохой мотивацией,
мы можем навредить и пациенту и самому себе. Поэтому лечебные
мантры считаются тайными и передаются очень редко.
Если вы читаете мантру, то сделайте этот короткой промежуток времени
абсолютно чистым от эмоций и от негативных мыслей, тогда мантра
будет очень хорошим лекарством.
Природа этих мантр – острая как нож и она буквально отсекает эту
болезнь. Но также надо учитывать, что если болезнь возникла в
результате неблагой кармы, тогда все бессильно: и лечение мантрами и
другие способы.
Источник
Мудры. Мантры. Медитации. Основные практикиЛой-Со
Мудры при заболеваниях уха, горла, носа
Мудра «Раковина»
В Индии считают, что звук раковины – голос первого существа. Она соотносилась со священным словом «ом» («аум»). Это звук божества, вибрация его проносится по всей Вселенной. Кроме того, в буддизме раковина служит символом доброго предзнаменования. Мудра помогает при заболеваниях горла, гортани. Также способствует усилению голоса.
Методика выполнения. Соединяем две руки так, чтобы они образовывали раковину. При этом четыре пальца правой руки окружают большой палец левой, а большой палец правой прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
Мудра «Поднимающая»
Эта мудра повышает физическую защиту организма, активизируя соответствующие функции. Особенно действенна она при простуде, когда появляются насморк, кашель и болит горло, а также при заболеваниях легких.
Методика выполнения. Соедините ладони вместе, пальцы скрестите. Большой палец одной из рук отклоните и окружите указательным и большим пальцем другой руки (рис. 27).
Рис. 27
Мудра «Голова Дракона»
Голове, как и сердцу, отводится важнейшее место в любой традиции. Это средоточие умного, здравого, верхнего света. Она связана на Востоке со стихией ветра. Поэтому выполнение данной мудры приносит облегчение при леточных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей, а также носоглотки.
Методика выполнения. Средним пальцем правой руки обхватите и удерживайте концевую фалангу правого указательного пальца. То же сделайте с пальцами левой руки. Соедините обе руки. Большие пальцы соприкасаются при этом боковыми поверхностями, остальные – скрещиваются (рис. 28).
Рис. 28
Мудра Неба
Она регулирует внутренний слух человека, помогает избавиться от заложенности в ушах, если она не вызвана серьезными простудными заболеваниями и нарушениями в работе слухового аппарата.
Методика выполнения. Средний палец сгибается таким образом, чтобы его подушечка касалась основания большого пальца. Большой прижимает согнутый средний. Другие пальцы остаются выпрямленными, без напряжения.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Чакра горла
Синяя сфера у основания шеи – это чакра горла, отвечающая за способность выражать себя и общаться. С помощью сердца мы учимся доверию и сочувствию, установлению связи с другими людьми без потребности контролировать. Чакра сердца поощряет нас выражать эти
10. Джала-Нети, “душ” для носа
Нети – одна из оригинальных йогических техник. Она предназначена для очищения носа втягиванием воды из чаши. Все началось с того, что йоги, которые жили на берегах рек или других проточных водоемов, втягивали в себя воду с ладони. Позже они
Упражнения для рта и горла
В структуре группы по Пульсациям предусмотрен день, когда я в основном сосредотачиваюсь на работе со ртом и горлом. Существует множество упражнений, которые могут быть полезными для ослабления панциря в этих двух сегментах, и некоторые из них я
Глава 14.
ЭГО НА КОНЧИКЕ НОСА
10 марта 1977 года, Пуна, ИндияПервый вопрос:Вы говорите: «Вы тоже можете стать великими лошадьми». Хотя мне уже двадцать шесть, я стремлюсь. Разве я не пытаюсь стать великой лошадью? Можно ли стать великой лошадью путем стремления?Никогда! Никогда
От рака горла
Только что снесенным яйцом обводят по горлу, вокруг больного места, и говорят:
Сойди, рак болючий,
Сойди, рак едучий,
С тела бела на волка сера,
На нитку сыромятну, на яйцо сырое,
На жнивье гнилое,
На гнездо пустое.
С рабы Божьей (имя) сойди
И на это яичко пойди.
Не
Кровотечение из носа
Левой рукой рви любую траву, не глядя на нее, говоря:Трава, которую не садили, не сеяли, исполни Божие веление, мне на исцеление. Аминь. Приложите траву к носу, кровь перестанет
Как избавиться от кровотечения из носа
Левой рукой, не глядя, сорвите любую траву, приговаривая:
Трава, которую не садили, не сеяли,
Исполни Божье веление
Мне на исцеление. Аминь.
Заговоренную траву потом приложите к носу – так вы остановите
Кровотечение из носа
Вылить больному на голову полведра холодной воды (хорошо и удобно из лейки), не сразу, а оставшиеся полведра вылить таким же образом на верхнюю часть спины.Повесить на шерстяной нитке маленький железный ключик между лопатками на спине.Надо перерезать
Раскрепощение горла
…Если с самого детства ваша способность к самовыражению была ограничена – вы не могли говорить и делать то, что хотели, – эта невыраженная энергия остается пойманной в горле. Горло – центр самовыражения: этот центр ответствен не только за глотание,
Веер горла
Связи горловой чакры, прежде всего, обусловлены категорией социума и социального статуса. По сути все, с кем мы когда-либо общались, советовались, обменивались мыслями, обладают связями с нами.Горло – копчик: связь на уровне родительского авторитета,
Мудры при нервных заболеваниях
Мудра «Медитация»Ее именуют также мудрой йоги или самадхи.
Методика выполнения. Обе руки покоятся на коленях, правая – на левой. Все пальцы вытянуты. Ладони обращены вверх. Характерный жест Будды (рис. 13).
Рис. 13Мудра «Медитация с чашей»Как
Мудры при заболеваниях сердца
Мудра, спасающая жизньОчень часто от незамедлительной помощи зависит, будет ли болезнь тяжелой. Подчас вовремя оказанное содействие спасает жизнь. Бывают и такие ситуации, когда помощи от окружающих ждать не приходится – по разным
Мудры при заболеваниях дыхательных путей
Мудра ВодыПоскольку при заболеваниях органов дыхания часто скапливается жидкость, застаивающаяся в трахеях, мудра помогает ее оттоку. Удаление мокроты приносит облегчение и восстанавливает полноту вдоха-выдоха.
Методика
Мудры при заболеваниях пищеварительной системы
Мудра «Девять драгоценностей»В русском языке не случайно слово «живот» когда-то означало «жизнь». Сейчас очень много известно о том, что нарушения в функционировании пищеварительной системы приводят к раннему старению
Мудры при заболеваниях мочеполовой системы
Мудра БесстрашияИспользование ее при заболеваниях почек вызвано тем, что сила мудры повышает роль всей мочеполовой системы. Из организма активнее удаляются нежелательные вещества. Почки очищаются. Энергия же
Заболевания горла
1. Выполняйте прессовые движения (без перехлеста) на уровне горла. Вытяжка в области щитовидной железы. Затем сделайте накачку двумя руками: пальцы неплотно собраны в горсть, руки подняты ладонями вверх от солнечного сплетения до подбородка. Потом
Источник