Можно ли дышать через уши
При всем желании, как бы не хотелось быстрее погрузиться под воду, первоначально придется освоить элементарный, навык – продувка ушей. Дабы не подвергать свои уши мучениям и не проверять их на прочность. Вторым важным моментом провоцирующем баротравму, является черезмерно настойчивая продувка. Это случается если ныряльщик не может продуться на определенной глубине и вместо того чтобы всплыть на меньшую глубину, начинает изо всех сил пытаться продуться, через зажатый нос.
Важный момент, что таким образом, он сам же и провоцирует закрытие евстахиевых труб делая продувку невозможной. К тому же, данная процедура может спровоцировать разрыв мембраны круглого окна, что так же может привести к временной или постоянной потере слуха. Для того чтобы предотвратить баротравму, начинайте продуваться заранее, еще в начале погружения, делайте это регулярно и очень аккуратно.
Как только возникает чувство заложенности, нужно немедленно компенсировать давление не дожидаясь возникновения болевых ощущений. Остановитесь сразу же, как только почувствовали малейший дискомфорт. Не пытайтесь перетерпеть боль, она указывает на то, что евстахиевы трубы перекрыты, и продуться у вас не получится. Если вы чувствуете боль, всплывите до комфортной глубины и повторите процедуру.
Заложенность ушей в дайвинге – что происходит…
А происходит невероятное! На каждые 10 метров глубины, давление воды увеличивается на 1 атм. Под воздействием давления все воздушные полости подвергаются сжатию и мы ощущаем заложенность ушей. Уже на глубине 23-30 см давление начнёт оказывать воздействие на ваши барабанные перепонки, прогибая их внутрь среднего уха. Если вы продолжите погружаться не продуваясь, ваши перепонки все сильнее прогибаются в нутрь среднего уха. При сильном прогибе возникает боль. Далее вступает ответная реакция организма на ваше бездействие: Евстахиевы трубы медленно начинают заполняться жидкостью, которая еще больше усложняет продувку либо делает её невозможной.
После того, как евстахиевы трубы блокированы жидкостью, организм берет организацию в «свои руки» Все сильнее нарастает боль. Кровь и слизь из окружающих тканей начинают заполнять среднее ухо. Если вы продолжите погружение “через боль” на глубине около 3 метров ткани барабанных перепонок медленно начинают растягиваться и рваться. При разрыве барабанной перепонки, вода проникнет в среднее ухо, возникнет внезапное головокружение, баротравма и чувство «вертиго» Все эти «игры» череваты воспалением, длительным лечением, частичной, либо даже полной потерей слуха. Чтобы не травмировать уши необходимо вовремя и правильно продуваться – выравнивать давление.
Берегите “дайвинг уши” Учимся правильно продуваться!
На курсах дайвинга ваш инструктор научит вас подувке ушей уже на первом занятии. Вы научитесь делать это легко и безопасно. Но прочитав эту статью, вы узнаете о ключевых правилах которые важно соблюдать чтобы не травмировать ваши уши.
Чтобы не допустить баротравмы, необходимо уметь правильно и главное вовремя выравнивать давление в ушной полости. Научитесь это делать раньше того, как почувствуете в этом необходимость. Факт в том, что решающее значение при продувке имеет открытие евстахиевых труб (или остиум) Клапан ostium – очень чувствительный к изменениям давления. Даже небольшое увеличение давления (эквивалент 1 метр) способно запереть остиум.
Если вы продуваетесь регулярно выдыхая в зажатый нос, вы поддерживаете остиум открытым, и продувка ни чем не осложняется. Как только вы пропустили продувку и погрузились глубже, «остиум» блокируется из-за повышенного давления, делая продувку невозможной. Усиленный маневр продувки только усугубит ситуацию и окажет неблагоприятное воздействие на внутренние слуховые органы.
Ниже, приведем основные методы, с помощью которых вы научитесь правильно выравнивать давление и не подвергать себя неоправданному риску. Важно помнить, что продуваться нужно довольно часто, не слишком перенапрягать барабанную перепонку и не допускать излишнего пережима слуховой трубы.
Метод Вальсальвы. Для комфортного выравнивания давления многие дайверы широко используют так называемый “маневр Вальсальвы”: воздух очень ОСТОРОЖНО выдыхают в нос, держа его зажатым. Тем самым повышая давление во внутреннем ухе, и выравнивая его с окружающим. Очень важно не дуть слишком сильно и не поддерживать повышенное давление свыше 3-5 секунд.
Если выдох через нос будет осуществляться слишком сильно, можно закрыть евстахиевы трубы и тем самым усложнить продувку. Далеко не всем удается научиться этому способу с первого раза, понадобится множество тренировок, но это вполне нормально, и совершенство достигается только тренировками. Вы можете попробовать этот способ и на поверхности. Сигналом, что ваши ушки продуваются, послужат слабые щелчки в ушах.
Метод Френзеля. Чем-то похож на предыдущий. Здесь мы так же выдыхаем в зажатый нос. Сначала делаем продувание по методу Вальсальвы, далее напрягаем мышцы челюстей, выдвигая челюсть вперед и вниз. При этом, можно попробовать сделать глотательные движения (как при зевании) Важно добиться, чтобы характерные щелчки прослушивались в обоих ушах, это значит у вас все получается и метод работает.
Зеваем – еще один альтернативный способ – зевание с закрытым ртом, здесь все просто, нужно наработать моторику. При зевании попробуйте отталкиваться языком от неба, это упростит задачу. Имейте ввиду, что данный способ скорее подходит ныряльщикам со стажем у которых перепонки более эластичные, привыкшие к продуванию.
Не продувается ухо? – факторы, усложняющие продувку при погружении.
Есть много различных факторов, которые затрудняют продувание и увеличивают риск баротравм: Наличие слизи при заложенности носа, при переохлаждении или аллергических реакциях. Опухшее и воспаленное горло. Заболевания органов слуха, в результате которых евстахиевы трубы сужены, в том числе и отит. Серные пробки в ушах, зачастую делают продувание невозможным, многие, к сожалению этому редко придают значение. Все эти факторы, могут значительно увеличить проблему, сделав компенсацию давления практически невозможной. Поэтому при данных проблемах, не стесняйтесь посетить врача и получить грамотную консультацию.
Что такое баротравма уха при погружени.
Не умея продуваться и плавая под водой, вы подвергаете себя риску баротравмы. Игнорируя продувку, вы будете ощущать чувство дискомфорта, ощущение давления в ушах, прогрессирующее с увеличением глубины. Самое досадное, если за неимением навыков продувки вы игнорируете эту проблему, пытаясь перетерпеть режущую боль, погружаясь все глубже. С вероятностью 100% баротравма уха (травма, возникающая в следствии воздействия давления) неизбежна. Симптомы сопровождаются болью в ушах, ощущением, что уши наполнены жидкостью, частичной заложенностью, не возможностью слышать на все сто процентов и.т.д.
Баротравма уха иногда может проявляются медленно и не всегда выражена достаточно отчетливо. В целом может казаться, что ваше самочувствие хорошее и погружение удалось. Но постоянный скрип и заложенность в ушах, заставит вас задуматься, что же все-таки не так??? Многие задают вопрос: Можно ли продолжать погружения в подобном состоянии? Ответ однозначный – НЕТ.
Погружаясь с признаками баротравмы, вы рискуете своим вестибулярным аппаратом, вплоть до полной потери ориентации и слуха. Если дайвер всплыл с баротравмой уха, или имеет подобные проблемы с продувкой, единственно правильный выход, это консультация и обследование у врача, которое не займет много времени, но сбережет ваши уши.
Понятие обратный блок при всплытии
Существует еще одна причина появления боли в ушах, но уже при всплытии – именуется это явление – «обратный блок». Проблема в том, что воздух может остаться как бы «заблокированным» в ухе, и при всплытии, в результате уменьшения давления, расширяться, воздействуя на вашу барабанную перепонку и доставляя болевые ощущения. Некоторые дайверы ощущают в таких случаях головокружение, вызванное необычным давлением на вестибулярный аппарат. Многие, испытывая «оборатный блок» инстинктивно пытаются продуться привычным способом.
Делать это категорически воспрещается, поскольку, таким образом, в переполненные ушные пазухи попадет еще больше воздуха, что только усугубит проблему и еще больше окажет давление на барабанную перепонку. В данном случае проблема заключается в противоположном. Попав в подобную ситуацию, дайверу нужно опуститься на глубину, чтобы воздушный пузырь, опять сжался под воздействием давления. Затем очень медленно подняться, давая время «заблокированному» в ушных пазухах воздуху выйти. Возможно, на это уйдет несколько минут, а может быть и такое, что воздух вообще не выйдет. В таком случае, нужно попробовать зажать нос и вдохнуть через него.
Полезные советы для безопасных погружений.
1. Тренируйтесь заранее. Начинайте осторожно выполнять упражнение, с переодичностью 3-4 раза в день. Убедитесь, что когда вы сглатываете, то в обоих ушах слышите “щелчки”. Это свидетельствует о том, что евстахиевы трубы открыты и ваши “дайвинг уши” – работают. Такая тренировка принесет большую пользу, подобная техника позволяет сделать более эластичными перепонки, и в дальнейшем избежать проблем.
2. Не торопитесь! Погружайтесь медленно. Продувайтесь каждые 20-30 сантиметров, ни в коем случае не допуская сильной заложенности или болевых ощущений (закрытия евстахиевых труб) При не возможности продуться, всплывите до уровня комфорта и повторите процедуру.
3. Держите голову в тепле! Погружайтесь в шлеме. Очень странно, но в безграничных просторах интернета, мало где упоминается данный факт, хотя он может сыграть решающую роль. Неопреновый шлем – хороший помощник для тех, кто испытывает проблемы с продувкой. Защищая голову от переохлаждения в холодной воде, шлем предотвратит черезмерное сужение сосудов, тем самым облегчая продувку.
4. Избегайте табак перед погружением, он раздражают слизистую оболочку, в результате чего остиум может быть заблокирован.
5. Погружайтесь ногами вниз и при возможности смотрите наверх. Погружаясь в таком положении, воздух через евстахиевы трубы поднимется к ушам, облегчая продувку.
6. Вода в маске, может раздражать слизистую носа, вызывая заложенность и непроходимость евстахиевых труб. Поэтому держите маску сухой и чистой. В случае постоянного протекания маски, разумнее подобрать более подходящую модель.
Источник
Я эту фишку всегда знал что если ухо заложило можно зажать нос выдохнуть и давление ударяет в ухо и заложенность пробивается, но я всегда считал что этот манёвр вроде как вредный и то что им лучше не увлекаться. А сейчас у меня какаето проблема типо простуды с носоглоткой и ушами, уши забились из-за этого, сходил к врачу и врач мне по мимо таблеток назначил продувать уши 3 раза в день, один подход по 10 продуваний, ну вот так вот нос зажимать и дуть 3 раза по 10 раз. Я вот просто думаю, а это вообще не опасно, ни чё там в ушах не может разорвать из-за этого??? бонус за лучший ответ (выдан): 10 кредитов Альжбета 2 года назад Нужно смотреть на каждый случай отдельно. Есть заболевания уха, когда продувание показано. Например, при евстахиите или перелетах, при снижении слуха после заболеваний в носоглотке. Есть заболевания, которые являются противопоказанием к продуванию. Нельзя продувать нос в острой стадии отита, при гнойном отите, при носовых кровотечениях, при травмах барабанной перепонки. Как видите противопоказаний много. Продувать уши или нет должен решать ЛОР индивидуально для каждого пациента. Если ЛОР сам назначил продувание, то нет оснований для беспокойства. 10 раз к ряду 3 раза в день многовато конечно. Обычно достаточно пары продуваний 2 раза в день после закапывания носа сосудосуживающими каплями. Тубоотит (воспаление евстахиевых труб) лечат именно продуванием ушей по Политцеру, или зажав нос в домашних условиях. Пробки у ушах продуванием не лечат. Их вымывают из ушей. система выбрала этот ответ лучшим Xolmar 2 года назад Совет доктора, у которого Вы были, вызвал у меня недоверие. Уж больно травматичный способ избавления от задолженности ушей. В первую очередь при подобной симптоматике необходимо исключить наличие серных пробок. Да и профилактически эту процедуру рекомендуют проходить раз в полгода в медицинском учреждении. Дома Вы самостоятельно от пробок не избавитесь, даже с помощью дорогих аптечных препаратов типа Церумена. Если у Вас отит, то обычно назначают антибиотики, которые воздействуют на воспалительный процесс в целом. И уж тем более нельзя трогать заложенные уши. В настоящее время широко применяется КТ в плане диагностики слуховых проходов. Думаю, Вам нужно ее пройти. Yulia213 2 года назад В передаче про здоровье ” О главном” на втором канале доктор Агапкин говорил про то, что если есть насморк и заложенность носа, то чтобы не нарушить функциональность барабанной перепонки, надо сморкаться, зажимая только одну ноздрю (и не в коем случае не две одновременно). А после плавания воду из уха удаляют, прыгая на одной ноге, наклонив голову в бок. Врачи тоже люди и они ошибаются. Если сомневаетесь, то лучше не рисковать своим здоровьем! Просто пропейте курс таблеток, а если не поможет, то поменяйте лечащего врача. Helen6719 2 года назад Если советовал врач, осмотревший вас, думаю, можно доверять. Только не надо со всей силы дуть, до потемнения в глазах и чувства распирания в голове.)) У меня была подобная проблема и именно продувание, которое я делала сама (по совету врача) помогло вылечить евстахиит, который несколько лет беспокоил. А вот процедура под названием “паровоз”, когда лор продувает специальной трубкой, даже курс этих процедур, не помогли. faradei 2 года назад Продувкой ушей обычно страдают подводные пловцы,подвохи,те кто ныряет без акваланга(сам страдаю таким).Продуваются обычно ныряя на глубину и всплывая,тем самым выравнивая давление,за погружение от 10 и более раз,тк не делая этого можно заработать травму уха.Делайте на здоровье,но иногда при болезнях может просто заложить ухо.Но не смотря на это процедура полезная.Лопнуть перепонка ни как не сможет. Димоооон 2 года назад Продувка ушей через нос,устраняет чувство заложенности в ушах.Хоть этот способ не из приятных,он очень действенный.Не советуется продувать уши во время насморка и острых воспалительных процессах в горле. Это приводит к распространению инфекции через нос.Еще продувание через уши,должно быть не сильным.Если слишком сильно дунуть,то может возникнуть кровотечение.Желаю вам поскорее выздороветь! ТатьянаНН 2 года назад Думаю, что эта процедура действительно не безопасная. Во время таких продуваний резко возрастает давление. А когда у человека есть проблемы с горлом и носом, такой метод чреват распространением воспаления и на уи, можно заработать отит, гнойный. Знаете ответ? |
Источник
Заходим и слушаем: https://soundcloud.com/soulbringer-1
Потому что уши, горло и нос связаны проходами, если вы нагнетаете воздух с закрытым носом и ртом, то воздух пытается выйти через уши и давит на барабанную перепонку от чего уши закладывает. Когда вы сглатываете, то вы сбрасываете давление, от чего заложенность уменьшается. Лучше так не развлекайтесь, чтобы не получить травму.
А то что уши связанны с носом и горлом сделано для того чтобы в случае перепада давления вы не оглохли. Но в каких-то экстремальных случаях бывает, так что из-за перепада давления барабанная перепонка в ухе может лопнуть. Это может быть из-за взрыва, удара по уху чем-то плоским, сильного перепада давления и т.п.
Автор вопроса считает этот ответ лучшим
Это так и должно происходить по физиологии человека, заложенная природой. Не один раз, приходилось обращаться к ЛОР врачу с заболеванием уха, он советовал делать такую процедуру, она оказывала положительный эффект, после которых становилось легче. Это не является лечением, но помогает снять болевевые ощущения
Врач-сурдолог. Работаю в “МастерСлух” и ГБУЗ РК “РДКБ”.
· surdolog.com
Дело в том, что среднее ухо соединяется при помощи слуховой трубы с носоглоткой. Совершая вышеописанные действия вы просто меняете давление в барабанной полости и возвращаете его обратно.
А как это вылечить потому что я даже когда хожу или когда бегаю у меня получаются какие-то страные звуки то я… Читать дальше
Как слезть с капель для носа, если пользуешься ими ежедневно несколько лет?
Честно я в шоке… на каплях лет 7 точно, даже не помню как это все началось. Каждый день прыскала по несколько раз и не представляла своб жизнь уже без них.. но неделю назад появилось желание что то наконец то изменить (карантин как никак кстати, такая возможность). просто взяла и выбросила спрей. дня 2 мучилась, дышала ртом, неприятно, но жить можно) и не поверите на 3 день проснулась и все ок, такое ощущение что нос уже закапали, никакой заложенности) я удивлена и какой же я была глупой, сидя на этом. и вот уже сегодня 10 день, и я дышу спокойно, а каплях и спреях я Даже не вспоминаю) все зависит от желания! Удачи, все получится
Прочитать ещё 10 ответов
Почему при насморке ноздри закладываются по очереди, постоянно меняясь местами? Нормально ли это?
Наличие двух ноздрей у человека, объясняется тем, что обонятельным рецепторам, находящимся внутри полости носа, необходим «отдых». За одни звёздные сутки наш нос успевает сменить приоритет эксплуатации ноздрей восемь раз (т.е. каждая ноздря успевает сделать 4 подхода по 3 часа). Если же этого не происходит, то возможна частичная потеря обонятельной чувствительности.
Однако, это не значит, что вторая ноздря перестаёт пропускать воздух, нет, что вы. Если вы дышите ТОЛЬКО одной ноздрёй, то это свидетельствует о наличии в бинарно-оппозиционной ей ноздре отёка слизистой оболочки. Если же отёк попеременный, то это, скорее всего, не связано с воспалением и проблема в кровообращении слизистой оболочки носа. Справиться с недугом вам поможет врач-отоларинголог! Ах да, хоть заложенность подобного рода и не является воспалением, но она способствует его возникновению.
Прочитать ещё 5 ответов
Першит горло, распирает, начинается удушье, краснею, воздух плохо проходит, после – трудно говорить, будто перцем подавился – это невроз?
Врач, психосоматолог, клинический психолог. Изучаю энерготерапию и нейропсихолог…
Добрый день! По психосоматике это блок на уровне горла, невозможность открыто заявлять о себе при помощи голоса, либо конфликт “проглатывания своего мнения”.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник