Ноющая боль в левой стороне головы за ухом

Боль в голове с левой стороны — нередкое явление для современного человека. Ритм жизни, сопровождающийся постоянными стрессовыми ситуациями, плохая экология, вредные привычки – относятся к факторам, провоцирующим ее.
Причины возникновения
Существует 14 основных причин, вызывающих симптом.
Мигрень
Один из симптомов мигрени – это боль, сосредоточенная только с одной стороны головы. Кроме того, она имеет свойство распространяться на затылочную зону, ухо или зубы.
По теме
При приступе мигрени человеку свойственна раздражительность и негативное восприятие яркого света и громких звуков, возможно подташнивание. Длится данное состояние от нескольких часов до целого дня.
При этом обезболивающие препараты не всегда дают эффект, и единственный выход в данной ситуации — своевременное обращение к врачу-неврологу для диагностики болезни и назначения необходимого лечения.
Стресс
Регулярные стрессовые ситуации приводят к головной боли с этой стороны головы. Для устранения неприятных ощущений необходимо наладить работу нервной системы.
Неправильное положение шейных позвонков
К такой ситуации приводит неправильная осанка, неудобное положение при работе за компьютером или во время сна. При этом происходит сдавливание нервных окончаний и позвоночных артерий шейными позвонками, в результате чего мозг страдает от нехватки кислорода.
Для решения проблемы иногда достаточно следить за правильной осанкой в течение дня и выбрать правильное положение головы и шеи во время сна.
Остеохондроз
Боль в голове с левой стороны может быть вызвана остеохондрозом. Малоподвижный образ жизни, травмы позвоночника, неудобные положения во время работы и сна провоцируют появление остеохондроза.
Болевые ощущения возникают из-за нарушения кровообращения и недостатка кислорода, это следствие придавливания шейной артерии в результате дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике. Нередко это боль у виска, сосредоточенная в одной точке.
Кровоизлияние
Кровоизлияние также является причиной возникновения головной боли слева и сопровождается такими симптомами, как нарушение координации и речи, тошнота и помутнение сознания. При наличии таких симптомов следует необходимо вызывать скорую помощь.
Инфекционные заболевания
Головная боль в левом полушарии может быть редким признаком начинающегося инфекционного заболевания.
Травмы головы
Полученные ранее травмы головы редко не напоминают о себе в будущем. При черепно-мозговых травмах нелишним будет провести диагностику головного мозга (МРТ).
Метеозависимость
Другими словами, высокая чувствительность организма к изменениям погоды. Есть категория людей, у которых возникновение головной боли связано с изменениями в погоде. Это обычно ноющие боли в области виска, челюсти, лба и глаз. Хорошим средством от них является массаж.
Опухоль мозга
Если голова болит в одном месте слева, это может означать наличие опухоли головного мозга. Обусловлено это тем, что при опухоли нарушается работа отдельной структуры мозга, и боль будет отдавать в область лица, затылок, шею.
Высокое артериальное давление
Как правило, сопровождается головной болью. Обезболивающие препараты здесь не помогут. Симптомы исчезнут после понижения артериального давления.
Простудные заболевания
Кроме головной боли, простуда сопровождается такими симптомами, как насморк, боль в горле, упадок сил, повышение температуры тела. При своевременном и правильном лечении все симптомы проходят в течение недели.
Отит
При отите голова болит за ухом слева или справа, в зависимости от того с какой стороны простужено ухо. Движения челюсти и головы в целом усиливают болевые ощущения.
Больные зубы
Причиной ощущения боли в левой части головы могут быть и больные зубы. При поражении нервов кариесом симптом может отдавать в голову, то же самое происходит при прорезывании зубов и заболеваниях десен.
Глаукома
Это заболевание зрительного нерва при нарушении циркуляции жидкости и повышением внутриглазного давления. Кроме головной боли, сопровождается такими симптомами, как ощущение рези и тяжесть в глазах, появление радужных кругов, сужение поля зрения. При отсутствии своевременного лечения необратимо вызывает слепоту.
Первые симптомы спазма
Перед приступом мигрени у больного наблюдается:
- Тошнота, рвота.
- Состояние озноба.
- Повышается потоотделение.
- Начинает мелькать в глазах.
- Искажается обоняние.
- Раздражительная реакция на громкие звуки и яркий свет.
Метеозависимость:
- Сонливость, слабость.
- Изменения артериального давления.
Опухоль:
- Тошнота, рвота.
- Потеря координации.
- Расстройства зрения и слуха.
- Ухудшение сна и аппетита.
Инсульт:
- Обморок.
- Помутнение сознания.
- Нарушение координации.
- Расстройства речи, памяти.
- Тошнота, рвота.
Перечисленные симптомы могут наблюдаться и при других заболеваниях, кроме того, перед приступом может возникнуть головокружение, заложенность или шум в ушах, помутнение в области глаз. Следует внимательнее отнестись к любым неприятным изменениям организма.
Лечение
Чем раньше будет назначено лечение, тем эффективнее будет его воздействие на заболевание.
Врач, которого необходимо посетить, в первую очередь, это терапевт. Он оценит общее состояние, назначит необходимое лечение, либо направит к специалисту более узкого профиля.
При болях в горле, отите, гайморите лечение должен назначать ЛОР. Чаще всего прописывают антибиотики. В зависимости от тяжести заболевания, могут быть назначены такие процедуры, как промывание носа.
По теме
При зубной боли и кариесе не стоит откладывать поход к стоматологу, пока не произошло поражение зубного нерва.
Если головная боль сопровождается затуманиванием в глазах, начинает падать зрение в темноте, необходимо срочно обратиться к окулисту. Отложенный визит к врачу может стоить больному зрения.
Невролог диагностирует такие заболевания, как мигрень, черепно-мозговые травмы, опухоль мозга, инсульт. При необходимости пациент будет направлен на такие обследования, как МРТ и УЗИ.
Если обследования выше перечисленных специалистов не выявили никаких отклонений, возможно следует посетить психолога и психотерапевта.
Когда боли не являются систематическими, для устранения неприятных ощущений можно воспользоваться обезболивающими препаратами. Главное отличие обезболивающих средств — в действующем веществе и его количественном содержании в препарате.
Самыми популярными анальгетиками являются:
- Ацетилсалициловая кислота (аспирин).
- Парацетамол.
- Ибупрофен.
Аспирин эффективен при боли сдавливающего характера, мигрени, гайморите, снимает похмельный синдром. Выпускается под такими названиями, как Кардиопирин, Терапин и др.
Парацетамол признан самым безопасным анальгетиком. Анальгетик хорошо купирует резкие, ноющие, затяжные головные боли. Выпускается под такими названиями, как Эффералган, Цефекон-Д, Панадол, Ифимол, Тайленол и др.
Ибупрофен имеет хорошую переносимость, что дает возможность назначения препарата детям даже в возрасте до года. Выпускается под такими названиями, как Нурофен, МИГ, Солпафлекс, Ибуфен и др.
По теме
Если головная боль вызвана нарушением кровообращения в мозгу и как следствие возникшего спазма, помочь могут миотропные спазмолитики. Выпускается под такими названиями, как Дротаверин, Но-шпа, Папаверин.
Иногда бывает достаточно:
- Сделать самомассаж головы, шеи и плеч.
- Крепко заваренный чай с сахаром или кофе, при низком давлении.
- Выйти на свежий воздух.
- Выспаться.
Профилактика
Для профилактики появления головных болей следует выполнять следующие рекомендации:
- Регулярно контролировать артериальное давление.
- Обеспечить организму физическую и психологическую разгрузку. Контрастный душ или теплая ванна прекрасный вариант для релаксации.
- Перейти к правильному питанию. Лучше не есть на ночь.
- Больше проводить времени на свежем воздухе. Прилив свежего воздуха существенно сокращает приступы мигрени.
- Создать условия для полноценного и комфортного сна. Желательно приучить себя ложиться спать и вставать утром в одно и то же время. Продолжительность ежедневного сна не менее 8 часов.
- Закаливаться, укреплять иммунитет. По возможности следует заняться активным спортом.
- Выполнять расслабляющие упражнения в течение дня. Особенно это касается людей, которые проводят весь день за компьютером.
По теме
Следующие упражнения помогут избежать болевых ощущений:
- Медленные повороты головы из стороны в сторону 5 раз.
- Круговые движения головы 5 раз.
- Наклоны головы вперед-назад, вправо-влево 5 раз.
- Сдавливание висков ладонями в течение 5 секунд 3 раза.
- Сдавливание ладонями лба и затылка в течение 5 секунд 3 раза.
Если же боли регулярно повторяются и приобретают затяжной характер, это должно послужить сигналом для своевременного обращения к соответствующим специалистам.
Комментарий эксперта
Наиболее частой причиной односторонней головной боли является мигрень. В большинстве случаев для поставки диагноза достаточно жалоб пациента и данных анамнеза, дополнительные обследования не несут информации и назначаются только при атипичном течении заболевания.
Для купирования среднетяжелого или тяжелого приступа мигрени используются триптаны. Особенность их применения заключается в том, что наибольший терапевтический эффект будет достигнут при раннем назначении, то есть в течение часа от начала головной боли.
Источник
Введение
Очень многие в свой жизни не раз сталкивались с сильной болью за ушами.
Зачастую боль возникает именно с левой стороны, а причины этого весьма разнообразны – воспаление, инфекция слухового органа.
Очень часто появление болезненных ощущений за ухом указывает на инфаркт или стенокардию. Это явный признак того, что у человека может наблюдаться серьезная болезнь.
Если вы заметили незначительные проявления боли за ухом слева, не стоит игнорировать, а обращаться в клинику. Своевременная консультация поможет быстро распознать заболевание и определить дальнейшую методику лечения.
Невралгия ушная и головная
Когда появляются боли за ухом слева это связано с различными заболеваниями, а неприятные ощущения, которые испытывает человек могут кардинально повлиять на качество его жизни.
Заметно ухудшается качество сна, резко снижается аппетит, человек очень быстро устает, появляется раздражительность и при этом вялость. При этом человек постоянно может ощущать сильные головные боли, тошноту и головокружение.
Чтобы врач смог точно поставить правильный диагноз пациенту, у которого боли за ухом – должны быть проведены обследования и сделанные анализы.
Главными симптомами врачи считают:
- резкое повышение температуры тела;
- недомогание;
- неприятные ощущения даже при небольшом нажатии;
- отек;
- снижение слуха;
- есть случаи выделения гноя (если недуг связан со слуховым аппаратом).
Чтобы не допустить негативных последствий, врачи чаще всего используют сильные антибиотики и противовоспалительные средства. Они могут быть как в виде мазей, так и капель.
Причины
Как уже говорилось раньше, причины, которые вызывают боль за ухом слева, могут быть разнообразными.
Болезни проявляются по-разному: влияние особенностей организма, наличие хронических болезней. И даже возникают при различных обстоятельствах.
Есть несколько главных причин, которые могут вызывать неприятные болезненные ощущения за ухом слева:
- Чрезмерное накопление серы. Это считается частая и не опасная причина появления боли. Очень многие люди сталкиваются с накоплением серы в ушах, из-за некачественного очищения.В этих случаях нужно идти к врачу и устранить ушную пробку. Излечение и устранение серы не причиняет дискомфорта и совершенно безопасно, длиться несколько минут, но дает мгновенный результат.
Врачи не рекомендуют проводить процедуру самостоятельно дома, ведь это может ухудшить состояние.
-
Проблемы с зубами, а именно кариозный зуб. Очень часто воспаления, которые возникают на зубах и ротовой полости могут вызывать ушную невралгию, в особенности за левым ухом.Очень важно сразу обращаться к лечащему врачу, так как инфекция, которая может попасть через зуб, оказывает негативное влияние на состояние всего организма. В первую очередь врачу необходимо устранить очаг инфекции, после чего начать лечение зуба.
- Чрезмерное накопление серы. Это считается частая и не опасная причина появления боли. Очень многие люди сталкиваются с накоплением серы в ушах, из-за некачественного очищения.В этих случаях нужно идти к врачу и устранить ушную пробку. Излечение и устранение серы не причиняет дискомфорта и совершенно безопасно, длиться несколько минут, но дает мгновенный результат.
- Отит. Воспалительный процесс среднего уха может вызывать болезненные ощущения не только за ухом, но вызывать также определенное покалывание и выделение гноя.Болезнь очень серьезная, так как поражает не только среднее, но и внешнее ухо. Заболевание, которое нужно незамедлительно излечить, ведь оно может вызвать полную утрату слуха. Только после полной диагностики врач назначает комплексное лечение и необходимые препараты для выздоровления.
- Паротит. Недуг, который спровоцирован инфекцией, которая поражает слюнные железы.Кроме того, что заболевание может вызывать такие симптомы: боль и покалывание за ухом слева, повышение температуры, припухлость в месте, где сильная боль и отечность, а также потеря аппетита и недомогание.
Паротит считается серьезной болезнью и требует незамедлительного, качественного излечения. Болезнь при несвоевременном лечении оказывает серьезное влияние на организм.
- Наличие остеохондроза. Плохое кровообращение при остеохондрозе может стать причиной появления болезненных ощущений за левым ухом или сразу за обоими ушами.
- Лимфаденит. Понижение функций иммунной системы может сказаться ухудшение общего состояния человека. Увеличение лимфоузлов, боли за ухом, простуда, грипп. В таком случае, пациенту необходимо обратиться в клинику, пройти обследование, после чего начинать лечение.
- Синусит. Если диагностировали такой недуг, боли могут ощущаться не только за ухом, но и по всей голове. Воспалительный процесс пазух носа вызывает воспаление всей слизистой.
- Недуги, связанные с поражением тройничного нерва могут вызывать сильные мигрени, прострелы в голове, часто боли за ухом (левая сторона).
Боли могут возникнуть по причине появления серьезных болезней, которые могут стать смертельными. Среди таких опасных болезней можно выделить мастоидит. Инфекция, которая поражает сосцевидный островок, который находиться как раз за ухом.
Последствия такого заболевания:
- воспаление слухового лабиринта. Если при этом заболевание не лечить, пациент может полностью потерять способность слышать;
- болезни мозга. Поражение серого вещества может иметь непредсказуемый исход – это может быть инвалидность человека или смерть;
- воспалительный процесс мозга вполне излечимо, если своевременно обратиться к доктору. Но, помнить о том, что при несвоевременном лечении заболевание также может привести к смерти или к инвалидности.
Локализация боли: шея и затылок, справа и слева
Неприятные ощущения сверху сзади (левое ухо). Чувство боли зачастую возникает внезапно, большинство из них связанны с неврологическими заболеваниями: остеохондроз (шейный отдел) или нарушения работы тройничного нерва.
Человек чувствует сильные простреливающие боли в затылке и в области задней части ушей. Вызвано это давлением на нервные корешки межпозвонковым диском.
Чувство боли за ухом бывает очень острым (ощущение, как от электрического тока). Неприятные ощущения могут распространяться на плече, предплечье, на пальцы (мизинец).
Очень часто человек ощущает онемение левой руки, а симптомы усиливаются даже при незначительном кашле, чихание или даже резких движениях.
Болезненные ощущения снизу левого уха. Обычно говорят о такой болезни, как средний или внешний отит. При резком нажатии на нижнюю часть ушной раковины (козелок), боли значительно усиливаются.
Если диагностировали отит, сильная боль усугубляется, особенно в момент жевания или глотания, наблюдаются выделения гноя из ушной раковины.
Острый отит также провоцирует болезненные чувства внизу уха, не редко становятся причиной появления отека в области за ухом.
Очень часто образуются выделения гноя, которые врач может устранить путем прокола, что делает отток жидкости и ускоряет процесс выздоровления.
Несмотря ни на что, при возникновении боли в ушах или за ухом требует немедленного обращения к специалисту, иногда необходимо экстренное вмешательство, особенно если заболевание диагностировано у ребенка или у пожилого человека.
Инфаркт. Современные врачи говорят о том, что начало инфаркта может вызывать сильные боли за левым ухом. Такую форму заболевания еще называют периферической ушной.
И хоть боль может быть разной, чаще всего она довольно резкая и сильная, со временем только усиливается. Кроме того, что пациент ощущает боль за левым ухом, также появляются симптомы: ухудшение сердечного ритма, снижение артериального давления, тошнота и сильная рвота.
Если пациент ощущает хоть один из таких симптомов, при этом жалуется на онемение конечностей – его немедленно госпитализируют и применяют все меры по быстрому устранению инфаркта миокарда.
Заключение
Боль за ухом с левой стороны очень часто возникают резко, такая боль редко остается незамеченной. И если вы ощутили такие симптомы как боль в ушах и за ними, упадок сил и потеря аппетита – рекомендуется немедленно обращаться к врачу.
Только своевременная диагностика сможет врачу быстро установить диагноз и начать лечение. Есть множество причин, которые вызывают боль за левым ухом и все они серьезные и несут угрозу для жизни, если не лечить их. Даже неправильная очистка ушей может вызвать потерю слуха, если не обращаться к врачу.
Все специалисты также предупреждают о том, что не нужно заниматься самолечением, ведь это может вызывать серьезные осложнения.
Источник
Головная боль, или цефалгия – это один из неспецифических симптомов (характерный для многих заболеваний), представляющийся болевым синдромом в шее и голове. Частая причина – нарушение тонуса сосудов. Следует помнить, что болит не мозг или его части (там нет болевых рецепторов), а мягкие ткани, расположенные в черепной коробке: надкостница, мозговые оболочки, носовые раковины, нервы, артерии и вены.
Типы боли
Различают первичную и вторичную головную боль. Каждая из них имеет свои подвиды.
Под первичной цефалгией понимается состояние, когда головная боль – самостоятельное заболевание и она не вызвана любым другим болезненным процессом в организме. Во времени первичные боли бывают:
- эпизодические изредка возникающие, как правило длящиеся от 30 минут до 2-3 часов;
- хронические – периодические, возникающие в определенное время суток и продолжающиеся несколько дней.
Среди первичной головной боли мигрень – основной симптомокомплекс, при котором появляется пульсирующая боль в голове с левой стороны. Это заболевание характеризуется эпизодическими приступами сильных болей в голове, также боли одной стороны шеи.
Мигрень обычно наступает после ауры – предболезненного состояния, которое характеризуется покалываниями в руке, ноге и на животе. Пациенту трудно говорить, тяжело думать и вспоминать.
Второй симптомокомплекс, при котором наблюдается резкая головная боль в левом полушарии – кластерная цефалгия. Состояние, кроме болевого синдрома, сопровождается покраснением кожи, потливостью и изредка отеком мягкий тканей. По природе недуг регулярный. Один приступ – кластер – длится от 15 минут до нескольких часов. При кластерной цефалгии болит вся левая часть лица.
Вторичные головные боли – это состояние, возникшее на фоне имеющихся заболеваний и есть результат этих болезней. К примеру, цефалгия на фоне общей интоксикации от пневмонии.
Боль в голове с левой стороны может проявиться при рикошетных цефалгиях. Это состояние возникает на фоне длительного приема лекарств. Обыкновенно эти средства относятся к нестероидным противовоспалительным препаратам, которые пациент принимает боль 15 дней.
Боли в левой части лба – один из признаков гипертонической болезни, при которой артериальное давление превышает 140/90 на протяжении 4 недель и больше.
Причины
Цефалгия – неспецифический симптом, и причины боли в левом полушарии головы кроются за многими состояниями и дефектами в образе жизни.
- Неправильная поза при сидении. К примеру, просидев целый день на стуле боком, возникла боль напряжения. Патология появляется, если часто сидеть на слишком высоким или низким столом, или из-за стула, который приносит дискомфорт.
- Специфика профессии. Эта причина характерна для людей, работа которых связана с монотонными движениями или с однообразной информацией. К примеру, страдают работники конвейерного производства, выполняющие однообразные манипуляции. Учителя, у которых изо дня в день повторяются одни и те же уроки, также могут страдать цефалгией, при которой болит левое полушарие. Боль в голове с левой стороны заставляет страдать людей, работа которых связана с сильными постоянными физическими нагрузками.
- Метеочувствительность. Погодозависимые люди страдают от перепада атмосферного давления или окружающей температуры. Боль в левой части затылка может появиться, к примеру, от магнитных бурь на Солнце. Цефалгией страдают даже тогда, когда резко изменяется направление и сила ветра. Головная боль в таком случае сочетается с: нарушением сна, тошнотой и рвотой, головокружением, носовым кровотечением и общем недомоганием.
- Нервно-психическое истощение. Характерно для людей, образ жизни или работа которых связана с сильным эмоциональным напряжением. Так, этим истощением страдают врачи онкологических отделений, психологи, полицейские. После сильного стресса может болеть левая половина лица. Характер боли часто пульсирующий и распирающий. Обычно неприятные ощущения усиливаются к вечеру.
- Запущенные болезни ротовой полости. При воспалительных заболеваниях слизистой рта, зубов, верхней челюсти, раздражение передается на тройничный нерв, отчего появляется боль в одной точке слева. При воспалении тройничного нерва ощущается тупая боль за левым ухом и в области виска.
- Черепно-мозговые травмы. После перенесения ушиба или сотрясения, в первые две недели больной будет страдать от болевых ощущений в одном месте, где произошел удар. Пациенты жалуются на давящие и ноющие боли. Неприятные ощущения могут распространяться на всю голову.
- Остеохондроз. Болезнь сопровождается болями в шее и плечах. Позвоночные артерии и вены сдавливаются, это нарушает приток артериальной и отток венозной крови. При нарушении местного кровообращения может болеть задняя часть головы. Пациенты также предъявляют жалобы на чувство распирания в голове, на головокружение и тошноту. При остеохондрозе шейного или грудного отдела снижается мышечная сила конечности и немеет левая рука.
- Инфекционные заболевания. Основной синдром при инфекционных болезнях – интоксикационный, который проявляется в первую очередь цефалгией. Обыкновенно это пульсирующая боль, нарастающая с подъемом температуры тела.
- Воспаление мозга и мозговых оболочек. Развивается вследствие сильных инфекционных недугов. Обычно цефалгия распространяется по всей поверхности головы.
- Мозговые новообразования. Проявляется утренней тошнотой, потерей веса, утратой сознания и сильными цефалгиями.
- Гипертоническая болезнь: болит висок с левой стороны при нажатии, головокружение, учащенное сердцебиение, покраснение кожи лица.
Связанные заболевания
Цефалгия встречается при таких заболеваниях:
- энцефалит – воспаление мозговой ткани;
- менингит – воспаление мозговой оболочки;
- менингоэнцефалит;
- тригеминит – воспаление тройничного нерва;
- инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения;
- опухоли мозга;
- внутричерепная гипертензия – повышение давление в черепе;
- дисциркуляторная энцефалопатия – поражение мозга на фоне прогрессивного нарушения кровообращения;
- миелит – воспаление спинного мозга
- неврастения – невротическое расстройство с повышенной раздражительностью;
- субарахноидальное кровоизлияние – наличие крови между мозговыми оболочками;
- любые инфекционные заболевания, сопровождающиеся интоксикационным синдромом. Например: грипп, гепатит, СПИД;
- алкоголизм, наркомания;
- психические расстройства, сопровождающиеся психотическим состоянием, нарушением эмоций: эпилепсия, шизофрения, биполярно-аффективное расстройство;
- невротические заболевания: соматизированная депрессия, клиническая депрессия, ипохондрическое расстройство.
Когда нужно обратиться к врачу
Единичный эпизод цефалгии не страшен и не является показанием к врачебной консультации. Однако если головная боль имеет периодический характер, если она отвлекает от повседневных дел, нарушая социальную адаптацию и профессиональные функции, – нужно обратиться к врачу.
Записаться к врачу следует в том случае, если головная боль комбинируется с другими нарушениями: головокружением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения или сна, с быстрой утомляемостью.
Кроме нарушения качества жизни, еще одним показанием к консультации является нечувствительность головной боли к анальгетикам. К примеру, если цефалгия не снимается приемом нескольких таблеток Ибупрофена или Парацетамола.
Лечение и профилактика
Лечение головной боли как признака бессмысленно, так как цефалгия в основном – симптом основного заболевания. В таком случае лечить нужно его. Сама же головная боль купируется приемом нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и спазмолитиков:
- парацетамол;
- ибупрофен;
- но-шпа;
- аспирин;
- мелоксикам;
- целекоксиб.
Важно помнить, что НПВС нельзя принимать дольше 7 днем – в противном случае повышается вероятность развития гастрита и язвенной болезни.
Профилактика:
- чередовать труда, работы и отдыха, сна;
- исключить из рациона алкоголя;
- слушать приятную и легкую музыку;
- принимать контрастный душ;
- умеренные физические нагрузки: пробежка или фитнес;
Оригинал статьи размещён здесь: https://sortmozg.com/simptomy/bol-v-golove-s-levoj-storony
Источник