От чего заложены уши и шум при давлении

С таким явлением, как звон в ушах, сталкиваются многие люди. Этот неприятный гул никак не связан с внешними акустическими раздражителями и проявляется в виде свиста, шумовых сигналов, шипения, стрекотания и т.п. Происхождение такого синдрома может быть разным. Чаще всего он является показателем высокого артериального давления.
Когда мучает шум в ушах при давлении, требуется врачебная консультация врача-кардиолога.
Так как есть риск потерять слух, не стоит откладывать поход к больницу.
Симптомы патологии
Шум в ушах — один из первых признаков развития гипертонии. Появляется он вследствие уплотнения сосудистых стенок. Больного может беспокоить звуки в виде гула, свиста, вибрации и т.д.
При любом изменении уровня АД гул в ушах может сопровождаться другими симптомами:
- давящей болью в ушных раковинах;
- тошнотой;
- головной болью и головокружением;
- болью в сердце и сдавливанием в груди;
- одышкой;
- потерей сознания.
Многие на приеме у врача жалуются на непонятные звуки в голове и ушах, который возникают внезапно. Чаще всего в этот период резко подскакивает артериальное давление, которое многие пациенты даже не ощущают.
Причины патологии
Почему возникает шум? Мелкие сосуды повреждаются вследствие длительного повышения уровня кровяного давления. Наиболее чувствительны к его скачкам артерии головного мозга. Они теряют свою эластичность, а просветы внутри сосудов становятся узкими. Кровоток, снабжающий кислородом головной мозг, значительно уменьшается. От этого больной ощущает гул в ушах и в голове. Могут появиться головокружения.
Поначалу больной может не обращать внимания на шумовые колебания, принимая их за звуки окружающей среды.
Сам по себе шум не является болезнью. Но он свидетельствует о наличии патологии в организме.
Специалисты выделяют три основных фактора, способствующих появлению гула в ушах:
Группы причин | Характер шума |
Воспаление уха или слухового нерва, нарушение кровообращения, травмы головы, когда нарушается восприятие, передача и генерация нервных импульсов. | Однообразный шум на фоне снижения слуха. |
Уменьшение просветов в сосудах головного мозга, наличие атеросклеротических бляшек в кровеносной системе. | Пульсирующий шум, сила которого зависит от уровня давления. |
Переутомление, невротические состояния. | Повышенная слуховая восприимчивость. |
При высоком артериальном давлении
Шум в ушах при повышенном давлении — распространенное явление. Во время резкого подъема его уровня ослабленные стенки сосудов испытывают нагрузку от увеличения объема кровотока. К внутреннему уху приток крови становится неравномерным. При этом раздражаются нервные окончания, которые располагаются в этой зоне.
Такой синдром может вызвать не только сердечно-сосудистые патологии. Например, кофеиносодержащие напитки или стрессы.
Людям, страдающим гипертонией, рекомендуют употреблять свекольный сок и вареную свеклу. Полезны лимон, клюква, калина и чай каркаде в холодном виде.
При низком кровяном давлении
Низкое давление тоже может провоцировать появление гула в ушах. Гипотония также опасна для человека, как и гипертония. Мозг человека при низком АД испытывает кислородное голодание из-за замедления кровотока.
Причинами низкого артериального давления могут являться:
- длительное голодание;
- переутомление;
- большая потеря крови;
- интоксикация организма.
Все эти факторы сопровождаются снижением объема прокачиваемой крови. Резкое снижение давления, которому сопутствует шумовые звуки, может явиться причиной нарушения кровоснабжения внутренних органов. А это состояние, в свою очередь, создает угрозу для жизни больного.
Эффективное лечение
Что делать, если присутствует шум в ушах и голове? Конечно обратиться за помощью к врачам. Только тщательная диагностика может быстро найти причину, которую нужно исправлять.
Специалистами разработана комплексная терапия для лечения пациентов с ушным шумом. Лекарственные препараты относятся к разным группам и обладают разными механизмами действия.
К ним относятся:
- лекарства для улучшения мозгового кровообращения (вазоактивные);
- витамины;
- ноотропные средства (оказывают воздействие на высшие психические функции головного мозга);
- антидепрессанты;
- препараты для расслабления мышц;
- транквилизаторы (успокоительные средства);
- противосудорожные средства;
- обезболивающие препараты;
- сосудорасширяющие средства;
- антигистаминные препараты;
- мочегонные средства;
- гомеопатические препараты.
Целью подобной терапии является улучшение кровоснабжения всего организма, а также энергетических процессов слухового аппарата.
Эффективная тактика лечения:
- Определяются факторы развития гипертензии. Артериальное давление доводится до целевого. На этом этапе проводится обследование сердечно-сосудистой системы, почек и щитовидной железы. Делается анализ крови на биохимию. Среди основных рекомендаций врачей — здоровое питание, занятия физкультурой и лечение современными лекарственными препаратами.
- Определяется уровень холестерина в крови и при необходимости доводится до нормы.
- Нормализуется кровообращение головного мозга. Для этого разрабатывается схема сосудистой терапии современными лекарственными препаратами.
Длительность лечения может составлять до шести месяцев, а первые результаты уже заметны после двухнедельной терапии.
Народные средства
Для лечения гипертонии и шума в ушах активно применяют отвары и настойки.
Популярные средства:
- Чай из клевера помогает избавиться от головной боли и звона в ушах при повышенном давлении. 1 столовую ложку сухих цветов заваривают 200 мл кипятка. Этот объем рассчитан на сутки. Чай можно выпить сразу или разделить на несколько порций.
- 1 столовая ложка сбора из руты, омелы, боярышника, хвоща полевого и пастушьей сумки, приготовленного в пропорции 5:5:4:4:2, заваривается в 200 мл кипятка. Через 10 минут можно пить. Рекомендуется применять дважды в день.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление неприятные симптомы при давлении, врачи советуют:
- избегать производственного и городского шума;
- правильно питаться;
- регулярно принимать поливитамины;
- увеличить двигательную активность;
- практиковать прогулки на свежем воздухе;
- избегать переохлаждений;
- делать самомассаж шеи;
- чаще слушать спокойную музыку;
- заниматься йогой либо медитациями;
- проходить осмотры у кардиолога и ЛОР-врача.
Раздражающий шум в ушах при высоком давлении – это повод обратиться к врачу-терапевту или кардиологу за помощью. Несвоевременное лечение и отсутствие знаний о причине часто приводят к инвалидности и смерти.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Заложенность ушей, посторонний шум свидетельствует о появлении проблем в работе слухового аппарата. Это происходит из-за возникновения инфекционных заболеваний, расстройства центральной нервной системы или если травмирован головной мозг.
Механизм возникновения заложенности и шума слухового аппарата
Неприятные ощущения, связанные с появлением заложенности ушных проходов, вызваны разным давлением в барабанной перепонке и наружной части слухового аппарата. Из-за того, что ушная мембрана воздухонепроницаемая, при сильном давлении происходит растяжение, перестает колебаться при принятии звука, вызывая заложенность ушного хода.
Шум – симптом, характеризующий появление воспалительного процесса в ушном аппарате, в отделе приема, проведения звука. Если заложило ухо и шумит одновременно, то необходимо обратиться за медицинской консультацией к отоларингологу. Специалист поможет выявить реальную причину возникновения проблемы, назначит терапевтическое лечение. Возникновение двух симптомов указывает на сбой работы слуховой системы.
Причины возникновения заложенности в ухе
Ощущение сильной заложенности слухового прохода возникает как у полностью здоровых людей, так и при наличии заболеваний.
Причины появления у здоровых людей
Проблемы заложенности чаще встречаются у пожилых людей. Нередко закладывает уши при давлении – из-за внезапного перепада – если опуститься на глубину или наоборот, подняться на высоту. Барабанная перепонка из-за перепадов давления надавливает на евстахиеву трубу, тем самым создавая заложенность. Появление такого ощущения свидетельствует о слабых местах работы слухового аппарата. Если заложило ухо и звенит, следует проконсультироваться с отоларингологом, поскольку такие симптомы возникают при Лор-заболеваниях.
При каком давлении закладывает уши? Артериальное давление падает ниже 95 на 55, либо повышается выше 150 на 90.
Причины, почему может закладывать уши:
- Когда у человека крепкое здоровье, и он не менял резко местоположение, наблюдаются проблемы снижения остроты слуха – это говорит о появлении серной пробки. Она удаляется за одно посещение врача-отоларинголога, который прочищает ушной проход под правильным углом. Многие прочищают пробку с помощью специальных лекарственных препаратов.
- Если попала вода в ушную полость. При водных процедурах слуховая трубка заполняется жидкостью, которую необходимо вовремя удалить. Способ прочищения слуховых ходов от воды – прыжки на одной ноге, с наклоненной головой. Поместить ватный жгутик в слуховой ход, для впитывания воды. Проводится процедура осторожно, чтобы не повредить ушную перепонку.
- Из-за образования ушной пробки закрывается слуховой проход, снижается острота слуха.
- Если попало живое инородное тело – насекомое, необходима квалифицированная медицинская помощь.
- Искривление носовой перегородки. Евстахиева труба перестает нормально функционировать из-за нарушения подачи воздуха через носовые проходы. Отоларинголог после диагностики назначает соответствующее лечение.
- При резкой смене климатической зоны, погодных условий наблюдается общее недомогание.
Причины при заболеваниях
При каких заболеваниях появляется:
- Вирусные болезни (например, при гриппе), сопровождающиеся ринитом. При насморке слизь проникает в слуховые ходы. Простудившись, человек может испытывать шумы в голове. После простуды некоторое время сохраняется чувство заложенности.
- Евстахиит – заболевание, при котором происходит воспаление на барабанной перепонке, ушной трубке.
- Заболевания нервной системы возникают из-за нарушения снабжения кровью головы, при наличии нервных потрясений.
- Отит – заболевание, из-за которого происходит воспаление в разных участках слухового аппарата. При хроническом отите образуется рубцовая ткань, нарушающая нормальную работу барабанной перепонки.
- Заболевания сердечной системы. Провоцируют шум в голове. Лечение проводит врач-кардиолог.
- Тугоухость начинается из-за нарушения слухового нерва. Она приводит к ухудшению слуха в результате позднего обращения к врачу.
Причины появления при беременности
Заложенные слуховые проходы и шумы наблюдаются у женщин в состоянии беременности. Заложено может быть одно ухо или оба, и в левом ухе и в правом чувство заложенности может появиться в равной степени.
Основанием заложенности служит перепад давления, у беременных он проявляется по несколько раз в день, особенно по утрам. В неприятных ощущениях заложенности также виноват набор избыточной массы тела, который провоцирует состояние, когда шумит в голове.
Справиться с такими проявлениями беременным женщинам поможет:
- Прогулка на свежем воздухе, употребление небольшого количества шоколада, маленькая чашка кофе.
- Если заложено ухо при появлении ринита – следует промывать носовые проходы солевым раствором.
- Если присутствует избыточная масса тела, следует употреблять в пищу больше растительных, полезных продуктов, исключить мучное, сладкое, газировку. Необходимая диета назначается и соблюдается под руководством гинеколога.
Лечение
Что делать в домашних условиях:
- Выпить воды, при этом глотать небольшими порциями. Заложенность пройдет быстрее, если количество глотков будет большим.
- Зевание.
- Сделать вдох с зажатыми носовыми проходами, после сглотнуть слюну.
- Жевание жвачки может уменьшить заложенность.
- Если причина – усталость, обычно ушной проход заложен, но не болит, тогда необходимо отдохнуть либо поспать.
- Закапать специальные капли, но не стоит это делать постоянно.
Многие люди, сталкивающиеся с заложенностью, используют народные средства. Но если проблема не проходит, нужно обратиться за помощью к врачу, который назначит лечение.
В зависимости от диагноза доктор начинает лечить, используя следующие лекарства:
- Антибиотики.
- Капли.
- Анальгетики.
- Антигистаминные препараты.
- Прогревание синей лампой.
Причины возникновения шума в ушах
Посторонние звуки, появляющиеся в слуховом аппарате, не являются отдельным заболеванием. Скорее это симптом.
Причины возникновения:
- Воспалительные заболевания слухового аппарата, шум в ушах при простуде возникает довольно часто.
- Вирусные инфекции.
- При высоком давлении.
- При низком давлении может заложить уши и будет шум в них.
- Остеохондроз – появляется боль за ухом, которая отдает в шейный отдел.
- Тугоухость.
- Болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха, из-за которого появляются головокружения, посторонние звуки в голове.
- Стресс, рассеянный склероз.
- Заболевания гормональной системы.
- Онкологические заболевания.
- Прием лекарственных средств – антибиотики, антидепрессанты.
- Атеросклероз сосудов. При поражении сосудов головного мозга звук может стать постоянным.
- Гепатит вирусного происхождения.
- Воспаление лицевого нерва характеризуется болезненными ощущениями в височной доле, заложенность переходит на правую либо левую сторону.
- Интоксикация ядами и токсинами.
Существует несколько факторов постороннего звука (когда появляется гудящий шум), возникших из-за нарушений работы слухового аппарата:
- В наружном отделе характеризуется возникновением серной пробки и появлением некоторых заболеваний, например, отита.
- Воспаление среднего уха – появление среднего отита, отосклероза, когда происходит надрыв барабанной перепонки, из-за образования онкологических опухолей.
- Во внутреннем ухе – лабиринтит, неврит слухового нерва.
Лечение шума
Если звук (гудение или жужжание) возник внезапно и не проходит, к нему присоединились другие признаки – боль в голове и непрекращающиеся головокружения, то следует посетить врача-отоларинголога, который определит, что делать. Специалистом будет проведен визуальный осмотр и опрос пациента, на основании которого он назначит диагностические мероприятия:
- Рентгенография черепа – при наличии симптомов, указывающих на травму головы.
- Проба Вебера – проверка остроты слуха с помощью камертона.
- Рентгенография позвоночника.
- Компьютерная томография.
- Магниторезонансная томография.
- Общий анализ и биохимический анализ крови.
- Анализ на гормоны.
Когда пациент пренебрегает диагностикой, специалисту сложно поставить верный диагноз. Все это приводит к возникновению серьезных осложнений.
Методы лечения:
- При помощи лекарственных средств. Выявляется причина возникновения постороннего звука: отит – назначают ушные капли Стопотит; остеохондроз – антивоспалительные препараты, анальгетики; когда шум был спровоцирован неправильным приемом препаратов, либо передозировкой, необходимо отменить медикаменты.
- Промывание ушных ходов. Ушную пробку удаляют промыванием физическим раствором.
- Применение имплантатов, при помощи которых создается белый шум, купирующий звон в ушах.
- Использование звуковой терапии, предпочтение отдается звукам природы. Нервная система человека отдыхает при этом.
- Рекомендована физиотерапия: магнитотерапия, электрофонофорез, аппаратное лечение.
Благодаря правильному лечению наблюдаются сразу признаки снижения шума.
Профилактика
Профилактические меры от возникновения заложенности ушных ходов:
- Регулярно очищать носовые проходы от слизи, так как насморк – частая причина, когда заложены уши.
- Часто сильное высмаркивание приводит к тому, что слизь попадает в средний ушной отдел.
- При возникновении симптома – заложенности – следует своевременно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
- Не стоит резко менять местоположения, особенно если нет возможности адаптироваться постепенно (например, опускаться на глубину).
Профилактические рекомендации от шума:
- При использовании наушников при проигрывании музыки следует не увеличивать сильно звук, так как это увеличивает нагрузку на ушной аппарат. Не рекомендовано слушать музыку в метро.
- Если рабочая деятельность связана с наличием громких звуков, сильным «шумовым» полем, следует использовать беруши.
- Усиление шума происходит по причине чрезмерного употребления кофеина и алкогольных напитков.
- При гигиенической процедуре – чистке ушных ходов, стоит использовать ватные жгутики. Ватные палочки продвигают серу глубже в проход.
- Необходимо избегать нервных ситуаций и стресса. Отдыхать не менее 7 часов день.
При соблюдении профилактических мер можно избежать возникновения ощущения заложенности и шума. При появлении первых симптомов следует обратиться к отоларингологу, чтобы установить правильную причину, от чего закладывает уши, и не возникли ли осложнения.
Источник
Если у человека заложило уши – скорее всего, причина совершенно безобидна и легко устраняется. Но в некоторых случаях этот признак говорит о том, что развивается какой-то патологический процесс. Например, у многих людей закладывает уши при давлении. В этом случае без помощи специалиста не обойтись.
Симптомы
Заложенность ушей сопровождается общими дискомфортными ощущениями. У человека с такой проблемой:
- меняется восприятие звуков, появляются сторонние фоновые шумы;
- создается ощущение изменения собственного голоса;
- может кружиться или болеть голова;
- нарушается координация движений;
- возникает ощущение, что в голове или ухе присутствует инородное тело.
Причины заложенности ушей
Если у вас закладывает уши, высокое или низкое давление может быть тому причиной. Но прежде чем подозревать проблемы с давлением, необходимо исключить и другие факторы нарушения. Так, заложить уши может в результате:
- Отита. При воспалительном процессе в ушном канале часто возникают подобные ощущения.
- Наличия серных пробок. При несоблюдении правил гигиены возникает скопление серы, что приводит к заложенности ушей.
- Травм головы или ушей.
- Воспаления слизистой носа.
- Попадания в слуховой проход воды или инородного тела.
- Сильного нервного напряжения.
- Опухолевых процессов.
- Гормональных изменений при вынашивании ребенка, в период менопаузы.
- Употребления некоторых лекарственных препаратов.
- Длительного нахождения в шумных местах.
- Алкогольного опьянения.
Кроме заложенности, при наличии таких патологий могут присоединяться и дополнительные симптомы, например, боль, повышенная температура, сниженная работоспособность.
Если вышеуказанные проблемы исключены, обратите внимание, при каком давлении возникает этот симптом. При первых признаках дискомфорта воспользуйтесь тонометром.
Правильное измерение давления
Принято считать, что нормальное давление у человека – 120 на 80. Однако этот параметр индивидуален для каждого, поэтому значения могут незначительно отклоняться в ту или иную сторону, главное, чтобы при этом человек чувствовал себя хорошо. Важно точно определить, что именно для вас является нормой. Для этого необходимо в течение дня делать замеры на обеих руках, но при этом исключить факторы, которые могут привести к искажению показателей.
Для замеров используют тонометр, при этом автоматический прибор более удобный. Чтобы показатели были правильными, необходимо:
- Перед измерением исключить употребление алкоголя, крепких кофе и чая, курение, физические нагрузки.
- Принять удобное положение и расслабиться. Рабочая рука должна находиться на уровне сердца.
- В процессе измерения не двигаться и не разговаривать.
- Снять показатели с обеих рук.
При отклонениях от нормы вполне вероятно, что у вас закладывает уши при давлении. Если показатели не вызывают беспокойства, значит, причина такого состояния в другом.
Почему возникает проблема при давлении
Чтобы понять, почему возникает нарушение, необходимо обратиться к физиологии.
Орган слуха состоит из:
- Внешнего уха. Сюда относят ушную раковину и слуховой проход, с помощью которых улавливаются и передаются звуковые колебания;
- Среднего уха, включающего барабанную перепонку, три косточки (наковальню, молоточек, стремечко), евстахиеву трубу;
- Внутреннего уха, которое включает улитку, преобразующую звуковые колебания в электрические импульсы, и каналы.
Звуковые колебания улавливаются наружным ухом, затем передаются на мембрану, три косточки, которые находятся в среднем.
У барабанной перепонки такие функции:
- защитная;
- проводящая;
- обеспечивающая нормальное давление.
В полости среднего уха находится воздух. Эта структура с одной стороны защищена мембраной, а с другой стороны – расположена евстахиева труба, которая способствует воздухообмену и выравниванию давления.
При нахождении в области с повышенным давлением происходит попадание воздуха из носоглотки в среднее ухо. Когда человек попадает в зону пониженного атмосферного давления, воздух попадает из среднего уха в носоглотку.
Заложенность ушей как раз и является давлением, которое воздействует на барабанную перепонку. При этом нарушается слух на некоторое время, мембрана временно теряет эластичность. Причиной является нарушение давления в среднем ухе.
Заложенность при гипотонии
Частая причина того, что закладывает уши – пониженное давление. Объясняется такое состояние резким снижением притока крови к головному мозгу, что приводит к недостатку кислорода.
При этом человек будет страдать и от дополнительных проявлений:
- сонливости;
- пониженной работоспособности;
- головокружения;
- помутнения взгляда;
- шума или звона в органах слуха.
Закладывает уши при высоком давлении
Приступ гипертонии также может сопровождаться заложенностью. Причиной такого нарушения является спазм сосудов.
При этом появляются и другие симптомы, кроме того, что закладывает уши:
- давление в голове и боли;
- ощущение собственного пульса в органах слуха;
- появление мушек перед глазами;
- снижение четкости зрения;
- появление покраснения на лице.
Как влияет атмосферное давление
Резкие перепады атмосферного давления также приводят к закладыванию ушей. Это возможно во время путешествия самолетом, занятий дайвингом и т. д.
Уровень давления, при котором у человека возникает этот неприятный симптом, – показатель индивидуальный. Но наиболее чувствительны в этом плане люди, у которых имеются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, подобное состояние может появляться как реакция на погодные изменения, особенно у гипертоников и гипотоников. Замечено, что у людей, у которых понижено давление, закладывает уши и возникают другие симптомы недомогания во время циклона, отличающегося высокой влажностью, осадками, облачностью.
У гипертоников, напротив, самочувствие ухудшается с приходом антициклона (сухая, безоблачная и безветренная погода).
Заложило уши при давлении: что делать пациенту
Если подобное явление появляется эпизодически при резких скачках атмосферного давления, нет необходимости обращаться за помощью к специалистам. После устранения провоцирующего фактора проблема исчезает сама по себе через некоторое время.
Немедленно обращаться за медицинской помощью нужно, если кроме закладывания ушей, у пациента возникают:
- стойкое снижение слуха;
- нарушение координации движений;
- приступы головной боли, которые сопровождаются нарушением зрения;
- боли в области сердца, сердцебиение, нарушение ритма;
- тошнота, сильные головные боли;
- эпизоды потери сознания.
Диагностические мероприятия
Если заложило уши, прежде всего нужно посетить ЛОРа. Если проблемы не будут обнаружены, необходимо обследовать сосуды.
Это можно осуществить с помощью:
- Дуплексного сканирования сосудов головы и шеи. С помощью такого исследования оценивают скорость тока крови, изучают строение сосудов. Во время процедуры изображение исследуемых сосудов появляется на мониторе.
- МРТ сосудов. Позволяет обнаружить аномалии сосудов, помогает определить, имеются ли проблемы со стороны внутричерепного давления.
При подозрении, что причиной нарушения стало пониженное или повышенное давление, проводят стандартные исследования, применяемые в таких ситуациях:
- измеряют уровень артериального давления;
- проводят анализы крови и мочи;
- делают электрокардиограмму.
Методы терапия
Лечить именно данный симптом нужно в том случае, если его причиной стали заболевания ушей. Основную причину следует устранять, если изменения АД привели к тому, что закладывает уши. Давление высокое или низкое – состояния, требующие лечения. Но подходы будут разными.
При повышенном давлении рекомендуется применение бета-блокаторов, ингибиторов АПФ, антагонистов кальция. Если давление низкое, назначают гипертензивные средства.
Кроме того, пациенту следует применять препараты, которые укрепляют сосуды: средства с калием, магнием, витаминами C и группы B.
Если причиной гипертонии или гипотонии стал порок сердца, понадобится хирургическое вмешательство.
Если к повышенному давлению привели нарушения в работе почек, то врач порекомендует прием противовоспалительных, антибактериальных препаратов.
Как устранить заложенность при высоком давлении в домашних условиях
Если заложило уши от высокого давления, примите горизонтальное положение. Спокойно полежите в течение некоторого времени, дышите глубоко. Может помочь горячая ванночка для кистей и стоп. Если состояние не улучшается, примите препарат, снижающий давление. В том случае, если даже с помощью медикамента не удалось нормализовать самочувствие, вызывайте скорую. Помощь медиков необходима также, если заложены уши, а из носа пошла кровь.
Низкое давление и заложенность
Эффективного препарата, который помог бы поднять АД, не существует. Если низкое давление, закладывает уши и возникают другие признаки недомогания, попробуйте выпить “Цитрамон”, в составе которого имеется кофеин. Многим помогает чашечка кофе, горький шоколад.
Повысить давление можно с помощью отвара лимонника, чая с медом и имбирем. Полезны прогулки по свежему воздуху, массаж мочек ушей, кистей и стоп. Если закладывает уши и кружится голова, а давление не удается поднять никакими методами, то придется вызывать “скорую”.
Что делать при перепадах АД
Чтобы стабилизировать состояние и избавиться от заложенности, рекомендуют сильно зевать, при этом напрягать зону носоглотки. Можно делать медленные выдохи с закрытым носом, при этом наполняется воздухом и раскрывается евстахиева труба. Также помогают глотательные движения с закрытым носом. Можно наклонить голову в сторону проблемного уха, зажать пальцем слуховой проход, а потом резко отпустить. Некоторые люди утверждают, что устранить проблему помогают мятные конфеты или жевательная резинка.
Профилактические мероприятия
Если закладывает уши при давлении, необходимо позаботиться о профилактике. С этой целью следует придерживаться рекомендаций, помогающих поддерживать АД в норме:
- Придерживаться принципов правильного питания. Употреблять только натуральные и полезные продукты, соблюдая баланс белков, жиров и углеводов. Также необходимо следить за питьевым режимом, выпивая не менее 2 л воды в сутки.
- Выделять около 2 часов в день на прогулки неспешным шагом на свежем воздухе.
- Не забывать о физической активности, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Также полезна дыхательная гимнастика.
- Избегать стрессов, мыслить позитивно. Если есть необходимость, можно даже принять успокаивающий препарат.
- Избегать переохлаждения.
- Своевременно посещать врача и выполнять все его рекомендации.
Если проблема заложенности ушей приобретает стойкий характер, обратитесь к врачу для проведения тщательной диагностики. Очень важно установить причину, провоцирующую появление такого нарушения. Если закладывает уши при давлении, необходима эффективная схема лечения, подобранная специалистом с учетом возраста пациента и наличия сопутствующих патологий.
Источник