Почему краснеют уши при волнении

У большинства из нас хотя бы раз в жизни возникало ощущение, как будто уши горят. Почему так происходит? Этому состоянию придумывают тысячи объяснений. Если часто краснеют уши, вполне возможно, что это явление – симптом целого ряда заболеваний. По крайней мере так считают медики. В народе же «горящим» ушам находят свое объяснение.

Попробуем разобраться, что является причиной такого состояния, какую угрозу оно в себе таит и есть ли ему обоснование с медицинской точки зрения. Любым процессам, протекающим в организме человека, можно отыскать логичные причины. Соответственно, и тому, почему краснеют уши, тоже можно найти аргументирование.

Активизация умственной деятельности

Поскольку с подобным эффектом зачастую приходится сталкиваться людям, активно трудящимся умственно (школьники, студенты, научные деятели), явление имеет прямую взаимосвязь с активизацией мозговой деятельности, которая вызывает усиление кровообращения и притока крови, в том числе и к тканям головы. Гореть могут не только уши, но и все лицо.

Например, преподаватель, заметивший на экзамене ученика с внешними изменениями органов слуха, может не сомневаться: в голове этого учащегося происходит стремительный процесс восстановления в памяти заученной информации. Правда, нужно учитывать и другой аспект.

Переживания и нервозность

Волнение и стресс – то, от чего краснеют уши у человека. В пример с тем же школьником на экзамене стоит внести некоторые корректировки. Жжение в тканях головы возникает тогда, когда человек испытывает стыд, волнение, переживание. У обманщиков тоже краснеют уши. Почему так происходит? Все дело в усиленно производящемся организмом адреналине, который придает бурую окраску не только ушам, но и всему лицу. Вполне возможно, что школьник вовсе не готов к экзамену, потому и сильно волнуется.

Длительное пребывание на морозе

С медицинской точки зрения можно рассматривать и другую причину. Уши краснеют обычно в холодное время года. Если на улице кажется, что ткани лица и головы как будто горят, вполне вероятно, что они промерзли. Чтобы избежать воспаления, организм попытается восстановить нормальное кровоснабжение. Усиленный кровоток и вызывает эффект «пылающих» ушей.

Неудобный головной убор

Если наружные органы слуха пекут и болят, пора обратить внимание на головной убор. Вполне возможно, что он неудобен или обладает меньшим, чем нужно, размером. Из-за сдавливания сосудов и натирания кожных покровов может появиться зуд, а ноющая боль, как правило, характерна для внутренних хрящей. Из-за этого и краснеют уши. Что делать в этом случае? Ответ очевиден – сменить головной убор на более удобный и подходящего размера.

Уши горят у меломанов

Оказывается, еще одной причиной красных ушей может служить пристрастие к частому слушанию громкой музыки в наушниках. Превышение допустимого порога децибел приводит к акустической травме, пусть и слабо выраженной. Шум и громкие звуки негативно влияют на сосуды органов слуха, сдавливая их, что косвенно приводит к покраснению наружных тканей.

Физическая нагрузка

Среди нормальных причин возникновения ощущения горящих ушей, которые не должны вызывать волнения, стоит также отметить физическую нагрузку. После силового напряжения (например, поднятия тяжелых предметов) или занятий спортом по всему телу ускоряется кровообращение. Это вызывает ощущение теплоты, кажется, как будто жар разливается по органам и конечностям.

Перегрев

Отвечая на вопрос о том, почему горят уши, стоит обратить внимание на температуру воздуха в помещении или на улице. В случае перегрева организм избавляется от чрезмерного тепла путем расширения сосудов и усиления кровотока. Кстати, при обезвоживании и недостатке влаги происходит обратное явление – кровообращение замедляется. Покрасневшие уши будут свидетельствовать о необходимости уберечь себя от перегрева.

У женщин

Гормональный дисбаланс – вот почему краснеют уши у дам старше 45 лет. В этом возрасте одними из признаков пременопаузы и климакса обычно бывают жар, потливость, покраснение кожи в зоне декольте. Гореть могут также уши и лицо. Гормональные перестройки, как правило, носят кратковременный характер и не требуют медикаментозного вмешательства.

При каких заболеваниях горят уши?

Однако помимо факторов, на которые никто из нас особого внимания не обращает, стоит отметить и те, что служат предвестниками или симптомами заболеваний. О патологических причинах, почему краснеют уши, следует сказать следующее:

1. Аллергическая реакция. В этом случае органы слуха будут не только гореть, но и чесаться, печь, может появиться отечность, сыпь. Провоцировать аллергию способны косметические средства, продукты питания, содержащие опасные компоненты, напитки, лекарственные препараты, а также синтетические ткани, из которых пошит головной убор.
2. Простуда. При респираторных заболеваниях, сопровождающихся длительной лихорадкой, нередко поднимается кровяное давление. Помимо ушей, жжение может ощущаться и в других частях тела. Если болезнь сопровождается отитом (воспаление внутреннего уха), изменение цвета раковин неизбежно.
3. Артериальная гипертензия. Повышенное давление вызывает не только жар в ушах, но и учащение сердцебиения, боль в задней части головы, появление черных точек или мушек перед глазами. При повышенном внутричерепном давлении возникают те же симптомы, краснеет все лицо. Появление данных нарушений – повод для обращения к врачу и прохождения комплексного обследования, которое поможет точно диагностировать патологию и ее основную причину.

Кстати, иногда при высоком давлении краснеет одно ухо, правое или левое. Это объясняется различием в строении сосудов. Кроме того, при стрессе ушные раковины могут гореть и краснеть неодновременно из-за того, что сердечная мышца учащенно сокращается и перекачивает кровь с неодинаковой скоростью.

Инсульт

В некоторых случаях горящие ушные раковины могут быть предвестником инсульта. Нарушение мозгового кровообращения происходит из-за внезапного прилива крови к голове, что приводит к разрыву слабых сосудов и кровоизлиянию. Данный симптом должен особенно насторожить людей, которые часто волнуются, нервничают, испытывают стресс, ведут себя агрессивно.

Инфекция

Не менее часто красное ухо служит признаком воспалительного или инфекционного процесса, протекающего внутри ушной раковины. Если этот симптом не проходит на протяжении нескольких дней, а жжение и гиперемия сопровождаются зудом, болезненностью, снижением остроты слуха и чувством заложенности, нужно срочно отправляться на прием к отоларингологу. Аналогичным образом проявляют себя и грибковые заболевания.

Народные приметы: почему горит правое или левое ухо?

Если верить народным поверьям, то краснеющие уши – это свидетельство обрушения на человека негативного энергетического воздействия. Например, если горит левая раковина, значит, о нем плохо думают, бранят за спиной, плохо отзываются. Помимо красных ушей, человек может испытывать дискомфорт. Если же данный симптом возникает по вечерам, вероятно, недоброжелатели клевещут или обсуждают человека. Кстати, левую сторону тела (по расположению сердца) считают душевной.

Тем, кто верит в народные приметы и опасается, что такое энергетическое влияние извне негативно отразится на здоровье, следует защитить себя от злых сил. Кто-то плюет через левое плечо, другие суеверные личности отправляются в церковь, чтобы окропить себя святой водой, снять негатив молитвой или исповедью.

Если горит правое ухо, можно ожидать добрых вестей. Вполне возможно, что человека, испытывающего дискомфорт из-за горящих органов слуха, хвалят, по нему скучают и хотят увидеться поскорее. Чтобы узнать, в чьих вы мыслях, необходимо вспомнить всех знакомых, друзей, родственников. На чьем имени остановитесь, значит, тот человек и думал о вас. Этот принцип девушки используют во время гаданий на суженого. Говорят, что правое красное ухо сулит долгожданную желанную встречу, радостное событие.

Кстати, ответ на вопрос о том, почему горит только правая сторона, знают ученые. Доказано, что любые сильные эмоции, в том числе волнение, радость, страх, восторг, провоцируют в организме мощнейший выброс гормона норадреналина. Если, к примеру, у мужчины краснеют уши при женщине, это может говорить о его неравнодушии к ней.

Интересно, что среди народных примет о погоде можно встретить поверья, связанные с состоянием органов слуха. Так, горят уши у человека, рожденного летом – к теплу, появившегося на свет зимой – к холодам. Наоборот воспринимать данную примету нужно в том случае, если человек испытывает не жжение, а зуд.

Как решить проблему?

Что делать в таких случаях? Как бороться с таким дискомфортным явлением? Народ придумал множество защитных способов: обереги, выстраивание стен перед врагами в своих мыслях, ношение в карманах амулетов, зеркал, чтение молитв, скрещивание пальцев и т. д. Например, если горит левое ухо, советуют прикусить мизинец – в этот момент сплетник прикусит себе язык.

Если же причиной краснеющего лица является волнение, нужно перестать нервничать по пустякам, научиться успокаивать себя в любых непонятных ситуациях. Не навредит травяной чай, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых, приятное времяпрепровождение. Если обуздать волнение самостоятельно не удается, стоит обратиться к врачу, который выпишет подходящее успокоительное.

Очень часто в стрессовых ситуациях люди начинают краснеть. У некоторых появляется легкий румянец на лице, но лица других становятся багровыми. Поэтому часто возникает вопрос: «Почему человек краснеет»? Покраснение кожи лица может быть связано с разнообразными процессами в организме или же с происходящими, независимо от вас, ситуациями. Изучив все возможные доступные факты, можно выявить причины этого процесса и ответить на вопрос о том, как перестать краснеть.

Причины появления покраснений

Почему человек краснеет? Покраснение лица – естественная реакция. Таким образом организм реагирует при волнении или стрессе. Наиболее часто такое бывает у молодых людей и девушек в подростковый период. Покраснение кожи можно объяснить регуляцией мелких кровеносных сосудов и капилляров, которые расширяются, увеличивая объемы крови, проходящие через них. Такое случается, когда человек волнуется.

При этом могут сильно краснеть щеки, уши, шея, лоб. В редких случаях покраснение появляется не только на коже, но и на глазах, а иногда и неравномерно. Причины покраснения лежат в глубине сознания и зависят от социальной приспособленности человека. Если говорить простыми словами, то румянец на лице – признак того, что человек боится общества, окружающих.

Избавление от краснения

Как перестать краснеть? Для начала необходимо определить какого вида проблема: психологического или физического. Затем надо обязательно посетить квалифицированных специалистов, которые могут назначить лечение против краснения.

Если же причина заключена в психологическом плане, при этом нет желания идти к психологу, тратя свое время и средства, то существуют специальные методики для тренировки и избавления от постоянного краснения на публике.

Метод первый: демаскировка

Почему человек начинает краснеть? В первую очередь человек начинает краснеть из-за того, что хочет скрыть наступающее покраснение. Один из самых эффективных методов – метод демаскировки. Суть его заключается в том, что человек, чувствуя начинающееся покраснение, первый обращает на это внимание, что приводит к ошеломительному эффекту – краснота спадает очень быстро.

Румяное, красное лицо человека говорит о естественном выражении правдивых чувств. Т. е., если он говорит что-то, но в душе отношение к объекту внимания противоположное, то начинается появляться краснота. Обратить внимание на свою проблему краснения первым – страшно только в мыслях, так как окружающие даже не подадут никакого намека на то, что они заметили, потому что у них самих в голове свои проблемы и вряд ли кто-то из них горит желанием взять на себя еще и проблемы другого человека.

Метод второй: хладнокровие

Суть метода заключается в самообладании и хладнокровии в отношении красноты лица. Как известно, человек берет на себя ответственность за то, что генерирует его подсознание. Также, как и подсознание, сознание отвечает за некоторые происходящие с людьми вещами, такими как икота, моргание или разговор в грубой форме.

Но как научиться не краснеть? Легко, стоит просто разделять подсознательные и сознательные процессы в вашей голове. Потому что человек может контролировать или, как минимум стараться, контролировать икоту, моргание и грубую речь, за которые отвечает сознание. Но контролировать подсознание невозможно, поэтому раз и навсегда стоит сказать, что человек не может своему подсознанию приказать, чтобы оно прекратило создавать красноту.

Метод третий: управление кровяными потоками

Да, возможно управление кровяными потоками звучит слишком нереально, но стоит лишь раз попробовать, как такое мнение исчезнет. Для примера можно представить около замерзших рук большой костер, который сможет согреть их. Представив такую картину, мозг пошлет импульс и кровь начнет поступать в руки, согревая тем самым их.

Для того, чтобы избавиться от покраснения лица, следует в нужный момент представить костер около ваших рук. Благодаря этому кровь отольется к рукам, а лицо примет нормальный вид и избавится от краснения. Данный метод является очень востребованным в проблемном вопросе, как не краснеть при разговоре с собеседником.

Метод четвертый: спокойствие

Данный метод основан на явлении самовнушения. Если перед важным выступлением, докладом и прочей деятельностью перед публикой, готовясь, человек испытывает волнение, то он неосознанно посылает сигнал в мозг о том, чтобы во время выступления у докладчика было то же состояние волнения, что и во время подготовки. Исходя из этого, для решения проблемы краснения нужно просто во время подготовки представить выступление спокойным и уверенным. В этом случае мозг пошлет импульс, который отвечает за отсутствие волнения.

Метод пятый: назад в прошлое

Суть метода заключается в том, что человек вспоминает прошлые разы, когда он покраснел. Затем он смотрит за этим со стороны. Теперь важно осознать возможность изменения воспоминаний. Вспомните еще раз те события, но уже уберите из них красноту и волнение, и что все закончилось отлично. Благодаря этому упражнению в мозг посылается сигнал о том, что никакой истории с волнением не было. Об этом будет «помнить» только сознание. Подсознание будет убеждено в обратном.

Метод шестой: фокусировка на предмете

Овладев данным методом, можно забыть про волнение и симптомы, которые оно влечет за собой. Данный метод подойдет тем, кто боится выступать перед широкой публикой в большом зале. Оратор обращает внимание на многочисленные взгляды и лица, что смущает и заставляет покраснеть его лицо.

Чтобы избежать этого достаточно представить, что зрительный зал пуст, только докладчик один стоит на сцене. Также еще одной небольшой хитростью может быть то, что человек, стоящий перед публикой, фокусируется на каком-либо одном предмете или месте в пространстве. Используя этот метод, можно стать профессионалом своего дела.

Преувеличение краснения

Подверженный краснению человек испытывает всего две проблемы: возникновение румяного цвета лица и реакция окружающих на это. Как говорят многочисленные исследования, вторая проблема наиболее серьезная, потому что багрянец смущает человека, и он старается его скрыть или вообще уйти от собеседников. Это влечет за собой проблемы с обществом, потому что ситуация ставит под сомнение общение со сверстниками. В этом случае развивается социофобия.

Подобное поведение неправильное, так как в любом случае неизвестно отношение к затронутому вопросу окружающих, может быть им все равно или им это нравится. Хорошим решением этой проблемы будет опросить круг общения, как они относятся к краснению при разговоре. Ответы будут отличаться от предполагаемых. Ведь в девяносто девяти процентов случаев краснение лишь украшает внешность, делает ее более милой.

Физиологические проблемы

Если проблема с краснением связана не с психологией, то значит, что это физиология. Есть известная болезнь купероз. Она является сосудистой патологией, появляющейся из-за плохого циркулирования крови. Таким образом лицо может краснеть не только при волнении и смущения, но и от перепада температуры, жары, мороза и других факторов, а иногда для этого не нужна никакая причина.

Сама по себе патология не опасна. Опасны последствия запущенности. Если не обращать на нее внимания, то сосуды будут лопаться, образуя сосудные звездочки, очень заметные и трудномаскируемые. Помимо купероза бывают и другие физиологические патологии, с которыми обязательно надо обратиться к квалифицированному врачу для принятия мер.

Решение физиологических проблем

Главным решением физиологических патологий является визит к врачу или косметологу. Они могут повлиять положительным образом на проблему, изменив ваш рацион питания, образ жизни, режим дня, а также применив лекарственные методы лечения. Как и любые пигментные высыпания, появление патологий связано прежде с отсутствием правильного питания. Из рациона необходимо срочно убрать все вредные продукты, обязательно исключить употребление алкоголя и табачных изделий.

Основные советы

Основные советы, которые могут помочь с краснением:

1. Во-первых, необходимо выпивать большое количество чистой воды (не жидкости, а именно воды).
2. Во-вторых, при начавшемся образовании румянца можно выпить немного ледяной воды, это поможет остановить краснение на некоторый срок.
3. В-третьих, дыхание должно быть глубоким.
4. В-четвертых, сделайте вид, что вам попала соринка в глаз, или вы поперхнулись.
5. В-пятых, примите краснение лица как преимущество, изюминку.
6. В-шестых, проветрите помещение или включите кондиционер для снижения температуры, потому что сосуды при жаре сильно расширяются, вызывая красноту.
7. В-седьмых, прокашляйтесь, когда придет чувство появления покраснения.
8. В-восьмых, сделайте привычным то, что вызывает смущение или волнение, при котором вы краснеете.
9. В-девятых, начните комментировать ваш багряный цвет лица.
10. В-десятых, начните широко улыбаться, чтобы отвлечь внимание от покраснения.
11. В-одиннадцатых, использование маскирующей косметики станет отличным решением сложившейся проблемы.
12. В-двенадцатых, отработайте до автоматизма технику устранения красного цвета лица перед зеркалом.

И наконец, будьте самими собой и не стесняйтесь.

НЕКОТОРЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Во-первых, нельзя скрывать постоянно красноватое лицо, это может только усугубить. Во-вторых, в любой ситуации надо оставаться спокойным и не думать о проблеме, так как, если постоянно о ней думать, то она появится. В-третьих, краснота может быть из-за подросткового гормонального уровня, который по мере взросления нормализуется.