Почему в бане закладывает уши
Со времён старины глубокой было положено ходить париться, греться и мыться в бане один раз в неделю. Было постоянство, была привычка и своего рода «банная закалка». Теперь же часто можно услышать, что мыльное царство стало каким-то неправильным местом. Зачастую после бани чувствуем себя плохо, возникают самые различные недомогания, головные боли, тошнота и так далее.
Причины плохого самочувствия самые различные и не всегда в них виновата баня, жар, пар и горячая вода. Но и относиться к банным процедурам как к невинному развлечению не нужно.
Я говорю уже не первый раз о том, что баня может крепко наказать за бесшабашное поведение, ненужную удаль и желание ставить рекорды. Баню нужно уважать и серьёзно к ней относиться. За любые промахи сразу следует наказание плохим самочувствием.
Почему становится плохо после бани и какие недомогания возможны
В закрытом, жарком и влажном помещении долго находиться могут далеко не все. Нагнетание жара и пара не что иное, как создание высоких температур и влажности. Именно это провоцирует повышение кровяного давления, появления одышки и слабости.
Даже «суперзакалённые» банщики выходят отдыхать, остывать, обливаются прохладной водичкой, купаются в банных купелях, окунаются в прохладу реки.
Человек создан из плоти и крови, у нашего организма есть предел возможностей. Не стоит пытаться ставить рекорды по пребыванию на банной полке. Первый закон бани – чередование жара и холода, обязательные контрастные водные процедуры.
Красные пятна на коже
Появление красных пятен на коже в бане или после неё – обычная реакция организма. Кровь движется в организме не только по венам и артериям. Верные помощники кровеносной системы – капилляры играют не самую последнюю роль.
Капилляры образуют огромную подкожную сетку, которая покрывает каждый участочек нашего тела. В обычной, повседневной жизни мы и не замечаем той огромной работы, которую капиллярчики выполняют, доставляя кровь в самые укромные уголочки.
Как только происходит повышение температуры тела, приток крови к капиллярам увеличивается. В каких-то участках кожи капилляров больше, поэтому и возникают покраснения.
При парении веником в обычном режиме – сосуды стимулируются, кровь поступает быстрее, поэтому кожа и краснеет. Но, если лупить веником по телу со всей силы и дури, то получаются настоящие кровяные подтёки и даже синяки. Капилляры травмируются и как результат – просто лопаются.
Красные пятна на коже во время бани и после неё совершенно не опасны.
Покраснения пройдут, как только температура тела начнёт спадать, кровоток снизится, а сердечные сокращения нормализуются. Как же это сделать?
Нужно облиться прохладной водичкой, посидеть отдохнуть в предбаннике, выпить воды.
Шум в ушах после бани
Появление шума в ушах во время посещения бани или же сразу после неё – это сигнал организма о повышении давления и нарушении терморегуляции.
Чтобы избежать подобных проблем достаточно беречь голову от чрезмерного нагрева. Выход до банального прост: нужно взять за правило носить в бане шапку.
Шапка в бане, особенно в парилке – это элементарная защита головы от нагревания.
Хотите чувствовать себя хорошо – носите в бане шапку!
Покраснение глаз
Чаще всего новички банного дела сталкиваются с покраснением белков глаз. В углу глаза появляется микроскопическая капиллярная красная сетка. Это уже серьёзная заявка на ухудшение самочувствия.
Чаще всего это случается у людей склонных к повышенному давлению и новичков банного царства.
Высокие банные температуры под силу далеко не каждому. Стоит только увлечься в парилке, пересидеть на верхней полке дольше положенного времени – глаза покраснеют.
Чтобы избежать подобных неприятностей необходимо не только сократить время захода в парилку, но и обязательно следить за временем нахождения в ней. Банная шапка необходима для защиты головы от перегрева.
Нужно чаще выходить отдыхать, обязательно обливание прохладной водой и обильное питьё.
Тёмные круги и потемнение в глазах
Причин возникновения тёмных кругов и потемнения в глазах несколько:
- Когда возникает разность давления между верхней частью туловища и нижней
- Недомогания могут быть спровоцированы разницей кровеносного давления в организме и атмосферным давлением – организм не успевает перестроиться, адаптироваться к банному климату
- Не поступила кровь в необходимом количестве до головного мозга, он не получил необходимого питания
- Высокие банные температуры, душное помещение, спёртый воздух
Справится с недомоганием поможет отдых в проветриваемом нежарком помещении, обильное питьё и сладкая конфетка.
Желательно прилечь отдохнуть, положив на голову влажное прохладное полотенце.
Кровь из носа
Повышение кровеносного давления, долгое нахождение в жарком помещении бани или сухой сауны приводят к носовому кровотечению.
Если у вас идёт кровь из носа – это предупреждение о том, что вы перегрелись на банных радостях, это первый симптом теплового удара.
Обливайтесь прохладной водой, выходите остывать, голову необходимо обернуть влажным прохладным полотенцем.
Тошнит в бане
Чувство тошноты – далеко неприятное ощущение, я столкнулась с такой бедой дважды:
- Пошла в баню на голодный желудок
- Когда угорела в бане
Можно вывести закон появления тошноты в бане – она возникает при недостаточном кровоснабжении головного мозга, низком гемоглобине крови, при отравлении токсичным угарным или углекислым газом (например, при курении).
В горячем банном царстве происходит следующее: сосуды головного мозга при воздействии тепла расширяются, как следствие давление понижается.
В циркулирующем объёме крови возникает нехватка эритроцитов, проще говоря – головному мозгу не хватает кислородного питания. Организм начинает сам себя спасать – повышается систолическое давление.
Это верхний показатель давления – сила выталкивания крови сердцем. Сердце начинает сокращаться сильнее, уровень выбрасывания крови в артерии увеличивается. Появляется тошнота и головокружение.
Чтобы избежать подобных неприятностей нужно соблюдать температурный режим в бане, не перегреваться. А пред баней нужно легко покушать и, конечно, не курить.
Ну, а почему угорают в бане и как не допустить подобных ошибок я писала в отдельной статье. Переходите по ссылочке и знакомьтесь с моей печальной историей, а также что делать в таких случаях.
Закружилась голова в бане
Головокружение возникает нескольким причинам:
- Резко понизился сахар в крови
- Сильный перегрев головного мозга
- Резкий отток крови от головного мозга
Если у вас закружилась голова в бане – это верный сигнал о том, что пора заканчивать с приятными процедурами. Необходимо отдохнуть в прохладном помещении, охладить перегретый организм, вытереться насухо, переодеться и идти домой пить чай!
Не стоит пренебрегать тревожными симптомами, ведь организм сам посылает предупреждения о плохом самочувствии. Если не прислушиваться к подобным сигналам, то возможны более серьёзные последствия, например, потеря сознания, обморок.
Обморок
Если вы побледнели, почувствовали тошноту, нехватку воздуха, удушье. У вас слабый пульс, прерывистое дыхание и нарушение координации – вам необходима срочная помощь!
Все эти симптомы характерны для обморочного состояния.
Обмороки случаются при нарушении кровоснабжения головного мозга. Причин потери сознания довольно много:
- Длительное пребывание во влажном, душном помещении
- Сердечные заболевания (аритмия, стенокардия)
- Понижение кислорода в крови (кислородное голодание)
- Нервные нарушения (стресс, испуг, резкий подъём из горизонтального положения)
Замечательно, если рядом с вами окажется человек, способный оказать первую помощь. Если же помощи ждать неоткуда, как только почувствовали себя нехорошо – быстрее выходите на свежий воздух и дышите полной грудью.
Увы, но банную церемонию в таких случаях необходимо сразу же прекратить.
Есть единые правила посещения бани, они совершенно просты и знакомы буквально каждому:
- Перед баней и в ней нельзя употреблять алкогольные напитки, курить
- Нельзя ходить в баню при острых стадиях любых заболеваниях
- Перед баней нужно легко покушать
- Обязательно использование защитной банной одежды (шапки, простыня, рукавицы)
- Обязательное соблюдение температурного режима
- Необходимо контролировать время пребывания в парной
- Нужно отдыхать после посещения парной
- Если вы почувствовали недомогание, банные процедуры нужно приостановить или же прекратить совсем
Баню любят многие, замечательно, когда начинаешь посещать её с малых лет. Тогда все эти правила становятся чем-то вроде нормы. Заядлые банщики научились прислушиваться к своему организму, как он реагирует на ту или иную банную атмосферу.
Если вам стало плохо в бане – не стесняйтесь, обращайтесь за помощью к тем, кто рядом с вами. Уверена, ни один любитель банного царства не оставит вас один на один с бедой!
Источник
Как определить, из-за чего стало плохо слышно, и когда бежать к доктору.
Почему закладывает уши
Причины, по которым возникает ощущение заложенности, бывают самыми разными. Чтобы понять, как это получается, нужно немного понимать анатомию. Ухо — сложный орган, который состоит из нескольких частей. Вот главные:
Чувство заложенности появляется, когда барабанная перепонка, которая отвечает за слух и громкость звуков, оказывается заблокирована. Либо снаружи — со стороны слухового прохода. Либо изнутри — со стороны внутреннего уха, среднего уха или евстахиевой трубы — органа, который связывает среднее ухо с носом и глоткой.
Вот из-за чего может заблокировать перепонку:
- Перепады давления. Случаются, когда вы летите самолётом, поднимаетесь в лифте на большую высоту или спускаетесь оттуда, ныряете в воду, погружаетесь с аквалангом. Давление внутри уха и снаружи, в окружающей среде, оказывается разным, и это приводит к ощущению заложенности. Другие симптомы: боль в ухе, чувство распирания, ухудшение слуха.
- Серные пробки в ушах. Иногда сера, которая вырабатывается в ушах, скапливается в слуховом проходе и образует плотную пробку, из-за которой становится плохо слышно, появляется чувство заложенности. Как правило, такие симптомы возникают неожиданно, их нельзя связать ни с болезнями, ни с внешними факторами.
- Отиты — воспаления среднего уха. Это инфекции , которые вызывают вирусы, бактерии или грибки. Они сопровождаются болью, иногда — выделениями, снижением слуха. Плюс ко всему поднимается температура. При гнойных воспалениях появляется ощущение перекатывающейся жидкости глубоко внутри уха. Отиты редко приходят в одиночестве: часто это последствия инфекций носа и горла, которые дошли до уха по евстахиевой трубе.
- Инфекции наружного слухового прохода. Симптомы, кроме заложенности, такие: зуд в ухе, боль, выделения. Такие инфекции попадают в уши на пляжах, в воде, а в узком и тёплом слуховом проходе начинают развиваться . Этому помогают травмы: если, например, при чистке ушей поцарапать кожу, инфекции прилипают чаще и быстрее.
- Насморк. Ухо связано с носом и глоткой евстахиевой трубой, которая может отекать при обычном насморке, как инфекционном, так и аллергическом.
- Вода в ухе. Когда в ухе вода, это можно понять не только по тому, как изменились звуки, но и по особенному ощущению, когда вода перекатывается внутри.
- Посторонний предмет. В ушах, особенно детских, часто оказываются мелкие детали или игрушки.
Действия зависят от причин заложенности, потому что отит и попавшая в ухо вода — совершенно разные ситуации.
Что делать, если заложило ухо после купания
Вода в ухе — один из самых простых случаев. Как правило, она вытекает сама собой или со временем высыхает, не доставляя неудобств. Попробуйте ускорить процесс:
- Засуньте в ухо ватную турунду, только не слишком глубоко.
- Просто лягте ухом на подушку, подстелив под него полотенце, и подождите.
Обычно вода в ухе не приводит к серьёзным последствиям, но в воде могут развиваться и усиливаться инфекции. Поэтому, если через несколько дней ощущение не прошли или к ним добавилась боль, обратитесь к специалисту.
Что делать, если заложило ухо из-за болезни
Когда заложено не только ухо, но ещё и нос, болит горло или когда в ухе стреляет, появились выделения и поднялась температура, это признаки инфекции . В этом случае надо к доктору. Отоларинголог поймёт, в каком месте сосредоточилась зараза, какие микробы вас атаковали и чем лечиться.
Врач выпишет антибиотики, если они нужны, обезболивающие и даже расскажет, что из народных методов можно применять.
Почему не надо лечиться без консультации специалиста? Потому что мы не можем даже рассмотреть, что происходит в ухе. Если вдруг окажется, что внутри слуховой трубы — гной или выделения, то многие методы домашнего лечения строго противопоказаны.
Нельзя самостоятельно прогревать уши при инфекции: это может привести к прорыву барабанной перепонки и даже к глухоте.
То же касается и метода «закапать что-нибудь». Это что-нибудь может быть неэффективным (в лучшем случае), а может вызвать аллергические реакции и — как следствие — ещё более сильный отёк.
Максимум, что мы можем сделать до визита к специалисту, — закапать в нос сосудосуживающие капли или принять антигистаминные препараты, которые помогут снять отёк.
Что делать, если ухо заложило после полёта или лифта
Обычно ничего делать не надо. Лучше всего предотвратить такую заложенность. Например, во время взлёта и посадки жевать жвачку или держать во рту леденец, да хотя бы зевать. Такие действия заставляют работать мышцы, открывающие евстахиеву трубу, в неё поступает воздух, и давление выравнивается.
Если ухо всё же заложило, попробуйте сжать крылья носа, будто вы собираетесь сморкаться, и сделайте выдох — это называется приёмом Вальсальвы. Будьте аккуратны, его нельзя применять при инфекциях, чтобы не сделать хуже.
Если не помогло, просто подождите: через некоторое время давление внутри и снаружи придёт в равновесие и неприятные ощущения пропадут.
Но есть случаи, в которых надо обратиться к врачу, потому что баротравма (повреждение, вызванное давлением) может оказаться серьёзной:
- Боль длится дольше нескольких часов, она очень сильная.
- Слышится звон в ушах.
- Чувствуется головокружение, иногда настолько сильное, что приводит к рвоте.
- Из уха вытекает кровь.
Кстати, любая инфекция уха, насморк или аллергия — дополнительные факторы риска, которые приводят к заложенности из-за перепада давления. Перед полётом закапайте в нос сосудосуживающие капли, используйте противоаллергические средства.
Что делать, если в ухе посторонний предмет
У уха такое строение, что самостоятельно пытаться что-то достать из слухового прохода слишком опасно: можно случайно повредить барабанную перепонку, а это чревато даже глухотой. Поэтому просто идите к ближайшему отоларингологу. Посещение врача в итоге займёт меньше времени, чем попытки достать то, что не выкатывается само по себе.
Что делать, если ухо заложило из-за пробки
Мы не можем с точностью установить, что в заложенности виновата именно серная пробка, если только дома нет отоскопа (прибора, с помощью которого осматривают уши). Кроме того, пробку удаляют по-разному. Например, если человек болел, были инфекции ушей, а барабанная перепонка перфорирована (то есть в ней есть дырка), то ухо не промывают, а пробку достают специальным зондом с крючком. Поэтому на всякий случай лучше показать ухо врачу, который быстро удалит серу.
Чаще всего ухо промывают: в большой по объёму шприц без иглы набирают тёплую воду (температуры тела). Человек, которому будут удалять пробку, садится ровно и держит ёмкость, куда будет стекать вода. В ухо вводят шприц и по задней верхней стенке слухового прохода направляют струю воды, которая и должна вымыть пробку.
Иногда это получается не сразу, тогда пробку размягчают при помощи специальных растворов для гигиены слухового прохода. Их закапывают по инструкции, а потом закрывают слуховой проход ватой, которую удаляют через несколько минут. Вместо растворов можно использовать 3–4 капли 3-процентной перекиси водорода. Если пробка не выходит, повторяют промывание.
Количество серы, которое вырабатывают уши, определяется генетически, мы никак на него повлиять не можем. Но мы можем чистить уши. Главное — не использовать ватные палочки и не залезать глубоко в слуховой проход . Чем дальше мы засовываем палочки, тем выше риск повредить ухо и «утрамбовать» серу, сделать её плотной.
Читайте также:
- Что делать, если кружится голова →
- Как делать укол в ягодицу: очень подробная инструкция →
- Как правильно измерить температуру →
Источник
Наиболее частые причины возникновения и эффективные методы лечения этой неприятной проблемы.
Фото: LEGION-MEDIA
Каждый из нас так или иначе сталкивался с заложенностью ушей. В этот момент мы жалуемся на дискомфорт в ухе, ухудшение слуха. Нам кажется, что собственный голос звучит как-то неестественно. Иногда заложенность сопровождается шумом и гулом в ушах. Когда неприятные ощущения возникают, к примеру, при авиаперелёте или нырянии в воду, такое состояние не вызывает беспокойства. Но если заложенность не проходит длительное время, необходимо обратить внимание на этот тревожный «звоночек» и обратиться к лор-врачу.
Почему же возникает заложенность уха, и как от неё избавиться? На этот вопрос отвечает врач-оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук — Владимир Михайлович Зайцев.
Почему закладывает уши?
К возникновению заложенности ушей нельзя относиться как к отдельному заболеванию. Это всего лишь симптом, отражающий изменения в организме, иногда не самые приятные. Универсального средства, как быстро справиться с заложенностью, не существует, поскольку симптом может возникать в силу различных причин. И тактика действий в каждом случае будет своя. Таким образом, прежде чем принимать меры по снятию заложенности уха, нужно выяснить причину, спровоцировавшую симптом.
Заложенность уха может возникнуть из-за следующих факторов:
Перепады атмосферного давления
С этой причиной связано появление заложенности при авиаперелёте. В процессе взлёта или снижения самолёта внешнее давление отличается от давления среднего уха. Человек ощущает давление на барабанную перепонку снаружи, что провоцирует снижение слуха и появление шума в ушах. Подобные ощущения также испытывают аквалангисты при погружении.
Как правило, это состояние быстро проходит, как только давление в ухе сравнивается с внешним. Чтобы снять заложенность во время перелёта, запаситесь леденцами или жевательной резинкой. Жевательно-глотательные движения помогают облегчить неприятный симптом.
Попадание в ухо воды
Эта ситуация типична в период летнего купального сезона, когда в процессе плаванья в уши попадает большое количество воды, а также во время гигиенических процедур в душе. Страшного в этом ничего нет. Как только вода вытечет из уха, симптом исчезнет. Ускорить этот процесс поможет всем известное с детства правило: «Наклони голову и попрыгай на одной ноге».
Серные пробки
Серные пробки — одна из самых частых причин появления заложенности в ухе. Образование серы в ухе — процесс естественный. Основная функция серы — защитная. Она препятствует проникновению в ухо болезнетворных микроорганизмов (вирусов, бактерий и грибков).
Но из-за неправильной гигиены, избыточного выделения серного секрета или особенностей строения органа слуха сера накапливается, и формируются серные пробки. Серная пробка блокирует слуховой проход, и человека не покидает чувство заложенности. Качественное удаление серной пробки проводит лор-врач.
Если пробка мягкая, промывание осуществляется в день обращения. Затвердевшие скопления серы требуется в течение двух-трёх дней размягчать, закапывая в ухо назначенное лор-врачом средство, и только потом проводить промывание. Процедура абсолютно безболезненна и быстро избавляет от заложенности. Не нужно пытаться избавиться от серной пробки самостоятельно.
Использование ватной палочки только протолкнёт серу вглубь. Ковырять в ухе острыми предметами тоже нельзя – это чревато повреждением барабанной перепонки. Некоторые пациенты покупают в аптеке ушные фитосвечи, которые нужно поджечь и вставить в слуховой проход. Но очень часто такое самолечение заканчивается ожогами. Поэтому удаление серы рекомендуется проводить только под контролем лор-врача.
Использование ватной палочки только протолкнёт серу вглубь. Ковырять в ухе острыми предметами тоже нельзя – это чревато повреждением барабанной перепонки. Некоторые пациенты покупают в аптеке ушные фитосвечи, которые нужно поджечь и вставить в слуховой проход. Но очень часто такое самолечение заканчивается ожогами. Поэтому удаление серы рекомендуется проводить только под контролем лор-врача.
Отиты
Отитом называется воспалительный процесс в ухе, который провоцируется попаданием в ухо болезнетворных микроорганизмов. Помимо заложенности и снижения слуха болезнь сопровождается острой, стреляющей болью, которую невозможно терпеть, повышенной температурой тела, в некоторых случаях — гнойными выделениями из уха.
Последний симптом наиболее опасен, поскольку без своевременного грамотного лечения гной может не прорвать барабанную перепонку, а найти другой путь — в головной мозг, что чревато развитием менингита. Лечение отита осуществляется под контролем лор-врача и может включать приём антибактериальных препаратов, противовоспалительных средств, использование ушных капель и физиопроцедуры.
Фото: LEGION-MEDIA
Попадание в ухо постороннего предмета
Чаще всего с этой проблемой сталкиваются родители маленьких детей. Малыши — народ любознательный и могут в качестве эксперимента засунуть в слуховой проход бусинки, мелкие детали игрушек, пластилин и прочие предметы. В этом случае необходимо как можно быстрее извлечь инородное тело из уха. Если предмет находится глубоко, не пытайтесь справиться с проблемой самостоятельно. Срочно обратитесь к лор-врачу за помощью. Неумелыми действиями можно ещё глубже протолкнуть предмет в ухо.
Простудные заболевания
Наверняка многие из вас замечали, что при простуде иногда закладывает уши, и виной тому насморк. Как уже было сказано выше, носовая полость связана с ухом евстахиевой трубой. При насморке воспаление слизистой оболочки носа легко переходит на слуховую трубу, приводя к евстахииту. Поэтому не стоит беспечно относиться к простуде. Даже такое банальное её проявление, как насморк, требует грамотного, а главное своевременного лечения.
Евстахиит
Евстахиитом называется воспаление слуховой (евстахиевой) трубы, которая соединяет носоглотку с ухом. Евстахиит часто возникает на фоне простуды и инфекционных заболеваний носоглотки. Заложенность при евстахиите сначала носит периодический характер, затем становится стойкой; снижается слух, появляется шум, ощущается присутствие жидкости в ухе. Тактика лечения евстахиита включает приём медикаментозных препаратов, сосудосуживающих капель в нос (чтобы снять отёчность), катетеризацию слуховой трубы и физиопроцедуры.
Отомикоз
Отомикозом называется грибковое поражение полости уха. Он может развиться на фоне хронических заболеваний, сниженного иммунитета, длительного приёма антибактериальных средств или гормональных препаратов. Грибковая микрофлора выделяет секрет, который скапливается на стенках слухового прохода и вызывает чувство заложенности, снижение слуха и появление зуда в ушах. В основе терапии лежит приём противогрибковых препаратов, которые назначаются лор-врачом после проведённого осмотра пациента и определения чувствительности грибков к лекарственным препаратам.
Травмы уха
Травмы уха нередко способствуют появлению заложенности и снижению слуха. Причём речь идёт не только о механических повреждениях уха, например, при драке или травмировании тканей уха ватной палочкой. Сюда же относятся термические и химические ожоги, акустические травмы (вследствие воздействия на ухо громких звуков), баротравмы (вследствие перепадов давления) и вибротравмы (из-за длительного воздействия вибраций на ухо, например, при выполнении строительных или ремонтных работ). Сами по себе эти травмы не пройдут, необходима профессиональная помощь оториноларинголога.
Приём лекарственных препаратов
Некоторые медикаменты обладают так называемым ототоксичными свойствами, что может привести к стойкой заложенности и снижению слуха. Если вы заметили побочные действия лекарственных средств, нужно обратиться к своему лечащему врачу для корректировки схемы терапии и назначения других препаратов.
Новообразования в ухе
Это могут быть как доброкачественные, так и злокачественные образования (папилломы, фибромы, рак и др.) Как правило, на начальной стадии болезни протекают бессимптомно. Разрастаясь, опухоли дают о себе знать в виде заложенности, снижения слуха и пр. На этой стадии показано только хирургическое лечение.
Холестеатома
Это образование, похожее на опухоль, которое образуется в среднем ухе, разрастается и разрушает структуры среднего и внутреннего отделов уха.
Отосклероз
Отосклерозом называется заболевание, характеризующееся разрастанием костной ткани, что приводит к неподвижности слуховых косточек и развитию тугоухости в конечном итоге. Болезнь начинается с заложенности и шума в ушах и приводит к значительному ухудшению слуха. Отосклероз лечится хирургическим методом.
Как мы видим, за таким вроде бы безобидным симптомом, как заложенность уха, могут скрываться серьёзные патологии, которые требуют грамотного, квалифицированного лечения. Длительная заложенность ушей должна послужить веским поводом для обращения к лор-врачу. Только доктор сможет установить реальную причину недомогания и назначить эффективное лечение.
Будьте здоровы!
Официальный канал health.7days.ru
Оригинал: https://health.7days.ru/zhenskoe-zdorovie/zalozhennost-ukha-ot-chego-voznikaet-i-kak-ot-nee-izbavitsya.htm
Источник