После кондиционера заложило уши

Пережить изнуряющую жару без кондиционера довольно сложно, но медики предупреждают, что чрезмерное увлечение им и неправильное использование могут стать причиной множества заболеваний. Возвращаясь домой или заходя в офис с раскаленной улицы, так и хочется «врубить» кондиционер на полную мощность. Но медики строго предостерегают от такой глупости: перепад температуры может не только спровоцировать простудные заболевания, но и стать причиной сосудистых спазмов и даже проблем с сердцем.

Избегайте перепадов температур

«Основная причина большинства летних простуд – резкие перепады температур. Чтобы этого избежать, включать кондиционер после того, как вы вернулись с жаркой улицы, желательно хотя бы через минут 10, а разница температуры на улице и в охлаждаемом помещении не должна превышать 5 градусов. После того, как вы придете в себя после жары и организм немного остынет, можно сделать воздух и попрохладней.

Самые частые заболевания от того, что люди нарушают столь простое правило – это отиты, в частности, воспаления наружного, среднего и внутреннего уха, а также фурункулы и гайморит. Также кондиционер становится причиной ангины и ОРВИ. Чаще всего они возникают, когда кондиционер дует в спину или прямо вам в лицо, либо когда с жары человек заходит в холодную комнату», – говорит оториноларинголог Дмитрий Рубан.

На жаре тело интенсивно потеет и, если сразу зайти в холодное помещение, вся влага на теле испаряется, понижая температуру тела. А это дополнительный риск развития ангины и прочих недугов.  Потому специалисты советуют периодически проветривать комнаты и выключать кондиционер.

Наш эксперт также настаивает на том, что кондиционер  должен располагался подальше от рабочего места и не дуть в спину.

Рассадник стрептококка и грибковых споров

Впрочем, если пользоваться кондиционером разумно, то простуд и воспалений можно избежать, а вот невидимое для глаз скопление микробов и спор может стать серьезной проблемой.

«Причиной простудных заболеваний при частом пребывании под кондиционером может стать не только переохлаждение и смена температуры, но и опасные микробы – легионеллы. Они активно размножаются внутри кондиционера, а потом попадают в вашу комнату, а оттуда – в легкие.  Помимо этого, во многих кондиционерах также содержаться  споры грибков, и стрептококки. Если вы вовремя не чистите кондиционер и меняете фильтры, можете быть уверены, что дышите этой «заразой».

Стоит также напомнить, что чистый, новый кондиционер работает как губка и даже отчасти вбирает в себя пыль и бактерии, но эти возможности не безмерны и при большом накоплении, это все просто выбрасывается наружу», – говорит врач.

Не менее опасной бактерией, которая любит обитать в кондиционерах бетагемолитический стрептококк. При попадании в организм он провоцирует такие недуги, как ангины, фарингит, отит, менингит. И что самое неприятное, при заболевании никто из пострадавших не связывает возникновение недуга с кондиционером, потому после выздоровления вновь наступает на те же грабли.  

Централизованные кондиционеры опаснее настенных

Нередко на предприятиях и в больших компаниях устанавливают централизованные кондиционеры – то есть одну систему на все помещения. Это позволяет экономить ресурсы, электроэнергию, да и изначально установка системы обходиться куда дешевле, чем повесить качественную технику в каждом помещении.

«Такие системы намного опаснее, чем стационарные кондиционеры, ведь их годами зачастую никто не чистит, да и занимает этот процесс куда больше времени. Зато микробов и вредоносных бактерий в системах накапливается в разы больше. Кроме того, во время эпидемий, к примеру, гриппа, есть опасность, что вирус, который подхватил один сотрудник, быстро разнесется по всему зданию», – предостерегает врач. 

По словам специалиста, такие системы – пережиток прошлого, тем не менее, в ряде стран постсоветского пространства ими до сих пор пользуются, хотя порой куда безопаснее перетерпеть жару.

Любые кондиционеры нужно чистить раз в 3 месяца, и лучше раньше, чем позже, ведь ряд патогенных микробов очень любят подобную среду и прохладный воздух, потому быстро размножаются внутри этой техники.

Важно помнить, что проводить чистку должен профессионал, а вы со своей стороны должны постоянно протирать аппарат от пыли, чтобы не увеличивать риск заражения.

В зоне риска – автомобилисты

Автомобилисты, которые постоянно пользуются системами охлаждения в машине, являются едва ли не основной группой риска: с одной стороны холодный воздух резко охлаждает тело после жары, с другой – в автомобиле скапливается огромное количество дорожной пыли, пух растений и микробы.

«Зачастую сами автомобилисты «переживают» сразу три резких перепада температуры : садясь в машину после улицы (закрытый автомобиль нагревается до опасных для жизни температур, потому, прежде чем в него сесть, стоит хотя бы на пару минут открыть все двери и проветрить салон), включая кондиционер и резко охлаждая воздух, и наконец, опять выходя из машины на раскаленную улицу. Перепады температур вредны для легких,  сердца и могут вызвать спазм сосудов, потому, как бы сильно не хотелось, не ставьте кондиционер или климат-контроль на очень низкие температуры сразу. Дайте телу остыть естественным путем и только потом устанавливайте ту температуру, при которой вам наиболее комфортно», – говорит врач.

Холодная струя кондиционера в машине может привести к ряду простудных заболеваний, особенно если до этого вы долго пробыли на улице в жару.

Не стоит также забывать о том, что в автомобиле в любо время года накапливается огромное количество микробов. При  сильной вентиляции они быстрее циркулируют по салону, при закрытых окнах создается эффект «изолированной камеры», в которой царят микроорганизмы.

Особенно осторожными нужно быть людям с проблемами с миндалинами или другими заболеваниями глотки. «Подхватить» в машине острый фарингит, тонзиллит, ларингит, а то и бронхит или воспаление легких в машине еще проще, чем в охлажденном помещении.

Кондиционер – не для аллергиков

Поскольку, как мы уже выяснили, кондиционеры аккумулирует в себе множество пыли и различных бактерий, пользоваться им в комнате, где проводит длительное время человек, страдающий аллергией, нельзя.

«К примеру, человек страдает аллергией на пыльцу того или иного растения и сезон его цветения уже позади, он расслаблен и уверен, что его муки уже завершены. Но стоит ему пробыть длительное время в помещении, где не чистили фильтры с того момента, когда растение-аллерген благоухало, как все начнется по новой. Не говоря уже о том, что во время цветения аллергена при  включенном кондиционере жизнь аллергика превращается в ад, причем, большинство из них даже не догадываются, что причина не в коротких пробежках по улицам, а в аппарате, который накапливает в себе весь пух и пыльцу», – говорит врач.

Чтобы этого не происходило, фильтры нужно менять в середине весны, до того, как вам понадобиться охлаждать комнаты, а потом – уже в середине лета, так как при интенсивном использовании, вредоносные бактерии, аллергены и пыль скапливаются быстрее.   

Источник информации: Иммунофлазид