Причины морщин у ушей

Морщины с возрастом возникают в самых разных зонах. Например, возле ушей. Предлагаем 7 доступных и эффективных приемов как избавиться от досадных морщин возле ушей. А если таковых нет, то профилактика убережет вас от их появления.

Часто ли мы, говоря о морщинах, затрагиваем зону возле ушей? Ваше лицо вполне может выглядеть моложавым: женщины, как правило, уделяют уходу за ним пристальное внимание. В ход идут и маски, и косметика по уходу за кожей, и массажи…А вот зону ушей мы, почему-то, обходим своим вниманием. Хотя здесь тоже формируются возрастные морщины, «участвующие» в общем процессе старения.

Способы омоложения лица: 7 простых техник

Важно знать: преждевременные морщины в области ушей могут являться одним из признаков сердечно-сосудистых недугов.  

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Как сделать, чтобы морщины возле ушек не возникали по дольше, а те, что уже приобретены, – сократились? 

Вот 7 приемов, которые можно практиковать и дома, и на работе, и в магазине, и в метро.

Профилактика морщин в области ушей

1. Методика Елены Пятибрат.

Авторство техники массажа Асахи принадлежит Юкуко Танаки из Японии. Данный комплекс способствует омоложению кожи, подтягивает контур лица.

Для ушей возьмем 2 приема из этой системы.  

1. Треугольник.

Руки сложить треугольником таким образом, будто собираемся звать кого-либо. Этот импровизированный треугольник прижимаем к лицу так: большие пальцы располагаются под подбородком, а указательные – по сторонам от носа. Пальцы (кроме больших) должны сомкнуться на переносице и плотно прижаты.

Плавным движением раздвигаем руки от центра лица к ушам. В итоге нужно завести большие пальцы за уши. Закончить упражнение следует движением ладоней вниз: от ушей по бокам шеи к ключицам.

2. Шевелим ушами

Эффективный ваирант профилактики морщин в области лба, подтяжки контура лица.  

Как это делается: Смотрите на себя в зеркало и усилием мускулов постарайтесь максимально отвести ушки назад. Вы обратите внимание, как уходит складка между нижней челюстью и уха.

Если вы считаете, что у вас не выходит шевелить ушами, можно попробовать упрощенный вариант: делайте точно так же, но помогая себе руками. Как это выполнить? Накройте уши ладонями и, прижав их, не спеша двигайте руками назад. Не совершайте резких движений. Одновременно наблюдайте в отражении, как уходит складка в районе уха 

3. Массаж задней области шеи

Морщины в области ушей ярко отражают возрастные перемены в облике нижней трети лица. Поэтому, говоря о морщинах возле ушей, напоминаем, что необходимо уделить внимание коже декольте и шеи. Дряблая кожа вкупе со спазмированностью мышц груди и шеи делают лицо как бы оплывшим. Возникают неприглядные брыли, дополнительный подбородок.  

В этой связи полезно каждый день массировать заднюю часть шеи. Пользу принесут и простые разминания.
Следует помнить! Каждый из массажей имеет определенные предостережения. Например, при ярких симптомах остеохондроза. Целесообразно обязательно проконсультироваться с доктором.

Первым делом осуществляем поглаживания пальцами сверху вниз. Торопиться не следует, двигаем пальцами не спеша и деликатно.  Не нужно напрягать затылочную область. Голову разрешено плавно поворачивать вниз, когда пальцы двигаются к плечам.

Далее разминаем плотные зоны спазмированных мышц шеи. Будьте аккуратны с вашим позвоночником! Массаж требуется исключительно мышцам, не стоит проявлять фанатизм. Завершаем процедуру похлопываниями пальцами сверху вниз.

4. Массаж декольте

Рекомендован в утреннее время при умывании.

Выполнение:

Сжать правую ладонь в кулак, прижать его к середине груди и движениями вращения массировать диагонально к левому плечу. Необходимо максимально захватить поверхность в зоне декольте.

Повторить действие с левой рукой в направлении правого плеча.

Это важно знать! Лимфодренажные техники не рекомендуются в период пика инфекций, чтобы не распространить последнюю по лимфатической системе.

5. Массаж ушей

Как это делается:

• Большим и указательным пальцами руки следует 5-6 раз оттянуть мочки ушей вниз.
• Деликатно проделать массаж козелка уха на протяжении 20-30 секунд.

Китайская версия:

Предварительно согреть ладони, потерев их одна о другую. Теперь промассировать всю область ушной раковины. Заключить массажем мочек ушей.

6. Массаж области вокруг ушей

Сделать своеобразную “вилку” при помощи указательного и среднего пальцев. Расположить их таким образом, чтоб указательный палец находился за ухом, а средний – у мочки уха на лице.

Проделать вибрирующие массажные движения, двигаясь от нижнего края уха к верхнему. Представьте, что вы теребите кожу вокруг ушей. Проделать 2-3 раза.

Альтернативный вариант: Завершая действие, введите лимфодренажный метод: пройдитесь пальцами вниз, по бокам шеи в направлении ключиц.

Данная версия массажа также является лимфодренажной методикой и способствует избавлению от застойных поцессов на лице.

7. Массаж апоневроза головы (так называемого сухожильного шлема)

Апоневроз – это волосистая часть нашей головы.

В этом разделе важно запомнить, что не напряженный “скальп” является ключевой профилактической мерой против морщин на лице.  

Как выполнять массаж волосистой части головы?  Например, “прочесывая” пальцами от лица в направлении макушки и затылка.

Вот прием тайского массажа: поставимть пальцы “домиком” и проработать   волосистую область головы, резко двигая скользящими «шагами» кончиками пальцев. Каждый раз пальцы должны собираться в щепоть.  Таким образом активизируется кровообращение в коже.

Итог:

Предложенные техники не обязательно осуществлять последовательно.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Сердечно-сосудистые заболевания – первая причина смертности во всем мире. Точно высчитать индивидуальный риск от сердечных проблем непросто. Для расчета требуется знать уровень артериального давления, показатели холестерина и липидов, сопутствующие заболевания и семейный анамнез, срок курения и эффективность работы почек. Могут потребоваться данные УЗИ сердца.

Очень примерно узнать, угрожают ли вам серьезные проблемы с кровеносной системой можно на специальных калькуляторах. Но иногда внешние признаки сообщают о потенциальной беде с сосудами не хуже, чем лабораторные анализы и долгий распрос.

Фото: СС0 Public Domain

Липоидная дуга на роговице

Это серый или беловатый круг по краю роговицы. Он может быть неполным и очерчивать радужку только сверху или снизу. По-другому он называется сенильная арка. «Сенильный», значит, относящийся к старости. До 60% людей между 50 и 60 годами имеют такой признак. К восьмидесяти липоидную дугу можно рассмотреть у каждого. 

Арка появляется из-за отложения липидов, но после пятидесяти она может быть не связана с высоким уровнем холестерина. Зато у более молодых липоидная дуга говорит о проблемах и с холестерином, и с триглицеридами. Так при внимательном взгляде в глаза можно рассмотреть признаки атеросклероза. А это – прямой сигнал к тому, что сердце работает в тяжелых условиях.

Жировые бляшки в уголках глаз

Медики называют их ксантелазмы. Они чаще возникают на верхнем веке или во внутренних уголках глаз. Могут быть мягкими или довольно твердыми на ощупь. Если появилась одна бляшка, то, вероятно, подтянутся и другие. Со временем они сливаются и могут усыпать все веки. Известно, что внутри ксантелазмы – жировые отложения. Но как именно они образуются, наверняка не понятно. 

Многим не нравятся желтоватые отложения вокруг глаз только из эстетических соображений. Исследования говорят, что есть более серьезный повод для волнения. У людей с такими особенностями обнаружили повышенную концентрацию общего холестерина или липопротеинов низкой плотности. Есть версия, что половина людей с ксантелазмами имеют нормальный уровень холестерина, но при этом риск смертности у них остается на 17% выше, чем у людей без этих опознавательных знаков.

Ксантелазмы связывают с атеросклерозом и гипертонией, инсультом и заболеваниями коронарных артерий, инсулинорезистентностью и сахарным диабетом.

Объем талии

Идеальные параметры тела задают не только конкурсы красоты. Врачам и ученым известно, что талия больше 80 см у женщин и 94 у мужчин в два раза увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и в полтора раза – вероятность умереть от любых других заболеваний.

Объем талии – один из составляющих так называемого метаболического синдрома. Этот термин используется для обозначения комплекса таких проблем как диабет, гипертония и ожирение. Признаками синдрома считаются: высокий уровень триглицеридов, низкий уровень липопротеинов высокой плотности (т.н. «хорошего» холестерина), давление выше 140/90, скачки сахара в крови и склонность к отекам. Из них самыми опасными для сердца становятся высокий уровень глюкозы, гипертония и дисбаланс липидов. Они могут привести к атеросклерозу, образованию тромбов и непроходимости сосудов.

Складка на мочке уха

Симптом Френка, или продольная глубокая морщина на мочке – еще один возможный признак ишемической болезни сердца. В некоторых исследованиях почти половина пациентом с острым инфарктом миокарда имела такую складку на ухе. Причем, у пациентов от 50 до 70 лет вероятнее можно было найти характерную морщинку.

Не все ученые сходятся в том, что мочки отражают состояние сердца. Вероятно, по складке на ухе можно делать прогнозы только в сочетании с другими параметрами. Как минимум, дополнительно оценивать возраст и пол. До менопаузы у женщин сердце крепче, чем у мужчин.

Морщины на лбу

Европейское общество кардиологов заметило, что глубокие поперечные морщины могут предсказать, что сосуды и сердце больны. На них стоит обращать внимание, если морщин гораздо больше, чем у ровесников. Прогностической способностью обладают только горизонтальные складки на лбу. Другие, например, «гусиные лапки» вокруг глаз, оказались безобидны. 

Оценить это помогло 20-летнее наблюдение за выборкой из 233 пациентов. Результаты показали, что с увеличением количества морщин растет и риск  сердечно-сосудистых заболеваний. Это не значит, что появление складки на лбу – направление на ЭКГ. Но, возможно, избавиться от морщин поможет именно кардиолог, а не косметолог.

Облысение

Выпадение волос на макушке и висках – еще один необычный и неоднозначный способ определить повышенный риск ишемической болезни сердца. Связь между облысением и состоянием сосудов заметили только у мужчин. У пациентов с выпадающими волосами чаще обнаруживали повышенное давление и холестерин. С другой стороны, оказалось сложным проверить, является ли наличие волос защитным фактором от заболеваний сердца. Поэтому, так же, как морщины на лбу и складка на мочке уха, облысение может быть сигналом о сердечно-сосудистых проблемах только вместе с другими признаками.

Что делать, если вы обнаружили у себя описанные симптомы? Правильное решение – получить консультацию терапевта или кардиолога. Надо дополнить внешние наблюдения лабораторными и инструментальными исследованиями. После этого станет ясно, можно ли спасти сердце изменением образа жизни или надо помочь ему таблетками.