Шум и звон в ушах как устранить

Как только пациенты ни описывают шум в ушах на приеме специалиста: треск кузнечика, звон, писк, трение шин об асфальт, шум океана, трепетание крыльев бабочки, вой сирены. Можно ли однозначно ответить на вопрос , какое средство поможет при шуме в ушах? Конечно же, нет.

.Фото: pixabay.com

Равно как и поставить однозначный диагноз. Ведь шум в ушах – это не заболевание, а симптом. А причины возникновения шума могут быть самые разные: от стресса и депрессии до диабета и опухоли слухового нерва.

Разберемся в причинах

Да, причин шума в ушах бывает очень много. К примеру, возрастное изменение слуха, черепно-мозговые травмы, болезни сердца и почек, нарушение обмена веществ и диабет. Но начнем все же с относительно безобидных.

Самая простая и самая легко устранимая причина шума в ушах – это последствия прослушивания громкой музыки в наушниках, на концерте или воздействие шума, связанного с профессией. Скорее всего, на следующий день после устранения причины шум в ушах исчезнет.

Таким «больным» можно порекомендовать использовать беруши, если саму причину шума полностью устранить невозможно. Музыку в наушниках не следует включать слишком громко, особенно если вы едете в транспорте или метро, где на вас воздействуют еще и другие источники шума.

Фото: pixabay.com

Если же дискомфорт в ушах связан с переутомлением, стрессовой ситуацией, постоянной нервозностью, то рекомендуется в конце для прослушивать тихую музыку со звуками природы: пением птиц, шумом моря, звуками дождя. Из постоянного употребления следует исключить продукты, содержащие кофеин, алкоголь и отказаться от курения.

Одной из распространенных причин шума в ушах является наличие серной пробки в слуховом проходе. Чтобы ее извлечь, стоит обратиться к специалисту. Категорически не рекомендуется использовать ватные палочки для чистки внутреннего слухового прохода! Так вы способствуете образованию той самой серной пробки и заталкиваете ее вглубь уха.

Шум в ушах может быть вызван побочным действием некоторых лекарств. Например, длительным приемом некоторых видов антибиотиков, аспирина или диуретиков. Он также может возникнуть вследствие различных заболеваний: шейного остеохондроза, воспалительных заболеваний среднего уха (различных отитов), артерио- и атеросклероза сосудов, сахарного диабета, рассеянного склероза.

Так, при отитах шум в ушах может быть похож на писк или на гул летящего самолета. При повышенном давлении или атеросклерозе в ушах раздается свист. А при остеохондрозе, после долгого сидения в неудобной позе, можно услышать звон в ушах. Поэтому, чтобы устранить шум в ушах окончательно, следует установить диагноз и лечить основное заболевание.

Если же причина не обнаружена или болезнь находится в начальной стадии, то можно для улучшения мозгового кровообращения принимать витамины группы В, препараты цинка, гинкго-билоба и некоторые средства народной медицины, которые уж точно не принесут вреда.

Фото: pixabay.com

Народные способы борьбы с шумом в ушах

Утром натощак ежедневно выпивать 1 стакан горячей воды. Такая процедура очищает кровеносные сосуды и выводит из организма шлаки и вредные отложения.

Мелисса в виде настоя применяется при головной боли, головокружении, шуме в ушах. На стакан кипятка добавляется 15 граммов травы, емкость укутывается и настаивается в течение 30 минут. Принимать такой отвар следует по 1-2 столовые ложки 5-6 раз в день.

Красный клевер применяется при атеросклерозе у больных, не страдающих проблемами с давлением, который сопровождается головными болями и шумом в ушах. Можно применять настойку из 0,5 л водки и 40 цветков клевера, которая настаивается в течение 2 недель. Затем ее нужно процедить и отжать. Принимать по 20 граммов перед обедом или сном. Курс лечения – 3 месяца с перерывом в 10 дней. Повторно курс можно проводить через полгода.

Отличным сосудорасширяющим продуктом является обычный чеснок. Он снимает не только спазмы сосудов головного мозга, но и сердечные спазмы, одышку. Правда, не все могут позволить себе принимать его по этическим причинам. Все же приведем рецепт для тех, кто не находится в постоянном контакте с людьми.

Головку чеснока надо очистить и измельчить до состояние кашицы, поместить в банку и залить 1 стаканом нерафинированного растительного масла. Поставьте полученную смесь в холодильник для настаивания. Через сутки надо выдавить ложечку лимонного сока и смешать с 1 чайной ложкой полученного чесночного масла. Принимать смесь 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1-3 месяцев. Повторный курс можно проводить через месяц.

При очень многих заболевания, связанных с сосудами, применяют в лечебных и профилактических целях пчелиное маточное молочко. Его принимают по 10-20 граммов 3-5 раз в день за полчаса до еды в течение 10-20 дней. Так как в желудке оно теряет свою активность, то кладут его под язык до полного растворения. Для лучшего эффекта курс можно повторить через 2-3 месяца. При повышенной чувствительности к продуктам пчеловодства перед употреблением необходима консультация врача.

Кроме лекарственных и народных средств для улучшения кровообращения можно рекомендовать массаж воротниковой зоны, шеи, волосяной части головы и ушей, который должен проводить специалист.

Но и самостоятельно можно проделать несколько упражнений, полезных для сосудов. Помассируем свои уши так, чтобы они «покраснели от удовольствия». Для начала разогреем ладони, разотрем их друг о друга. Массировать нужно теплыми ладонями оба уха одновременно.

1. Возьмемся за мочку уха и потянем ее сверху вниз 10-15 раз.

2. Возьмемся за ушную раковину сверху и потянем ее 10-15 раз от слухового прохода вверх.

3. Ухватимся за ушную раковину в средней ее части и потянем от слухового прохода в наружную сторону.

4. Хорошо возьмемся за ухо и покрутим его по часовой стрелке 10-15 раз, а потом столько же раз против часовой стрелки.

Если ваши уши еще не покраснели, то хорошенько разотрите, разомните их. Затем сделайте легкий успокаивающий массаж – поглаживание лица ладонями.

Не забывайте: при сильной зашлакованности сосудов можно перепробовать много разных средств, лечиться регулярно и длительно, но безрезультатно. Бывает это при сильном загрязнении организма, в первую очередь – кишечника и печени. Лекарственные средства в таком случае нейтрализуются, связываются шлаками и выводятся ими из организма, не оказав нужного воздействия. Поэтому иногда начинать лечение следует с курса очистки кишечника, а затем и печени.

Источник

Звон, жужжание или шум в ушах — это проявления тиннитуса, который может возникать по неизвестным причинам и сильно раздражать. Он может быть признаком повреждения нервов или проблемы с кровеносной системой, а может и не иметь явных причин, так что лучше всего проконсультироваться с врачом.[1] Вы можете принять профилактические меры, но имейте в виду, что иногда тиннитус бывает обусловлен генетически, и тогда его невозможно контролировать. Почитайте наши полезные советы и подсказки.

Лечение внезапного звона в ушах

1
Попробуйте постучать по черепу. Если вы пришли домой с концерта или из клуба, и ваши уши не перестают звенеть, это из-за повреждения маленьких волосков в улитке, что вызывает воспаление и стимуляцию нервов. Ваш мозг интерпретирует это воспаление как постоянный звон или жужжание, а этот способ может убрать этот раздражающий звук.
- Закройте уши ладонями. Пальцы должны быть направлены назад и опираться на заднюю часть черепа. Направьте средние пальцы на встречу друг к другу.
- Положите указательные пальцы на средние.
- Резким движением переместите указательные пальцы со средних на заднюю часть черепа. Это будет звучать как барабанный бой. Так как пальцы будут ударять по черепу, звук будет достаточно громким. Это нормально.
- Постучите пальцами по черепу 40–50 раз. Проверьте, прошел ли звон в ушах.
2
Подождите. Звон в ушах, вызванный громкими звуками, обычно проходит через несколько часов. Отвлекитесь, расслабьтесь и держитесь подальше от всего, что может усугубить симптомы. Если звон не пройдет через 24 часа, обратитесь за дальнейшим лечением к врачу.
3
Избегайте громких звуков, а если избежать не получается, защищайте уши. Если вы снова и снова сталкиваетесь с громким звуком, тиннитус может возвращаться. Если вам часто приходится бывать в шумных местах, позаботьтесь о защите для ушей.
- Приобретите беруши или защитные наушники, закрывающие ушную раковину.

Лечение хронического звона в ушах

1
Обратитесь к врачу за лечением причин звона. В большинстве случаев причины, вызывающие шум или звон в ушах, поддаются лечению. Лечение основного заболевания может помочь устранить звон частично или полностью.
- Попросите врача удалить ушную серу. Вы также можете аккуратно сделать это сами. Удаление избыточного накопления ушной серы может облегчить симптомы шума в ушах.
- Скопление жидкости из-за перфорированной перепонки или аллергии также может вызывать тиннитус.
- Попросите врача пересмотреть взаимодействие препаратов. Если вы принимаете несколько лекарственных средств, обсудите с врачом возможные побочные эффекты, вызывающие звон в ушах.
- Обязательно расскажите врачу о любых других симптомах, которые у вас наблюдаются. Болевая дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (синдром Костена) может иметь отношение к тиннитусу.
- Вибрация или спазм мышцы, напрягающей барабанную перепонку, или стременной мышцы также может вызывать тиннитус.
2
Обратитесь за терапией биологической обратной связи. Если вы находитесь в состоянии стресса, подавленности или усталости, то можете стать более восприимчивым к обычным звукам в голове. Метод биологической обратной связи, или БОС-терапия, помогает выявить, какие чувства или ситуации вызывают или усиливают тиннитус. Возможно, с его помощью вы сможете прекратить звон в ушах и избежать его повторного появления.[2]
- Исследования показывают, что БОС-терапия бывает очень эффективной в лечении тиннитуса.[3]
- Поищите психотерапевта с надежной репутацией, практикующего данный метод.
3
Используйте тактику подавления шума. Врачи используют несколько тактик подавления шума, чтобы замаскировать звон в ушах. Эти тактики включают в себя следующие устройства и способы.
- Используйте генератор белого шума. Генератор белого шума, производящий фоновый звук падающего дождя или свиста ветра, может заглушить звон в ушах. В этом качестве также могут эффективно служить такие приборы, как вентиляторы, увлажнители, осушители и кондиционеры.
- Используйте маскирующие устройства. Маскировочные устройства устанавливаются на уши и производят непрерывную волну белого шума, чтобы замаскировать хронический звон.
- Носите слуховой аппарат. Это особенно эффективно, если у вас проблемы со слухом в дополнение к звону в ушах.
4
Принимайте лекарства, чтобы облегчить симптомы тиннитуса. Хотя лекарственные препараты, скорее всего, не избавят вас полностью от звона, они могут сделать его менее заметным.
- Поговорите с врачом о трициклических антидепрессантах. Трициклические антидепрессанты могут эффективно справиться с тяжелым шумом в ушах, но имеют некоторые нежелательные побочные эффекты, такие как сухость во рту, нарушения зрения, запоры и проблемы с сердцем.[4]
- Обсудите с врачом алпразолам. Это средство эффективно снижает шум и звон в ушах, но вызывает привыкание, а также имеет нежелательные побочные эффекты.
5
Попробуйте экстракт гинкго. Принимайте его три раза в день (во время еды), и это может стимулировать приток крови к голове и шее и ослабить звон в ушах, вызванный кровяным давлением.[5] Принимайте гинко в течение двух месяцев, прежде чем давать оценку препарату.
- Соблюдайте дозировку, указанную в инструкции производителя.
- Сначала посоветуйтесь с врачом, безопасно ли вам принимать экстракт гинкго.

Профилактика звона в ушах

1
Избегайте ситуаций, в которых повреждения ушной улитки могут вызвать звон в ушах. Шум в ушах трудно вылечить, поэтому лучше всего предотвращать ситуации, способные усугубить симптомы. Следующее может ухудшить симптомы звона в ушах:[6]
- Громкий шум. Концерты являются основным виновником, но строительные работы, транспорт, самолеты, выстрелы, фейерверки и другие громкие звуки также могут вам повредить.
- Плавание. Вода и хлор могут остаться в вашем внутреннем ухе после купания, в результате чего появится или усилится звон в ушах. Чтобы этого не случилось, носите затычки для ушей во время купания.
2
Найдите способ снять стресс. Если у вас постоянный звон в ушах, любой стресс может ухудшить состояние. Займитесь спортом, медитацией и массажем, чтобы уменьшить стресс.[7]
3
Употребляйте меньше алкоголя, кофеина и никотина. Эти вещества увеличивают давление на кровеносные сосуды, расширяя их. Особенно часто это происходит во внутреннем ухе. Ограничьте потребление алкогольных напитков, кофе, чая с кофеином и табачных изделий, чтобы уменьшить симптомы.
4
Употребляйте меньше соли. Соль ослабляет циркуляцию крови в организме, что приводит к высокому кровяному давлению и усиливает шум в ушах. Ешьте меньше готовых продуктов, содержащих много соли, и как можно меньше солите то, что готовите сами.

Советы

Укрепление иммунной системы также может помочь избавиться от звона в ушах. Это поможет вам защититься от инфекций и болезней, которые могут повысить уровень нежелательных звуков. Кроме того, улучшение вашего здоровья может улучшить состояние ушей. Здоровый образ жизни означает здоровое питание, правильные и регулярные занятия спортом и достаточное количество ночного сна.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 325 185 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Звон в ушах – достаточно неприятное явление, порой сопровождающее повседневность взрослого человека. Основная группа лиц, страдающая тиннитусом (так называется этот симптом на официальном медицинском языке), – люди старше 45 лет и аллергики (у них интенсивное выделение жидкости способствует приросту серы внутри слухового канала).

Перевод патологического явления означает «колокольный звон», однако у пациентов присутствуют жалобы на жужжание, свист и другие звуки, способные быть прерывистыми или непрерывными, варьируясь в громкости. Низкий фоновый шум, слышимый ночью, мешает заснуть в тихой комнате, либо возникают сложности с концентрацией внимания, что влияет на трудоспособность и личные отношения. Наличие дискомфорта на постоянной основе может стать причиной психологического стресса, а при более серьезных случаях – потери слуха.

Почему появляется звон в ушах?

Тиннитус никогда не развивается как самостоятельное явление, всегда выступая последствием имеющегося нарушения организма. Сопровождать физиологическое состояние он может только в двух случаях – при процессе возрастных изменений организма, наступлении старения, и в период вынашивания ребенка. Каждое из указанных состояний характеризуется гормональными колебаниями, а также перепадами уровня артериального давления.

Другие факторы, влияющие на его появление:

длительное пребывание в местах с громкой музыкой или другими шумами;
чрезмерное налипание серы, загрязнений внутри слухового канала, что возникает при отсутствии должной гигиены;
прием определенных лекарственных средств (особенно аспирина), антибиотиков, препаратов противовоспалительного, седативного свойства (изготовленных на основе хинина), а также антидепрессантов, транквилизаторов;
болезнь Меньера, вызывающая дестабилизацию внутренней части уха;
перенесенные повреждения головы, шеи; дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, возникшие вследствие этого поражения нервных окончаний;
истончение хрящевой ткани позвонков шейного отдела – остеохондроз;
отосклероз, приводящий к скованности мелких косточек внутри среднего отдела уха;
высокий или излишне низкий уровень артериального давления, нарушения деятельности сердца, сосудов; проблемы с системой кровообращения, сниженная функциональная деятельность щитовидной железы, гормональный дисбаланс, сахарный диабет.

Звон внутри ушей может обостриться при курении, злоупотреблении алкоголем; напитками, содержащими кофеин; наркотическими средствами. Употребление продуктов, насыщенных искусственными красителями, консервантами и загустителями, которые улучшают их лишь внешний вид. По непонятным для исследователей причинам, стресс и усталость также могут поспособствовать данному явлению.

Симптомы, которыми сопровождается постоянный звон внутри слуховых каналов, напрямую связаны с заболеванием, выступающим первопричиной. Они предполагают:

Головокружение, слабость, апатию, мелькание «мушек» перед глазами – когда состояние обусловлено гипертоническим кризом.
Тошноту, рвоту, бледность кожных покровов, тремор конечностей, вялость, потемнение перед глазами, нарушение координации движения, концентрации внимания, желание занять горизонтальное положение – все это отмечают пациенты с нарастающей гипотонией.
Повышение температуры тела, чувствительность во время прикосновения к околоушной области, острая боль при попытке надавить на козелок – характерные признаки отита среднего уха.
Ухудшение слуха (одно- или двустороннее), головокружение, проблемы с передвижением эскалатором или лифтом, тошнота, повышение температуры тела до субфебрильных цифр, прослушивание жидкости внутри слухового канала при наклоне головы – явления наблюдаются вследствие попадания внутрь уха воды.

Каждое из этих заболеваний заслуживает врачебного внимания: во избежание осложнений, следует обратиться в медицинское учреждение. Возможность проведения самостоятельного лечения исключена.

Как лечится звон в ушах?

Несмотря на то, что терапию нарушений слуха и заболеваний ушей проводит ЛОР, вопросом устранения звона в определенных клинических случаях занимается кардиолог, невропатолог или терапевт.

Обследование включает отоскопию (для оценки состояния слухового канала), МРТ (если имеется подозрение на нарушение циркуляции крови внутри сосудов головного мозга), ЭКГ (когда предварительный диагноз – гипертония, ВСД или гипотония).

Базовым аспектом исследования является лабораторная диагностика. В крови лаборант может выявить низкий уровень гемоглобина, что указывает на развитие анемии, провоцирующей гипотония. Если обнаружена высокая концентрация лейкоцитов – прогрессирует воспаление. С целью исключения нарушения щитовидной железы назначают анализ крови на вырабатываемые ею гормоны – недостаточность таковых является показанием для получения консультации эндокринолога.

Если звон внутри отделов уха обусловлен высоким артериальным давлением – назначают введение гипотензивных препаратов: раствора дибазола и папаверина внутримышечно или сернокислую магнезию внутривенно. Пациенту необходимо принять горизонтальное положение, обеспечить доступ кислорода. Специалист будет производить мониторинг уровня артериального давления – звон в голове устранится после нормализации этого показателя.

Тиннитус, обусловленный бактериальной инфекцией, лечат антибиотиками (в составе ушных капель и внутримышечно), противовоспалительными препаратами, при острой боли – анальгетиками, промыванием слухового канала теплым раствором. Во время формирования гнойника, очаг поражения запрещено прогревать; спать необходимо на стороне воспаления – тогда содержимое вскрывшегося фурункула будет выделяться наружу, а не затекать в более дальние отделы, увеличивая спектр заболевания. С наступлением выздоровления, звон проходит.

Когда постоянный звон в ушах и голове вызван вегето-сосудистой дистонией, лечение назначает невропатолог. Препаратов, улучшающих кровообращение в сосудах головного мозга, обладают общеукрепляющим свойством.

Если проблема со здоровьем состоит в застое жидкости внутри слухового канала – специалист назначит препараты антигистаминной группы: поскольку они обладают снотворным эффектом, принимать их нужно вечером, а на время лечения прекратить трудовую или учебную деятельность.

Ушная сера и загрязнения, сформировавшиеся в пробку, требуют промывания подогретым физиологическим раствором со шприца. Проводить процедуру может только ЛОР-врач, самостоятельно выполнять ее нельзя. Если не подогреть раствор до нужной температуры – возникнет ряд осложнений: от тошноты со рвотой до потери сознания. Грамотно проведенное промывание проходит безболезненно.

Существуют такие профилактические меры предупреждения тиннитуса:

Избегать длительного воздействия громких звуков либо использовать средства индивидуальной защиты при работе с бензопилами, на столярном производстве и т. д. (в частности – противошумовые наушники). Не забывать, что чувствительные клетки ушной улитки внутреннего уха – не восстанавливаются (также как нервные).
Не пренебрегать процедурой очищения ушей от серы, поскольку запущенное состояние требует устранение пробок в условиях стационара.
Ограничивать себя от всевозможных стрессов, черепно-мозговых травм.
Организовывать сбалансированное питание.
Внимательно следить за последствиями приема различных медицинских препаратов. Если лекарственные средства назначил ЛОР-врач, имея подозрение на нейросенсорную тугоухость, назначенная терапия предполагает стероидные препараты, а также гормоны, способные произвести побочное действие. Важно контролировать состояние своего здоровья, а при ухудшении – сообщить специалисту.
Ограничить себя в курении, отказаться от употребления алкоголя, продуктов и препаратов, оказывающих губительное влияние на состояние кровеносных сосудов.

Если вышеперечисленные методы не помогают, то появление тиннитуса может и не зависеть напрямую от каких-либо действий пациента, выступая следствием атеросклероза сосудов головного мозга или другого, не менее серьезного заболевания. При длительных проявлениях звона в ушах необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование.

Источник