Шум в голове ушах как избавиться самостоятельно
Когда человек периодически ощущает звон в ушах, это считается нормальным явлением. Но если данное состояние возникает постоянно, можно говорить о тиннитусе, который требует комплексного и пролонгированного лечебного курса. Как избавиться от шума в ушах интересуются многие, ведь с ним сталкиваются как пожилые, так и молодые люди.
Что собой представляет тиннитус
Под «шумом в ушах» или «тиннитусом» специалисты подразумевают некие слуховые ощущения, возникающие без внешних звуковых источников. Шум различают:
- Постоянный двухсторонний или односторонний.
- Периодический.
Патологическое явление наблюдается у 20-35% людей. Чаще его испытывают женщины. Больные, описывая свои ощущения, отмечают гул, жужжание, обычный шум, гулкий звон, шелест и даже скрежет.
Причины шума
Неприятное состояние может возникать по многим причинам:
- Аллергия или воспалительный процесс в зоне среднего уха.
- Проявления последствий профессиональной занятости (когда человек работает в шумном цехе, мастерской, на пилораме).
- Длительное лечение антибиотиками или ацетилсалициловой кислотой.
- Травмирование органов слуха, шеи, головы.
- Развитие новообразований в голове или шее.
- Патологии слуховых нервов.
- Нарушенный кровоток в мозге.
- У детей и подростков, слуховой аппарат которых еще окончательно не развит, тиннитус возникает при прослушивании музыки в громком режиме.
- Гиперчувствительные к резким и громким звукам люди.
Больные, страдающие неврологическими и психическими заболеваниями, нередко жалуются на ушной шум.
Медикаментозная терапия
Пациенты регулярно задаются вопросом, как избавиться от шума в ухе. Важно понять, что провоцирует появление неприятных ощущений. Тогда лечение будет максимально эффективным.
- Возможно, шум появляется в результате образования серной пробки в ушных проходах. Избавиться от нее можно после их очищения. Здесь требуется помощь отоларинголога.
- Причиной шума в ухе часто выступают заболевания среднего уха. Врач может назначить пневмомассаж, улучшающий кровообращение слуховых органов. В результате слух восстанавливается, и неприятные ощущения устраняются.
- Тяжелый стресс, конфликтные ситуации, вызывающие тиннитус, требуют помощи психолога. Он назначит специальное лечение, направленное на улучшение работы нервной системы.
Соленая и острая пища вызывает скачки кровяного давления, что провоцирует гул, звон, шум в ушах, как избавиться от которого не знают многие пациенты. Достаточно придерживаться определенной диеты и проблема уйдет. На время терапии таким больным придется воздержаться от кофеинсодержащих напитков, алкоголя и сигарет.
Народная медицина
Перед тем, как начать использовать различные способы народной медицины, следует проконсультироваться с врачом. Самолечение во многих случаях приводит к серьезным негативным последствиям.
Рецепты для улучшения состояния сосудов
Существует множество рецептов для чистки и улучшения состояния сосудов головного мозга.
- Улучшают состояние сосудов свежевыжатые овощные соки. Можно использовать клюквенный сок 1:1 разбавленный свекольным соком. Трижды за день его пьют по 50 мл.
- Яблочный уксус с добавлением натурального меда – отличное средство, дающее ответ на вопрос, как избавиться от шума в ушах и голове в домашних условиях. Чтобы его приготовить, потребуется охлажденная кипяченая вода, в которую нужно добавить 2 ч л уксуса и 1 ч л пчелиного меда.
Пить лекарство нужно трижды в день. Оно поможет восполнить нехватку минералов в организме, поспособствует разжижению крови и устранению навязчивого шума. - При атеросклерозе сосудов головного мозга действенным средством может стать обычный красный клевер. Из него готовят спиртовую настойку. 50 г соцветий заливают 0,5 л водки и помещают в затемненное прохладное место. Выдерживают 2 недели, периодически встряхивая.
Принимают настойку на ночь по 20-25 мл, запивая водой значительным объемом жидкости. Спустя 2 недели лечения делают 10-дневный перерыв и снова возобновляют курс. Людям с частыми скачками артериального давления данный способ лечения не подходит. - На красном клевере готовят хороший витаминизированный настой. 3-4 ст. л. сухих цветочков запаривают 2 л крутого кипятка и настаивают около 4 часов. Затем добавляют ложку меда для вкуса и выдавливают сок 1 лимона. Пьют по 100 мл в сутки.
Рецепты на чесноке, рябине, укропе, пихте
Нередко растения, растущие рядом с человеком, могут помочь побороть множество заболеваний и решить вопрос, как избавиться от шума в ушах в домашних условиях. К ним относят обыкновенный чеснок, рябину и укроп, который по осени хозяйки дачных участков снопами выбрасывают за ненадобностью.
- Средства на основе чеснока прекрасно борются с ушным звоном и шумом. Перемалывают вымытые, очищенные зубочки чеснока и заполняют получившейся кашицей 1/3 пол-литровой банки. До горлышка емкость заливают чистым спиртом или водкой и настаивают 14 дней. Принимают по 1 капле раз за сутки, каждодневно повышая дозу на 1 каплю. Так доходят до 25 капель, после чего снижают дозировку в обратном порядке.
- Если пропустить через кофемолку 100 г зубков чеснока, залить его стаканом водки и добавить 1 ст. л. меда и столько же настойки прополиса, получится отличное целительное средство. Смесь настаивают в темноте 10 дней, периодически встряхивая. Затем процеживают и пьют по 10 капель трижды за день за 30-45 мин до основной еды.
- Чтобы эффективно устранить шум в голове, народные средства часто основываются на рябине обыкновенной. Для этого потребуется 200 г коры растения, залитые 0,5 л кипятка. Сырье проваривают на маленьком огне не менее часа, понемногу добавляя сырую воду. Когда время приготовления истечет, отвар остужают и процеживают. Пьют по 2-3 глотка трижды в день за 30-45 мин до основной еды.
- .Столовую ложку семян укропа перемалывают в кофемолке и высыпают в термос. Заливают крутым кипятком (0,5л) и оставляют на час. Пьют лекарство трижды за 30-45 мин до основной еды не менее 2 месяцев.
- Лечение шума в голове народными средствами предусматривает применение отвара коры пихтового дерева. Для этого 20 г перемолотого фитосырья заливают кипятком и настаивают 45 мин на водяной бане. Когда смесь остынет, ее процеживают и доводят до начального количества. Употребляют по 0,5 стакана за полчаса до основной пищи трижды за день. Для профилактики снадобье рекомендуют пить осенью и весной.
Гимнастические приемы, избавляющие от тиннитуса
Помочь избавиться от досадного состояния может простая гимнастика, которую нужно выполнять ежедневно. Упражнения такие:
- Уши потирают круговыми движениями плотно, прижав ушные раковины ладонями к черепу.
- Вначале сильно прижимают ладони к ушам, затем резко одергивают. Упражнение можно повторять 20 раз.
- Если возникают раздражающий звон и шум в ухе, как избавиться от них нехитрыми упражнениями, знают немногие. Он устраняется элементарно (если не вызван серьезным заболеванием): указательный палец вставляется в ухо, затем быстро вынимается. Процедуру потребуется провести 10-15 раз. Зачастую, это помогает после прослушивания громкой музыки, плавания, пребывания на высоте.
Профилактика
Избавится от симптома, вызванного серьезным заболеванием, не получится. Здесь поможет профессиональное медицинское лечение. Но если проблема возникает на фоне раздражителей, действенными профилактическими мерами, как избавиться от шума, могут выступать обычные методы:
- Прослушивать любимую музыку в наушниках нужно не на максимальной громкости, а на средней.
- Молодым людям, регулярно пребывающим в клубах и на концертах, необходимо держаться подальше от колонок, и периодически выходить в тихое помещение, чтобы отдохнуть от громкого звучания. Некоторые люди после таких испытаний страдают мигренью, а имеющие хронические неврологические заболевания (эписиндром) могут спровоцировать судорожный приступ и головную боль.
- Вести активную жизнь и питаться здоровой пищей.
Невзирая на причину возникновения тиннитуса, нужно обращаться к врачу за консультацией. Народные средства от шума в голове действенны только при незначительных отклонениях. Если человек страдает гипертонией, воспалением среднего уха или у него прогрессирует онкозаболевание в области головы, перечисленные средства не помогут, и даже способны спровоцировать толчок к новому этапу развития болезни.
Дата публикации: 22.06.2017
Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
Источник
Шум в голове и ушах может возникать из-за внешних раздражителей, таких как громкие звуки, музыка или перепады атмосферного давления. Если после прекращения внешнего воздействия шумовой эффект проходит – значит беспокоиться не о чем. Однако бывают случаи, когда у внешне здорового человека вдруг возникает шум в голове или ушах и долгое время не проходит. Это может быть сигналом о серьезном заболевании. Стоит обратить внимание на продолжительность шумов и частоту их возникновения.
О каких заболеваниях может сигнализировать шум в ушах и голове?
Причинами шумов могут быть серьезные заболеваний или проблемы с организмом. В частности такие как:
- дистония сосудов головного мозга;
- остеохондроз;
- сколиоз;
- гипертония;
- аневризма головного мозга;
- сахарный диабет;
- менингит;
- опухоль;
- проблемы с эндокринной системой;
- гормональные проблемы;
- ушные пробки.
Как видим, шум в голове и ушах может указывать на массу различных заболеваний. От самых банальных пробок в ушах, до очень серьезных, требующих обязательной врачебной помощи.
В любом, случае, если шум голове и в ушах возникает регулярно и не прекращается долгое время, стоит обратиться к врачу, чтобы он поставил правильный диагноз и назначил адекватное лечение.
Советы профессора Неумывакина
Знаменитый профессор считает, что в большинстве случаев шум в ушах и голове вызван нехваткой в организме жидкости. Если человек не выпивает рекомендуемую норму 1,5-2 литра воды в день, это чревато для него нарушением обмена веществ и возникновением шума в голове и ушах.
По словам профессора, как только человек начинает пить указанное количество чистой воды ежедневно, шум проходит сам собой.
Еще Неумывакин советует регулярные прогулки и занятия спортом. По его мнению, данные мероприятия улучшают кровообращение в организме в целом и помогают справиться с неприятным эффектом шума.
Последовав совету профессора, можно применит контрастный массаж в области шейных позвонков. Для этого берут 2 полотенца: одно смоченное в теплой воде, другое в холодной. И попеременной растираю заднюю часть шеи. Начинать массаж надо с теплого полотенца и чередовать тепло-холод до 4 раз.
Неумывакин также предлагает устранять шум в голове и ушах при помощи перекиси водорода. Для этого необходимо взять 50 мл теплой воды и добавить в нее 15 капель 3% перекиси водорода. Данным раствором, используя шприц без иголки, необходимо промывать нос и уши. В каждую ноздрю и ухо следует заливать по 1-2 кубика раствора. Профессор считает, что такое промывание насыщает организм кислородом и поэтому убирает неприятные ощущения шума.
Народные средства от шума в голове и ушах
Чесночная настойка
Считается, что настойка из чеснока очищает и укрепляет стенки сосудов, нормализуя тем самым обмен веществ и кровообращение и устраняя при этом шум в голове.
Для приготовление настойки необходимо взять 200 гр чеснока и 200 мл спирта. Измельчить чеснок, залить его спиртом и оставить настаиваться в темном месте в течение 10 дней. После этого настойку процеживают и употребляют 3 раза в день за полчаса до еды. Схема употребления при этом должна быть следующей: 1 день – 1, 2,3 капли соответственно утром, в обед и вечером. На следующий день – 4,5,6 капель также утром, в обед и вечером. Каждый следующий прием на 1 каплю больше. На 9 день количество капель будет 25 и с этого дня необходимо употреблять каждый данное количество настойки больше не прибавляя объем. Пить, пока не закончиться.
Настойка из семян укропа
Как известно, семена укропа являются отличным народным средством при гипертонии и атеросклерозе сосудов. Если шум в ушах и голове возникает у вас на фоне данных заболеваний, то настойка укропа поможет облегчить симптомы.
Для приготовления настойки понадобиться 1 столовая ложка семян и 200 теплой, но не горячей воды. Следует залить семена водой и дать настояться в течение 1,5-2 часов. Процедить настой. Употреблять необходимо 4 раза в день по 2 столовые ложки на протяжении 1 месяца.
Каждый день необходимо готовить свежий раствор.
Настойка из мелиссы
Целебные свойства мелиссы используются с древних времен. Известно, что данное растение хорошо успокаивает нервную системы, нормализует обменные процессы в организме, помогает устранить спазмы и головную боль.
Для приготовления настойки потребуется 20 гр сушеной мелиссы и 1 литр кипятка. Заливаем мелиссу водой и даем настояться под кружкой в течение 1 часа. После этого настойку необходимо процедить. Пить по 250 мл 3 раза в день. Если нет противопоказаний, можно добавить в настойку 0,5 чайной ложки меда.
И в заключение хочется отметить, стоить помнить, что народные средства не заменяют и не отменяют терапию, назначенную вашим лечащим врачом. Перед применением тех или иных советов, посоветуйтесь с врачом, чтобы уточнить, нет ли у вас противопоказаний.
Источник
По каким причинам возникает шум и звон в ушах и голове? Что усиливает неприятные симптомы и как от них можно избавиться в домашних условиях?
Научное название такой патологии – тиннитус. Традиционная медицина использует и рекомендует для ее лечения ряд антибактериальных препаратов, мочегонные средства, ацетилсалициловую кислоту и даже средства для борьбы с онкологическими заболеваниями. Конечно, иногда причиной становится простое скопление ушной серы, но в большинстве случаев все гораздо серьезней.
Основными причинами тиннитуса бывают сосудистые нарушения в головном мозге. Они не относятся к жизнеугрожающим состояниям, однако серьезно ухудшают качество жизни человека. Конечно, с течением времени этот дискомфорт притупляется, и человек перестает обращать внимания на эту патологию, но при напоминании о проблеме начинает четко слышать тот же шум. Все это происходит при отсутствии необходимой и своевременной помощи.
Как заявляют другие специалисты, шум в ушах может быть следствием возможности слышать ток собственной крови. Утверждать однозначно в этом случае нельзя. Желательно пройти ряд медицинских обследований для назначения оптимального курса лечения. Один из самых информативных способов диагностики на сегодняшний день – это магниторезонансная томография. Она позволяет послойно отснять срезы внутренней полости черепа и определить, в каких зонах появились изменения.
При наличии таких отклонений можно предположить состоявшийся спазм в результате чрезмерных физических нагрузок, симптомом которого на долгое время станет непроходящий шум в ушах и голове. Иногда самочувствие ухудшается до такой степени, что человек вообще теряет способность находиться в тишине. Настолько мучительными становятся симптомы. Именно поэтому необходимо как можно раньше использовать все доступные способы лечения.
По каким еще причинам может возникать шум в ушах и голове?
Например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. В таких случаях кровь начинает двигаться вихреобразно. При таком течении возникает специфический шум в ушах различной интенсивности. Встречается такое проявление более чем у половины больных шейным остеохондрозом. Подтверждает эту гипотезу и тот факт, что люди, родившиеся абсолютно глухими, не страдают от такой проблемы.
Другая нередкая причина – это гипертоническая болезнь. В идеале необходимо иметь дома портативный автоматический тонометр. Он поможет зафиксировать связь повышения уровня артериального давления и усиления шума в ушах. Если ранее вы не отслеживали эти показатели, даже однократная фиксация увеличения цифр должна стать поводом для постоянного контроля, особенно, при наличии провоцирующих факторов типа переутомления, стрессовых ситуаций, употребления алкоголя и других нежелательных событий повседневной жизни.
Вообще, заболеваний и причин слишком много, чтобы самостоятельно, да еще и без оценки специалиста разобраться с ними. Поэтому, если у вас по каким-то причинам пока нет возможности посетить врача и пройти минимум обследований для точной диагностики, можно улучшить свое самочувствие народными способами лечения шума в ушах.
Что можно сделать в домашних условиях?
Мы предложим несколько рецептов, но гарантировать их эффективность, конечно, не можем по ранее озвученным причинам.
Первый рецепт. Вам потребуется взять следующие компоненты:
· По 120 грамм сушеных цветков ромашки, березовых почек, бессмертника и зверобоя;
· 1 столовую ложку смеси необходимо залить половиной литра кипящей воды;
· Настоять в течение трех-четырех часов и профильтровать через сито;
· Затем настой нужно разделить на 2 равные части, одну из которых выпить вечером;
· Утром повторить процедуру, каждый раз смешивая с 1 столовой ложкой меда.
Продолжительность курсового лечения определяется завершением всей подготовленной смеси для заваривания. Часто проводить такие курсы не рекомендуется. Отдельные источники заявляют о допустимости повторений не чаще 1 раза в 5 лет. В процессе лечения необходимо отслеживать реакцию организма. При неэффективности рекомендованного курса терапию следует изменить.
Еще один способ лечения – это использование другого комплекса сушеных трав.
Что нужно взять?
Для приготовления сбора необходимо высушить несколько ингредиентов, исходя из следующей пропорции:
· Свежие ягоды шиповника – 5 частей;
· Верхние листья крапивы – 2 части;
· Листья черной смородины – 2 части;
· Листья земляники – 1 часть.
Все компоненты потребуется высушить в тени и затем соединить в общую смесь. Для приготовления целебного настоя необходимо заваривать 2 столовые ложки этой смеси половиной литра кипятка в термосе, настаивать не менее 1 часа и затем пить в течение дня небольшими порциями. Также станет полезным добавление натурального пчелиного меда.
Какими еще причинами может быть вызван шум в ушах?
В частности, причиной может стать атеросклероз сосудов головного мозга.
Что это такое?
При атеросклерозе отложение холестерина происходит по всему организму, и головной мозг не становится исключением. Основная опасность, кроме различных шумов и других сосудистых нарушений, это риск развития ишемического инсульта. При этом происходит либо постепенная закупорка сосуда увеличивающейся бляшкой, либо кусочком оторвавшейся бляшки более узкого просвета другого сосуда.
В последнем случае патологию называют микроинсультом, а пострадавший человек иногда переносит его практически без последствий. Ну а в более серьезных случаях наблюдаются все типичные признаки обычной массовой гибели нервных клеток головного мозга. Восстановление в таких случаях становится длительным и трудновыполнимым процессом.
Поэтому при постоянном шуме в голове необходимо пройти все рекомендованные обследования, включая развернутый биохимический анализ крови для определения соотношения липопротеидов низкой и высокой плотности.
Как можно помочь себе при шуме в голове?
Как мы уже выяснили, проблема обычно бывает связана с сосудами головного мозга. Поэтому необходимо заняться их очищением от холестерина и восстановлением нормальной эластичности.
Что может помочь в этом случае?
В первую очередь такими средствами станут настойка чеснока и лимон.
Что нужно взять для приготовления?
Для этого вам потребуется взять следующие ингредиенты:
· 350 грамм сочных зубчиков чеснока;
· 200 миллилитров водки.
Как готовить лечебное средство?
· Сначала необходимо очистить чеснок от шкурки, делать это желательно на свежем воздухе, чтобы избежать слезотечения;
· Затем зубчики нужно слегка промыть чистой водой, обсушить полотенцем и измельчить любым удобным способом;
· Далее чесночную массу перемешать с водкой и поставить в темное и прохладное место для настаивания на 10 дней;
· После завершения этого времени массу нужно процедить сквозь плотную ткань типа льна и перелить готовую настойку в чистый флакон.
Как использовать средство для чистки сосудов?
Начинать нужно с приема:
- 1 капли в небольшом количестве молока во время завтрака;
- затем 2 в обед;
- 3 капли за ужином;
- и так по нарастающей до 15 капель в каждый прием пищи в течение 5 дней.
Затем нужно начать снижение дозы в том же порядке. При этом каждый раз дополняйте смесь настойки с водой небольшим количеством лимонного сока. Он благодаря натуральным кислотам будет способствовать укреплению сосудистых стенок.
НО, начиная с 11 дня, продолжать прием нужно резким подъемом дозы до 25 капель 3 раза в день.
В таком режиме удастся раскачать и подготовить организм к дальнейшему интенсивному лечению чесноком. Продолжительность основного курса будет ограничена только объемом готовой настойки. Когда она закончится, лечение можно будет считать завершенным.
Чего можно ожидать от приема такого средства, кроме очищения сосудов от отложений холестерина и укрепления их стенок?
Это:
· Исчезновение болей в голове;
· Сокращение выраженности морщин;
· Общее уплотнение и омоложение кожи;
· Повышение полноты движений суставов;
· Увеличение повседневной энергичности.
И еще один замеченный факт – это поддержание веса на стабильном уровне даже при не совсем полноценном питании. Поэтому польза чесночной настойки для здоровья человека уже давно не вызывает сомнений. При этом отпадает необходимость заботиться о свежести дыхания в случае употребления зубчиков в свежем виде.
Но, несмотря на минимальное содержание этилового спирта в составе смеси, проявить осторожность необходимо людям, садящимся за руль. Скорость преобразования до безопасного углекислого газа и уксусной кислоты у всех людей разная, поэтому на всякий случай не принимайте такую настойку утром, если вам нужно вскоре управлять автомобилем. Прием можно перенести на другое удобное время. Те количества, которые указаны в рецепте, легко нейтрализуются последующим питьем половины стакана молока.
Как избавиться от шума в ушах и голове готовыми настойками?
Далее мы опишем еще один эффективный рецепт, а пока предлагаем сделать небольшую паузу. Приходилось ли вам испытывать подобные симптомы? Не возникали ли неприятные ощущения в полной тишине? Надеемся, наши советы помогут вам восстановить нормальное самочувствие.
Итак, что еще можно приготовить для домашнего лечения?
Следующим способом станет такой рецепт.
Необходимо смешать:
· По 100 мл настоек пустырника, боярышника, пиона и валерианы;
· 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки перечной мяты;
· И 10 грамм сухих зонтиков гвоздики.
Смесь нужно делать в стеклянной банке, после чего закрыть ее плотной крышкой. Затем убрать в темное теплое место и периодически взбалтывать. Продолжительность настаивания – 2 недели. После этого массу необходимо профильтровать через несколько слоев марли и перелить в бутылку для дальнейшего хранения. Условий холодильника она требовать не будет. Достаточно хранить ее в прохладном и темном месте.
Как правильно принимать готовое средство?
Делать это нужно, дозируя по 25-30 капель примерно на 30 мл чистой прохладной воды. Пить раствор следует за полчаса до еды и до 4 раз в сутки. Продолжительность приема – до окончания настойки, затем – перерыв, в течение которого нужно поставить настаиваться новую порцию.
Даже изначально скептически настроенные люди ощущают пользу от такого лечения и легко соглашаются на длительное лечение. При необходимости принимать средство можно использовать любые пузырьки от готовых аптечных средств вплоть до назальных капель от заложенности носа. Так вы сможете дозировать лечебную настойку, не привлекая внимания коллег специфическими ароматами.
Какие причины еще могут приводить к появлению шума в голове?
Ими могут стать защемления нервов и помочь сможет только практикующий остеопат.
При отсутствии подозрений на такие проблемы и предшествующих травм практикуется следующий способ борьбы с тиннитусом и другими проблемами с сосудами. Вам потребуется взять несколько простых и доступных ингредиентов для приготовления лечебного средства:
· Жидкий раствор витамина Д;
· 1 столовая ложка лимонного сока;
· 1 очищенный зубчик чеснока.
Принимать эти компоненты можно вместе или по отдельности. Как показывает практика, явления в виде шума в голове и гула часто проходят уже спустя 3 месяца. Конечно, срок может показаться большим, но важно понимать, что сосудистые нарушения невозможно компенсировать моментально. Однако таким образом вы обеспечите себе профилактику намного более серьезных осложнений типа инсульта головного мозга или инфаркта миокарда.
Источник фото:
https://www.google.com.ua
Подписывайтесь на наши каналы:
Про здоровье
www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw
Здоровье и Долголетие
www .youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA
Канал носит исключительно информационный характер и не является медицинским! Мы никого не побуждаем к действиям. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!
Источник