Шум в ухе психология
Уши отвечают не только за возможность слышать, но и за нашу ориентацию в пространстве (вестибулярный аппарат расположен именно в ушной раковине). Поэтому проблема с ушами приносит не только проблемы со слухом, но и дискомфорт тела в целом.
Звон и шум в ушах (по-научному тиннитус) — неприятное явление, которое беспокоит около 10% людей. Сам по себе он не является болезнью, но часто является симптомом какой-либо патологии (от нарушений в сосудах до онкологии). Если он стал тревожить регулярно, важно не откладывать визит к врачу.
Но у тиннитуса бывает и психосоматическая природа. Если обследования не показали нарушений здоровья, но шум продолжается, стоит в буквальном смысле прислушаться к себе и понять проблемы, которые его вызывают.
1 Нежелание слушать других
«Ничего не хочу слышать», «Ничего не знаю, будет так, как я скажу» — если тебе знакомы эти фразы, шум в ушах показывает, как сильна твоя проблема. Ты упрямо не хочешь слушать вообще ничьи мнения, важно исключительно твое, даже если ты понимаешь, что не слишком права, но, как говорится, «дело принципа».
2 Недоверие к своему внутреннему голосу
Когда интуиция (или сердце) говорит, что нужно поступить так, когда просто вроде бы хочется поступить так, но страшно. Сразу возникает масса надуманных отговорок, страхов: «А вдруг не получится?», «Я не справлюсь», «Нет, нужно действовать не так, это глупо». В итоге твой внутренний мир сам подает тебе сигнал, что ты от него отгораживаешься.
Попробуй прислушиваться к себе. Практикуй аффирмации «Я доверяю себе», «Я доверяю своему «я» несколько раз в день, пока сама в это не поверишь.
3 Слишком частое беспокойство по любому поводу
Если у тебя сложная работа или много обязанностей по дому и они не покидают тебя, даже когда ты пытаешься отдохнуть, твой организм сам тебя от них отгораживает. Многим знакомы тщетные попытки заснуть, когда в голове так и крутятся мысли, беспокойства по поводу той или иной проблемы, порой совершенно ненужные. Шумом в ушах ты неосознанно пытаешься заставить мозг перестать переживать обо всем подряд, дать себе пожить спокойно.
В этом случае важно учиться расслабляться, не брать на себя лишнюю ответственность и не беспокоиться слишком сильно о решении каждой проблемы в жизни.
4 Повышенная эмоциональность
Когда ты не можешь контролировать свою чрезмерную эмоциональную реакцию на проблемы, но при этом очень пытаешься. При окружающих тщательно замалчиваешь свое мнение, свои реальные эмоции, подавляешь саму себя.
5 Боязнь ошибиться
Часто шум в ушах возникает у людей, которые пытаются объяснять что-то, в чем не слишком разбираются, и при этом боятся ошибиться. Из-за этого они склонны обвинять сами себя в глупости или необъективности.
Стоит понять, что ты вовсе не обязана все знать и не должна непременно реализовывать все идеи — свои или чужие. Стоит прислушаться к внутреннему голосу и понять, что точно хочется реализовать.
Еще 6 причин
- Стрессы
- Перенапряжение
- Частые негативные эмоции
- Упрямство
- Неспособность к самоконтролю
- Неумение отгораживаться от мнения других
Об авторе
Редактор рубрик «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»
Источник
Какова самая сложная проблема с которой врачи направляют к клиническим психологам? Верно, это пациенты с шумом, звоном в ушах
Тиннитус представляет собой «фантомное» акустическое ощущение, воспринимаемое пациентом в одном или обоих ушах и/или в голове, которые не вызывается никаким внешним источником.
Пациенты описывают свое состояние как «свист», «гул», «шипение», «пульсация», «жужжание», «тиканье часов» или как совокупность неопределенных акустических ощущений (низкочастотных, высокочастотных) (Møller, Berthold, 2011).
До 77% пациентов, страдающих тиннитусом, имеют психиатрические сопутствующие заболевания: большой эпизод депрессии, тревожный спектр расстройств, соматоформное расстройство (Clarke, Akeroyd, 2018; Hallam, Rachman, 1984; Marciano, Carrabba, 2003). Депрессии и генерализованное тревожное расстройство чаще всего встречается у людей с рефрактерным тиннитусом, который длится 6-12 месяцев и не наблюдается никакого ответа на фармакотерапию (Mazurek, Haupt, 2012).
С клинической точки зрения важно отметить, что страдание от шума, звона в ушах часто связано с наличием у пациента сопутствующих симптомов депрессии и избавление от этих симптомов улучшает тиннитус и качество жизни пациента.
Поэтому важно, чтобы врачи, которые лечат тиннитус обращали внимание на любые сопутствующие изменения в психическом здоровье у пациента, особенно на депрессию, тревогу, искаженное восприятие телесных ощущений и застревании на них.
Тиннитус следует рассматривать как биопсихосоциальное расстройство (Salviati, Bersani, 2014; Schaaf H., Weiß, 2017; Stobik, Weber, 2003):
• Звон в ушах начинается на разных уровнях в акустическом районе; стресс может быть включен в число причин повреждения или дисфункции тонкого слухового аппарата;
• Хронизация шума в ушах зависит от патологических механизмов пластичности в тонотопической организации коры головного мозга;
• Звон в ушах можно рассматривать как расстройство восприятия, имеющее феноменологическое сходство со слуховыми галлюцинациями;
• Степень шума в ушах, связана с темпераментными и характерологическими особенностями, психопатологическими аспектами и уровнями стресса пациента.
• Наличие предрасположенности к психическим расстройствам (тревожный спектр расстройств, депрессии, пограничное и личностное расстройство) и отсутствие способностей к преодолению стресса могут сыграть решающую роль в истории болезни пациентов, страдающих тяжелым шумом в ушах (психиатрический диатез; предыдущие психические расстройства; лимбическая дисфункция, не позволяющая активировать механизм привыкания; развитие расстройств адаптации к стрессу, вызванному шумом в ушах, достижению невыносимого уровня дистресса и низкого соблюдения реабилитационных процедур);
Кокрановские мета-анализы показали большую эффективность и длительную ремиссию от психотерапевтических тактик лечения в отличии от психофармакологии;
Наиболее многообещающие результаты фармакологического лечения пациентов наблюдается при назначении антидепрессантов или противосудорожных препаратов, а также прохождения когнитивно-поведенческой психотерапии.
С другой стороны, важность нарушений слуха как один из наиболее важных факторов риска тиннитуса остается признанным и подчеркивает актуальность отологической и аудиологической оценки состояния пациента. Применение способов компенсации потери слуха, например, слуховых аппаратов ли кохлеарные имплантов показывают снижение звона в ушах (Møller, Berthold, 2011).
Однако это не отрицает участие специалиста для диагностики и лечения психических расстройств, обучения навыкам управления симптомами тиннитуса.
В связи с этим целью моих статей является ознакомить клинических психологов психиатров, психотерапевтов с 1) основными моделями лечения пациента с тиннитусом; 2) личностными особенностями, коморбидностью психических расстройств; 3) спецификой проведения психологической оценки состояния и 4) основными психотерапевтическими подходами и мишенями
Подробнее читайте статьи:
Общим итогом является то, что протоколы КПП-Т хорошо воспринимается пациентами и потенциально является экономически эффективной тактикой минимизации развития рефрактерного течения тиннитуса и снижение проявлений тиннитус дистресса у пациентов (Fuller, Cima, 2017; Maes, Cima, 2014; Martinez-Devesa, Perera, 2010; Møller, Berthold, 2011).
Источник
Чем вызван шум в голове? Психосоматика или физиология стоит за этим нарушением в организме?
Содержание:
- Медицинское объяснение шума в голове
- Известные авторы о шуме в ушах и голове, психосоматике патологии
- Каковы источники шума в ушах и голове с точки зрения психосоматики? Ответ души в «Духовной Интеграционике»
- Народная медицина при шуме в ушах
Медицинское объяснение шума в голове
Различной интенсивности субъективный шум в голове, получивший медицинское название тиннитус – патология, с которой сталкивается приблизительно 10% человечества. Нужно понимать, что, сам по себе, тиннитус или шум в голове не является болезнью. Он представляет собой симптом большого количества опасных заболеваний: от сосудистых патологий до онкологических болезней мозга. Поэтому при возникновении состояния, когда слышны различные шумы при отсутствии внешних источников, очень важно пройти обследование у врача и вовремя начать лечение.
О психосоматике шума в ушах и голове стоит задуматься тогда, когда после прохождения качественной диагностики причину этого отклонения выявить не удалось. Ведь в наше время даже ортодоксальные доктора не отрицают научно доказанный факт о том, что более 85% болезней имеют метафизические корни. Для более глубокого и точного понимания скрытых источников этой патологии необходимо учесть мнение всемирно известных авторов в области психосоматики – науки о влиянии психоэмоционального состояния пострадавшего на формирование физических заболеваний и отклонений в его организме.
Известные авторы о шуме в ушах и голове, психосоматике патологии
Луиза Хей
Метафизические источники возникновения шума в ушах Луиза Хей связывает с упрямством пациента, его нежеланием слушать свой внутренний голос. Многократное проговаривание позитивных утверждений – аффирмаций: «Я доверяю своему высшему «я», с любовью прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Я отвергаю всё, что не похоже на проявление любви» — с точки зрения писательницы, способствует исцелению этого заболевания.
Владимир Жикаренцев
Этот современный русский писатель разъясняет психосоматику шумов и звона в ушах отсутствием у пациента желания слушать других, прислушиваться к своему внутреннему голосу, упрямством пострадавшего. Для психосоматического исцеления этой патологии автор рекомендует использовать позитивные настрои: «Я доверяю своему «я». Я с любовью прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Я участвую только в тех мероприятиях, которые несут любовь».
Лиз Бурбо
Шум в ушах – это не галлюцинация, а болезнь, непосредственно связанная с центром головного мозга, отвечающим за равновесие – утверждает канадская психолог. Она считает, что эти ощущения возникают по причине чрезмерного мысленного шума у пациента. Вероятно, он слишком беспокойно и напряженно реагирует на свои мысли и это мешает ему воспринимать то, что происходит во внешнем мире. Также людям, подверженным этому недугу, свойственна тревога по поводу потери равновесия и утраты контроля над собой.
Шум в голове, с точки зрения психосоматики, также характерен для пациентов, которые пытаются объяснить или сказать что-то, в чем они не разбираются, и, по этой причине, боятся ошибиться и склонны обвинять себя в необъективности. Лиз Бурбо советует пострадавшим научиться отличать голос своей интуиции от интеллекта и сначала выслушивать то, что исходит из внешнего мира – это сделает их размышления более объективными. Она рекомендует пострадавшему осознать то, что он не обязан реализовывать все позитивные идеи, возникающие в его голове.
Лууле Виилма
Психосоматика шума в ушах и голове, по мнению парапсихолога Лууле Виилма, связана с проблемой обязательности, от которой пациент не умеет освобождаться и из-за которой просто зациклился на том, что не хочет больше слушать болтовню людей. Она объясняет, что на физическом уровне эта патология всегда связана с движением жидкости в маленьких каналах. А движение жидкости в голове или, вообще, в теле зависит от состояния гладких мышц. А состояние гладких мышц зависит от духовных желаний. Их необходимо освободить. Подробнее о психосоматике других заболеваний можно узнать из этой статьи.
Райк Хамер
Шум в ушах, психосоматика слуховых галлюцинаций с точки зрения «Новой Германской Медицины» в лице ее автора, доктора Райка Хамера, связаны с возникновением в сознании или подсознании пострадавшего слухового конфликта при констелляции коры головного мозга (двух активных Специальных Биологических Программ в двух противоположных частях мозга). Биологический смысл конфликта: голоса и тиннитус предупреждают индивидуума о подобных ситуациях. Отдельно хотелось бы рассмотреть самостоятельный поиск источников этой патологии с помощью техник «Духовной Интеграционики».
Каковы источники шума в ушах и голове с точки зрения психосоматики? Ответ души в «Духовной Интеграционике»
Революционной методикой современности в сфере альтернативного исцеления болезней и кардинального решения проблем является «Духовная Интеграционика«. Это авторская технология Константина Довлатова – успешного и востребованного коуча, психолога нашего времени. Навыки этой методики не сравнимы ни с чем. Овладевший ими человек получает в свое распоряжение прямой доступ к диалогу с собственной душой. При помощи навыков «Духовной Интеграционики», вы без особого труда найдете истинную причину возникновения шума в голове, психосоматику данной болезни. При этом, вам не будет нужна консультация специалиста или огромная работа по поиску источников заболевания в трудах исследователей психосоматики.
Ваша, только ваша душа в считанные минуты, а главное – точно укажет истинные психосоматические причины отклонения. Она не только покажет источники, но и поможет избавиться от них, поспособствует более быстрому исцелению на физиологическом уровне. Более подробно узнать об этой методике можно из данной статьи: https://www.dowlatow.ru/duhovnoe-razvitie/duhovnaya-integracionika/
Народная медицина при шуме в ушах
- Если проблема вызвана излишней возбудимостью пострадавшего, используйте водный настой из мелиссы.
- Мелко измельчите красную свеклу. Отожмите сок. Закапывайте в уши по три капли дважды в день.
- Пару капель меда тщательно смешать с парой раздавленных ягод калины. Положите готовую смесь в ватные тампоны и заложите в уши перед сном.
Раздражающий шум в голове, с точки зрения психосоматики этой патологии, безусловно, имеет незримую связь со стрессами, негативным состоянием психики пострадавшего. Но есть ли смысл реагировать на стрессы, эмоциональный негатив шумом в ушах и голове? Когда вы смертельно устали от этой патологии, а медицинское лечение не приносит ожидаемого эффекта, не отчаивайтесь. Используйте методы «Духовной Интеграционики» — и навсегда избавьтесь от этой патологии. И не только от нее…
Источник
В настоящее время такой недуг как сильный шум в ушах (второе его название Тиннитус) стал очень часто встречаться у многих людей. Он приносит немало неудобств. Зачастую на пару с ним приходит и головная боль. Он препятствует качественной и полнофункциональной жизнедеятельности, отвлекает вас от работы. Многие люди не обращают на него внимания, а ведь он может обернуться для вашего здоровья самыми печальными последствиями!
Запомните, шум и звон в ушах это не болезнь, а ее проявление.
Развитие многих болезней происходят одновременно с трезвоном, выражаясь в совокупности с остальными показателями или в отдельности.
Этот недуг способен отмечаться как:
- Гудки;
- Попискивание;
- Звонок;
- Посвистывание;
- Жужжание;
- Рев;
- Шиканье;
- «Бульканье»;
- Щелчки;
- «Пулеметная очередь».
Тиннитус подразделяют на типы:
1 Объективный – шум в ушах различает и специалист в период исследования. Зачастую он образовывается в результате физических перемен в устройстве внутреннего или среднего уха.
2 Субъективный – гул различает один пациент.
Так же выделяют:
1 Вибрационный тип. В эту категорию относят звоны, создаваемые органом слуха или находящимися рядом устройствами. Их замечает как больной, так и доктор.
2 Не вибрационный тип. Посторонние отзвуки испытывает один пациент. Существуют различные факторы, оказывающие значительное влияние на их образование. От волнения вплоть до нарушения нервных окончаний внутреннего уха.
Формирование звона
В устройстве внутреннего уха находятся клетка с волосяными щетинками. Необходима она для изменения звона в электрические импульсы, следовавшие в человеческий мозг. Передвижение таких щетинок считается нормальным процессом, если оно совпадает с изменчивостью звука.
При беспорядочном передвижении волосков они могут разрушиться. В конце концов создается помесь из разных электрических знаков, которые оцениваются сознанием как постоянный шум в ушах.
Источник образования шума
Оснований, создающих недуг не мало – нездоровье ушей, влияние средств для терапии, старость и иное.
Болезни наружного уха:
- Постороннее тело в ухе;
- Воспалительный процесс;
- Серное скопление.
Болезни среднего уха:
- Отек, контузия и иное;
- Экссудативное воспаление;
- Отодистрофия.
Болезни внутреннего уха:
- Глухота;
- Болезнь Меньера;
- Отек акустического нерва;
- Трудно перенесенные простуды;
- Отросток акустического нерва;
- Влияние медицинских препаратов или иных субстанций;
- Влияние лекарств, оказывающих влияние на Центральную нервную систему;
- Побочное воздействие лекарств, предназначенных для терапии воспалительных процессов;
- Воздействие сердечно – сосудистых лекарств;
- Воспаление;
- Старость.
Единые болезни, способные повлечь за собой недуг:
- Расстройство обмена веществ – мочеизнурение, отравление;
- Отек – акустическое новообразование, нарост барабанной перепонки, ствола мозга;
- Болезнь сосудов;
- Гипертоническая болезнь;
- Нарушение шейного отдела позвоночника;
- Уменьшение яремных вен или сонной аорты.
Иные факторы:
- Токсикоз фабричными вредными субстанциями;
- Гепатолит;
- Проникновение воды в ушную раковину;
- Болезнь перилимфы;
- Стрессовое напряжение;
- Поражение головы.
Травматические источники – повреждение ушей или головы, акустическое нарушение.
Механизированные источники – чужеродный объект, серное скопление, сужение акустического прохода, опухоль и наросты, забивание акустической трубы.
Болезни, выражающиеся шумом и звоном в ушах
- Процесс взаимосвязанный с обменом веществ – сахарный диабет, болезни щитовидной железы и иные.
- Островоспалительные болезни – разные инфекции уха, экссудативный воспалительный процесс, простуда, кохлеарный отросток, гепатолит, отросток акустического нерва и другое.
- Венозное отклонение от нормы – атеросклероз сосудов головного мозга, выделение сонной артерии, большой сердечный выплеск, недостаток аортального клапана, сосудистый шум, лихорадочное состояние, малокровие, недостаток формирования артерий и вен.
- Новообразование – нарост височной доли или ствола мозга, нарост мостомозжечкового угла, нарост барабанной перепонки и другие.
- Переродившиеся отступления от нормы – атеросклероз, ухудшение слуха при токсикозе фабричными вредными веществами, кровеносная опухоль, заболевание Меньера, болезни позвоночника.
Диагностика
Отдельные сложности образуются в результате многофакторных отступлений от нормы, а еще из-за того, что субъективный не вибрационный звук с трудом определяется независимыми способами диагностирования.
При обнаружении происхождение звона, со временем усиливающимся и все дольше продолжающемся, следует сходить к отоларингологу. Для выявления верных источников их появления и предотвращения возможно придется проконсультироваться с иными профессионалами узкого профиля – сосудистым хирургом, кардиологом, невропатологом, психиатром, эндокринологом.
В первую очередь отоларинголог выполняет физическое исследование. Просит конкретики о характере, насыщенности, продолжительности звона. Разбирается, имеются ли постоянные болезни эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной системы. Зрительное обследование отоларинголога дозволяет дать оценку состоянию ушей, рассмотреть наружные выявления воспаления или нарушения. Далее, выявив источник постороннего звука, намечаются обследования.
Неразрушающие способы диагностирования с использованием инструментов:
1 Интонационная порожная аудиометрия – принцип работы исследования чуткости слуха с использованием специального аппарата – аудиометра. Он производит звук различной частоты и напряжения, слышимые больному с помощью наушников, после замечания звона следует нажать на кнопку. Основываясь на принятую информацию, создается аудиограмма, помогающая специалисту расценить способность слышать.
2 Проба Вебера – обследование способности слышать с использованием камертона, размещающейся в центре лба или темя. В том случае, когда больной замечает улучшения способности воспринимать информацию на грани болящего уха, то его нарушения считается проведение звука (кондуктивная глухота), если со стороны не пораженного уха – разрушено строение внутреннего уха (односторонняя нейросенсорная глухота).
3 Рентгеноскопия при травме головы.
4 При остеохондрозе применяют микрорентгенографию позвоночного столба.
5 При атеросклерозе и малокровии применяют допплерографию сосудов головного мозга.
6 При ишемическом оглушении применяют реоэнцефалографию сосудов мозга.
7 При предположении на ретрокохлеарное формирование назначают плоскостную рентгенографию пирамиды височной кости.
8 При предположении формирования опухоли применяют политомографию.
9 При предположении на новообразование внутреннего уха применяют КТ черепа с контрастом.
Продолжение читайте на сайте pressmed.ru
Источник