Шум в ушах и голове причины лечение препараты у пожилых людей
Из этой статьи вы узнаете:
Каковы причины возникновения шума в ушах у пожилых людей
Какие методы диагностики позволяют определить причину шума в ушах
Как выбрать лекарство от шума в ушах пожилым людям
? Какие существуют народные лекарства от шума в ушах пожилым людям
Какие меры профилактики шума в ушах существуют
Процесс старения организма сопровождается комплексом различных симптомов. Многие из них лишь указывают на возрастные изменения. Но есть и такие, которые характерны только для патологических отклонений. К подобным нарушениям относится шум в ушах у пожилых людей. Такие ощущения могут свидетельствовать о различных заболеваниях сосудистой системы, сенсорного аппарата, нервно-проводящей системы, головного мозга. Ниже мы рассмотрим причины, вызывающие подобного рода расстройства, и проанализируем, какое лекарство от шума в ушах пожилым людям лучше применять.
Причины возникновения шума в ушах
Пожилые люди часто описывают шум в ушах как шипение, гул, звон, писк, «зуммер», жужжание, скрежет. Субъективное ощущение человека сопровождается снижением слуха и создает психологический дискомфорт. Это состояние способствует ухудшению работоспособности, нарушению сна, хронической усталости и раздражительности.
Даже незначительное нервное напряжение или стресс вызывают шум в одном ухе или одновременно в обоих. Иногда больному кажется, что «гудит» голова. С первого взгляда очень сложно определить причину. Факторы негативного проявления различны и могут быть связаны с аномальными изменениями любой системы организма пожилого человека.
Медики установили, что шум в ушах у людей преклонного возраста может указывать на следующие патологии:
Сосудистые заболевания
Закупорка бляшками холестерина способствует сужению сосудов головного мозга, стенозу и нарушению кровотока. Недостаточность кровообращения зависит от уровня артериального давления. Движение крови по суженной артерии вызывает у пожилых людей ощущение пульсирующего шума в ушах.
Анемия
Патологическое состояние, которое характеризуется снижением концентрации гемоглобина в крови. Причина анемии – недостаток витамина В12, железа или фолиевой кислоты. Для данного заболевания характерны одышка, учащенное сердцебиение, бледность кожных покровов, снижение артериального давления. Пожилые люди жалуются на слабость, хроническую усталость и неприятные ощущения в ушах.
Отосклероз
Отосклерозом называется разрастание костной ткани в среднем ухе. Болезнь эта опасная, приводит к значительному снижению слуха, а иногда и его потере. Пожилые люди начинают ощущать хронический шум в слуховом аппарате, который появляется в одном ухе, потом переходит на другое и наоборот. Чаще отосклероз встречается у женщин и детей. Если заболевание не начать лечить на ранних стадиях, развивается глухота.
Сахарный диабет
Болезнь эндокринной системы, характеризующаяся недостатком инсулина (гормона поджелудочной железы). При сахарном диабете развивается гипергликемия: увеличивается уровень глюкозы в крови. Больные пожилые люди ощущают сухость слизистых, усталость, снижение работоспособности, изменение массы тела, зуд кожных покровов и неприятный шум в ушах.
Нейроциркуляторная дистония
Комплексное расстройство сердечно-сосудистой системы функциональной неврогенной природы. Патологические нарушения не опасны для жизни, но вызывают сильный дискомфорт и снижение работоспособности. Для этого заболевания характерны различные клинические симптомы, которые особенно усиливаются на фоне хронического стресса, психологических конфликтов, психоэмоционального напряжения. Расстройство мозгового кровообращения при нейроциркулярной дистонии может стать причиной возникновения шума в ушах у пожилых людей.
Другие причины
Отклонения в работе вестибулярного аппарата. Орган располагается во внутреннем ухе человека и отвечает за координацию движений и поддержание тела в равновесии. На его деятельность отрицательно влияют расстройства кровообращения, эндокринные патологии и заболевания нервной системы. У пожилых людей на фоне происходящих старческих изменений появляется шум в ушах при резких движениях, смене положения тела, наклонах.
Изменение процессов восприятия, нарушение передачи нервных импульсов в слуховом нерве приводят к снижению остроты слуха. Пожилые люди испытывают неприятные ощущения, слышат монотонный шум в одном ухе или обоих сразу.
При нестабильности позвонков шейного отдела позвоночного столба происходит сдавливание кровеносных сосудов позвоночными отростками и нарушение кровотока. Появляется постоянный фоновый шум в обоих ушах. Шум бывает незначительным, поэтому пожилые люди привыкают к нему и редко обращаются к врачу.
Регрессивные преобразования в слуховом аппарате, снижение защитных механизмов связаны с неизбежными возрастными изменениями. Они ведут к ухудшению работы слуховой системы, возникновению шума в ушах.
Пожилые люди часто принимают медикаментозные препараты. Нередко шум в ушах проявляется как побочное действие лекарств: антибактериальных, противовоспалительных, антидепрессантов.
В старческом возрасте человек становится наиболее восприимчив к звукам окружающей среды. При неврологических заболеваниях, нервно-психическом перенапряжении, физическом и эмоциональном переутомлениях пожилые люди жалуются на постоянный шум в ушах и голове.
Выше рассмотрены лишь основные причины, вызывающие это неприятное состояние. Шум в ушах может быть симптомом и других, менее распространенных заболеваний. Если своевременно не проведена диагностика, не подобрано лекарство от шума в ушах, патология ведет к ухудшению самочувствия. Повышается раздражительность, нарушается сон, появляются приступы агрессии или депрессии.
Вот еще заболевания, сопровождающиеся шумом в ушах:
патологии щитовидной эндокринной железы, сахарный диабет;
сердечно-сосудистые заболевания, почечные патологии, снижение функциональности почек;
нарушение кровотока, низкое или повышенное артериальное давление;
инсульт;
заболевания центральной нервной системы, нейроциркулярная дистония;
опухолевые новообразования в головном мозге;
вегетососудистая дистония;
менингит;
дефицит йода, витамина В12, железа или фолиевой кислоты в организме;
черепно-мозговые травмы;
инфекционно-воспалительные болезни ЛОР-органов.
Как диагностируют недуг, чтобы назначить пожилым людям лекарство от шума в ушах
Чтобы диагностировать заболевание и назначить пожилому человеку лекарство от шума в ушах, сначала необходимо провести медицинское обследование ЛОР-органов, исключить регрессивные преобразования в самом слуховом аппарате. Если патологических изменений не выявлено, то круг исследований расширяется и включает в себя следующее:
Внешний осмотр наружного уха с целью обнаружения видимых патологий: воспалительных процессов, фурункулов и нарывов, серных пробок.
Аудиометрия – измерение остроты слуха. Врач-сурдолог определит порог слуховой чувствительности к звуковым волнам различной частоты.
Аускультация височной области – выслушивание фонендоскопом магистральных артериальных и кровеносных сосудов среднего калибра в височной области. Патологические шумы над артериями могут свидетельствовать о сосудистых нарушениях.
Ангиография – метод контрастного рентгенологического исследования кровеносных сосудов. Позволяет выявить патологическое изменение сосудов, нарушение мозгового кровоснабжения, предынсультное состояние.
Рентгенография и МРТ применяются при исследовании внутренней структуры органов и тканей. Методы позволяют выявить воспалительные процессы, гнойные отиты, мастоиды или диагностировать дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника (остеохондроз).
Тесты на целостность вестибулярного аппарата. Костный лабиринт внутреннего уха – это система связанных между собой полостей, расположенных в пирамиде височной кости. Исследование помогает определить целостность слухового нерва.
Клинический анализ крови очень важен для диагностики гормональных и метаболических изменений в организме. С его помощью можно диагностировать гиперсекрецию тироксина или недостаточность инсулина.
Какое лекарство от шума в ушах предпочесть пожилым людям
При назначении лекарства от шума в ушах пожилым людям необходимо помнить, что сами по себе субъективные ощущения не являются отдельной болезнью. Чтобы от них избавиться, нужно провести обширную диагностику и выявить причину симптома. Лечение должно строго соответствовать обнаруженной патологии. Все препараты можно принимать только после консультации с врачом.
Если речь идет о шуме в ушах у пожилых людей, то обязательна консультация геронтолога. Чаще всего этот симптом указывает на возрастные изменения в организме и образование в ушах серных пробок. У пожилых людей из-за снижения тонуса жевательных мышц происходит увеличение и уплотнение ушной серы. Иногда дискомфорт и неприятные ощущения проходят после правильного подбора и установки электронного звукоусиливающего прибора (слухового аппарата).
В некоторых случаях излечение возможно только через оперативное вмешательство. Операция показана при различных опухолях, гнойниках, воспалительных процессах. Консервативная (нехирургическая) терапия наиболее эффективна при сосудистых заболеваниях и нервно-психических расстройствах. Симптоматическое лечение назначается только для облегчения состояния пациента.
Очень часто пожилые люди в качестве лекарства от шума в ушах используют фитотерапию и народные средства. К подобным рецептам следует относиться с крайней осторожностью, так как некоторые растения токсичны, вызывают побочные реакции. Такие методы допустимы только после консультации с врачом и под постоянным его наблюдением.
Если лечение основного заболевания идет в правильном направлении, то и сам шум в ушах исчезнет по мере выздоровления человека. Но у пожилых людей большинство патологий протекают в хронической форме. Поэтому в старческом возрасте необходимо систематически консультироваться с врачом, своевременно проходить обследования и профилактические осмотры.
Таблетки
Только специалист может сориентироваться среди большого количества различных медикаментозных препаратов и подобрать наиболее эффективное и безопасное лекарство от шума в ушах.
При приеме необходимо точное соблюдение дозировки в соответствии с назначениями врача и инструкцией. Довольно эффективны лечебные средства в форме таблеток. Они обеспечивают быстрое воздействие на организм и помогают пожилым людям избавиться от шума в ушах за короткий отрезок времени.
Часто врачом рекомендуются:
«Танакан» – лекарство, содержащее экстракты лекарственных растений.
«Антистен» – сильное лечебное средство при звоне в ушах и потере слуха.
«Вазобрал» – укрепляет кровеносную систему, снижает восприимчивость к посторонним шумам.
«Кавинтон» – применяется при нарушении кровообращения головного мозга, улучшает метаболизм, стимулирует транспорт глюкозы, оказывает антиоксидантный эффект.
Капли
Некоторые лекарства выпускаются в жидкой форме, поэтому наряду с таблетками врач может назначить капли. В них содержится одно растворенное вещество или несколько. Различают капли для наружного и внутреннего применения.
При шуме в ушах у пожилых людей специалисты рекомендуют «Отипакс», «Нормакс», «Ремо-Вакс». Такие лекарства снимают воспаление, размягчают серные пробки, выводят из ушей различные отложения.
Народные лекарства от шума в ушах пожилым людям
Лимонно-чесночный настой
Тщательно вымойте один крупный лимон, просушите и измельчите.
Возьмите одну головку чеснока, очистите от кожуры, разотрите и смешайте с лимоном.
Полученную массу хорошо разотрите до однородного состояния и залейте 500 мл кипятка.
Смесь переложите в герметично закрывающуюся емкость и поместите в темное место на 10 дней.
Через 10 дней лекарство готово. Рекомендуется принимать по 45 мл два раза в день. Курс лечения – 21 день.
Тонизирующее средство
Потребуется половина стакана чистой воды комнатной температуры.
В воду добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса и две столовых ложки меда.
Хорошо размешайте смесь и пейте маленькими глотками в один прием.
Принимайте лекарство один раз в день по утрам. Курс лечения – один месяц.
Травяной настой
Отмерьте по 25 г сухой мелисы, мяты и подорожника, всё смешайте.
Сухую смесь поместите в прочную глубокую емкость, залейте 300 мл кипятка.
Емкость поставьте на паровую баню и томите 20 минут.
Через 20 минут снимите с огня, остудите и процедите.
Лекарство принимайте по две столовых ложки два раза в день. Курс лечения – четыре недели.
Спиртовая настойка из красного клевера
Возьмите 70 цветков красного клевера, промойте под проточной водой, залейте 500 мл спирта или водки.
Емкость герметично закупорьте и поставьте в темное место на 10 дней. Периодически хорошо встряхивайте настойку.
Через 10 дней лекарство готово к применению.
Принимать настойку по 15 мл перед сном. Курс лечения – 15–20 дней.
По окончании курса сделайте перерыв на 10 дней, затем повторите прием лекарства.
Специальная гимнастика как лекарство от шума в ушах пожилым людям
Гимнастика состоит из трех несложных упражнений. Она поможет пожилым людям укрепить вестибулярный аппарат и избавиться от шума в ушах только при регулярном выполнении. После исчезновения неприятных симптомов в профилактических целях необходимо один-два раза в неделю повторять комплекс упражнений.
Медленно наклоните голову вниз и сильно прижмите подбородок к ямке у ключицы. Зафиксируйтесь в такой позе. Затем медленно поднимите голову кверху и посмотрите на потолок.
Сядьте прямо, расслабьтесь. Начните выполнять головой движения, как бы рисуя в воздухе фигуры. Сначала «рисуйте» прямые линии в одну сторону, потом в другую, затем – крест-накрест. При выполнении упражнения нужно активно работать шеей.
Встаньте или сядьте, как вам удобно. Наклоните голову к левому плечу, соприкоснитесь с ним. Затем сделайте наклон к правому плечу. Повторяйте упражнение поочередно, плотно прижимая ухо к плечу.
Профилактика как лекарство от шума в ушах пожилым людям
Чтобы лекарство от шума в ушах принесло пользу, следует соблюдать несложные правила:
Регулярно проходите профилактические осмотры и обязательную диспансеризацию.
Обратите внимание на сбалансированность питания, исключите из рациона вредные продукты.
Активно двигайтесь.
Откажитесь от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.
При возникновении первых симптомов заболевания незамедлительно обращайтесь к врачу.
Старайтесь избегать сильного шумового фона, не слушать громкую агрессивную музыку.
Чтобы исключить возникновение отита, в холодную погоду носите головной убор, закрывающий уши.
Если ваша работа связана с шумным производством, пользуйтесь звукоизолирующими наушниками или берушами.
Источник
В старости нарушается состояние внутренних органов и сосудистых стенок, из-за чего у людей ухудшается самочувствие. Часто в таком состоянии пожилые жалуются на шум в голове и в ушах, и этот симптом довольно опасен. Он может указывать на нарушения в деятельности церебральных сосудов, ЛОР-органов или патологию позвоночника, свидетельствовать о болезнях сенсорного аппарата, сосудистой и нервной систем
Типы шума в голове
Шум в голове делится на объективный и субъективный:
- Субъективный слышит только сам человек. Такой шум монотонный, низкочастотный, пульсирующий. Иногда он высокочастотный, похож на звон.
- Объективный слышен пожилому человеку и врачу, который его обследует. Шум может быть монотонным или пульсирующим, возникает в случае сосудистых патологий.
Также он может быть представлен тремя типами:
- Острый. Слышится пожилым только несколько секунд или минут, иногда бывает продолжительным.
- Подострый. Может слышаться в течение 3-6 месяцев.
- Хронический. Не проходит даже спустя 6 месяцев. Иногда люди постоянно слышат его, и это сильно ухудшает здоровье.
По степени силы шум в голове может быть:
- Тихим – легко переносится.
- Средний – уже раздражает, может мешать спать.
- Сильный – постоянно слышится, не дает хорошо отдохнуть.
- Очень сильный – тяжелый для человека, так как очень громкий. Не дает расслабиться, приводит к снижению работоспособности, раздражительности и депрессивному состоянию.
Симптомы шума в голове
Тиннитус (медицинское название шума в голове) может сопровождаться дополнительными симптомами:
- Головокружением,
- Чувством сонливости и слабости,
- Быстрой утомляемостью,
- Нарушениями памяти,
- Головной болью,
- Плохой концентрацией внимания.
После появления шума в голове с сопутствующими симптомами нужно сразу обратиться к врачу. Терапевт соберет анамнез н направит к узкому специалисту. Может потребоваться консультация отоларинголога, кардиолога, невролога.
Причины появления шума в голове
Тиннитус могут вызвать возрастные изменения, заболевания, условия жизни и временные обстоятельства. Все эти факторы способны провоцировать шум в голове как по одиночке, так и вместе:
- Возрастные изменения сосудистых стенок, из-за которых понижается или повышается внутричерепное давление.
- Шум – частое следствие ухудшения мозгового кровоснабжения и развития нейродегенерации.
- Артериальная гипертензия: повышенное давление негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Шум в голове проявляется совместно с другими симптомами нарушения.
- Патологии органов слуха из-за воспалений внутреннего отдела уха и барабанной перепонки.
- Анемия. Нехватка полезных продуктов и скудный привычный рацион вызывают недостаток гемоглобина, из-за которого ткани не получают достаточное количество кислорода. Развивается гипоксия, которая приводит к нарушениям в организме.
- Шумная рабочая атмосфера. Этот симптом типичен для работников мастерских, цехов, заводов. Параллельно нарушается слух – восстановить его можно с помощью слуховых аппаратов.
- Атеросклероз и холестериновые отложения на сосудистых стенках, из-за которых ухудшается кровоток в головном мозге. Это вызывает нехватку гемоглобина и кислородное голодание.
- Дистония артерий и вен вследствие естественных возрастных изменений. Ухудшается эластичность сосудов, давление и проводимость в них – это вызывает шум в голове.
- Эндокринные нарушения.
- Остеохондроз, проблемы с позвоночником.
- Черепно-мозговые травмы.
- Хирургические операции.
- Переутомление. Общая слабость, работа, внуки, дачи – жизнь на пенсии у многих бьет ключом, и это сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
- Прием лекарств с ототоксическим действием.
- Нездоровый образ жизни и вредные привычки, стресс и нервная обстановка.
- Болезни органов слуха: воспаление внутренних ушных отделов и барабанной перепонки.
- Почечные проблемы. С возрастом в почках могут появляться камни, песок, в этих органах могут происходить дегенеративные перемены, из-за чего шумит в голове.
- Самолечение. Неправильный, например, слишком долгий прием некоторых лекарств (мочегонных, аспирина, хинина) может провоцировать сгущение крови, вызывать проблемы с давлением и шум в ушах.
Диагностика
При появлении шума в ушах лучше как можно раньше обратиться к специалисту, для начала – к терапевту, который осмотрит, соберет анамнез и направит к профильному врачу. Терапевт может дать направления к ЛОРу, кардиологу, неврологу.
В процессе диагностики могут назначить следующие процедуры:
- Общеклинические исследования,
- Аудиограмму,
- Липидограмму,
- УЗИ головного мозга,
- Рентген и МРТ позвоночника,
- Допплерографию шеи,
- Ангиографию сосудов и шеи,
- УЗИ и ЭКГ сердца.
Сначала человек проходит слуховой тест для исключения механического повреждения слухового аппарата. Далее пациент сдает анализы крови и мочи, чтобы выявить возможные воспаления, и анализы на определение гормонов при эндокринных нарушениях.
МРТ позволит выявить небольшие новообразования, сосудистые сужения и изменения в костях, мышцах, связках и сосудах. После получения полной картины назначают терапию.
Лечение шума в голове
Чтобы избавиться от шума в голове и ушах, лучше воспользоваться средствами традиционной медицины. Физиотерапевтические процедуры и народные средства являются дополнением к медикаментозному лечению.
Специалист назначает лечебную схему, исходя из патологии пациента. Лекарства должны улучшать общий и мозговой кровоток. Все медикаменты назначает лечащий специалист. Их нельзя принимать без консультации врача, препараты имеют побочные действия и противопоказания.
Медикаменты
Актовегин
Лекарство обладает микроциркуляторным, нейропротекторным и метаболическим действием. Помогает лучше усваивать кислород, улучшает транспортировку глюкозы. Оказывает благотворное влияние на работу периферической и центральной нервной системы. Препарат могут назначать в виде уколов и таблеток. Противопоказан при острой сердечной недостаточности и нарушениях работы почек.
Гитагамп
Поливитамины, которые назначают в комплексной терапии при нарушениях кровотока в мозге. В составе – витамина группы В, гамма-аминомасляная и никотиновая кислоты. Гитагамп нельзя пить при почечной недостаточности и повышенной чувствительности.
Амилоносар
Действующим веществом является гамма-аминомасляная кислота, расширяющая сосуды и стимулирующая приток крови к мозгу. Препарат является антиоксидантом и нормализует свойства крови. Могут выписать аналоги: Пикогам, Пикамилон, Пиканоил. Противопоказан в случае индивидуальной непереносимости действующего вещества и почечных проблнемах.
Цитофлавин
Содержит янтарную кислоту, рибофлавин, никотинамид. Препарат способствует синтезу биологически активных веществ, улучшает метаболические процессы, транспорт и усвоение кислорода и глюкозы. Улучшает клеточную устойчивость к гипоксии и когнитивные функции. В числе побочных действий тахикардия, аллергия, изредка – головная боль. Противопоказан в случае повышенной чувствительности к компонентам препарата, осторожно нужно применять при подагре и болезнях желудочно-кишечного тракта.
Глицин
В составе – кислота с одноименным названием. Убирает депрессивные симптомы, улучшает метаболизм в тканях мозга, нормализует эмоциональный фон. Выпускается в форме Форте и Био, которые отличаются по количеству действующего вещества. Глицин хорошо переносится, противопоказан только при индивидуальной непереносимости.
Омарон
Имеет два действующих вещества: циннаризин и пирацетам. Пирацетам будет стимулировать метаболизм в мозге, делать клетки более устойчивыми к гипоксии, улучшать передачу нервных импульсов. Циннаризин будет снижать сосудистый тонус, расширять артерии и стимулировать церебральный кровоток. Омарон назначают для устранения симптомов когнитивных расстройств, шума в голове, нормализации артериального давления. Аналоги Омарона: Пирацезин, Фезам, Комборопил.
Противопоказан при синдроме Паркинсона, печеночной и почечной недостаточности, болезни Гентингтона и геморрагическом инсульте, в период восстановления.
Другие методики
Являются дополнением к основному лечению. Могут назначить:
- Массаж. Специалист нажимает и растирает специальные точки на верхней губе, выступах в основании шеи, висках и темени. Такой массаж помогает наладить кровообращение, снять тошноту и избавиться от головокружения. Нельзя делать, если головной шум вызван внутричерепным давлением;
- Магнитную стимуляцию сосудов;
- Лазерную терапию;
- Фототерапию;
- Ортопедическое лечение. Если причина в проблеме с соединительной и костной тканью, специалисты назначают гирудо- (лечение пиявками) и апитерапию (лечение пчелиным ядом), головной массаж и воротники Шанца.
- Иглоукалывание и рефлексотерапию. Иглы различного диаметра вводят в биологически активные точки для снятия напряжения и спазмов.
- Арт- и музыкотерапию. Прослушивание музыки и рисование красками расслабляют человека и поднимают ему настроение.
Эти процедуры осторожно назначают людям с имплантированным кардиостимулятором, болезнями щитовидной железы и прочими нарушениями. Специалист определяет противопоказания отдельно для каждого пациента.
Лечение шума в ушах
- Если шумит только в одном ухе, причина может крыться в наружном отите. Помимо шума в ушах, возникает стреляющая боль, понижение слуха, головокружение.
- Невринома – опухоль нерва, на первых порах не проявляет симптомов. При развитии опухоли она передавливает окончания нервов и сосуды около уха. Из-за этого ухудшается слух, болит голова, возникает частое головокружение.
- Пробка в ухе. Может возникнуть из-за отсутствия качественной гигиены ушей в течение долгого времени (серная пробка), забивания уха водой после купания (водяная пробка). Удаление серной или водяной пробки снимает шум в ухе.
Народная медицина
Можно использовать, если шум в ушах возникает редко и не является серьезным хроническим нарушением. Перед применением посоветуйтесь с врачом.
Рецепты народной медицины:
- Растопить 1 ст. л. топленого масла, добавить 10-15 г. молотого имбиря, смешать, затем – 10-15 г. тертого чеснока. Втереть в зону воротника, накрыть шерстяным шарфом.
- Смешать в равных пропорциях траву спорыша, ромашки, зверобоя, пустырника, прибавить 150-200 г. шиповника. Залить 15 г. этой смеси 0,5 л. воды, держать на медленном огне пять минут, затем настаивать 1,5 часа. В течение месяца принимать по 100 мл 3 раза в день натощак. Сделать перерыв на 1,5 недели и повторить.
- Натереть корень хрена, приложить его к области затылка, завернув в марлю. Держать некоторое время. Вместо корня хрена можно выбрать горчичный порошок.
- Добавить в 1 стакан воды 10 мл. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда. Пить каждое утро.
- 1 ст. л. укропных семян залить 0,5 л. горячей воды и настаивать полчаса. Пить по полстакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
- Смесь меда и калины завернуть в бинты, чтобы получились небольшие тампоны, которые на ночь вставляют в уши на время сна. Таким образом лечатся 3 недели. По отзывам, слух становится лучше.
- Спиртовая настойка из мелиссы. На 1 часть травы нужно 3 части спирта или водки. Поместить на неделю в темную стеклянную тару, затем процедить. Регулярно закапывать по 4 капельки настойки в ухо.
- Лук с тмином. Нафаршировать небольшую луковицу семенами тмина, запечь в духовке, охладить, выжать сок в чистую посуду. Закапывать средство по две капли раз в день.
- Брусочки из сырого картофеля. Вырезать небольшие бруски из картофелины, обмазать медом и поместить в слуховые проходы на ночь. По отзывам, шум прекращается после 10 дней регулярных процедур.
- Чай с красным клевером поможет, если шум вызван проблемами с кровообращением или давлением. На один стакан кипятка нужна 1 ч. л. соцветий. Чай можно выпивать в течение дня.
Гимнастика при головном шуме
Легкая гимнастика убережет от нарушений мозгового кровообращения и, следовательно, от шума в голове. Можно ежедневно делать такие упражнения:
- Запрокидывание и повороты головы, наклоны головы вниз с ровной спиной, при этом слегка надавливать на затылок. Также это упражнение укрепит мышцы шеи и убережет от возможного остеохондроза.
- Опереться на подоконник локтями и наклониться, чтобы голова и спина были на одной ровной поверхности.
- Медленные движения головой по кругу сначала в одну, потом в другую сторону.
- Сидя на полу, скрестить ноги, оставляя спину ровной. Наклонить голову влево, дотягиваясь плечом до уха. Ладонью левой руки надавливать на правое ухо. Затем повторить то же самое, только для левого уха.
- Лежа на животе, одну ладонь положить под голову, другую расположить на затылке. Повернуть голову руками в одну сторону, затем – в другую.
- Лежа на спине, подложить маленький мячик под затылок, руки положить вдоль тела, выпрямить ноги и расслабиться.
Также пожилым с проблемой шума в голове полезно заниматься плаванием, ходить на йогу или просто часто гулять на свежем воздухе. Важно вести здоровый образ жизни: улучшить режим питания, отказаться от вредных привычек, избавиться от лишних килограммов. Избегайте стресс и не перетруждайтесь.
Что делать, если шум в голове: советы для пожилых людей
При возникновении шума в голове и ушах у пожилых людей полезно соблюдать эти советы:
- Поддерживать рекомендуемую температуру в спальне;
- Устроить себе комфортную постель: подобрать подходящий матрас (например, ортопедический), удобную подушку, легкое, но теплое одеяло;
- Высыпаться;
- Отдыхать на свежем воздухе;
- Проводить отдых в санаториях, где уделяют внимание сердечно-сосудистым и нервным проблемам;
- При регулярных приступах шума делать самомассаж в течение нескольких минут. Можно растирать ушные мочки по краям от верхушки вниз, затем нажимать на носогубные складки 5-7 раз посередине с обеих сторон, нажимать указательным пальцем на точку выше переносицы и удерживать пальцы в течение 3-4 секунд. Все манипуляции повторять по 5-7 раз с перерывами.
Если помимо шума в голове у человека наблюдаются тошнота и рвота, повышенная температура, ухудшение самочувствия, головная боль, головокружение и обмороки, нужно записаться на прием к терапевту. У человека могут наблюдаться поражения ЦНС, инфекции и прочие проблемы, которые требуют скорого лечения.
В любом случае появление стойкого шума в голове и ушах – повод обратиться к терапевту. Важно помнить, что это может быть симптом серьезных нарушений, которые требуют быстрого вмешательства.
Видео: Шум в ушах и голове. Причины и диагностика
Источник