Шум в ушах и паника

Шум в ушах и паника thumbnail

Доктора упорно твердят, что ВСД – не болезнь, однако симптомов у этой лжеболезни побольше, чем у любого серьёзного недуга. Некоторые состояния, возникающие у ВСДшников, способны не только запугать и без того мнительного больного, но и лишить его спокойного сна и отдыха. Шум и звон в ушах при ВСД – почти обыденное явление, так же как панические атаки и фобии.

И если приступы сердцебиения и паники имеют начало и конец, то звенящие уши могут мучить больного сутками напролёт, не давая передышки. У человека ничего не болит, но психологическая сторона страданий настолько сильна, что он уже не знает, какому врачу поплакаться: ЛОРу, терапевту или онкологу.

Шум в ушах при неврозе это нормально!

По статистике половина населения Земли страдает от такого неприятного явления как посторонние звуки в ушах (тиннитус). И абсолютно каждый человек хоть раз в жизни слышал в своих ушах звон или ощущал их заложенность. И почему ВСДшник считает, что только он стал жертвой столь «редкого» заболевания?

При ВСД человек уже устал слышать фразу «Это не болезнь, не накручивай!» И здесь врачи опять вынуждены огорчить его: звон и шум в ушах тоже не болезнь, а симптом определённого состояния, которое нужно выявить. Шумы в голове могут быть спровоцированы самыми разными недугами: от воспалений до отравлений. Даже аллергия может стать источником тиннитуса. Но при ВСД, как правило, подобные гипотезы не находят подтверждений. И больной в очередной раз остаётся один на один со своими страданиями.

Опасность шумов и звонов в голове у ВСДшника в том, что они провоцируют излишнюю нервозность у больного. Человек снова попадает в замкнутый круг. ВСД вызывает шумы, а они моментально доводят больного до депрессии или паники. В итоге ВСД и невроз прогрессирует.

Почему закладывает уши при ВСД

Вегето-сосудистая дистония – это дисбаланс вегетатики человека, который то и дело усугубляет состояние сосудов: то резко приводит их в тонус, то расслабляет. Такая «зарядка» сказывается на сосудах не лучшим образом. Они теряют эластичность и способность нормально выполнять свои функции. При любом стрессе или изменении погодных условий сосуды начинают вести себя крайне непредсказуемо: либо происходят их спазмы, либо слишком ослабевают стенки.

В результате нарушается нормальное кровообращение, и ощущения при этом у каждого больного индивидуальны. Кто-то слышит шум в ушах, кто-то – странный звон. Может возникать ощущение, что уши закладывает. Некоторым ВСДшникам даже не приходится щупать свой пульс – они слышат биение сердца прямо в голове. Как правило, при ВСД шумит в обоих ушах сразу. Если же страдает лишь одно ухо, это может свидетельствовать о воспалении тройничного нерва, причина которого не обязательно кроется в депрессии и дистонии.

В подавляющем большинстве случаев у пациента, жалующегося на шум в ушах, обнаруживают остеохондроз. Почему ВСДшники чаще остальных подвержены остеохондрозу шейного отдела позвоночника? Всё просто. У «обычных» людей сосуды борются до последнего, обеспечивая нормальное поступление крови к мозгу, даже если несколько пережаты позвоночными дисками.

У ВСДшника же сосуды в критическом состоянии. Даже с идеальным позвоночником такие сосуды не всегда могут гарантировать нормальное кровоснабжение, а что говорить, если они ещё и пережаты? Кровь не поступает к мозгу, возникает гипоксия, вследствие этого и случается симптом шума в ушах и голове.

Стрессы, которые испытывает человек при ВСД, прямым образом влияют на состояние внутри его головы. Любое нервное потрясение усиливает шумы, и больной начинает ещё сильнее нервничать. Часто помимо тиннитуса человек испытывает и другие смежные симптомы:

  • тахикардия;
  • раздражение;
  • приливы жара;
  • нервозность;
  • скачки давления;
  • головокружение;
  • темнота/мушки перед глазами;

Можно не говорить о том, насколько подавлен и угнетён ВСДшник, попавший в шумовой капкан собственной головы.

Как убрать этот назойливый шум?

Порой пациент не понимает, что таблеток «от звона в ушах» не существует, и от этого состояния не избавиться за полчаса. Но практически каждый ВСДшник знает: если сосредоточиться на шуме, то он усилится и скоро заполнит собой весь мир.

Если принято твёрдое решение избавиться от тиннитуса, то следует как можно скорее запланировать визит к терапевту и пройти полное обследование организма (даже если есть горячая уверенность, что дело только в ВСД и сосудах). А в ожидании визита к доктору можно попробовать облегчить состояние следующими мерами:

  1. Полностью расслабиться, вообразить, что голова вдруг стала лёгкой, как одуванчик. При удачном сосредоточении на таких мыслях шум и правда мягко покидает уши.
  2. Пощёлкать пальцами и попытаться вслушаться в звуки щелчков.
  3. Принять успокоительное средство.
  4. Выпить чаю с 2 каплями эфирного масла, нормализующего давление.
  5. Тепло одеться, чтобы урегулировать кровоснабжение.
  6. Попросить близкого человека помассировать воротниковую зону и шейный отдел позвоночника.

И, конечно, не стоит выдумывать себе букет из плохих диагнозов. Опухоли при шуме и звоне диагностируются очень редко. Всё остальное успешно лечится.

Источник

Вопрос психологу:

Здравствуйте, этим летом поехала на море с мужем. Там после ночи в клубе случилась первая паническая атака, прошло, приехали домой и через месяц все повторилось, я вызвала скорую, была уверена, что умираю, проверили сердце – норма, отправили к невропатологу, на УЗИ нашли нарушение кровообращения мозга, МРТ в норме, лечат разные врачи уже 2 месяца, толку ноль. У меня постоянно шумит в голове (у лора была, все в норме), я все время читаю про болезни и ищу их у себя, мне постоянно страшно за свою жизнь, я уже не знаю куда бежать и как с этим бороться, мозг будто не мой больше, мне страшно, может я схожу с ума? Я вроде в своем мире живу. Помогите мне пожалуйста. До этого я долго худела, была помешана на своем весе, не ела и когда начала есть понеслось. Сейчас я будто погрузилась в себя, ничего не вижу и не слышу вокруг, все время прислушиваюсь к тому, как себя чувствую. Часто болит голова и этот невыносимый шум в ушах, он действительно меня сводит с ума. Когда выхожу с дома думаю как далеко я нахожусь от больницы, успеют ли меня спасти, если я упаду или ещё что-то. У меня часто кружится голова, ну точнее я так думаю, остальные не видят изменений во мне, кроме постоянных разговоров про то, как я себя чувствую и про болезни. Пока меня лечит врач я себя лучше чувствую, но когда лечение заканчивается я бегу к новому, чтобы лечили. Мне кажется что я не излечима тяжёлая болезнью, а врачи ничего страшного не находят. У меня часто могут неметь руки или ноги и я тогда пугаюсь инсульта, я уже не знаю что делать, либо я правда очень больна либо я схожу с ума.

Читайте также:  Шум в голове или ушах что делать

Автор вопроса: Татьяна Возраст: 21

На вопрос отвечает психолог Журавлёв Александр Евгеньевич.

Здравствуйте, Татьяна.

Первое, что Вы должны понять и принять, – то, что с любым приступом панической атаки Вы можете справиться самостоятельно. Главное – принимать меры и постоянно тренироваться.

Любой специалист Вам скажет, что если в момент наступления кризиса,а ещё лучше, до момента непосредственной “атаки” сделать определённые простые манипуляции. то приступ мы преодолеем.

Что это за манипуляции:

– Нормализовать дыхание. Дыхание надо значительно замедлить, успокоить, выровнять, перевести с поверхностно-ключичного (когда вдох интенсивный, неглубокий, работают плечи,шея и грудь) на диафрагмальное (это , когда Вы дышите диафрагмой, животом, медленно, сосредоточившись на длительном выдохе, когда работает живот, а грудь и плечи спокойны).

Выдох должен быть ЗНАЧИТЕЛЬНО ДЛИННЕЕ ВДОХА.

Вдох спокойный, носовой, неглубокий. Выдох ртом, не надувая щёк и губ, как будто Вы дуете в трубочку.

После выдоха (полного, до конца) надо сделать 2-3 секундную паузу и сделать следующий вдох.

Уровень кислорода (неотработанного, вредного, мешающего, усиливающего болезненную симптоматику) в крови резко падает и Вам станет значительно лучше!

– Расслабиться на мышечном уровне. Это вообще Вам надо делать ПОСТОЯННО:

ЕСЛИ ВЫ ПОЧУВСВТВОВАЛИ. УЛОВИЛИ ЛЮБОЙ ЗАЖИМ В МЫШЦАХ, НАПРЯЖЕНИЕ В ЛЮБОЙ ГРУППЕ МЫШЦ, ТО СРАЗУ ЖЕ РАССЛАБЬТЕСЬ!!!!

То есть, напряжение не должно накапливаться. Оно должно СБРАСЫВАТЬСЯ!

Хорошее профилактическое упражнение – периодически напрягать и расслаблять разные группы мышц: от мышц ступней, до мышц лица и шеи!

Напряжение держим три-четыре секунды, на вдохе, а расслабление – десять секунд (или больше) и всегда на длительном спокойном выдохе!

Если Вы будете делать всё это регулярно, то никаких приступов не будет. Зато будет правильная и грамотная профилактическая работа и тренировка организма, мозга, воспитание правильной рефлекторной работы.

– Ваши мысли в момент упражнений:

Всё хорошо, я спокойна, я контролирую себя, я справляюсь, я работаю, я совершенствуюсь.

Именно с местоимением Я и с глаголом в настоящем времени.

Мало ли что, но если поначалу не очень получится, то можно:

– маленькими глоточками выпить полстакана горячей воды (или молока);

– немножко попрыгать или сделать глубокие медленные (на полную ступню, колени до подбородка) приседания, 7 раз;

– порастягиваться: каждую растяжку (шпагат, наклоны. заклоны, потягивания к потолку, вытгивания на полу – ЛЮБЫЕ) и т.д. Но каждую позицию надо держать 10-15 секнд!

Я Вам гарантирую – Вы справитесь.

Главное – делайте!

И помните:

Невроз – липкое и хитрое болезненное состояние. Лучшая форма борьбы – настойчивая и терпеливая работа над собой. И – да, ЛУЧШЕ ПРОФИЛАКТИКА, ЧЕМ ЛЮБАЯ СКОРАЯ И ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ!

И ещё…

Ваша история. Это серьёзно!

НИКАКИХ ДИЕТ. РЕЖИМ ДНЯ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ! Это очень важно!

Пишите. А. Журавлёв.

Оцените ответ психолога:

психолог Журавлёв Александр Евгеньевич

2018-10-19

Источник

298 просмотров

11 февраля 2019

Добрый день!
Вот уже 4 года борюсь с шумом в левом ухе и тревожностью. Иногда проявлялись панические атаки. Сейчас очень напряжно в голове, такое впечатление, что она “железная”. Обращался к психоневрологам, подбирали лекарства, но “не отпускает” меня это состояние. Сейчас принимаю Каликсту, вроде немного полегче, но после просыпания с утра начинается шум и он усиливается к обеду. И так каждый день, но иногда 2 или 3 дня нет никаких симптомов, описанных выше. Вот что со мной, уже достает эта болезнь, если ее так можно назвать. К какому доктору обратиться, может подскажите?

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Нужно, чтобы вас посмотрел невролог. УЗИ сосудов шеи делали?

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Анна, Узи сосудов делал, там небольшая извитость в районе позвоночника. Доктор сказал, что на шум это влиять не может.

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Здравствуйте. Вам необходим осмотр невропатолога и лор врача. Лор должен исключить свою патологию( осмотр проводит он и направит на исследования). И также пройти надо узи сосудов шеи и головного мозга

ЛОР

Опишите характер шума – ровный,пульсирующий,высокочастотный(писк),низкочастотный (гул мотора).

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Денар, характер шума ровный, просто шипит в районе левого уха, но иногда шума нет.

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Анна, да, смотрел, ничего он там не находит

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Анна, Утром шум приглушенный, где там “далеко”. Начинаю двигаться и он нарастает

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, Анатолий!
когда человек нервничает, переживает, паникует, он зубы стискивает (неосознанно конечно), отсюда шум в ушах, спазм жевательных мышц, боли в области лица, дисфункция внчс и т.п. А ещё при стрессе и тревоге человек голову втягивает в плечи (тоже неосознанно), при это спазмируется трапеция… Это называется “психосоматика”. С эмоциями нужно работать.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Эльвира, не замечал я что бы я зубы стискивал, а то , что это психосоматика, в этом вы правы

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Эльвира, что нужно делать то мне? Да, расстройство вегетатативной нервной системы Может что то попринимать? Сейчас я принимаю Каликсту на ночь. Но не сильно помогает, только сплю хорошо

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Какие ещё исследования проходили? МРТ? Сосуды головного мозга проверяли? Кровоток нормальный?

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Анна, да, делал МРТ с контрастом. Все в норме

Педиатр

Здравствуйте! Должен отоневролог Вас посмотреть.

Невролог, Детский невролог

Анатолий, вы этого просто не замечаете, Вы настолько “глубоко утонули” в паническом расстройстве, что организм как может с этим борется и адаптируется.
Сейчас я вам ссылку на видео отправлю, секунду.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Эльвира, жду с нетерпением ссылку

Педиатр

Здравствуйте сурдолога вас консультировал?

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Елена, Вот сурдолог нет. Я и врача такого не знаю

Невролог, Детский невролог

Анатолий!
Про паническую атаку, самолечение, доступным языком ????

Обязательно необходима когнитивно-поведенческая психотерапия.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Эльвира, Спасибо!!!!!!!!!!!!! Так мне с врачом надо заниматься или достаточно ссылки?

Невролог, Детский невролог

Врачом обязательно!
Видео как дополнительные меры.

Невролог, Детский невролог

Если каликста не помогает, создавайте с врачом переход на другие антидепрессанты.

Невролог, Детский невролог

Ой, извините, согласуйте)

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Эльвира, можете посоветовать хорошего врача на Востоке Москвы?

Невролог, Детский невролог

Анатолий, извините, врачей из Москвы не знаю. Может коллеги знают, подскажут.

ЛОР, Детский ЛОР

Здравствуйте. С шумом в ухе в первую очередь нужно исключить тугоухость. Вам необходима консультация сурдолога с обследованием :аудиометрия, тимпанометрия.

Педиатр

Это врач по слуху , грубо говоря
Вот к нему обратиться нужно

ЛОР, Детский ЛОР

Анатолий, а чувства заложенности в ухе нет?

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Татьяна, слух хороший, заложенности нет

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Татьяна, так почему 2-3 дня все в норме, нет ни шиму, нет раздражения и вдруг с утра начинаются вышеперечисленные симптомы

ЛОР, Детский ЛОР

Анатолий, это может быть проявлением вегето-сосудистой дистонии, она может иметь непостоянный характер.Но посетить сурдолога и исключить патологию слуха нужно в плане диагностики. Не всегда шум в ухе сопровождается выраженным снижением слуха.
С носовым дыханием тоже все хорошо? Проблем нет?

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Татьяна, МРТ показала искривление носовой перегородки, я не замечаю, что у меня есть проблемы с носовым дыханием, правда летом бывает заложенность носа, но это скорее всего аллергическое

ЛОР, Детский ЛОР

Попробуйте носить воротник Шанца, все так извитость позвоночных артерий имеется. Шум в ушах может быть при “синдроме позвоночной артерии”, когда в ней нарушается кровоток.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Татьяна, спасибо, обязательно попробую

ЛОР, Детский ЛОР

В какую сторону искривлена носовая перегородка?

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Татьяна, в описании МРТ не указана сторона искривления. Думается, что во внутрь

ЛОР, Детский ЛОР

Во внутрь, так не бывает) если у вас есть описание мрт и снимки, пришлите мне на электронную почту. В профиле адрес указан.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Татьяна, снимок нет, а описание имеется. К сожалению смогу прислать только через 2-3 дня. Сейчас у меня под рукой нет описания

Невролог, Детский невролог

Анатолий,извините.
Согласна с Татьяной, единственно добавлю. шум в ушах может быть связан с патологией височно-нижнечелюстного сустава. необходимо сделать рентген челюсти.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Эльвира, рентген сделать не проблема, так почему 2-3 дня шума нет, затем он появляется. Если есть патология височно-нижнечелюстного сустава, то она присутствует всегда. А тут как то странно

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Эльвира, вот сейчас пишу Вам и шум где то там, далеко. Начну двигаться , кормить собаку, гулять и шум появляется

Невролог, Детский невролог

Корейские ученые нашли связь между тиннитусом (шум в ушах) и недосыпом, депрессией, апатией, паникой, использование наушников (даже однократно), повышением холестерина, гипертонической болезни, артритом височно – нижнечелюстного сустава.
На Западе вообще рекомендуют искать связь меду тиннитусом и депрессией, что больше похоже на правду, чем шейный остеохондроз.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Эльвира, Спасибо Вам большое! Посмотрел ссылку. Думаю, что это мое. Надо найти специалиста хорошего по когнитивно-поведенческой психиатрии и будет мне счастье.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Эльвира, как Вы считаете?

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Эльвира, Спасибо!!!!! Так и будет!!!!!!!

Невролог, Детский невролог

я с вами полностью согласна!!!

Психолог, Сексолог

Проблемы физиологического характера. Вам нужно к неврологу. Пройдите мрт головы.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Тарас, Так я делал МРТ 2 раза, один раз контрастную. Ничего там не нашли

Психолог, Сексолог

На счёт панических атак нужно очно работать с психологом и пройти курс психотерапии (сеансов) без медикаментов.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Тарас, я с Вами полностью согласен. Буду подъискивать врача. Живу на востоке Москвы, вот где то в этом районе

Психолог, Сексолог

Опишите шум. После чего обычно (Нагрузка, еда?)

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Тарас, беспричинно начинается шум, может да, после приема пищи усиливается

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Тарас, вначале как то становиться “дурно”, затем шум начинается

Психолог, Сексолог

Проведите анализ продуктов. Вероятно давление или изменение стенок сосудов возле внутреннего уха и из-за этого такой шумовой эффект.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Тарас, ну обыкновенный суп или борщ. Как тут определить?

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика, так как соматической была исключена. Вам необходимо очно обратиться к психиатру или психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Основной метод лечения- психотерапия. При необходимости назначаются медикаменты

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Анастасия, Спасибо, я это уже понял, но мне не хочется садиться на таблетки. Как без них бороться?

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Анастасия, Я уже принимаю Каликсту,, хочу с врачом поговорить что бы постепенно уходить от таблеток

Психолог, Сексолог

Вы что только суп и борщ все время едите? Проанализируйте все свои продукты за месяц например, после чего у вас шум, после чего нет. Принимаете ли вы какие-то препараты?

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Тарас, конечно не только борщ и супы. Ем каши, картофель, мясо. Сейчас принимаю Каликсту, от нее сплю хорошо, как то полегче днем, но не всегда. Хочу отказаться от препаратов, попробую сам побороться.

Психолог, Сексолог

Вам пора прекращать принимать антидепрессанты и заменить их сеансами психотерапии, чтобы справиться с паническими атаками и тревожностью. Ищите хорошего специалиста в вашем районе.

Анатолий, 11 февраля 2019

Клиент

Тарас, спасибо! Я уже решил для себя, что не буду принимать антидепрессанты, только надо постепенно их исключать, как я понял

Психолог, Сексолог

Совершенно верно, отменяйте приём постепенно.

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте Анатолий! Ваше состояние связано с напряжением в сосудах и интоксикацией, ошибочным реагирование на состояние, а также нарушения в шейном отделе позвоночника (чаще 1-2 позвонок) При обычной диагностике это не выявляется разве что остеопат что нибудь скажет. Но он тоже если уберет, то только последствия. Организм нельзя делить по частям на специалистов, а помогать в целом. Для этого следует знать условия восстановления и сохранения здоровья. Напишите ответы на вопросы на почту [email protected] или ватсап +79821092547 и я напишу что делать.
Есть ли колебания давления или другие хронические заболевания, есть ли зависимости (вредные привычки), сколько пьете воды, любите ли сладкое, есть ли хронический стресс, утомляемость? Можно пообщаться по скайпу или ватсапу. Я помогу достичь результата.

Анатолий, 12 февраля 2019

Клиент

Алексей, доброе утро! Обязательно напишу Вам на почту.

Анатолий, 12 февраля 2019

Клиент

Алексей, я написал вам на почту

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Похоже из-за этойизвитости у вас и идет такое состояние. Еще сходите на прием к сурдологу как вам ужепорекомендовали

Анатолий, 12 февраля 2019

Клиент

Татьяна, Спасибо большое! К сурдологу обязательно схожу

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

В данное время не лучший вариант прерывать терапию. А, возможно, нужно к антидепрессанту добавить противотревожный препарат, либо сменить на другой антидепрессант. Плюс рекомендовала бы вам попринимать курсом сосудистые препараты( мексидол, пантогам) в течение 2 месяцев. Также курс массажа будет вам очень полезен

Анатолий, 12 февраля 2019

Клиент

Анастасия, я уже принимал мексидол около 2-х месяцев, а на счет не принимать антидепрессанты это хорошее предложение, но я их пью уже около года и результата положительного нет, есть небольшое улучшение, просто панических атак стало меньше

Диетолог, Эндокринолог, Психотерапевт

Анатолий, здравствуйте. Больше, конечно, данных за психосоматику. Но, чтобы окончательно в этом убедиться рекомендую сделать аудиограмму и рентген области височного сустава. По поводу психотерапии – попробуйте сеансы психотерапевтов, работающих в направлении эриксоновской терапии и Гештальт терапии. Остальное написала в личные сообщения

Анатолий, 12 февраля 2019

Клиент

Анастасия, спасибо большое, уже прослушал успокаивающую музыку по ссылке. Обязательно сделаю рентген и аудиограмму. Свяжусь с вами как будет результат.

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте, похоже на психосоматический компонент при ПА. Очень важно научится самому расслабляться(релаксирующая музыка, самогипноз. аутотренинг). Много техник саморасслабления на канале – Ютуб.

Анатолий, 13 февраля 2019

Клиент

Евгений, спасибо большое!!! Я уже понял и скачал несколько расслабляющих уроков. Буду применять.

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник