Шум в ушах лечение курбатова

У меня был шум в ушах и за 6 недель я от него полностью избавился!

Мне помогли советы других людей из Интернета. Я так рад, что избавился от тиннитуса, что считаю себя обязанным выложить в Интернете мой отчет для того, чтобы это могло помочь другим людям. Данные излагаются добросовестно, но без гарантии! Я все-таки не врач, а дипломированный инженер.

Как у меня появился тиннитус

Лето 2003 года. У меня как раз был отпуск. После трех недель отпуска у меня начало свистеть в правом ухе. Кажется, это является типичной ситуацией, когда это случается в фазе отдыха после сильного и длительного стресса. Сначала он был слышен только по ночам, но потом усилился и начал его слышать и днем.

Что я сделал против этого

1. Новое внутреннее убеждение:

Дал себе установку: «все, хватит» и сразу радикально изменил свою жизнь. Внешне это были совершенно незаметные вещи, установки были простые, но их было много. Внешне я остался прежним, никакой изоляции от общества, увольнения с работы, отправления в путешествия и т.п. Между тем я женился на моей давней подруге, которая мне родила ребенка, последовательно пересмотрел свою карьеру, свои перспективы и начал делать шаги в направлении выздоровления.

2. Кинезиология.

Освобождение от старых комплексов в моей психике и теле (на различных эзотерических уровнях).

Многие результаты других естественных методов лечения доказывают, что прошлые события и проблемы оставляют следы на нашем теле. Например, у меня кинезиолог нашла блокаду над правым ухом (то, в котором звенело), хотя она не знала о моем тиннитусе.

Это, вероятно, было связано с какими-то моментами моего рождения, то что я знал из рассказов матери. Но кинезиологу я ничего об этом не говорил. В целом я очень доволен, что обратился к кинезиологу.

3. Постепенное снижение стресса и успокоение нервов всеми способами.

У меня, как и многих других, основной причиной шума в ушах был длительный стресс! Часто поводом для тиннитуса являются другие факторы (шум и т.д.), но они являются только последней каплей на фоне стресса как основной причины.

Лично я убежден: стресс означает не то что человек много делает, а то, что человек занимается не своим делом или не в то время. Вы сами прекрасно знаете (в своем сердце) что именно вызывает у Вас стресс! Часто причиной стресса бывает большое количество мелких досаждающих факторов. Ваша задача – найти и устранить эти факторы.

Важным шагом для снижения стресса для меня был следующий вывод:

Иди, когда ты идешь,
стой, когда ты стоишь,
работай, когда ты работаешь,

Многие уже идут, когда они еще стоят,
или уже работают, когда еще идут.

Это было для меня самым важным пунктом.

Кроме того,

Также свой вклад в мое выздоровление внесли следующие факторы:

4. Гомеопатия.

Подбиралась индивидуально.

5. Все, чтобы успокоить нервы.

Я сделал:

• – 10 сеансов массажа ног: рефлексология (очень расслабляет);
• – 2x сеанса акупунктуры (даже постоянные иглы в ухе);
• – длительные прогулки;
• – 2 раза в неделю спорт (1x бег + 1x футбол);
• – классы медитации (тихий Цигун, я нашел его очень удобным для себя).

6. Прием препарата Гинкго Билоба.

Препарат для разжижения крови на натуральной основе. Это была моя альтернатива инъекцям. Этот препарат является натуральныым и почти не имеет побочных эффектов (за исключением редких случаев проблем с желудком при дзительном приеме высоких доз препарата). Вместе с тем, насколько я изучил данную тему в Интернете, даже длительное применение и высокие дозы как правило не имеют побочных эффектов. Во всяком случае, в Соединенных Штатах употребляют гораздо больше витаминов и пищевых добавок, чем в Германии. Впрочем, с витаминами я был осторожным.

Недавно я, например, начал применять натуральный препарат для улучшения умственной деятельности (ничего общего с шумом в ушах!) под названием «Улучшенный Гинкго Смарт» фирмы Vitamehr). После приема в течение двух недель мне показалось, что обычный экстракт Гинкго Билоба заметно слабее.

Лекарственные препараты (равно как и кислородная терапия) предназначены только для предотвращения ущерба, связанного с нарушением кровоснабжения внутреннего уха. В этом смысле это самый чуствительный орган.

Но не забывайте, тиннитус – это психический звук, которого нет в реальном мире. Он усиливается, когда на него обращаешь внимание. Аналогично мы слишим тикание механического будильника только когда обращаем на него внимание, в других случаях мозг сам автоматически «отключает» этот звук. Если бы этого не было, Вы бы вообще не смогли заснуть. Аналогичным образом нужно относиться к вашему шуму в ушах. Не обращайте на него внимания, он этого не заслуживает! Слушай лучше вместо этого свой внутренний голос, что ОН тебе хочет сказать. Вот что важно!

Перевод с немецкого. Источник: thaddi.de 

https://tinitus.ru/index.php/343-tinnitus/metody-lecheniya-v-razrabotke 

Лечить шум в ушах по совету рекламы, друзей и соседей – провальное дело, ведь причин у него множество. Одни из них пустяковые, другие опасные. Поэтому лучше поторопиться к врачу.

Наш эксперт – отоневролог, руководитель отделения вестибулологии и отоневрологии Федерального научно-клинического центра оториноларингологии ФМБА России, кандидат медицинских наук Ольга Зайцева.

Шум в ушах медики называют красивым словом «тиннитус». Такой симптом чаще беспокоит зрелых пациентов (после 40 лет). Но порой, хотя и значительно реже, с подобными жалобами к врачам обращаются и молодые пациенты. Даже дети.

Каждый слышит, как он дышит

Тиннитус не всегда является патологией. Например, существуют так называемые эндогенные соматические звуки (звуки нашего организма), которые возникают при сокращении мышц, открывании-закрывании слуховых труб, движении суставов, связок, токе крови. Обычно они маскируются звуками окружающей среды (особенно удачно это происходит в шумных больших городах) и потому не вызывают беспокойства. Но когда люди оказываются наедине с собой, в полной тишине, то могут прислушиваться к своим ощущениям и ловить лёгкий шум внутри себя.
В России статистики по тиннитусу нет, но, если верить статистическим ведомствам Северной Америки и отдельных европейских стран, ушным шумом страдает до трети всего населения. В среднем – до 15% людей. У большинства этот симптом выражен неярко (1–2-я стадия), но у 1% ушной шум значимо снижает качество жизни, отнимая покой и сон.

«Есть звон, да не знаю, где он»

Чаще всего шум в ушах всё же не норма, а симптом болезней. Часть из них относится к лор-заболеваниям: например, так может проявляться банальная серная пробка или отит (наружный и средний), но могут и более опасные нарушения: отосклероз, опухоли слухового нерва, барабанной полости и среднего уха. Также это может быть связано с непроизвольными сокращениями мышц среднего уха и мягкого нёба, зиянием слуховой трубы или поражением височно-нижнечелюстного сустава. Но чаще проблема находится на стыке лор-заболеваний и неврологических нарушений, поэтому за её решением надо обращаться именно к отоневрологам.

Эти врачи занимаются лечением сенсоневральной тугоухости, акустической и баротравмы (частой проблемы ныряльщиков и аквалангистов), болезни Меньера – патологий, часто сопровождающихся появлением шума в ушах.

«В каком ухе у меня жужжит?»

Обычно этот симптом люди связывают с высоким давлением и сосудистыми проблемами. Однако это далеко не самая частая причина тиннитуса.

Вообще, у всех пациентов этот симптом проявляется по-разному: шуметь может громко и тихо, с одной стороны или с обеих сразу, постоянно или время от времени. Шум бывает и одной частоты, и разной (например, прерывистым или пульсирующим). Отоневрологу важно знать все характеристики ушного шума конкретного пациента, а также его триггеры (причины возникновения и факторы, меняющие характер шума), чтобы направить диагностику в нужное русло.

Обязательными исследованиями при тиннитусе являются аудиометрия, тест функции слуховой трубы и изучение «рефлексов» мышц среднего уха. Желательно также проведение шумометрии для уточнения частоты и громкости шума. А вот столь любимое пациентами УЗИ сосудов шеи едва ли даст толковую информацию. МРТ и КТ также проводятся по строгим показаниям и требуются далеко не всегда.

К кардиологу или психиатру?

Иногда после обследования отоневрологи отправляют своих пациентов к другим специалистам. Например, к психотерапевтам, поскольку шум в ушах неизбежно нарушает душевное равновесие. Этот врач лечит не только словом, но и медикаментами – при наличии соответствующих показаний.
Но у тиннитуса могут быть и другие причины. Например, такие ощущения бывают на фоне тяжёлого нейродегенеративного заболевания – рассеянного склероза или опухолей головного мозга. Поэтому при наличии подозрительных симптомов необходимо тщательное обследование у невролога. Иногда нелишне показаться и кардиологу, ведь шуметь в ушах может и при сердечно-сосудистых заболеваниях (стенозе артерий, атеросклерозе сосудов, пороках и аномальном расположении сердца). Нередко этот же симптом досаждает людям с заболеваниями щитовидной железы (гипо- и гипертиреозом) и сахарным диабетом, поэтому в список специалистов надо добавить ещё и эндокринолога. А ещё так могут проявляться гепатит и тяжёлые отравления (лекарственными препаратами, бензолом, метиловым спиртом). Поэтому зачастую диагностика затягивается. Но пройти её надо, иначе лечение будет не просто неэффективным, но и опасным.

Не тяните с тиннитусом

Лечение ушного шума требует исключительно индивидуального подхода. Самое главное – быстро и вовремя обратиться к врачу. Ведь длительно существующий тиннитус не только ухудшает качество жизни, но и утяжеляет течение неопознанного заболевания.

В лечении используются медикаменты (таблетки или инъекции), физиотерапия, мануальная терапия и остеопатия.

В случаях доказанного «сосудистого» ушного шума (что встречается редко) могут рекомендоваться вазоактивные («сосудистые») препараты. Если проблема в заболевании височно-нижнечелюстного сустава, требуется помощь челюстно-лицевых хирургов.

При нарушении функции слуховых труб пациенты обязательно должны регулярно выполнять гимнастику для слуховых труб (некий «фитнес для ушей») – и тут без труда самого пациента улучшить самочувствие невозможно. Одновременно с гимнастикой пациентам с тубарной дисфункцией назначают препараты, сочета­ющие в себе муколитическое действие и нормализующие движения ресничек мерцательного эпителия (содержат карбоцистеин, например бронхобос, карболин, мукодин).

Сделайте потише

Но иногда от шума в ушах избавиться не удаётся. Тогда остаётся лишь одно – шумомаскировка. При длительно существующем тиннитусе часто используется ношение тиннитус-маскера в сочетании с психотерапией и аутотренингом.

Тиннитус-маскеры – это устройства, построенные на основе простейшего генератора белого шума. Их цель – примешивать к шуму, который слышит внутри себя больной, звуки естественного или искусственного происхождения, перекрывающие собственную «музыку». Например, тиннитус-маскеры могут издавать звуки природы (шум водопада, дождя или прибоя), белый шум или музыку, прерывистый импульсный звук или другой звуковой сигнал. Они снижают чувствительность пациента к звону в ушах и способствуют расслаблению, снижению тревоги за счёт уменьшения контраста между тиннитусом и звуковым фоном. Шумомаскировка позволяет разгрузить психику, избежав развития невроза и панических атак.