Шум в ушах при напряжении мышц шеи
Никто не знает точно, сколько случаев шума в ушах вызывается мышечными спазмами, но эта цифра точно не маленькая. Основой для такой формы тиннитуса является глубокая мускулатура шеи и два уникальных пучка мышечных волокон – мышца, натягивающая барабанную перепонку и стременная мышца, регулирующая подвижность стремечка.
Если та или та мускулатура спазмически сокращается, то у человека развивается очень неприятный субъективный тиннитус.
Чем вызывается и как распознать «мышечный» шум в ушах?
С глубокими мышцами шеи все более или менее понятно: основой спастики в них являются проблемы с шейным отделом позвоночника: остеохондроз, нестабильность позвонков. Обе эти патологии подробно описаны в отдельных статьях на нашем сайте в категории «Причины шума в ушах».
Мышца среднего уха регулируются из головного мозга.
Они уходят в спазм от звуковых перегрузок, расстройств вегетативной иннервации (то, что называется ВСД) и перенапряжения жевательной мускулатуры, потому что иннервируются с нею одним нервом.
Признаки тиннитуса мышечного генеза такие:
- шум монотонный;
- обычно высокий, пищащий;
- в одной тональности;
- интенсивность меняется после физических, эмоциональных перегрузок;
- провоцируется жеванием;
- звук усиливается при раскрывании рта на 4 см и более.
Если причина в мышце, натягивающей барабанную перепонку, то шумит с одной стороны. Спастика глубоких мышц шеи сопровождается двусторонним тиннитусом и, как правило – болью в области шеи из-за сопутствующего остеохондроза.
Как снять спазм шейной мускулатуры
Для начала необходимо подобрать такое время и место, чтоб не отвлекаться ни на кого и ни на что.
Упражнения для релаксации мышц шеи не сложные:
- Плавно, но сильно, до упора повернуть голову в одну сторону. Так, чтоб максимально заглянуть за спину. Мышцы на противоположной стороне шеи должны натянуться и стать плотными, твердыми.
- Повторить движение в противоположную сторону.
- Наклонить голову так, будто стараемся мочкой уха коснуться плеча с той же стороны.
- Повторяем в противоположном направлении.
- Запрокидываем максимально голову назад.
- Наклоняем голову вперед, пока подбородок не коснется грудной клетки.
Каждое упражнение повторяется 3-5 раз, после чего нужно дать себе отдохнуть несколько часов. Оптимально повторять занятия два-три раза в день.
Такой комплекс считается базовым и легко выполним в домашних условиях. Благодаря таким упражнениям мышцы шеи растягиваются, то есть выходят из спастического состояния. Проходит спазм – уменьшается боль – отступает шум в ушах.
Как снять спазм мышцы, натягивающей барабанную перепонку
Здесь все немного сложнее, потому что сигналы на сокращение этого мышечного пучка и на жевательную мускулатуру идут из одного центра в головном мозгу. То есть чтоб снять спазм мышцы в ухе, нужна релаксация жевательных мышц.
Помочь здесь может такое упражнение. Нужно максимально расслабить нижнюю челюсть. Так, чтоб рот слегка приоткрылся. Голову держим ровно, смотрим перед собой. Затем беремся рукой (любой, какая предпочтительней) за подбородок и плавно сдвигаем челюсть сначала вправо, затем влево.
Без фанатизма, вывих челюсти не нужен. Но если есть проблема со спазмом, то в одну сторону челюсть удается сместить больше, чем в другую. И это – один из признаков «мышечного» происхождения тиннитуса.
Выравнивать диапазон смещения за одну процедуру не следует, это вредно. Лучше повторять упражнение 3-4 раза в день на протяжении 3-5 дней.
Вспомогательные методики
К сожалению, упражнения на релаксацию не устраняют причину спазма, а значит и тиннитус может вскоре вернуться. Для основательного лечения шума в ушах, к мышечной релаксации должны подключаться другие направления. И о них мы расскажем в следующих публикациях.
Была ли эта статья полезна?
Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о тиннитусе, способах борьбы и научных достижений:
Приносим извинения!
Как можно улучшить эту статью?
Источник
Шейный остеохондроз (ШОХ) провоцирует шум, звон, заложенность в ушах и болезненные ощущения. Шум в ухе говорит о тяжелой степени патологии, ущемлении нервных окончаний и поражении кровеносных сосудов. Встречается данный симптом у 55% больных остеохондрозом.
Почему при ШОХ возникает звон?
На позвонки шеи всегда приходится большая нагрузка. К тому же они довольно хрупкие и межпозвонковые диски быстро изнашиваются. В них происходят деструктивные изменения, и в прилегающих мышцах возникают уплотнения. Деформированные хрящи пережимают вены и артерии, сдавливают симпатическое нервное сплетение.
Нарушается кровообращение головного мозга, и развивается дефицит кислорода. Наступает гипоксия тканей, и повышается внутричерепное давление из-за нарушенного венозного оттока. Итог — шум в ушах.
По этой причине нарушается питание среднего и внутреннего уха, и страдает вестибулярный аппарат, что приводит к звону.
Провоцирующие звон факторы при ШОХ:
- курение и спиртное;
- кофеинсодержащие напитки;
- травмы головы и уха;
- патологии сердца и почек;
- вирусные инфекции.
Все это дополняет сужение артерий.
Характер и причины возникновения
Когда импульсы из продолговатого мозга не поступают, нервные окончания начинают реагировать на другие источники звуков. Почему? Потому что в сжатых сосудах кровь приобретает вихреобразное движение. Ухо воспринимает эти звуки, как шум, гудение, писк, треск, раздражающий гул, ощущается заложенность.
Всегда ли шум в ушах — это результат остеохондроза шейного отдела позвоночника?
Он может провоцироваться целым рядом причин, помимо остеохондроза: от заболеваний ЛОР-органов до патологий головного мозга.
Ушные болезни с шумом:
- отиты;
- мастоидиты;
- опухоли уха;
- неврит слухового нерва;
- травма уха или головы;
- серная пробка.
Патологии других органов и систем:
- нарушения мозгового кровообращения;
- новообразования мозга, глотки и гортани;
- невралгии;
- лор-заболевания воспалительного характера;
- паротит;
- атеросклероз;
- гипертония;
- черепно-мозговая травма;
- шилоподъязычный синдром (Игла).
Подробнее о шуме в ушах смотрите в видео:
Алкоголь и звук в голове
Алкоголь раздражает клетки нервной системы, вызывая нарушение ее функций и оказывая токсическое действие.
Кроме симптомов интоксикации в виде гастралгии, обезвоживания, рвоты и тошноты, нарушается и общее кровообращение. В кровь поступают и продукты метаболизма спиртного, меняется ее скорость и объем.
Мозг оказывается в условиях кислородного голодания. Следствием становится шум в ушах. Но он носит временный характер: после налаживания питания, выведения из организма продуктов распада этанола, восстановления водно-солевого баланса звон проходит самостоятельно через 1-2 суток.
Каким бывает?
Шум в ушах (тиннитус) представляет собой звуки различной интенсивности: высокотональный свист, писк, гул, шипение, пощёлкивание, поскрипывание в ухе.
Они идут приступами или становятся постоянными. Особенно тяжело симптомы переносятся на фоне полной тишины, приводя к развитию стрессов и неврозов.
Может ли закладывать?
На фоне ШОХ человек испытывает чувство заложенности в ушах. Иногда на этом фоне наблюдается потеря слуха. Лечить такое явление продуванием уха не даст эффекта, потому что дело здесь не в закупорке.
На самом деле причина – нарушение передачи нервных импульсов, которое провоцируется дисбалансом давления снаружи и внутри уха.
При нарушении венозного оттока больному слышатся в ушах постукивания, пульсация.Давление на перепонку в этом случае возрастает, и проявляется это в заложенности ушей. Для правильного лечения следует исключить воспалительный процесс слухового прохода.
Отдает ли в ухо?
Характерное проявление остеохондроза – боль различной интенсивности. Начинается все с нарушения кровообращения шейного отдела позвоночника и мозга.
Хотя страдают позвонки шеи, боль отдается к затылку, в виски и уши. Особенно резко это чувствуется при повороте и наклонах головы. Наряду с болью страдает координация, возникает тошнота и кружится голова.
Может ли болеть в левом ухе?
Как уже отмечалось, источником заложенности и шума в ушах становится нарушенное функционирование головного мозга, который не посылает звуковых сигналов по назначению.
Слуховой анализатор начинает улавливать посторонние звуки, особенно в ушах. Интересным является факт, что такое явление почему-то возникает только в левом ухе. Вот почему может болеть именно там.
Заложенность, свист и звон
Поражено может быть только одно ухо или сразу оба. Если продолжительность звука короткая, и явление возникает редко – звон физиологичен и считается нормой. Если звенит постоянно, то это говорит о нарушенной передаче нервных импульсов в мозг.
Звон и свист в ушах при шейном остеохондрозе – симптом частый. Он может сопровождаться часто болями в голове и ушах – боль обычно точечная, щемящая, сопровождается вспышками.
Заложенность ушей при шейном остеохондрозе возникает при сбое в работе кровообращения головного мозга, когда происходит застаивание крови в сосудах.
Последствия симптомов
Негативные симптомы для пациента не проходят бесследно, они ухудшают его самочувствие и заметно снижают работоспособность. Постепенно нарастает раздражительность, человек становится легковозбудимым, качество его жизни снижается.
К ушным симптомам присоединяются мушки перед глазами и головокружение.
Кроме психопатизации, есть особенно неприятное последствие — атрофия слухового нерва и стойкая потеря слуха.
Кроме того, недостаток кровоснабжения слухового анализатора вызывает повышенную подверженность воспалительным процессам.
Диагностика
Диагностические мероприятия следующие:
- КТ или МРТ головы и шеи – позволяет выявить любые воспаления и новообразования, состояние костных каналов внутреннего уха и вещества головного мозга.
- УЗДГ сосудов шеи — определит скорость кровотока по артериям, выявит проходимость сосудов и внешнее давление.
- Рентген шейных позвонков необходим для диагностики состояния позвонков и дисков, наличия остеофитов.
- Аудиологическое обследование — для оценки состояния слухового анализатора.
Далее при необходимости консультация врача-невролога, ЛОРа, эндокринолога, кардиолога, психотерапевта.
Важно! Не ставьте диагноз самостоятельно. Обратитесь к врачу для уточнения.
Лечится ли?
Задачей лечения остеохондроза и его неприятных проявлений становится восстановление нормального кровотока путем устранения на его пути препятствий в виде ущемления и сдавления сосудов, устранением раздражающих факторов.
Успешность лечения определяется временем обращения за помощью. На поздних стадиях лечение может и не дать результата.
Как избавиться от симптомов?
Для устранения патологии проводятся терапевтические мероприятия:
- медикаментозное лечение;
- физиотерапия;
- ЛФК;
- нетрадиционная медицина — массаж и иглоукалывание;
- гирудотерапия;
- народное лечение;
- мануальная терапия.
Назначаются мочегонные, метаболические и нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты, анальгетики, ноотропы, витамины, ангиопротекторы.
Они направлены на улучшение биохимических процессов в головном мозге и позвоночнике, обмена веществ и насыщение головного мозга кислородом.
По миновании острого периода подключают физиопроцедуры, мануальную терапию и массаж.
Терапия должна быть не только комплексной, но этиотропной.
Невозможно избавиться от шума и заложенности в ушах без устранения первопричины — шейного остеохондроза.
Лечение ШОХ не исключает регулярное или периодическое ношение ортопедического шейного воротника Шанца.
Если закладывает уши из-за перепадов внутричерепного или артериального давления, то назначают диуретики.
Для улучшения состояния толщины и эластичности межпозвонковых дисков назначают хондропротекторы – курс приема не менее 6 месяцев.
Важно! Лекарства и таблетки от шума в ушах при шейном остеохондрозе должен назначать лечащий врач. Нельзя самим менять назначенные врачом препараты.
Первая помощь
В домашних условиях не следует делать резкие рывки головой и шеей, чтобы не спровоцировать ухудшение кровоснабжения мозга и внутреннего уха.
Нужно встать и немного размять ноги, предплечье и шею, затем сесть и поглаживающими круговыми движениями потирать от плеча к затылку.
Принять анальгетик и нестероид, если причина в воспалении нерва или его защемлении.
При шуме в ушах помассировать виски, темечко, макушку. Двигать челюстью вперед, назад, влево, вправо, по кругу. Зажать нос и одновременно выдувать воздух.
Плотно накрыть уши ладонями так, чтобы образовался вакуум. Резко убрать ладони. Должен появиться хлопок, который устранит шум.
Круговые плавные движения головой, а также движения вперед и назад (только в случае остеохондроза).
При звоне в ушах можно попытаться воздействовать на некоторые активные точки на голове. Полезно для уменьшения шума провести легкое постукивание пальцами по черепу в течение нескольких минут.
Чтобы облегчить свое состояние постарайтесь на время расслабиться и отдохнуть.
Лечение препаратами
Лучше начинать с парентерального введения препаратов, а потом переходить на таблетки.
Назначаются средства для улучшения реологических свойств крови – антиагреганты и пр. Препараты, стимулирующие метаболизм в нейронах, повышают устойчивость нервной ткани к гипоксии. При гипертензии обязательны гипотензивные препараты – при стабилизации давления работа мозга и внутреннего уха восстанавливается. Диуретики уменьшают отек мозга и улучшают венозный отток. Быстрее восстанавливается работа мозга.
Используемые таблетки и другие медикаментозные средства
Применяют:
- антиагреганты (Кардиомагнил, Аспирин);
- диуретики (Фуросемид);
- блокаторы кальциевых каналов (Циннаризин);
- венотоники(Детралекс);
- ноотропы (Пирацетам, Винпоцетин).
Параллельно назначаются противовоспалительные и анальгетики, миорелаксанты.
Важно! Начинать лечение без полной диагностики нецелесообразно. Медикаменты просто не подействуют.
Лечебная гимнастика
Комплекс лечебной физкультуры при ШОХ направлен на устранение зажатых элементов позвоночника. Лучше назначать ее после получения рентгеновского снимка позвоночника.
Гимнастика помогает выправить положение позвонков, устранить защемление нервных окончаний и сосудов.
В комплекс движений входят различные движения головой – повороты, наклоны, вращения. Очень эффективно рисование в воздухе ртом — цифр с циферблата часов или букв алфавита зажатым в зубах карандашом. Оно прорабатывает все мышцы шеи. Также активно должны работать и разминаться плечи и руки.
Все движения выполняют плавно и аккуратно, без резких рывков.
Физиопроцедуры
Физиотерапевтические методы применяются только в состоянии ремиссии, когда нет болевого синдрома. Они уменьшают воспаление, снимают спазм мышц, усиливают приток крови к органам и улучшают кровоток.
Широко применяется:
-
эндоауральный электрофорез; - парафиновые аппликации;
- низкочастотная магнитотерапия;
- водные процедуры;
- лазеролечение;
- ультрафонофорез на воротниковую зону с анальгином, гидрокортизоном, папаверином, лидазой – метод хорошо снимает шум в ушах.
Эффективно помогают избавиться от звука в ушах и диадинамические токи Бернара, воздействие которых направлено на область шеи и плеч.
Мануальная терапия, массаж и самомассаж
Лечебный массаж нормализует кровообращение, снимает мышечное напряжение. Применяется только в ремиссии.
Процедуры должен проводить специалист по мануальной терапии.
Обычно массаж подразумевает легкие поглаживания, растирания и разминания шейного отдела, вибрации в области шеи. Длительность курса индивидуальна. Очень хорошо помогает от звона в ушах регулярный массаж воротниковой зоны.
Лечение должно быть курсовым, один или два сеанса эффекта не дадут. Полезно знать приемы самомассажа, который вы можете проводить дома 2-3 раза в день.
Хирургическое лечение
Применяется в случае неэффективности консервативного. Операция проводится в районе шейно-грудного нервного узла или на нервных окончаниях полости уха.
Средства народной медицины
Для устранения шума в ухе при остеохондрозе можно применять:
-
Измельченный лимон с кожурой + мелко порезанная головка чеснока + 500мл кипятка. Настоять 3 часа. Принимать по четверти стакана перед едой. Улучшает эластичность сосудов. - Настойка красного клевера – 1 ч.л сухих измельченных головок + 100 мл спирта. Настаивать 10 дней в темноте. Принимать по 0,5 ч.л ежедневно.
- Сушеный чабрец, цветы сирени и розовый василек перемешивают в равных пропорциях. Из смеси делают настой и принимают его по 0,5 стакана.
- Отвар пустырника (10 капель) на стакан ягод калины — залить крутым кипятком. Принимать перед едой.
Как проводится терапия с помощью иглоукалывания и гирудотерапии?
Иглоукалывание особенно полезно в случае звона – оно улучшает кровообращение, воздействуя на активные точки. Процедура абсолютно безболезненна, практически не имеет противопоказаний. Метод действенный. Дома можно такое лечение провести аппликатором Кузнецова.
При заболеваниях сосудов очень полезно прикладывание на заложенное ухо пиявок. Они вводят в ранку полезные ферменты и улучшают работу капилляров, растворяют тромбы. Лечение можно доверить только гирудотерапевту. Лечится не только ухо, но и сам остеохондроз в целом.
Профилактика
Профилактические мероприятия:
- спать на ортопедической подушке;
- ежедневно заниматься лечебной гимнастикой, программу которой подберет лечебный инструктор;
- разминайте мышцы каждый день;
- не отказывайтесь от пеших прогулок.
Для хрящей полезно выпивать много воды, наладить сбалансированное питание. И главное – физическая активность.
Мнения специалистов и пациентов
Специалисты считают, что обследование и установление точного диагноза – это уже половина решения проблемы. Только врач может помочь в результативном лечении. А вот самотерапия может растянуться на долгие месяцы.
Многие пациенты делятся своими отзывами и отмечают, что если не паниковать и вовремя обратиться за помощью, результат будет положительный. Ухудшения часто связаны с нервными перегрузками. Отмечается помощь мануальщиков, аппликатора Ляпко, горячий душ на затылок, самомассаж на шею и уши.
Подводим итоги
Не стоит воспринимать шум в ушах, как пожизненный приговор и мириться с ним. Полное излечение возможно на начальной стадии. При запущенности процесса это будет труднее и дольше, но также возможно.
Активные меры по лечению остеохондроза и оздоровление организма позволят навсегда избавиться от проблемы.
Источник
Причина появления шума в ушах при остеохондрозе
Шум в ушах довольно распространенное явление и практически всегда присутствие шума хронического характера доставляет больному мучения. Человек лишается полноценного отдыха, становиться легко раздражаемым, его работоспособность падает и может развиться депрессия. К ощущению шума в ушах могут приводить различные причины: травма головы, разного рода инфекции, воспалительные процессы, атеросклероз сосудов, переутомление и прочее. Вот почему так важно тщательно обследоваться перед началом лечения для определения истинного источника заболевания.
Одной из основных и наиболее часто встречающихся причин наличия шума в ушах является остеохондроз. Это заболевание вызывает разрушение и деформацию межпозвонковых дисков. Дистрофические нарушения в хрящах суставов могут начать развитие в любом месте организма, но больше всего атаке подвергаются межпозвоночные диски. Локализация остеохондроза может быть в шейном, грудном и поясничном отделах. Явным симптомом шейного остеохондроза может являться наличие шума, звона и боли в области ушей.
Позвонки шейного отдела несут очень большую нагрузку и являются самой подвижной частью позвоночника. С течением времени у некоторых людей происходит изнашивание дисков, находящихся между позвонками, что вызывает нарушение тока крови по сосудам. Происходит дегенерация в позвонках шеи и как следствие появляется уплотнение в мышечной ткани, сопровождающееся болью.
Деформация межпозвоночных дисков вызывает сдавливание сосудов, питающих кровью внутреннее ухо, и оказывает давление на симпатический нерв. Подобные нарушения приводят к сужению сосудов. Находящийся в условиях давления нервно-сосудистый пучок нарушает артериальное кровоснабжение мозга головы и вызывает венозный застой. Начинаются атеросклеротические проявления.
Нервные клетки не в состоянии получать достаточное количество мозговых сигналов и в полной мере отвечать за слух человека. По этой причине они начинают издавать свои личные сигналы с одинаковым непрерывным ритмом. Результатом такого процесса становится постоянный шум в ушах.
Сопутствующими факторами заболевания могут быть головокружения, повышение артериального давления, нарушения сна, появление пелены на глазах, ухудшается способность к запоминанию информации. Возможна сильная боль в затылке, висках, шее. Причем прекращение головных болей может дать восстановление слуха, зрения и даже исчезнет шум в ушах. Но не стоит заблуждаться по поводу происходящих процессов – это лишь временное улучшение.
Лечение шума в ушах при остеохондрозе
Лечение шума в ушах должно предварять обследование органов слуха и всего организма в целом на наличие возможных заболеваний. Если источником шума является именно остеохондроз, присутствующий в шейном отделе, то врач вправе назначить лечение. Как правило, терапия при данном заболевании состоит из медикаментозного лечения, массажей, комплекса упражнений лечебной физкультуры и физиопроцедур. Индивидуально подобрать подобный комплекс лечения может только врач, исходя из результатов обследования и состояния больного.
Профилактика шума в ушах при остеохондрозе
Отличной мерой для предотвращения ушного шума служит специальный массаж воротниковой зоны шеи и головы, а так же физические упражнения, основная цель которых сохранение либо восстановление подвижности в области шейного отдела, растяжка-укрепление шейных мышц. Врачи рекомендуют проводить самостоятельный массаж шеи, причем в любое время дня. Эта мера особенно полезна для людей, деятельность которых связана с длительной сидячей работой.
Самостоятельный массаж делается обеими руками снизу вверх от шеи к голове. Движения выполняются в виде нежного надавливания, переходящего в круговые движения. Эти простые меры позволят улучшить кровообращение.
Еще одно несложное упражнение, направленное на устранение шума в ушах выполняется следующим образом: представляя зажатый в зубах карандаш, нужно не спеша выводить в воздухе цифровой ряд от нуля до десяти и обратно. Данное упражнение активизирует работу мышц шейного отдела. Двухразовое выполнение в день вышеописанного комплекса позволяет снизить мышечное напряжение, накопленное за день и предупредить неприятный болевой синдром.
Общедоступными и желательными для любого возраста мерами профилактики шума в ушах являются разумно составленный рацион питания с учетом всех питательных веществ, оздоровительная физкультура, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Недаром говорят, что всегда проще предупредить заболевание, чем его лечить. Но если оно уже появилось, то старайтесь посетить врача ещё на начальной стадии болезни, когда она хорошо поддается лечению.
Автор статьи: Лазарев Олег Владимирович | ЛОР
Образование:
В 2009 году получен диплом по специальности «Лечебное дело», в Петрозаводском государственном университете. После прохождения в интернатуры в Мурманской областной клинической больницы получен диплом по специальности «Оториноларингология» (2010 г.)
Наши авторы
Источник