Шум в ушах при отказе от курения
Автор
Тема: Бросила курить и заработала тиннитус (Прочитано 7599 раз)
Два месяца назад я бросила курить ,поддержка была на форуме не курим. Дело в том, что это не только у меня! у многих бросивших такая побочка – шум в ушах. Разной интенсивности, у меня то писк высокий, то плавающий шум пониже. Что это? Как может быть связано с никотином? Очень утомило…единственное, когда ненадолго исчез шум – после фенибута. Но потом все вернулось…как окончила его пить. Сосудистые препараты не помогают. Много читала по теме, похоже, уже похоже бегать по врачам. Гормоны точно пить не стану…я астматик, долго пила их…и знаю, какая ужасная побочка от них.
Почему лишение мозга заядлого курильщика никотина приводит к тиннитусу?
Записан
Почему лишение мозга заядлого курильщика никотина приводит к тиннитусу
Я заядлый курильшик. Курить не бросала, а тиннитус появился и сильный. Так что, вряд ли в этом дело. Будьте готовы к тому, что беготня по врачам может оказаться пустой тратой времени и денег – эта гадость или пройдет в течение полугода или нет. У меня не прошла, а у моей подруги прошла. Я поняла, что чем меньше заморачиваться, тем легче адаптируешься, но не поняла только, а как добиться того, чтобы меньше заморачиваться?
Записан
Я поняла, что чем меньше заморачиваться, тем легче адаптируешься
Верно.
но не поняла только, а как добиться того, чтобы меньше заморачиваться?
Это сложно, это надо учиться переключению, расслаблению, и поиску позитива. Но хотя бы следует избегать негативного подкрепления. А посещения врача это как правило негативное подкрепление.
Записан
Почему лишение мозга заядлого курильщика никотина приводит к тиннитусу?
Я нигде не встречал упоминаний о том, что отказ от курения приводит к тиннитусу. Никотин это сосудистый яд, и отказ от курения безусловно полезен для всего организма в целом. Но Вы можете просто снова начать курить. Если шум не пройдёт, то скорее всего дело не в никотине.
Записан
Почему лишение мозга заядлого курильщика никотина приводит к тиннитусу
Я заядлый курильшик. Курить не бросала, а тиннитус появился и сильный. Так что, вряд ли в этом дело. Будьте готовы к тому, что беготня по врачам может оказаться пустой тратой времени и денег – эта гадость или пройдет в течение полугода или нет. У меня не прошла, а у моей подруги прошла. Я поняла, что чем меньше заморачиваться, тем легче адаптируешься, но не поняла только, а как добиться того, чтобы меньше заморачиваться?
дааа.вот тут то и загвоздка…как не заморачиваться..если свистит? Достало.
Записан
Почему лишение мозга заядлого курильщика никотина приводит к тиннитусу?
Я нигде не встречал упоминаний о том, что отказ от курения приводит к тиннитусу. Никотин это сосудистый яд, и отказ от курения безусловно полезен для всего организма в целом. Но Вы можете просто снова начать курить. Если шум не пройдёт, то скорее всего дело не в никотине.
Неее, курить не начну,даже если не только свистеть, а топать и греметь начнет. Это точка.
Ну вот..например шум на фоне отказа от курения..навскидку…этот форум полон такими жалобами
https://ne-kurim.ru/forum/threads/sostojanie-cherez-mesjac-nekurenija.33001/page-3#post-4883322
Записан
Первая мысль после прочтения вашего поста – психо-эмоциональный сбой в организме.
Фенибут его корректирует. Надо искать разные иные коррекции, причем разноплановые, от медикаментов до + изменений в жизни – позитивные дела, отвлечения, подкреплять психику позитивными эмоциями, черпать их от того, что вам приносит кайф и может заменить курение.
Но это мои первые мысли.
Записан
Да, отказ от многолетнего потребления никотина – стресс для организма, надеюсь, все придет в норму..вот сегодня потише свистит…но свистит. Заметила, что сразу после сна утром тихо…но недолго.
Записан
Сегодня “тихий” день…свистит так скромненько, не мешает. Хочу выразить благодарность создателю этого сайта, с ним все уже не кажется слишком страшно…
Записан
Ну вот..например шум на фоне отказа от курения..навскидку
Я стараюсь полагаться на Авторитетные источники. В своё время бросил курить. Лет 20 назад. Всё прошло замечательно. Зашумело только сейчас
Записан
Сегодня “тихий” день…свистит так скромненько, не мешает
Отлично! Наслаждайтесь! Главное, не паникуйте, если громче станет. Шум он такой. Туда-сюда ходит.
Хочу выразить благодарность создателю этого сайта
Спасибо, приятно услышать.
Записан
Да…сегодня опять достает…буду тут ныть…где понимааают..
Записан
Да…сегодня опять достает…буду тут ныть…где понимааают..
Потом отпустит. Так и живём.
Записан
Продолжаю наблюдать. После приема кофеина плюс эль-карнитина приятная чистая легкость в башке…нет даже белого шума. Не советую..не знаю пока, точно ли связано…посмотрю..сегодня 1 прием препаратов. Пью их по другой причине.
« Последнее редактирование: Декабря 05, 2017, 16:22:08 от Империя »
Записан
Вспомнила, как много лет назад, доча-подросток жаловалась – мам…то свистит в голове..то гудит очень сильно!.. а я тогда не понимала..как это.?! в голове?!..и помочь не могла..только пожалеть….как я теперь ее понимаю.
« Последнее редактирование: Декабря 07, 2017, 18:43:46 от Империя »
Записан
Источник
26.11.2015, 12:56 | |||
| |||
Головокружение шум в ушах Здравствуйте. Мне 25 лет, рост 180 вес 83 занимаюсь спортом, алкоголь употребляю пару раз в месяц, а то и реже, курить бросил 3 месяца назад. В начале октября начались легкое головокружение и небольшое жжение в груди. Не предал этому особого значения. Через пару дней пошёл в спортивный зал, после чего вечером стало хуже вызвал скорую. Дали какую то таблетку от давления и вроде стало получше. Жжение в груди пропало после приема одной таблетки диклофенака. Давление 140-150/80-90 держалось около двух недель. В течении этого времени принимал нолипрел (табл) и актовегин в/м по назначению терапевта. Через две недели осталось только легкое головокружение и самочувствие улучшалось. И буквально через пару дней пришёл домой и почувствовал что все возвращается. Только симптомы чуть поменялись. Головокружение слабость в конечностях при ухудшении сухость во рту и тревожное состояние, шум в ушах, в основном в правой части в лежачем положении, также недавно появилось небольшое жжение в груди ( то появляется то пропадает) в лежачем положении. Невролог назначил инстенон 1т 3 раза в день и вертран также. От них вообще никакого эффекта не чувствовал. Сделал мрт головного мозга, сосудов головного мозга, рентген шейного отдела повоночника, узи сосудов шеи, узи щитовидной железы, экг, анализ крови. Также посещал лора из за шума в ушах. Все результаты прикреплю. |
26.11.2015, 13:00 | |||
| |||
Не могу прикрепить больше одной фотографии почему то |
26.11.2015, 13:07 | |||
| |||
Вот фото остальных результатов |
26.11.2015, 13:10 | |||
| |||
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] |
26.11.2015, 23:14 | |||
| |||
Ваш врач- это психотерапевт/психиатр. неврологических причин испытываемых Вами жалоб нет. __________________ |
27.11.2015, 01:43 | |||
| |||
То есть все результаты в норме? Мне сосудистый врач сказал что проблемы в шейном отделе скорее всего. Может ли такое быть? И если да, то какие обследования нужно произвести? Спасибо большое за ответ. |
27.11.2015, 18:08 | |||
| |||
Солидарна с коллегой, nebel! Обратитесь к психотерапевту относительно соматоформного расстройства с элементами панических атак. Тут вы можете пройти тестирование https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=25423 |
Источник
×ÅÐÅÇ 20 ÌÈÍÓÒ, ÏÎÑËÅ ÒÎÃÎ ÊÀÊ ÂÛ ÁÐÎÑÈËÈ ÊÓÐÈÒÜ:
Êóðåíèå – ýòî íå ïðèâû÷êà, ýòî õèìè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü. Ôîðìà íàðêîìàíèè äðóãèìè ñëîâàìè. Íèêîòèí íà÷èíàåò âûõîäèòü èç îðãàíèçìà êàê ðàç ìèíóò òàê ÷åðåç äâàäöàòü, è íà÷èíàþòñÿ ëîìêè: äèñêîìôîðò, êîòîðûé ñíÿòü ìîæíî òîëüêî ñëåäóþùåé äîçîé. Òåìïåðàòóðà ñòóïíåé è ðóê âàì íà òîò ìîìåíò áóäåò ñîâåðøåííî äî ëàìïî÷êè, ïîâåðüòå.
×ÅÐÅÇ 8 ×ÀÑÎÂ:
Âàø îðãàíèçì åùå íå äî êîíöà ïîâåðèë, ÷òî âû ëèøèëè åãî íèêîòèíà, ïîýòîìó âñå åùå íàäååòñÿ, ÷òî âû èñïðàâèòåñü. Ëîìêè åùå íå íà÷àëèñü, íî îíè íà ïîäõîäå. Êóðèòü õî÷åòñÿ, íî â îðãàíèçìå åùå îñòàëîñü êàêîå-òî êîëè÷åñòâî íèêîòèíà, òàê ÷òî âñå åùå òåðïèìî.
Âàì ïàðó ðàç â ãîëîâó ïðèõîäèò ìûñëü:
– Õì… Âðîäå áû â áðîñàíèè êóðèòü íåò íè÷åãî ñëîæíîãî. Âñå íîðìàëüíî. ×óâñòâóþ ñåáÿ òàê, ñëîâíî è íèêîãäà íå êóðèë.
Ïîãîäèòå, åùå íè÷åãî íå íà÷àëîñü! Õå-õå.
×ÅÐÅÇ ÑÓÒÊÈ:
Îò âàøåé äóðàöêîé ìîòèâàöèè “Êóðèòü – ýòî ïëîõî!” èëè “Êóðèòü – ýòî âðåäíî äëÿ çäîðîâüÿ!” óæå íè÷åãî íå îñòàëîñü. Íåáî âàøå ñòðåìèòåëüíî ñòàíîâèòñÿ ñ êîïåå÷êó. Òåõíè÷åñêè, ó âàñ, ãîâîðÿò, ñíèçèëñÿ ðèñê ñåðäå÷íîãî ïðèñòóïà, íî âû óæå ÷óâñòâóåòå, ÷òî åñëè íå çàêóðèòå – âû òî÷íî ïîìðåòå.
×ÅÐÅÇ ÄÂÎÅ ÑÓÒÎÊ:
Äåïðåññèÿ. ×åðíàÿ è áåñïðîñâåòíàÿ.
Íèêîòèí âñòðàèâàåòñÿ â áèîõèìè÷åñêèå ïðîöåññû â ìîçãå, îòâå÷àþùèå, â ÷àñòíîñòè, çà íàñòðîåíèå, çàèíòåðåñîâàííîñòü â æèçíè, ñïîñîáíîñòü êîíöåíòðèðîâàòü âíèìàíèå, ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå, â ðåçóëüòàòå ÷åãî åñòåñòâåííàÿ ñïîñîáíîñòü ìîçãà âûðàáàòûâàòü ãîðìîíû ðàäîñòè ñíèæàåòñÿ âïîëîâèíó è áåç íèêîòèíà óæå íå ìîæåò ðàáîòàòü. “Òà-ñàìàÿ-ñèãàðåòà-ïîñëå-ñåêñà”, äà? Áåç íåå ñåêñ íå äîñòàâëÿåò, è òîëüêî ïîñëå íåå âåñü êàéô íà÷èíàåò îùóùàòüñÿ ïîëíîñòüþ. Äîçà íèêîòèíà ïîçâîëÿåò âûðàáîòàòüñÿ ñåðîòîíèíó è äîïàìèíó, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ ýòî óäîâîëüñòâèå, íàêîíåö-òî, ìîæíî ïî÷óâñòâîâàòü. Âîò òàê-òî.
Òàê ÷òî â îòñóòñòâèè íèêîòèíà ÷åëîâåê ïîãðóæàåòñÿ â äåïðåññèþ, à ýòî â ðàçû êðó÷å, ÷åì ôèçè÷åñêèå ëîìêè. Ïðîéäåò ìíîãî âðåìåíè ïðåæäå, ÷åì îðãàíèçì ñìîæåò âîññòàíîâèòü ñïîñîáíîñòü âûðàáàòûâàòü íóæíûå ãîðìîíû áåç íèêîòèíà. Ó íåêîòîðûõ ýòà ñïîñîáíîñòü íèêîãäà â ïîëíîé ñòåïåíè íå âîññòàíàâëèâàåòñÿ.
Åñòü ìíåíèå, ÷òî âî âñåì âèíîâàò ãåí CYP2B6, êîòîðûé êîäèðóåò îäíîèìåííûé ôåðìåíò. Èçâåñòíî, ÷òî ýòîò ôåðìåíò ïîìîãàåò îðãàíèçìó óñâàèâàòü íèêîòèí, ôàðìàêîëîãè÷åñêèé àíòèäåïðåññàíò áóïðîïèîí (èñïîëüçóåòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ, â òîì ÷èñëå è íèêîòèíîâîé è êîêàèíîâîé çàâèñèìîñòè), à òàêæå ãîðìîí ñåðîòîíèí. Ó ýòîãî ãåíà åñòü äâå âåðñèè. Íîñèòåëÿì ïåðâîé âåðñèè îòêàç îò êóðåíèÿ äàåòñÿ ëåãêî. Îíè ïîòîì áåãàþò è ðàññêàçûâàþò, êàê ëåãêî áðîñèòü êóðèòü, è ÷òî Àëëåí Êàðð èì ïîìîã ñ ïåðâîãî ðàçà. È çàäàëáûâàþò âñåõ ñâîåé ïðàâåäíîñòüþ.
Íîñèòåëåé âòîðîé âåðñèè ãåíà ïðè áðîñàíèè íàêðûâàåò êðîìåøíûé áèîõèìè÷åñêèé ïèçäåö â âèäå ÷åðíîé äåïðåññèè è ïîòåðè ðàáîòîñïîñîáíîñòè. ×òî ìåøàåò èì, â ÷àñòíîñòè, ïðèáèòü ýòèõ áåãàþùèõ è ðàçìàõèâàþùèõ äóðàöêîé êíèæêîé Êàððà (à Êàðð íàïèñàë ìíîãî äóðàöêèõ êíèæåê, øòóê 20).
 åâðîïåéñêîì íàñåëåíèè ñîîòíîøåíèå íîñèòåëåé ïåðâîé è âòîðîé âåðñèè ãåíà ïðèìåðíî 45 ê 55, òî åñòü ãäå-òî ïîëîâèíå íàñåëåíèÿ áðîñèòü êóðèòü ëåãêî, è îíè íå èñïûòûâàþò ïðè ýòîì ñèëüíûõ ñòðàäàíèé. À îñòàëüíûì ïèçäåö. Ðàçíîâèäíîñòü ãåíà ïåðåäàåòñÿ ïî íàñëåäñòâó, êñòàòè, òàê ÷òî åñëè îáà ðîäèòåëÿ äûìÿò âñþ æèçíü êàê ïàðîâîçû – âåëèêè øàíñû, ÷òî äåòÿì äîñòàëàñü õðåíîâàÿ ðàçíîâèäíîñòü ãåíà.
Êîå-ãäå æåëàþùèì áðîñèòü ïðîïèñûâàþò àíòèäåïðåññàíò, â ñîñòàâ êîòîðîãî âõîäèò òîò ñàìûé áóïðîïèîí, è îäèí èç ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ ïðèåìà ýòîãî àíòèäåïðåññàíòà – ñàìî ïî ñåáå ïðîïàäàåò ñî âðåìåíåì æåëàíèå êóðèòü. Äðóãèå ïîáî÷íûå ýôôåêòû ó íåãî âêëþ÷àþò ïåðåïàäû íàñòðîåíèÿ, ñóäîðîãè, áåññîííèöó, ïîâûøåííóþ ïîòëèâîñòü è ñóèöèäàëüíûå ìûñëè. Èç êîøåðíûõ ïîáî÷åê – âîçìîæíà ïîòåðÿ âåñà. Âàæíî: åñëè âû óæå ïîáåæàëè ñìîòðåòü â ïîèñêîâèêå íàçâàíèå, ñíà÷àëà ïîñîâåòóéòåñü ñ âðà÷îì è, åñëè âû áóäåòå ýòî ïðèíèìàòü, ñòðîãî ñëåäóéòå ðåöåïòó è ïðîöåäóðå ïîñòåïåííîãî óìåíüøåíèÿ äîçû ïðè ïðåêðàùåíèè ïðèåìà, èíà÷å çàðàáîòàåòå ñåáå èíñóëüò èëè ñèãàíåòå ñ êðûøè (íå øó÷ó, áûëè ñëó÷àè).
Êàê âû óæå ïîíÿëè, ìîé ïîñò êàñàåòñÿ, â îñíîâíîì ëþäåé ñ òîé âòîðîé, ïàðøèâîé ðàçíîâèäíîñòüþ ãåíà.
×ÅÐÅÇ ÒÐÎÅ ÑÓÒÎÊ:
 ïîëíóþ ñèëó íà÷èíàþòñÿ ôèçè÷åñêèå ëîìêè.
Ýòî ïðèòîì, ÷òî ïñèõîëîãè÷åñêèå òîæå íèêóäà íå äåëèñü: âû óæå ïîíÿëè, ÷òî æèâåòå â àäó, ëþäè âûçûâàþò ó âàñ èñêëþ÷èòåëüíî íåíàâèñòü, à ñ÷àñòüÿ â æèçíè íåò è íèêîãäà íå áóäåò. À âåäü íàäî åùå è íà ðàáîòó õîäèòü.
Ôèçè÷åñêè ñîñòîÿíèå ïîõîæå íà ãðèïï: áðîñàåò òî â æàð, òî â õîëîä, îáùàÿ âÿëîñòü è òðåâîæíîñòü îäíîâðåìåííî, âàòíûå íîãè, âàòíàÿ ãîëîâà. Ðàçäðàæèòåëüíîñòü, âñïûøêè ÿðîñòè, à ïîòîì âíåçàïíî àïàòèÿ, õî÷åòñÿ ïðîñòî ëå÷ü è óìåðåòü. Ãîëîâîêðóæåíèå, òîøíîòà, ãîëîâíàÿ áîëü. Ïðè÷åì, íåò îò ýòîãî íèêàêîãî ëåêàðñòâà èëè ñïîñîáà îáëåã÷èòü ìó÷åíèÿ, êðîìå îäíîãî – çàêóðèòü ñíîâà. Æåëàíèå çàêóðèòü îùóùàåòñÿ óæå äàæå íå â ãîðëå èëè â ãðóäè, à â êîñòíîì ìîçãå. Êàæäàÿ êëåòêà îðãàíèçìà òðåáóåò.
Åñëè ó âàñ åñòü êàêàÿ-òî õðîíü – îíà îáîñòðèòñÿ äàëüøå íåêóäà. Âîîáùå, èììóíèòåò â ïåðâûé ìåñÿö ïîñëå îòêàçà îò íèêîòèíà îáðóøèâàåòñÿ êàïèòàëüíî. Îïûòíûå ëþäè, íàïðèìåð, ïðåäïî÷èòàþò íå ãåðîéñòâîâàòü, à âçÿòü îòïóñê è íà âåñü ïåðâûé ìåñÿö ëå÷ü â áîëüíèöó. Äëÿ íåêîòîðûõ ëþäåé (îñîáåííî, ëþäåé â âîçðàñòå) ñòðåññ îò áðîñàíèÿ íàíîñèò áîëüøå âðåäà îðãàíèçìó, ÷åì ñàìî êóðåíèå.
Èç ïëþñîâ: â îðãàíèçì íà÷èíàåò ïîñòóïàòü áîëüøå êèñëîðîäà, îò ÷åãî âàñ âðåìåíàìè áóäåò øòûðèòü êàê ïðè ìàíèàêàëüíî-äåïðåññèâíîì ïñèõîçå: íàñòðîåíèå âäðóã áóäåò ïîäñêàêèâàòü äî ýêñòàçà è æåëàíèÿ ïðûãàòü äî ïîòîëêà è îðàòü ïàòðèîòè÷åñêèå ïåñíè, à ïîòîì òàêæå ñòðåìèòåëüíî ïàäàòü â ìðà÷íóþ àïàòèþ.  ìàíèàêàëüíîé ñòàäèè áðîñàþùèå ÷àñòî ïèøóò èñòåðè÷íûå ïîñòû ñ êó÷åé âîñêëèöàòåëüíûõ çíàêîâ î òîì, êàê ëåãêî áðîñèòü êóðèòü è êàê îíè ñ÷àñòëèâû, ÷òî ñäåëàëè ýòî öåëûõ òðè äíÿ íàçàä, è òåïåðü æèçíü èõ ïðåêðàñíà. Ïîòîì îíè ýòè ïîñòû ñòûäëèâî òðóò.
×ÅÐÅÇ ÍÅÄÅËÞ:
Ñâèíñêèé æîð.
Ïåðâûå äâà-òðè äíÿ ïîñëå ïîñëåäíåé ñèãàðåòû åñòü îñîáî íå õî÷åòñÿ. Ðèàëüíå, ñîâåðøåííî íå äî ýòîãî. Íî ïîòîì… Íà÷èíàåòñÿ âñåëåíñêèé æîð. Âî-ïåðâûõ, â îòñóòñòâèå íèêîòèíà â êðîâè ïàäàåò óðîâåíü ñàõàðà, îò ÷åãî ïîñòîÿííî òÿíåò íà ñëàäêîå. Âî-âòîðûõ, æåâàíèå ïîìîãàåò íà ïàðó ñåêóíä çàãëóøèòü ìóêè îòñóòñòâèÿ ñèãàðåòû, à ïîñêîëüêó êóðèòü õî÷åòñÿ âñåãäà, âñå âðåìÿ, êàæäóþ ñåêóíäó êàæäîé ìèíóòû, òî è æåâàòü òÿíåò âåñü äåíü áåç îñòàíîâêè. Êàê íàçëî åùå âêóñîâûå ðåöåïòîðû âîññòàíàâëèâàþòñÿ, è âñÿêàÿ ðàçíàÿ æðà÷êà îáðåòàåò êðàéíå ñîáëàçíèòåëüíûé âêóñ.
Ïîìèìî ýòîãî åùå ñëó÷àåòñÿ êàïèòàëüíàÿ çàäåðæêà âîäû â îðãàíèçìå. Ïðîùå ãîâîðÿ, âû îïóõíåòå. Èíîãäà äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî äæèíñû ïåðåñòàíóò çàñòåãèâàòüñÿ, à íîãè ïåðåñòàíóò âëåçàòü â òóôëè. Ñî âðåìåíåì ýòî ïðîéäåò, êîíå÷íî. Çåëåíûé ÷àé î÷åíü ïîìîãàåò. Íî åñëè ó âàñ ïðîáëåìû ñ ïî÷êàìè ïî æèçíè – òî ëó÷øå áåæàòü ê âðà÷ó.
Èç ïëþñîâ, êîòîðûå âû âðÿä ëè çàìåòèòå, ó âàñ ìîæåò óëó÷øèòüñÿ íþõ è, ÷òî î÷åíü íåîæèäàííî, ñëóõ. Ïðàâäà, ñ ýòèì ïðèäåò îñîçíàíèå, ÷òî â ýòîì ìèðå íåêîòîðûå âåùè ëó÷øå íå ñëûøàòü è íå íþõàòü. À êóðèòü õî÷åòñÿ òàê, ÷òî àæ êîñòíûé ìîçã ãîðèò.
×ÅÐÅÇ ÄÂÅ-ÒÐÈ ÍÅÄÅËÈ:
Íèêîäåìîí.
Ãäå-òî â ïðîìåæóòêè ìåæäó 14 è 20 äíÿìè ñ ìîìåíòà ïîñëåäíåé ñèãàðåòû íà ÷åëîâåêà âäðóã ñíèñõîäèò ñïîêîéñòâèå è óâåðåííîñòü – îùóùåíèÿ, î êîòîðûõ îí óæå íà÷àë çàáûâàòü.  ãîëîâå æå ïîÿâëÿåòñÿ íàñòîé÷èâûé ãîëîñîê:
– Ñëûøü, ìóæèê, íó óáåäèëñÿ óæå, ÷òî êðóòîé è ìîæåøü, à òåïåðü äàâàé, õîòü îäíó ñèãàðåòêó, õîòü ïàðó çàòÿæå÷åê, íàäî. Âîò ÷åññëîâî, íàäî!
Îðãàíèçì óæå ñëåãêà îïðàâèëñÿ îò øîêà è ïûòàåòñÿ íàëàäèòü ðàáîòó â íîâîì, áåçíèêîòèíâîì ðåæèìå. Ôèçè÷åñêèå ëîìêè ÷óòîê îòïóñêàåò, äà è ïðèâûêàåøü óæå íåìíîãî.
Íî çàâèñèìîñòü íèêóäà íå äåëàñü, îíà ïðîñòî ñìåíèëà òàêòèêó. Êàæäûé äåíü ïî ìíîãó ðàç ïðîèñõîäÿò ýòè âíóòðåííèå äåáàòû:
– Íó ñëûøü, íó òû æå ìîæåøü áðîñèòü â ëþáîé ìîìåíò – âèäèøü, íå êóðèë æå ñòîëüêî? Çíà÷èò, êóðåíèå ìîæíî êîíòðîëèðîâàòü. Âñåãî ïàðó äîðîãèõ ñèãàðåò â äåíü, ïîä õîðîøèé êîôå, èëè ïèâî, è áîëüøå íè-íè, à? À ìîæåò ñèãàðèëëû, à? Ýòî âåäü ñòèëüíî. Îäíó â äåíü, âå÷åðîì ïîñëå ðàáîòû. Îäíó, âñåãî îäíó ìîæíî!
Ãîëîñ ïðèäóìûâàåò èçîðùåííûå îïðàâäàíèÿ è ñàìûå íåâåðîÿòíûå àãðóìåíòû â ïîëüçó òîãî, ÷òî íàäî çàêóðèòü. Äàâèò íà âñå áîëüíûå ìåñòà, äåðãàåò çà âñå ñòðàõè. Íåêîòîðûå ëþäè íàçûâàþò ýòîò ãîëîñ – Íèêîäåìîí, íèêîòèíîâûé äåìîí. Õå-õå. Âî âñåõ ñèòóàöèÿõ, êîãäà ðàíüøå êóððèë – ïîñëå åäû, óòðîì ñ êîôå, ïîñëå ñåêñà, äëÿ ïåðåðûâà, ÷òîá ïðîñðàòüñÿ – îí äåðíåò, óùèïíåò, íàïîìíèò, êàê îñòðî, îò÷àÿííî, êàê æèçíåííî íå õâàòàåò ñèãàðåòû.
Èíîãäà, êàê â òóìàíå, ÷åëîâåê ïîääàåòñÿ è êàê çîìáè èäåò â áëèæàéøèé ëàðåê, ïîêóïàåò ñèãàðåòû è çàêóðèâàåò. À ïîòîì íà÷èñòî íå ìîæåò âñïîìíèòü, êàê îí âîîáùå òóäà õîäèë è îòêóäà â ïàëüöàõ äûìÿùàÿñÿ ñèãàðåòà. È âðîäå áû âñå õîðîøî áûëî, íå êóðèë, ñïðàâëÿëñÿ – è âîò òå íà. Ïðè÷åì, ýòà ïåðâàÿ ñèãàðåòà ïîñëå äîëãîãî ïåðåðûâà íå äîñòàâëÿåò îñîáîãî óäîâîëüñòâèÿ – îíà ãîðüêàÿ, îò äûìà íåïðèÿòíî ïåðøèò â ãîðëå, ìîæåò çàáîëåòü ãîëîâà.
Íî äåëî ñäåëàíî – íèêîòèí ñíîâà ïîñòóïèë â ñèñòåìó è ïðîèçîøëà ïåðåçàãðóçêà çàâèñèìîñòè: íà êîëó ìî÷àëî, íà÷èíàåì âñå ñíà÷àëà – åñëè õî÷åøü áðîñèòü, ïðèäåòñÿ ñíîâà ïðîõîäèòü ÷åðåç àä. Îé íåò…
×ÅÐÅÇ ÌÅÑßÖ:
×åðåç ìåñÿö ÷åëîâåê îñâàèâàåò âñå òîíêîñòè äâîéíîé æèçíè: îí âñå åùå äåëàåò íà ëþäÿõ âèä, ÷òî áðîñèë êóðèòü – õîòÿ óæå ïåðåñòàë çàîñòðÿòü íà ýòîì âíèìàíèå è âîîáùå îòâîäèò ãëàçà ïðè âîïðîñàõ – è âòèõîðÿ êóðèò, óìèðàÿ îò ñòûäà è ðóãàÿ ñåáÿ çà áåçâîëèå. ß â ñâîå âðåìÿ ñòàëà ñïåöèàëèñòîì ïî âûòÿæêàì è âîîáùå äâèæåíèÿì âîçäóõà â ïîìåùåíèÿõ: çíàëà, ãäå è â êàêóþ ôîðòî÷êó íàäî êóðèòü, ÷òîáû íå ñïàëèòüñÿ.
Íî ðàíî èëè ïîçäíî ïàëèøüñÿ: èëè ïî çàïàõó, èëè ïî ïðåäàòåëüñêè âûïàâøåé èç êàðìàíà çàæèãàëêå èëè æå òåáÿ òóïî çàñòóêèâàþò ñ ñèãàðåòîé â çóáàõ. Åáàíûé ñòûä. Äà, äà, òû îáÿçàòåëüíî áðîñèøü êóðèòü, ñòîïóäîâî. Êîãäà-íèáóäü.
×ÅÐÅÇ ÏÎËÃÎÄÀ:
×åëîâåê êóðèò êàê è ðàíüøå, à òî è – â óâåëè÷åííûõ äîçàõ. Îäèí ðàç ïåðåæèâ ñòðàøíóþ ãîëîäîâêó, îðãàíèçì òåïåðü õàâàåò ïîáîëüøå íèêîòèíà, ñ çàïàñîì. Ïðè÷åì, è ëèøíèé âåñ íå óõîäèò, è ïðèâû÷êà æðàòü â òðè ãîðëà îñòàëàñü. Äà, äà, êóðèòü î÷åíü âðåäíî… íî ïðè ìûñëÿõ î òîì, ÷òî íàäî ñíîâà ïåðåæèòü àä + íàáåðåøü åùå 7-15 êã… Ïðè òàêèõ ìûñëÿõ õî÷åòñÿ ïîãëóáæå çàòÿíóòüñÿ. È ÷åãî-íèáóäü âûïèòü.
Источник