Сколько можно раз в неделю чистить уши
Вопрос гигиены ушей для большинства людей, как может показаться, изначально не стоит: практически каждый в детстве слышал от взрослых устрашающие истории о том, что будет, если не чистить уши. В качестве доводов приводились проблемы как эстетического, так и медицинского спектра: от «некрасивости» и «негигиеничности» до «потери слуха» и «серной пробки».
В частности, нередко мы слышали рекомендации о том, как часто нужно чистить уши человеку — многим рекомендовали проводить такую процедуру по нескольку раз в неделю. Тем не менее, такие рекомендации являются неоправданными, они скорее вредят здоровому органу слуха. Именно поэтому каждый сознательный человек должен разобраться в вопросе раз и навсегда, чтобы избежать многочисленных ЛОР-заболеваний, которые могут стать следствием неправильной гигиены ушей.
Природа органов слуха
Современные многочисленные исследования доказывают: здоровое внутреннее и среднее ухо вообще не нуждаются в специальной чистке, при которой обычно применяются ватные палочки и специальные гигиенические средства.
Исключением является лишь наружная часть наших органов слуха — начало слухового прохода и ушная раковина. Дело в том, что человеческие уши, как и многие другие органы, наделены способностью самоочищаться.
Это значит, что процедура проникновения ватной палочки вглубь слухового прохода не предусмотрена природой, а лишь навязана человеку в рамках маркетинговых стратегий компаний-производителей средств по уходу за ушами.
Выход скапливающейся в ушном проходе серы, как и отслаивающегося эпителия, производится в результате привычной деятельности человека: принятие душа или ванны, общение, питание и прочие процессы, предусматривающие движение нижней челюсти.
Когда в работе организма и, в частности, органов слуха происходит сбой — сера в ушах может вырабатываться в большем количестве, а может и вовсе перестать вырабатываться. Однако, в последнем случае радоваться не приходится, ведь ушная сера — это:
- природное антимикробное средство, благодаря которому в ушах предотвращается размножение активных болезнетворных микробов;
- увлажняющее средство, благодаря которому органы слуха функционируют правильно, не искажая воспринимающиеся на слух данные (громкость, чёткость звука);
- средство самоочищения, ведь вместе с серой во время купания или движения челюсти из ушного прохода выводится всё лишнее — отмершие клетки кожи, попавшая с потоками ветра пыль, иные инородные предметы.
Важно! В нормальных условиях ушная сера вырабатывается в количестве, которое не доставляет неудобств обладателю ушей: не портит внешний вид, не затрудняет работу органов слуха.
Именно потому, что сера — неотъемлемая часть ушных органов, её агрессивное извлечение из ушного прохода является нежелательным.
Во-первых, ввиду использования очищающих средств и ватных палочек происходит стимуляция сальных желез, вырабатывающих серу: действуя по правилу «от обратного», сальные железы начинают продуцировать серу ещё интенсивнее.
Во-вторых, если в результате сбоя усиленная выработка серы невозможна, то ушной проход подвергается недугам вроде аллергий, зуда, чувства сухости.
Если же интенсивная чистка ушей внезапно прекращается, то вырабатывающаяся с усиленной интенсивностью ушная сера может превратиться в «головную боль», ведь неизбежны серные пробки, ухудшающие слух.
Во избежание всех этих проблем каждому сознательному гражданину нужно знать, сколько раз нужно чистить уши, как это правильно делать и — главное — как не навредить собственным ушам.
Как часто нужно чистить уши?
Вся сложность вопроса о том, как часто надо чистить уши, кроется в индивидуальном подходе. Человек должен самостоятельно проанализировать ситуацию со своими ушами, подбирая оптимальную схему гигиены.
Если серы вырабатывается крайне много, то необходимо задуматься о посещении квалифицированного оториноларинголога, а если данное вещество абсолютно не доставляет неудобств, то вопрос необходимо «отдать в руки» естественному очищению.
Разумеется, от чистки ушей отказываться в полной мере нельзя. Если человек не может отказаться от любимых ватных палочек, то количество процедур чистки нужно «дозировать»: не более одного раза в неделю.
При этом важно понимать, что такими палочками нельзя пытаться проникать во внутреннюю часть органов слуха, ведь это чревато механическими повреждениями вроде травмирования кожи слухового прохода и даже разрыва барабанной перепонки.
Оптимальный вариант чистки палочками заключается в проработке наружной ушной раковины. Эксперты категорически не рекомендуют вводить такую палочку в ушной проход глубже, чем на 0,3-0,5 сантиметра, а также не применять физические усилия для очистки слухового прохода.
Взрослые
При подборе схемы чистки ушей взрослым следует помнить золотое правило: сера должна всегда присутствовать в ушном проходе, она является защитно-смазывающим компонентом.
Нельзя впадать в крайности, идеально вычищая слуховой проход, ведь в этом случае он лишается естественной защиты. Так, для людей, которые самостоятельно могут позаботиться о чистоте органов слуха, рекомендуется:
- Чистить уши всякий раз во время приёма ванной или душа. Для этого можно использовать чистую влажную тканевую салфетку, а можно и собственные руки. Для этого необходимо намылить уши мылом, проработать пальцами или тканевой салфеткой ушные раковины. Чистить слуховой проход можно круговыми движениями указательных пальцев, но ровно настолько, насколько они входят в ушной проход — пытаться протолкнуть их как можно дальше возбраняются;
- Раз в одну-две недели прорабатывать ушной проход ватной палочкой. Обычно тем, кто занимается чисткой ушей во время водных процедур, это не требуется. Если же сера усиленно вырабатывается по объективным причинам, иногда можно проводить «контрольную чистку» палочками, но так, чтобы не проникать глубоко в ушной проход.
Важно! Моющее средство (мыло или шампунь) не должны вызывать у человека чувства сухости, дискомфорт, шелушение кожи. В этом случае в ушах может возникнуть аллергия, которая является благоприятной «почвой» для развития ЛОР-недугов.
Дети
Маленьким детям, которые самостоятельно о своих ушах позаботиться в силу объективных причин не могут, чистку производят родители.
Грубейшая ошибка — использовать для этого всё те же ватные палочки. И педиатры, и оториноларингологи призывают от подобных идей отказаться в пользу более щадящего метода:
- Турунды со стерильным маслом. Палочкой можно аккуратно прорабатывать лишь внешнюю часть ушной раковины, тогда как в ушной проход стоит вводить исключительно тонкие ватные тампоны. Для успокоения мамы и папы могут несильно смачивать турунду в чистом растительном масле;
- Турунды с перекисью. Детские уши, нуждающиеся в более тщательной очистке, можно иногда (не чаще нескольких раз в месяц) чистить с помощью 3%-ного раствора перекиси. Для этого турунда смачивается в перекиси, а затем — вводится в ушной проход на 0,3-0,5 сантиметра. После чистки лишняя влага ликвидируется сухой турундой.
Важно! При чистке ушей турундами важно учитывать, что для каждого уха требуется отдельная турунда.
Кроме того, в народе нередко пользуются правилом «чем меньше трогаешь детские уши — тем они здоровее», которое имеет некий смысл. При обильных чистках можно занести ребёнку инфекцию, в результате которой может развиться любой вид отита уха.
Последствия отсутствия чистки
Что будет, если уши не чистить вообще? Несложно догадаться, что при отсутствии гормональных или других сбоев, скорее всего, ничего опасного, кроме неопрятного вида, наши слуховые органы не получат.
Поддерживать чистоту ушной раковины для привлекательного внешнего вида в современном мире всё-таки следует. Если же сера вырабатывается интенсивно, то человеку грозит образование серной пробки.
Каких-либо серьёзных последствий, кроме эстетических, отсутствие чистки не сулит. Европейские и американские оториноларингологи рекомендуют устранять причину повышенной выработки серы, а не бороться с самой серой.
Таким образом, чистить уши нужно регулярно, но в естественных для них условиях — во время купания и без использования специальных приспособлений. Чрезмерная чистка ослабляет защиту от внешних раздражителей, что может привести к инфекционным недугам.
Источник
Была в моей жизни одна неприятная история. У старшего сына, тогда ему было около 7 лет, начал резко падать слух. Как все нормальные родители, я повела его по всем врачам, которые назначали кучу медикаментов и пугали полной глухотой. Натерпелись мы тогда… Последней надеждой был ЛОР врач с огромнейшим опытом работы. «Пробки», — озвучил он свой диагноз и отправил нас в процедурную.
Там при помощи ужасающих, похожих на стоматологические приборы крюков вытащили моему ребенку серу. Вся проблема, в том числе и проблемы со слухом были из-за того, что пробки были сухие, потому что формировались много лет, как я поняла из гневной тирады того же ЛОРа, практически с рождения. Ведь я, заботливая мама, убирала серу чуть ли не через день и при этом старалась влезть как можно глубже. Вот так.
С тех пор уши мы не чистим вообще, а протираем ватным диском раковину, лишь слегка попадая в проход. Что и всем делать советую. Но это когда чистим детям, а себе? Ведь большинство использует ватные палочки и тоже старается проникнуть как можно глубже внутрь. Как нужно правильно чистить уши себе и детям, давайте разбираться.
Почему появляется сера
Ушная сера – это очень интересное по своему составу и очень мощное антибактериальное вещество. Вы, наверное, замечали, что бывает за неделю ни разу она из уха не выделяется, а бывает, приходится чистить уши чуть ли не каждый день. Это зависит от того насколько орган слуха был воздействиям бактерий и микробов, а также обычной грязи.
Образуется сера в районе барабанной перепонки, а потом, вместе с омертвевшими клетками и собранным «мусором» двигается наружу. Если своевременно не очищать уши от серы, она будет накапливаться и превращаться в пробки. Некоторые можно удалить самостоятельно и в домашних условиях, а некоторые только при помощи квалифицированного врача.
Чаще всего с такой проблемой сталкиваются люди, использующие слуховой аппарат, беруши, а также те, кто не чистит уши правильно.
Как чистить уши младенцу
Нет ничего страшного в удалении серы из ушек новорожденной крохи. Если только маме или бабушке не придет в голову лезть внутрь слухового прохода.
Вообще то во всех умных изданиях рекомендуют до полугода делать это дважды в день: утром и вечером. Но как показывает практика, и как говорят опытные врачи-педиатры, одного раза после вечернего купания более чем достаточно.
Чистка заключается в протирании ушной раковины ватным тампоном или диском. Для каждого маленького ушка нужно брать новый. Чтобы не осталось никаких вопросов, нужно в роддоме посмотреть, как врач чистит уши, а дома попросить еще раз все подробно объяснить патронажную медсестру.
Намного сложнее проследить, чтобы вода не попала в крошечные ушки во время купания. Чтобы этого избежать, надо в первые месяцы молодой мамочке купать кроху вместе с папой или другими помощниками. Если же это и произошло, ничего страшного. Просто положите ребенка сначала на один бочок, а потом на второй, сделайте легкий массаж зоны вокруг ушей и вода вытечет.
Раз в 7-10 дней промывайте ушки перекисью водорода. Просто капайте в каждый слуховой проход по 1-2-3 капли и давайте малышу полежать на этом боку пару минут, после переворачивайте и повторяйте процедуру. После не забудьте хорошо протереть остатки капель.
С 6 месяцев частоту чистки ушей можно сократить до 2-3 раз в неделю.
Как чистить уши ребенку постарше
Процедура очищения детских ушей возлагается на родителей. Проще всего делать это раз в неделю после купания. Тогда вся лишняя сера растворяется и сама выходит наружу. Остается просто протереть ее ватным диском.
Не нужно лезть ребенку в ухо ватной палочкой, даже если в слуховом проходе явно видна корочка.
Подождите, она выйдет сама. Или воспользуйтесь одним из способов достать пробку, которые мы опишем чуть позже.
Как чистить уши взрослому
Мало кто принимает утром полноценный душ. На это банально не хватает времени. А вот умываются все.
Только процедура эта заключается не в ополаскивании лица и чистке зубов, но и в мытье ушей и шеи. Ушные раковины и область за ними надо тщательно намылить, потереть, а после прополоснуть теплой водой и вытереть насухо полотенцем.
После такой процедуры серы быть не должно, но раз в неделю все-таки дополнительно протирать слуховой проход ватным диском или тампоном не помешает.
Взрослым можно использовать и ватные палочки, только вводить их внутрь более чем на 0,3-0,5 см опасно.
Серу не стоит прямо счищать со стенок. Это защитное покрытие необходимо.
Иногда взрослые говорят врачу: «Кашляю, когда чищу уши». Это признак того, что чистка осуществляется неправильно. На нижней стенке слухового прохода расположен гортанный нерв, при раздражении которого и возникает подобный рефлекс. Если вам знакомо такое ощущение, значит, вы слишком глубоко вставляете ватную палочку.
Как удалить серную пробку
Есть несколько вариантов проведения этой процедуры самостоятельно. Можно купить специальные капли, которые обладают растворяющим действием. Их нужно закапать в больное ухо, полежать 1-2 часа на другом боку, чтобы пробка хорошо растворилась, а потом перевернуться и лечь спать. Тогда утром на подушке обнаружите кусочки серы.
Хорошо работает соленая вода. Нужно чайную ложу крупной соли растворить в 100 мл теплой воды, капнуть в ухо 4-8 капель, досчитать до 10 и опустить голову, чтобы капли вытекли. С ними начнет выходить и пробка. Повторять, пока не закончится раствор.
Подобное промывание можно провести при помощи содового раствора. Его готовят из четверти ложки пищевой соды и 2 стол.ложек воды. Капать за один раз не более 3 капель.
Для растворения пробки можно использовать обычное детское масло. Достаточно 1-2 капель в больное ухо перед сном на протяжении недели, чтобы очень скоро забыть о проблеме.
Обращаем ваше внимание, что эти методы подходят для «молоденькой» пробки. Пробка, которая образовалась недавно, еще мягкая и легко выйдет из уха.
Если же уверенности в этом нет, лучше обратиться к врачу. Если использовать эти растворы для сухой пробки, она разбухнет и начнет давить на барабанную перепонку, вызывая сильную боль. А еще после удаления пробки ухо нуждается в дополнительной защите от холода и сквозняков.
Ошибки и как их исправить
Можно ли чистить уши ватными палочками, как часто, сколько раз это делать и как глубоко в слуховой проход можно проникать, вы уже знаете. Но что, если нашу статью читать начали, уже совершив какую-то из наиболее распространенных ошибок? Все мы люди, так что от такого никто не застрахован. Ругать вас точно не будем, а вот что делать расскажем.
Что делать, если во время чистки уха или после нее у ребенка из уха пошла кровь? Во-первых, не впадать в панику. Если малыш не кричит диким криком, и вы не лезли слишком глубоко, значит, есть вероятность царапины стенки слухового прохода. Да, это больно и неприятно, но не смертельно.
Нужно взять перекись водорода или хлоргексидин, набрать в шприц и промыть ухо, вымывая кровь. Она скоро остановится. Но будьте готовы к тому, что корочки засохшей крови будут выходить еще долго.
Если же ребенку явно очень больно и крови очень много, вызывайте скорую. К сожалению, в этом случае может идти речь о повреждении барабанной перепонки.
Иногда даже врачи советуют родителям чистить детям при отите уши или промывать их водой. Причем, это до сих пор может делаться и в больнице. Опираются они при этом на то, что якобы чем быстрее вычистить гной, тем быстрее наступит выздоровление.
Читайте также
Не трогайте уши! После капель слуховые проходы закрываются ватными тампонами, на них будет оставаться сера. Если же после болезни образуется пробка, ее можно будет удалить при помощи врача или самостоятельно.
Каждый, кто чистил ухо при отите, продлевал болезнь на некоторое время или же провоцировал возникновение серьезных осложнений, вплоть до тугоухости.
Иногда возникает такое ощущение, как будто уши «заложило». Если оно кратковременное, это может быть связано с перепадами артериального или внутричерепного давления, а вот если постоянное – надо срочно обращаться к отоларингологу для выяснения причины и назначения соответствующего лечения.
Очень часто в таких случаях назначают мирамистин. Это легкий антибиотик, который решает множество проблем со слуховым аппаратом. Но использовать его можно только по рекомендации врача.
Привычной для лечения ушей и ухода за ними является борная кислота. Но все чаще люди интересуются, не вредно ли использовать ее и особенно для детей. Дело в том, что буквально пару лет назад интернет просто взорвали заявления ученых про то, что борная кислота – это яд, который способен накапливаться в организме и становится причиной множества тяжелейших заболеваний, вплоть до онкологии.
Теперь вы знаете, как нужно правильно чистить уши, какое средство для удаления серной пробки можно использовать, чем можно для этого пользоваться. Уверены, что наши советы вам обязательно пригодятся. А на вопрос «что будет, если долго не чистить уши», ответим – ничего кроме неопрятного внешнего вида.
Источник
С детства нас приучили чистить уши ватными палочками. И делать это как можно чаще, чтобы не было серных пробок, а уши были чистыми. Почему «привычная» гигиена опасна и неправильна, 103.by узнал у врача-оториноларинголога Андрея Челомбитько.
Андрей Челомбитько
врач-оториноларинголог первой квалификационной категории
медицинского центра «АрсВалео»
Что такое ушная сера?
— Это желто-коричневая смазкообразная секреция, вырабатываемая серными железами. Сера нужна, она выполняет уникальные функции: защитную, смазывающую, антибактериальную и противогрибковую. Сера может быть желтой, серой, коричневой, даже черной — все это зависит от пигмента, содержащегося в железах, которые вырабатывают серу.
Избыточное количество серы удаляется, когда мы едим, пьем, за счет жевательных движений челюсти, при зевании, разговоре.
Почему образуется серная пробка?
— Это сгусток большого количества ушной серы в наружном слуховом проходе. Во-первых, неправильная гигиена. Это использование ватных палочек, острых предметов.
Ватные палочки — средства для удаления макияжа (ни на одной упаковке ватных палочек не написано «для удаления серы в ушах»), но никак не чистки ушей. Часть серы достается, часть проталкивается глубже и закупоривает проход. Образуется пробка, которая может давить на барабанную перепонку, вызвать мирингит (воспаление барабанной перепонки), средний отит, неприятные ощущения, заложенность в ухе, снижение слуха, головную боль. А длительное нахождение пробки может привести к пролежням. К тому же ватная палочка нестерильная, травмирует нежную кожу наружного слухового прохода, происходит инфицирование, развивается воспалительный процесс, что чревато заболеваниями среднего и наружного уха.
Использование берушей, наушников, слуховой гарнитуры также приводит к образованию серной пробки.
Как распознать серную пробку: основные симптомы
- заложенность в ухе после душа, бассейна (пробка разбухает от воды и закупоривает проход);
- головная боль;
- боль в ухе при жевании;
- шум в ушах;
- чувство «слышания» самого себя (аутофония).
Однако есть анатомические особенности (узость и извитость наружных слуховых проходов) и 3% населения и у которых сера образуется в избыточном количестве.
Что делать?
— Ни в коем случае не удалять самостоятельно. Во-первых, все инструменты, находящиеся у нас дома, нестерильны, и могут стать причиной инфекции, а затем воспаления и отита. Во-вторых, полностью вы ее не достанете и только усугубите ситуацию, протолкнув пробку глубже. В-третьих, чтобы полностью удалить пробку, нужны специальные инструменты для обеспечения обзора и доступа к наружному слуховому проходу. Может быть, там какое-то образование, воспаление, а может и не быть серной пробки.
У детей в домашних условиях определить серную пробку очень сложно. Иногда в пробке может быть бусинка, мелкая деталь от игрушки. Поэтому если есть опасения — нужно незамедлительно показаться специалисту. Удаляется пробка промыванием и специальными инструментами.
О народных методах
Фитосвечи бесполезны ( рекламный трюк) — происходит чисто физическое завихрение воздуха и создается ощущение, что серная пробка по этой «трубочке» извлекается из наружного слухового прохода, а еще фитосвечи чреваты ожогом. Специальные капли для растворения пробок неплохи, но от плотной не избавят. Тем более, это, скорее, «детское» лекарство. Для самостоятельного лечения необходима рекомендация доктора. Перекись водорода, которая назначается для размягчения пробки, облегчает профессиональное удаление пробки, но никак не домашнее. Категорически нельзя греть ухо.
Намного дешевле посетить врача и быть уверенным в диагнозе и средствах лечения.
Правильная гигиена
После ванны, душа нужно промокнуть кончиком полотенца ухо, а ту серу, которая видна, удалить. Это расстояние примерно кончика мизинца. Если вода попала в ухо, нужно наклонить голову и промокнуть наружный слуховой проход полотенцем. У детей — удаляем то, что видим глазом. То, что глубоко, темно – туда не лезть ни в коем случае, можем травмировать барабанную перепонку и наружный слуховой проход.
Людям с повышенной секрецией серы нужно посещать специалиста раз в два-три месяца, остальным для профилактики раз в полгода.
Источник