Свист в ушах и голове причины лечение препараты список

Свист в ушах и голове причины лечение препараты список thumbnail

На чтение 5 мин. Опубликовано 08.05.2016

Кричит Прочитайте про причины и лечение свиста в ушах, голове. Наверняка многим знакомы такие ощущения как шум, звон, свист в ушах, голове, которые возникают регулярно или будут постоянно. Причины патологии разнообразны, часто требуется специальное лечение.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Причины

Громкоговоритель Причин, которые повлекли такое состояние, может быть много.

Вот основные причины свиста в ушах:

  1. Нарушение целостности либо травма барабанной перепонки. Последствия будут после воспалительных процессов происходящих в ухе, отите. Еще бывают резкие щелчки и прочие неприятные звуки.
  2. Злоупотребление громкостью при прослушивании музыки, просмотра телевизора. Длительное прослушивание плохо сказывается на слуховых рецепторах.
  3. Образование серной пробки, которая закупоривает ушной канал и станет причиной шума, свиста, неприятного звука в правом или левом ухе. Хотя бывает, что внутрь уха попадают вовсе сторонние предметы.
  4. Реакция на прием лекарственных препаратов (в основном имеющих тонизирующий эффект).
  5. Чрезмерное употребление кофеина (кофе).
  6. Травмы, которые возникли во время прыжков с парашюта, при занятии дайвингом (баротравмы).
  7. Высокое артериальное давление либо сужение кровеносных сосудов, расположенных в области шеи, головы.
  8. В результате профессиональных вредностей. У людей, работающих на заводах, аэродромах, в тех местах, где повышенный уровень шума.
  9. При пожилом возрасте, часто сопровождается атеросклерозом и отосклерозом.
  10. Образование опухоли в среднем ухе либо головном мозге.
  11. Наблюдается свист при ОРВИ, гайморите, аллергии и инфекционных заболеваниях. Такое состояние, проходит, как только больному становится намного лучше, а курс лечения подходит к концу.

Почему звенит

Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Эффективное лечение

Медикаменты В зависимости от частоты возникновения свиста (временный либо постоянный) можно говорить о серьезности заболевания. Без помощи врача-отоларинголога не обойтись.

  1. Прежде чем начать лечение, следует правильно установить причину нарушения, возможные пути решения проблемы.
  2. В основном, врачом проводится полное обследование, опрос больного о характерных признаках и виде свиста, когда он возник.
  3. Назначаются медикаменты, которые должны своим действием приглушить симптомы или вовсе нейтрализовать.
  4. Если после пройденного курса облегчение не наступает, проводится повторное обследование с возможными причинами более серьезных нарушений – опухоль и воспаление.
  5. Отоларинголог направляет при необходимости к другому врачу в этой области.
  6. Если причина в образовании серной пробки, больной проходит курс промывания уха раствором, который постепенно вымывает серу.
  7. В отдельных случаях происходит пробивание уха, если есть образование гноя, которое не выходит естественным путем. Очаг заражения хорошо вычищают, назначают заживляющие мази. Опасность состоит в том, что место вскрытия остается открытым, поэтому особенно расположен к заражению, требует тщательного ухода.
  8. При наличии травм и других причин, из-за которых может возникать свист, бывают даже хирургические вмешательства.

Врачи советуют выполнять упражнения в виде попеременного закрытия ушей.

Действия помогут восстановить кровообращение в ушной раковине и на время устранят проблему.

Характерные симптомы

Проблемы со слухом Но не все могут знать о том, что эти явления являются первыми признаками разных заболеваний, отклонений, а бездействие приведет к необратимым последствиям.

Часто свист бывает в ушах, голове, вызывая постоянное беспокойство, приводит к нарушению сна, снижению работоспособности человека.

Проявления патологии:

  • Возникший свист не слышен окружающим и врачу;
  • Резкое появление слабости, общей усталости;
  • Болевые ощущения вокруг области уха;
  • Частичная потеря слуха (пробелы во время разговора), ощущение забитости;
  • Частые головные боли.

Острый отит

Виды ушной патологии

Отоскопия

  1. Воображаемый. Звуки не происходят, хотя человеку регулярно кажется, что он их слышит.
  2. Слышен больному.
  3. Слышен окружающим и лечащему врачу.
  4. Свист, сопровождается щелчками, гулами, прочими звуками.

Видео

https://www.youtube.com/watch?v=KjYEdk_QDCY

Как убрать проблему

Осмотр оториноларинголога

  1. Нужно свести к минимуму или вовсе отказаться от возможных причин, которые могли повлечь последствия в виде свиста.
  2. Умерить употребление кофейных напитков, алкоголя, никотина, которые плохо сказываются на нервной системе, могут воздействовать на слуховой аппарат.
  3. Затем ограничить прослушивание музыки на высокой громкости, а при работе в шумных условиях не забывать про применение приспособлений для защиты слуха (беруши).
  4. Если свист появился вместе с наступлением болезни (гриппа.), стоит начать прием лекарств, ожидая, когда звуки пройдут. Но сказав лечащему врачу о наличии проблемы.
  5. Высокая температура провоцирует свист в голове, чтобы его умерить, надо принять жаропонижающие препараты.
  6. Не забывайте о регулярной гигиене ушной раковины.
  7. Померьте артериальное давление, если есть резкие скачки и изменения, примите необходимые препараты для его нормализации.

Если все перечисленные меры не помогли, немедленно обращайтесь к врачу, который скажет действенные методы и пропишет лечение.

Народные средства в помощь

Травяной настой Все чаще люди предпочитают пользоваться народными способами лечения. Считая, что это безопасно, недорого.

Можно согласиться в одном – низкой цене трав, насчет безопасности – полнейшее заблуждение. Реакция на компоненты сборов может быть различной, можно вызвать аллергию, способствовать отрицательному развитию болезни.

Перед началом лечения с помощью природы, проконсультируйтесь со специалистом.

  1. Для устранения свиста в шах попробуйте смешать оливковое масло с прополисом, смочить ватный тампон, вставить в больное ухо на ночь.
  2. При возникновении жжения немедленно прекратить процедуру.
  3. Положительные отзывы получил отвар из семян и сухого стебля укропа, который стоит принимать по пол стакана внутрь, около месяца.
  4. Известным способом устранения шума, свиста, боли в ушах считается запеченная луковица, а точнее ее сок, которым необходимо закапывать ухо.
  5. Если причиной является давление или суженные сосуды, измельчить чеснок, разбавить оливковым маслом, принимать на голодный желудок по чайной ложке.

Чтобы избежать появления свиста в ушах и в голове, старайтесь вовремя избегать возможных источников раздражения, вовремя обращаться к врачу.

Источник

Шум в ушах не рассматривается врачами как какая-либо патология, а считается симптомом заболевания, прогрессирующего в организме человека. Чаще всего такое патологическое состояние развивается при таких недугах, как анемия, атеросклероз, гипертония и остеохондроз.

Читайте также:  Боль в висках отдает в уши причина

Выбор того или иного медикамента зависит от причины, которая спровоцировала болезнь. Таблетки от шума в ушах и голове назначаются пациенту в том случае, если его постоянно беспокоят различные звуки, которые нарушают его нормальную жизнь.

Причины патологии

Шум в ушах и голове может быть симптомом самых разных заболеваний

Шум в ушах и голове может быть симптомом самых разных заболеваний

Шум в голове у человека может появляться под воздействием различных факторов и наиболее безобидным среди всего их многообразия считается стресс либо сильное переутомление.

В такой ситуации избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений удается после устранения причины, которая их спровоцировала. К сожалению, шум в голове, появившийся по причине возраста, устранить не удается никакими способами.

Стать причиной шума могут следующие состояния:

  • вегето-сосудистая дистония
  • патологии шейного отдела позвоночника
  • заболевания органов слуха различной сложности
  • высокое давление
  • атеросклероз
  • патологии сердца и сосудистой системы
  • малокровие
  • аневризма
  • новообразования злокачественного характера, поражающие мозг
  • сбои в функционировании эндокринной системы
  • нарушение в работе почек

Шум может появляться при приеме некоторых видов лекарственных препаратов в качестве побочного эффекта. Чаще всего такой симптом провоцирует лечение с помощью сердечно-сосудистых и нестероидных средств, а также прием антидепрессантов.

Диагностика патологии

Ищем причину появления шума с помощью МРТ

Ищем причину появления шума с помощью МРТ

В том случае, если шум в ушах является следствием стрессовой ситуации, то нет никакой необходимости обращаться за медицинской помощью. Для устранения такого симптома необходимо избавиться от причины волнения и неприятные ощущения исчезнут без какого-либо специального лечения.

При постоянном шуме в ушах и голове необходимо обратиться за консультацией к специалисту, который проведет необходимое обследование и подберет эффективное лечение.

Для диагностики патологии, спровоцировавшей шум в ушах, могут назначаться следующие исследования:

  1. Анализ крови позволяет определить уровень гемоглобина в организме, что может свидетельствовать об анемии либо склонности к тромбообразованию. Повышение СОЭ может указывать на воспалительный процесс, протекающий в органе слуха либо мозге. Высокий уровень лейкоцитов может наблюдаться при проникновении в организм инфекции, а при повышенном сахаре назначается проведение дополнительных исследований для того, чтобы исключить сахарный диабет.
  2. Биохимическое исследование крови позволяет диагностировать атеросклеротические процессы и подтвердить анемию либо атеросклероз у больного. Такой анализ помогает обнаружить различные сбои в функционировании почек и печени, а также повышение холестерина.
  3. КТ и МРТ головного мозга позволяют диагностировать любые изменения в структуре головного мозга и внутреннего слуха. Кроме этого, такой метод диагностики помогает определить опухоли различного характера, которые локализуются в слуховом нерве.

При шуме в ушах и голове могут назначаться следующие исследования:

  1. электроэнцефалография
  2. МРТ шейного отдела
  3. ангиография сосудов
  4. аудиограмма

Подробнее о причинах появлениях шума в ушах можно узнать из видео:

Обычно для постановки диагноза хватает использования 2-3 методов диагностики, но при необходимости могут назначаться дополнительные исследования.

Возможные осложнения

В том случае, если шум в ушах беспокоит человека достаточно часто, то при не проведении эффективной терапии может существенно ухудшиться качество жизни. Дело в том, что такой симптом мешает нормальному слуха, снижает работоспособность, становиться причиной тревожности и стресса.

Шум в ушах может являться признаком опасных для жизни человека состояний и сигнализировать о необходимости проведения обследования.

В противном случае больным может быть упущена возможность своевременного лечения тяжелых патологий, например, рака. Кроме этого, отсутствие эффективной терапии может вызвать повреждение мозга, полную либо частичную потеря слуха, и распространение инфекции по организму.

Таблетки от шума в ушах и голове

Медикаментозная терапия назначается только после установления диагноза

Медикаментозная терапия назначается только после установления диагноза

Выбор лекарственного препарата зависит от причины, которая спровоцировала такое патологическое состояние. Существует ряд медикаментов, с помощью которых удается решить проблему шума в ушах и голове, и облегчить состояние пациента.

Обычно их назначают при комплексном лечении патологий, которые сопровождаются появлением такого симптома.

При шуме в ушах могут назначаться следующие таблетки:

  • Антистен — это лекарственное средство, которое помогает восстановить энергетические метаболизмы клетки, подвергшейся гипоксии или ишемии.
  • Актовегин — улучшает процессы обмена и регенерации клеток и чаще всего его назначают при травмах и нарушении мозгового кровообращения.
  • Вазобрал — является нейропротектором, и с его помощью удается поддерживать эластичность мембран нервных клеток и улучшить передачу импульсов.
  • Церебролизин считается медикаментом, который помогает улучшить обменные процессы, протекающие в мозговых тканях.
  • Нобен часто специалисты назначают при расстройствах, затрагивающих церебральное кровообращение.
  • Нейромидин помогает восстановить нервно-мышечные ткани и усилить передачу импульсов.
  • Глиатилин помогает улучшить движение крови и обменные процессы в тканях мозга.
  • Капилар является медикаментом на растительной основе, который укрепляет стенки сосудов и купирует воспалительные процессы в них.

От шума в ушах и голове может назначаться:

  • Кавинтон форте. Главная его задача — улучшить кровообращение в мозге, что способствует усилению метаболизма. При таком лечении в тканях головного мозга усиливается количество глюкозы, а с помощью таблеток удается уменьшить шум в ушах и голове во время неврологических и психических симптомов. Основными побочными эффектами такого лекарственного средства является бессонница, тахикардия, головокружение и рвота. Не разрешается принимать медикамент во время грудного вскармливания, в детском возрасте и при беременности.
  • В составе Нейромидина присутствует такое активное вещество, как ипидакрин. Лекарственное средство часто назначается для устранения патологий нервной системы, при которых появляется шум в ушах и голове. Противопоказанием к приему медикамента считается бронхиальная астма, язва, аллергия и вестибулярные расстройства.
  • Танакан — это таблетки на основе растительных компонентов, которые оказывают воздействие на процессы обмена в клетках. С помощью такого лекарственного средства удается повысить тонус артерий и нормализовать микроциркуляцию крови. Чаще всего такой медикамент применяют при жалобах пациентов на такие симптомы, как шум в ушах, головокружение и проблемы с координацией.

Аналогами Танакана являются такие лекарственные препараты, как Бетасерк, Вестибо, Вестикап и Бетагистин. Такие медикаменты в форме таблеток показаны при заболеваниях вестибулярного аппарата, которые вызывают шум в ушах, проблемы со слухом, тошноту и рвоту.

Читайте также:  У кошки чешутся уши причина

Профилактика шума в ушах и голове

Игнорировать шум нельзя, так как он может свидетельствовать о развитии опасного заболевания

Игнорировать шум нельзя, так как он может свидетельствовать о развитии опасного заболевания

Избежать появления шума в ушах и голове удается при соблюдении следующих правил:

  1. Своевременное прохождение диспансеризации. Каждый год необходимо проходить медицинское обследование, поскольку вылечить патологии на начальной стадии намного легче и дешевле.
  2. Ведение здорового образа жизни. Необходимо правильно чередовать труд и отдых, придерживаться здорового питания и отказаться от вредных привычек.
  3. Проходить лечение при выявлении хронического заболевания. Особенно важно соблюдать такое правило пациентам с гипертонией, ведь слишком велика опасность гипертонического криза или инсульта.

В том случае, если шум в ушах и голове беспокоит человека постоянно, то необходимо обязательно пройти обследование. Не стоит игнорировать шум в ушах и голове, ведь при отсутствии эффективного лечения он будет еще больше усиливаться и вызывать различные осложнения.

Источник


Лечение шума в ушах

О том как избавиться от шума в ушах и в голове задумывается каждый человек, столкнувшийся с этой проблемой. Не стоит пытаться найти решение самостоятельно. Причину посторонних шумов должен устанавливать доктор, и только он может назначить соответствующее лечение.

Диагностика шума в ушах находится в компетенции такого специалиста как отоларинголог. Кроме того, может потребоваться консультация кардиолога, эндокринолога, невролога или психотерапевта. Только после уточнения причины, вызвавшей шум в ушах, можно будет назначить эффективное и безопасное лечение.

Итак, первым шагом к борьбе с шумом в ушах должен стать поход к ЛОР-врачу. Доктор осмотрит органы слуха на предмет обнаружения в них травм и воспалительных явлений. Следующим этапом является обследование головного мозга. Нередко именно поражение его структур приводит у шуму в ушах и голове.

Кроме того, пациенту может быть назначен следующий комплекс обследований:

  • Сдача крови и мочи на общий анализ. Эти исследования позволяют судить об общем состоянии здоровья человека. На возможный тромбоз будет указывать высокий уровень эритроцитов и гемоглобина в крови. Сформировавшиеся в сосудах тромбы провоцируют нарушение кровообращения, а это негативным образом отражается на состоянии организма в целом. Анемия с развивающейся гипоксией влечет за собой кислородное голодание головного мозга и появление шума в ушах. Если будет обнаружено, что у больного высокое СОЭ, то можно подозревать бактериальную инфекцию или рост злокачественной опухоли. Во время противостояния патогенной флоре, в организме увеличивается уровень лейкоцитов, что также можно будет увидеть из результатов общего анализа крови. Сахарный диабет является заболеванием, которое разрушает сосуды, затрагивая, в том числе, те кровеносные магистрали головного мозга. При подозрении на атеросклероз, на болезни печени и почек, либо на анемию, нужно сдать расширенный анализ крови (БАК).

  • Электроэнцефалография головного мозга позволяет исключить эпилепсию. ЭХО-ЭГ может дать информацию о наличии патологических очагов воспаления в головном мозге. Уточнить сведения о состоянии этого органа позволяет компьютерная и магнитно-резонансная томография.

  • Иногда шум в голове возникает из-за заболеваний позвоночного столба. Для того, чтобы оценить его состояние, пациента направляют на МРТ шейного отдела позвоночника.

  • Поражение сосудов, питающих головной мозг и позвоночный столб можно диагностировать с помощью ангиографии. Эта методика позволяет выявить атеросклероз.

  • Аудиограмма – это исследование, направленное на установку остроты слуха. С этой же целью проводят слуховой тест.

Когда комплексное обследование будет завершено, доктор сделает вывод о состоянии здоровья человека. Если никаких проблем с органами слуха и головным мозгом обнаружено не будет, то имеет смысл обратиться к кардиологу и обследовать сердце. Кроме того, шум в голове и в ушах может указывать на нарушения психики, поэтому дополнительно может потребоваться консультация психиатра и психотерапевта.

Еще одна область исследования – это дыхательная система человека. Она также может являться источником посторонних шумов.

Существует в медицине такое понятие как иллюзорный шум. При этом посторонние звуки будут присутствовать исключительно в голове больного. Такое нарушение имеет психологические корни.

Шумы различного рода могут указывать на заболевания уха, на воспаление его внутренних структур, барабанной перепонки, евстахиевой трубы, слухового нерва. При этом человек может слышать жужжание, скрежет, свист, гул, писк и пр.

После того как будет установлена причина возникающих в ухе шумов, врач назначит лечение с применением лекарственных средств. Кроме медикаментозной коррекции может потребоваться промывание ушных проходов для выведения серной пробки, магнитотерапия или иглорефлексотерапия, а также иные физиологические процедуры.

Содержание:

  • Препараты для лечения шума в ушах
  • Рекомендации по лечению шума в ушах

Препараты для лечения шума в ушах

Если шум в ушах от высокого давления

Если шум в ушах от высокого давления

Когда шум в голове возникает на фоне высокого давления, необходим комплексный подход к лечению.

Для этого назначают следующие лекарственные средства:

  • Препараты из группы бета-адреноблокаторов. Их действие направлено на сужение сосудов, лечение сердечной недостаточности. Представители этой группы: Бетаксолол, Метопролол, Анаприлин, Карведилол.

  • Диуретики. Их прием позволяет уменьшить отек тканей, сузить сосуды, привести в норму кровоснабжение головного мозга. Как итог, шум в голове отступает. Это могут быть такие лекарственные средства, как: Диакарб, Акрипамид, Фуросемид, Верошпирон.

  • Препараты, которые нормализуют работу сердца: Лизиноприл, Пентамин, Каптоприл, Празозин. Они приводят в норму метаболические процессы в сосудистых стенках, усиливают регенерацию тканей сердечной мышцы.

При этом нет каких-либо специальных лекарственных средств, которые назначали бы гипертоникам именно для лечения шума в голове. Важно справиться с повышенным артериальным давлением, а шум в ушах пройдет самостоятельно.

Если проблема в кровообращении

Если проблема в кровообращении

Проблемы с кровообращением будут возникать после полученной травмы, на фоне гипертонии и атеросклероза. Всем этим состояниям сопутствует шум в ушах.

Для лечения могут быть использованы следующие лекарственные средства:

  • Нифедипин, Верапамил, Дилтиазем. Это препараты из группы блокаторов кальциевых канальцев. Их прием позволяет укрепить сосудистую стенку, повысить ее эластичность и гибкость. При этом уходят головные боли, перестает беспокоить головокружение и гул в ушах.

  • Фенибут, Пирацетам, Пантогам, Церебролизин, Циннаризин, Актовегин – это препараты-ноотропы. Их прием способствует усилению микроциркуляции в головном мозге, устранению явлений гипоксии, что является отличной профилактикой формирования тромбов.

  • Вазотропы: Теоникол, Кавинтон, Виноксин, Мексифин. Прием этих лекарственных средств не дает сосудистой стенке утолщаться. Кроме того, улучшается циркуляция крови по всему организму.

  • Лекарственные средства растительного происхождения. Стабилизировать сосудистый тонус и привести в норму проходимость сосудов помогают препараты с Гинкго билоба, Барвинком. Их назначают людям с атеросклеротическим повреждением сосудов, а также диабетикам. Прием таких препаратов способствует устранению шума в голове и снятию нервного напряжения.

  • Седативные препараты: Глицин и экстракт Валерианы. Их рекомендуют принимать в том случае, когда шум в ушах развивается на фоне перенесенного стресса.

Читайте также:  Причины боли в шее отдающие в ухо

Нельзя отказываться от лечения сразу после того, как шум в ушах и иные проявления болезни будут устранены. Продолжительность терапевтического курса должен определять доктор.

Если проблема в заболеваниях внутреннего уха

Если проблема в заболеваниях внутреннего уха

Если у человека имеются заболевания органа слуха, что становится причиной шума в ушах, то необходимо посетить отоларинголога и пройти комплексную диагностику. Возможно, что будет диагностирован отит, отосклероз, болезнь Меньера или какая-то иная патология.

Комплексная терапия предполагает прием следующих лекарственных препаратов:

  • Парацетамол, Нурофен и Ибупрофен рекомендуют принимать в том случае, когда у больного наблюдается высокая температура тела. Кроме шума в ушах может возникать шум в голове, который протекает по типу пульсации.

  • Антибактериальные препараты: Азитромицин, Амоксициллин, Цефазолин. Их назначают при бактериальной инфекции, при хроническом воспалении, при гнойном отите.

  • Препараты для купирования симптомов аллергии: Диазолин, Супрастин, Парлазин, Лоратадин. Их прием позволяет уменьшать отек среднего уха, улучшает остроту слуха.

  • При болезни Меньера показан прием нейролептиков. Это позволяет устранить острые проявления патологии и нормализовать состояние больного. Пациенту назначают Аминазин и Трифтазин.

  • Дротаверин, Папаверин, Но-шпу и иные спазмолитики используют для расслабления мышц лица и для расширения сосудов.

  • Препарат для нормализации работы вестибулярного аппарата – Вестибо. Препарат для восстановления работы вестибулярного аппарата – Бетасерк. Препарат для уменьшения шума в ушах – Вестинорм.

Если у больного диагностирован отосклероз, то это ухудшает прогноз на выздоровление. На начальных стадиях болезни могут быть назначены такие лекарственные средства, как Бромид натрия или Бромид калия. Также пациенту прописывают препараты йода, фосфора и кальция. Их прием позволяет уменьшить шум в ушах.

В комплексной схеме лечения используют витаминно-минеральные комплексы с витаминами группы В, цинком, витамином А и Е в составе. Хорошо, если дополнительно человек будет принимать Омега-3 жирные кислоты. Они, в целом, благоприятно влияют на сосуды, рассасывают холестериновые бляшки, не дают сформироваться тромбам.

Местное лечение шума в ушах

Лечение шума в ушах предполагает проведение местной терапии:

  • Использование назальных капель позволяет снять отек с евстахиевой трубы, уменьшить напряжение барабанной перепонки и устранить посторонние звуки в ушах. Если у человека отит, то ему назначают Отривин, Виброцил, Ксилометазолин, Називин.

  • Ушные капли позволяют уменьшить воспалительные явления в слуховом проходе. Это могут быть такие препараты, как: Отинум, Отипакс, Гаразон. Если требуется антибактериальная терапия, то в ухо закапывают Софрадекс.

Любые препараты для лечения шума в ушах должен назначать доктор. Самостоятельная терапия не допустима.

Видео: как лечить шум в ушах? Пояснения невролога

Рекомендации по лечению шума в ушах

Рекомендации по лечению шума в ушах

Для лечения шума в голове важно соблюдать следующие рекомендации:

  • Необходимо вести здоровый образ жизни. Нужно отказаться от употребления в пищу вредных продуктов, которые не содержат витаминов. В первую очередь это касается фаст-фуда. Чем чаще человек включает в свое меню такие продукты, тем выше у него риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.

  • Гиподинамия – это источник большинства болезней современного общества. Поэтому нужно заниматься спортом. Причем не обязательно записываться в тренажерный зал или совершать марафонные пробежки. Достаточно даже пеших прогулок, но они должны быть регулярными и продолжительными. Не менее полезно катание на велосипеде, на роликах, коньках и лыжах. Любая физическая активность на свежем воздухе является отличной профилактикой болезней сердца и сосудов, а также головного мозга. Это особенно актуально для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни в силу особенностей профессии.

  • Чтобы сохранить здоровье, нужно отказаться от вредных привычек. Употребление спиртных напитков и курение, а тем более наркотическая зависимость губит самый крепкий организм. Причем опасно потреблять алкоголь и иные психотропные вещества даже в небольших количествах. Просто малые дозы яда убивают человека медленно, а значит, менее заметно.

  • При появлении проблем не следует откладывать поход к доктору. Своевременное обращение за медицинской помощью позволяет решить практически любые проблемы со здоровьем. К сожалению, на практике, такое случается редко. Люди посещают кабинет доктора лишь тогда, когда терпеть боль или иной дискомфорт уже просто не остается сил. В то время как врачи настоятельно рекомендуют хотя бы один раз в год сдавать кровь и мочу на анализ и посещать кабинет специалиста для профилактического осмотра. Важно понимать, что современная медицина достигла таких высот, что может справиться практически с любой болезнью. Однако обнаружить ее нужно на ранних стадиях.

  • Если врач назначил лечение, то нужно строго его придерживаться. Нельзя отказываться от терапии после получения первых положительных результатов. Отмена препаратов на стадии неполного выздоровления грозит усугублением ситуации. В будущем эти лекарственные средства могут оказаться просто неэффективными, что приведет к развитию тяжелых осложнений. Поэтому предписания врача нужно соблюдать точно и без внесения каких-либо личных корректировок. Самостоятельное лечение недопустимо.

Автор статьи: Лазарев Олег Владимирович | ЛОР

Образование:

В 2009 году получен диплом по специальности «Лечебное дело», в Петрозаводском государственном университете. После прохождения в интернатуры в Мурманской областной клинической больницы получен диплом по специальности «Оториноларингология» (2010 г.)
Наши авторы

Источник