Точки для массажа от шума в ушах
Возрастные изменения, заболевания и травмы могут привести к ухудшению или потере слуха. Проблемы со слуховым аппаратом провоцируют нарушения речи, уменьшают возможность восприятия информации и вызывают различные психические и эмоциональные расстройства. Улучшить или вернуть слух можно при помощи специальных массажных техник, которые можно выполнять даже дома.
Причины потери слуха
Понижение слуха, сопровождаемое трудностями в речевом общении, называют тугоухостью. Часто ее путают с глухотой — состоянием, когда люди плохо слышат слова, но могут изъясняться. В медицине различают несколько видов тугоухости:
- Кондуктивный (повреждение барабанной перепонки и среднего уха);
- Сенсоневральный (патология волосковых клеток в ушной раковине);
- Смешанный;
- Генетический.
Приобретенные проблемы тугоухости могут быть связаны с:
- Частым пребыванием в шумном помещении;
- Инфекционными заболеваниями;
- Интоксикацией;
- Травмами;
- Последствиями приема лекарств;
- Патологией сосудисто-реологических нарушений;
- Возрастными изменениями.
Проживание в плохих экологических условиях также может сказаться на появлении тугоухости и развития полной глухоты. Временное снижение остроты слуха возникает во время простудных заболеваний и болезней ушей, его может вызвать стрессовая ситуация или отравление ядовитыми парами.
Методы лечения тугоухости
Задача основных методов диагностики — выявление степени нарушения в работе слухового аппарата, причин появления проблемы и возможностей восстановления слуха. Диагностику проводят врачи отоларинголог и отоневролог, применяя такие методы исследования, как: отоскопия, камертональные и вращательные пробы и т.д. По результатам определяют вид и степень заболевания, назначают курс лечения.
Существует три основных метода лечения заболевания. Первый состоит из применения лекарственных препаратов, протезирования и физиотерапии. Второй — хирургический, включает в себя имплантацию, тимпанопластику и мирингопластику. Третий — альтернативные методики, к которым относят:
- Электростимуляцию;
- Рефлексотерапию;
- Акустическую стимуляцию;
- Массаж.
Точечный массаж при тугоухости представляет собой воздействие пальцами на акупунктурную систему без применения вспомогательных средств.
Он наиболее безопасен для организма человека, может использоваться как самостоятельное лечение, так и в комплексе с физиотерапией или традиционным лечением. Хорошо сочетать массаж с народной медициной.
Эффект от массажа при тугоухости
Акупрессура — процесс массирования биологически активных точек, который берет начало в философии Древнего Китая. В школе моизма уши ассоциировались с монадой, системой, заключающей в себе все органы тела. Они являются зеркалом здоровья и в процессе проработки ушной раковины происходит воздействие на все системы и ткани организма.
Регулярные сеансы массажа приводят не только к улучшению слуха. Дополнительные перемены:
- Повышение жизненного тонуса;
- Улучшение настроения, самочувствия;
- Нормализация обменных процессов;
- Улучшение метаболизма, кровообращения;
- Улучшение зрения;
- Исчезновение головных болей;
- Снижение нервного напряжения;
- Сокращение спазмов сосудов.
Даже если проблем со слухом нет, ежедневный массаж показан как средство профилактики тугоухости.
Механизм влияния на организм
Каждая ушная раковина содержит более 170 активных точек. Массирование или механическое воздействие на них — это передача энергетических импульсов в головной мозг. Эти импульсы активируют программы самоисцеления. Китайская философия утверждает, что воздействие на точки приводит в баланс энергию Инь и Ян, гармонизирует дух, сознание и энергетические каналы. Благодаря этому происходит исцеление как физического тела, так и тонкого плана человека, энергетических систем, эмоционального фона.
Показания и противопоказания
Массаж помогает улучшить слух при отите, тугоухости, простудных заболеваниях и евстахиите. Показан детям и взрослым при ослабленном иммунитете, как профилактическая или восстановительная процедура после операций, применения лекарственных препаратов, травм.
Противопоказания к массажу:
- Гнойная форма отита;
- Повреждение барабанной перепонки и попадание жидкости внутрь барабанной полости уха;
- Экземы и раны;
- Опухоли, полипы.
Массаж уха противопоказан также детям младше одного года. Не рекомендуется проводить сеансы при повышенной температуре тела, а во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом перед посещением процедуры.
С какой частотой применять
Массажные процедуры при тугоухости могут проводиться ежедневно и даже два раза в день. При отсутствии противопоказаний ограничений нет. Продолжительность курса зависит от степени заболевания и проблемы, может составлять от нескольких недель до нескольких месяцев.
Мастера акупрессуры рекомендуют проводить упражнения для улучшения слуха до достижения положительного результата. В качестве профилактики достаточно делать массаж раз в 3-4 дня.
Приёмы и техники массажа
К основным приемам массажа для улучшения слуха при тугоухости относят:
- Поглаживание;
- Растирания;
- Разминания;
- Вибрации.
Массирующие движения должны быть плавными, медленными, с небольшим нажимом.
Утренний комплекс
Выполняется сразу после пробуждения. Ладони разогревают энергичным растиранием. Горячими пальцами массируют ушную раковину, затем сжимают мочку уха и через несколько секунд отпускают. Прием повторяют 20 раз. Большие пальцы прижимают к середине ушной раковины и оставляют на 10 секунд.
Далее выполняют плавные растирания ладонями ушей до возникновения ощущения тепла и приятного покалывания. Делают перерыв в несколько секунд и повторяют упражнение. Завершают комплекс легким пощипыванием и потягиванием мочки уха вниз.
Массаж при звоне и шуме в ушах
Для избавления от ушного звона существует простая техника массажа. Указательным пальцем нажимают на точку, расположенную в ямочке под носом, а затем — на точку на начале переносицы между бровями. Каждое нажатие продолжается от 5 до 8 секунд.
Зажать между большим и указательным пальцем верхнюю часть ушной раковины. Указательными пальцами совершить несколько интенсивных круговых массажных движений. Не разжимая пальцы, спуститься к мочке уха, задержаться на 8-10 секунд, подняться к верхнему краю. Общая продолжительность — не более минуты. После массирования уши становятся теплыми за счет прилива крови.
Данный массаж при шуме в ушах, звоне и гудении нужно делать не менее 4 раз в день.
Древнекитайский комплекс
Эффективный способ для улучшения слуха — упражнение «Небесный барабан». Делается оно так:
- Каждое ухо плотно прижимается к голове раскрытой ладонью. Средними пальцами рук 12 раз стучат по затылку так, что слышится подобие барабанного стука.
- Указательным пальцем совершить три круговых движения по и против часовой стрелки в ушной раковине.
- Упражнение необходимо выполнять до завтрака или перед сном. Согласно китайской философии, область затылка является местом пересечения меридиана Ян и мозжечка. Воздействие на эту область улучшает работу головного мозга и слух.
Классический комплекс упражнений
Первое упражнение — интенсивное оттягивание мочки уха. Повторить от 10 до 15 раз. Пальцы рук держат ушную раковину в центральной точке, оттягивая ее вверх и вниз. Движения быстрые, нажатие умеренное. Повторить 15 раз. Большим и указательным пальцем обхватить ухо в центральной точке, потянуть вперед и в сторону. Повторить 10-15 раз, выдержка в каждом положении — до 7 секунд.
Эти простые эффективные упражнения насыщают ухо кровью, улучшают обменные процессы, снимают приступы головной боли и возвращают слух, снижают болезненные симптомы во время заболевания ушей.
Восточный массаж
Уши плотно прижать ладонями к голове. Сделать легкое нажатие, выдержать 2-3 секунды и отпустить. Повторить 30 раз. В день можно выполнять до 5 циклов. Следующее упражнение выполняется из положения сидя. Спина прямая. Глаза закрыты. Большие пальцы рук прижаты к ушам так, что закрывают слуховой проход. Указательные — ложатся на веко, средние пальцы — по сторонам крыльев носа, безымянные — на верхней губе, а мизинцы — под нижней. Вытягивая губы вперед трубочкой медленно втягивают воздух до полного заполнения легких. Щеки раздувают. Затем пальцами зажимают нос и рот, голову опускают вниз так, чтобы подбородок коснулся груди. В этом положении с задержанным дыханием выдерживают максимально возможное время. Голову поднимают, пальцы убирают с лица и делают медленный выдох. Повторить от 6 до 9 раз.
Для следующего упражнения ладони ставят на расстоянии 2 см от ушей. Необходимо визуализировать, что между ладонями и ухом появляется небольшой шар, состоящий из светлой и теплой энергии. Представить, как шар медленно плывет и растворяется в ушной раковине, наполняя ее теплом и светом. Повторяют упражнение от 5 до 10 раз.
Этот метод используют для массирования при шуме в ушах, для улучшения остроты слуха, избавления от головных болей.
Обязательное условие для проведения массажа — тишина в помещении.
Из-за сложных условий труда, постоянного стресса и приема медикаментов все большему числу людей ставят диагноз тугоухость и глухота. Массаж для улучшения слуха при тугоухости — эффективное и безопасное средство, не требующее специального обучения и оборудования. Простые и непродолжительные приемы позволяют проводить массаж в домашних условиях, на рабочем месте, в поездках и на прогулках.
Источник
Досаждающий шум в ушах часто вызывается недостатком кровоснабжения первичной и вторичной слуховой коры на фоне общемозговой ишемии.
Из-за спазма определенных участков скелетной мускулатуры или гладкомышечных волокон сосудов, мозг начинает получать меньше крови, чем ему необходимо. Значимую роль играет и нарушение венозного оттока, провоцируемое теми же причинами.
Массаж – основной не медикаментозный метод для стабилизации мозгового кровообращения и устранения шума в ушах.
Как массаж помогает избавиться от шума в ушах?
Можно смело утверждать, что больше половины случаев тиннитуса связаны с патологией тонуса сосудов и мышц шейного и грудного отделов тела.
Механизмов, провоцирующих такую патологию, множество:
- Изменение геометрии шейного отдела позвоночника на фоне остеохондроза.
- Стрессовый гипертонус мышц шеи и верхней части спины.
- Раздражение шейных симпатических узлов.
- Патологическая подвижность шейных позвонков.
- Микротравмы шеи, получаемые в транспорте и в быту.
Потенцирующее патологию значение, также имеет негативный психоэмоциональный настрой, который формируется у пациентов из-за болевого синдрома и изматывающего, непрестанного ушного шума.
Возникает замкнутый круг, когда шум в ушах приводит к хроническому стрессу, а тот в свою очередь влечет еще большее напряжение мышц шеи и сосудистый спазм.
Разорвать это порочное кольцо можно с помощью грамотно подобранной техники массажа. В клинике восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро» практикуются наиболее оптимальные при шуме в ушах методики.
Какой метод массажа самый эффективный?
Организм каждого человека уникален, как и особенности патологических процессов, вызывающих тиннитус. Поэтому для клиентов клиники, наши специалисты индивидуально подбирают наиболее перспективный подход.
Практикуются:
- Традиционный массаж, направленный на расслабление мышц, повышение эластичности и прочности связок.
- Точечный – акупрессурный, электроакупунктурный.
- Остеопатические техники.
- Элементы мануальной терапии.
- ПИР – метод постизометрического расслабления.
Для достижения более выраженного и стойкого результата, наши специалисты сочетают методики между собой, чередуют разные подходы.
Сеансы дополняются элементами ароматерапии. Прекрасные результаты показывает комбинация массажа с другими физиотерапевтическими методиками: лечебной физкультурой, звуковой терапией, лазеротерапией и другими. При необходимости, подключается адекватная и взвешенная медикаментозная поддержка.
Традиционный массаж
Эта методика очень хорошо изучена, известно множество приемов и техник, направленных на расслабление или наоборот – повышение тонуса организма.
В клинике восстановительной неврологии основной упор делается на шейно-грудной отдел позвоночника, мышцы задней поверхности шеи и верхней части спины.
Используются наиболее проверенные, расслабляющие приемы:
- Касание и трение.
- Поглаживание и движение.
- Давление.
- Защипывание.
- Вибрация.
Вращательные движения, постукивание и пошлепывание, из-за их тонизирующего эффекта, применяются только в случае необходимости.
Точечный массаж
Древнее учение о биологически активных точках, разбросанных по поверхности человеческого тела, уже давно обрело под собой научную основу.
В этих местах содержатся рецепторы нервов, которые затем идут к тому или иному узлу вегетативной нервной системы. Продуманное раздражение рецепторов заставляет организм реагировать так, как это задумал специалист.
Применяются разные техники точечного массажа – от традиционного пальцевого надавливания до инновационной электроакупунктуры.
Остеопатия и мануальные техники
Это сравнительно новые, современные методы массажа, направленные на восстановление физиологических и анатомических параметров мышц, суставов.
Прекрасные результаты достигаются именно в отношении лечения остеохондроза позвоночника, в частности – его шейного отдела.
В остеопатии и мануальной терапии тоже есть разнонаправленные приемы, мы для пациентов клиники целенаправленно подбираем те, которые помогут устранить причину, вызывающую шум в ушах.
Постизометрическая релаксация (ПИР)
В основе методики лежит воздействие на рефлекторный аппарат спинного мозга, за счет чего можно достичь значительной релаксации скелетной мускулатуры.
Суть ПИР состоит в чередовании эпизодов особого, изометрического напряжения и расслабления мускулатуры. Работать предстоит с такими мышцами:
- Глубокие сгибатели шеи.
- Прямые и косые мышцы головы.
- Разгибатели головы и шеи.
- Лестничные мышцы.
- Короткие ротаторы шейного отдела позвоночника.
И так далее.
Так как приходится воздействовать на глубокие и небольшие мышечные пучки, для достижения заметного эффекта, применение такой техники требует значительного опыта и навыков.
Массажем лечим шум в ушах
Большое разнообразие методик указывает на то, что универсальной, подходящей всем людям, техники нет. Квалифицированная и профессиональная помощь заключается в том, чтоб подобрать для пациента индивидуальный комплекс из разных категорий.
Благодаря уникальному и богатому опыту специалистов клиники восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро», с помощью массажа можно:
- Снять спастические явления мышц головы и шеи.
- Нормализовать кровоснабжение головного мозга и внутреннего уха.
- Стабилизировать вегетативную иннервацию мышечных волокон артерий и вен.
- Значительно уменьшить чрезмерную импульсацию участков слуховой коры, отвечающих за появление шума и звона в ушах.
Уже после первых сеансов массажа, у наших пациентов улучшается психоэмоциональное состояние, повышается настроение. На фоне снижения интенсивности тиннитуса, восстанавливается качество жизни, повышается стрессоустойчивость.
Была ли эта статья полезна?
Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о тиннитусе, способах борьбы и научных достижений:
Приносим извинения!
Как можно улучшить эту статью?
Источник
ИСТОЧНИК
В странах Дальнего Востока говорят: сразу же применяй акупрессуру, как только услышишь шум. в ушах. Делай это регулярно, даже если после первых процедур шум исчез. Тогда сможешь избежать длительной и мучительной болезни.
Чтобы побороть шум в ушах, достаточно массировать эти три точки.
Две первые расположены на внутренней дуге бровей, слева и справа от носа.
Массируем точки одновременно подушечками средних пальцев. Массировать надо не очень слабо, но и не слишком сильно. При этом надо также передвигать кожу относительно находящейся под ней кости. Нажим должен ощущаться и после окончания массажа. Если же нет, то повторяем процедуру с большей силой.
Третья точка находится на верхней губе, под носом.
Нажимаем один раз средним пальцем правой руки, довольно сильно.
Наконец, кладем правую руку на
свод черепа ( куполообразная часть ЧЕРЕПА, защищающая мозг. Состоит из восьми костей, сросшихся между собой.)
и нажимаем со средней силой, выполняя круговые движения, как бы сдвигая кожу на голове относительно черепа.
Акупрессура всех четырех точек не должна длиться больше тридцатисекунд
Делаем массаж утром, в полдень и вечером.
Хочу предупредить, что результат лучше, когда болезнь еще не стала хронической.
Любите ли вы слушать музыку, пение птиц, треск пылающих в камине поленьев, радостный смех ребенка? Наверняка, да.
Как же звуковые волны преобразуются в то, что мы слышим? Волны улавливаются ушными раковинами и через внешний слуховой канал проникают в барабанную перепонку. Дальше следуют в среднее ухо, где расположен слуховой аппарат, который состоит из частей, напоминающих маленький молоточек, наковальню и стремя — такие названия они и носят в медицине.
Затем молоточек, наковальня и стремя проводя звуковые волны во внутреннее ухо, в лабиринт. Там расположена спиральная улитка, наполненная жидкостью. В тот момент, когда звуковая волна ударит в улитку, жидкость приходит в движение, и образуются маленькие волны, которые воздействуют на окончания слухового нерва. Его волокна принимают импульс и передают в мозг — вот так звуковая волна преобразуется в звук, который мы воспринимаем как приятный или неприятный.
Уши выполняет еще одну важную роль. Во внутреннем ухе, кроме улитки, расположены полукруглые трубки, тоже наполненные жидкостью. Эти каналы — вестибулярный аппарат человека. Когда мы оборачиваемся или наклоняемся, жидкость в каналах приходит в движение. Этот импульс поступает ответственному за передачу импульсов равновесия нерву, а гот через мозжечок передает информацию в кору головного мозга, что положение тела изменилось. Немедленно включаются в работу соответствующие мышцы, и че-
ловек не теряет равновесия, не падает.
Заболевания этого чрезвычайно сложного органа случаются часто и здесь может помочь только врач. При воспалении среднего уха происходит натяжение барабанной перепонки, в результате чего появляется гной.
Существует еще одно заболевание уха, которое встречается часто и сначала кажется лишь легким недомоганием: шум в ушах. Мы говорим себе: наверное, сегодня я спал на этом ухе, ничего страшного, ведь я не испытываю боли… Однако со временем шум настолько усиливается, что невозможно выдержать. Мы чистим уши, думая, что это из-за скопившейся серы.
А потом наступает обострение. Шумит, звенит, гудит уже не только в ухе, но и в голове. Состояние такое, будто там что-то вибрирует. Нарушается слух. Легкое недомогание превращается в настоящую муку.
К сожалению, чаще всего только в этой критической стадии мы просим врача о помощи. После тщательного обследования выясняется, что опасного ничего нет. Но пациенты хотят знать причину шума в ушах. На этот вопрос ответить сложно. Возможно, это из-за высокого или низкого кровяного давления или же результат гормонального нарушения (особенно у женщин в период менопаузы). Может быть и заболевание нервной системы в начальной стадии, когда его сложно обнаружить.
Иногда проходят годы, прежде чем удается установить причину шума. И тогда часто уже поздно проводить соответствующее лечение.
Серия сообщений “Слух”:
Часть 1 – Улучшение слуха при помощи несложных упражнений
Часть 2 – Шум в ушах и акупрессура
Часть 3 – Чудеса, которые творит перекись водорода
Часть 4 – Лечение отита народными методами и средствами в домашних условиях
Часть 5 – Шум и пульсация в ушах
Часть 6 – Домашняя аптечка. Камфорный спирт vs Вольтарен . Камфорный спирт реально лечит! ДВА ВИДЕО
Источник