Воздействие шума на ухо
Большая часть населения страны живёт в городах. Поэтому многим регулярно приходится находиться в местах с повышенным уровнем шума: в производственных цехах, на оживлённых улицах, возле проезжей части дороги в час пик.
Немало людей чувствуют дискомфорт в таких условиях. Но как это сказывается на здоровье? Насколько вредно воздействие шума на слух?
Влияние на здоровье
Шумом называются беспорядочные звуковые волны любого происхождения. Они мешают сосредоточиться, вызывают усталость, портят настроение. Постоянный, регулярный или очень громкий шум может спровоцировать развитие серьёзных проблем со здоровьем.
Вот некоторые из них:
- Нарушения слуха.
- Неврозы.
- Раздражительность.
- Нарушения памяти и способности сконцентрироваться.
- Ухудшение качества восприятия зрительных образов.
- Снижение скорости реакции.
- Повышение артериального давления.
- Нарушения ритмичности сердцебиения.
- Заболевания пищеварительной системы.
- Сокращение общей продолжительности жизни (при регулярном воздействии).
Больше всего от шума страдают органы, ответственные за восприятие и обработку звуковых волн. В зависимости от интенсивности и громкости помех, слух может нарушаться частично или пропасть на короткий промежуток времени или навсегда.
Есть два варианта развития болезни:
- Стремительная. Чувствительность к звукам пропадает или резко снижается сразу при сильном воздействии шума на органы слуха.
- Постепенная. Нарушения формируются постепенно, проходя три стадии: адаптации, истощения и стойких атрофических изменений.
Рассмотрим подробнее, как именно влияет шум на органы восприятия звука и на отделы нервной системы, которые ответственны за управление слухом.
На органы восприятия
Ухо – одно из органов человеческого тела, которые устроены очень сложно. Устройство и механизм функционирования внешней и средней его части уже очень хорошо изучено. Но исследования того, как во внутреннем ухе механическое воздействие звуковых волн преобразуется в электрические импульсы продолжается.
Благодаря такой сложности человеческое ухо способно одновременно слышать очень много звуков. Но это является также причиной того, что оно очень уязвимо, когда вокруг шумно. Орган слуха не имеет защитных приспособлений, например, как веко у глаза. Поэтому слишком интенсивное воздействие раздражителей приводит к нарушению функционирования.
Что происходит со структурами уха:
- Барабанная перепонка. При умеренно высоких звуках даже после кратковременного воздействия происходит растягивание и снижение чувствительности. Если шум очень громкий или его источник находится близко к уху, возможно повреждение целостности барабанной перепонки.
- Слуховые косточки в среднем ухе. Серьёзные повреждения возникают только при очень интенсивном воздействии.
- Кортиев орган. Шум, особенно громкий, повреждает клетки этой структуры. Если они не успевают восстановиться или травма оказывается слишком обширной, нарушается процесс преобразования звуковых волн в нервные импульсы. В таком случае восстановить начальные уровень слуха бывает очень сложно.
- Слуховой нерв. При регулярном шумовом повреждении развивается неврит, обычно обоих ушей одновременно. Гибнут нервные клетки, из-за чего страдает система проведения импульсов в мозг.
Кроме непосредственного воздействия на отдельные структуры уха, большую роль в патогенезе нарушений слуха играет роль общего напряжения и нарушения кровообращения. Эти факторы действуют медленно и снижают слух постепенно, порой настолько, что человек не замечает изменений.
На центр управления слухом
При переизбытке информации от любого органа чувств человеческий мозг начинает использовать защитный механизм – торможение. И оно распространяется почти на все центры. Но больше всего изменяется функционирование тех частей, которые ответственны за восприятие и обработку этого раздражителя.
Если на нервную систему постоянно действует шум, то есть избыток звуковых раздражителей, это может разрушать клетки слухового нерва и вызывать резкое торможение слуховых центров. При этом оно может очень долго не проходить. При полной целостности структур уха слух может быть значительно снижен после воздействия резкого звука или при окончании рабочего дня в шумном производственном помещении.
После однократного воздействия восстановление происходит быстро, но регулярное перенапряжение может вызвать стойкое торможение нервных центров с очень слабой тенденцией к восстановлению. Чаще всего проблемы со слухом вызваны и повреждениями слуховых структур, и защитной реакцией нервной системы.
Виды патологических состояний
Уровень снижения слуха может быть разным. Один и тот же звук может вызывать разные реакции. Восприятие шума зависит от множества факторов: особенностей нервной системы человека, его физического состояния и даже настроения в данный момент, профессии, привычных условий жизни, неожиданности звука и многих других. Замечено, что очень большое влияние имеет даже то, кто шумит: человек легче переносит звуки, которые создаёт сам своей деятельностью.
Но всё же можно выделить несколько вариантов нарушения слуха:
- Полная потеря. Чаще всего возникает спонтанно, при неожиданном громком звуке, ударе звуковой или взрывной волной. Но есть риск и постепенного снижения до такого состояния, если человек намеренно игнорирует признаки ухудшения слух в течение длительного времени. Также может развиться в результате старения организма, особенно если профессиональная деятельность осуществлялась далеко не в тихих условиях.
- Тугоухость. Развивается постепенно, поэтому различают несколько стадий развития. Сначала снижение слуха наблюдается в течение короткого времени, если человек заходит в тихое помещение. Потом для этого требуется несколько часов, период восстановления увеличивается. Если не улучшить условия, орган слуха сначала перестаёт успевать вернуться к исходному состоянию, а затем полностью теряет такую способность и у человека наблюдается стойкое постоянное снижение слуха.
- Шумовая болезнь – этим термином обозначается комплекс нарушений в работе уха и нервной системы, когда он начинает сказываться на качестве жизни человека.
- Шумовое опьянение – бывает при длительном воздействии громких, непривычных для человека звуков, даже тех, которые его окружают по его желанию (например, ощущения на концерте, где громко звучит тяжелая музыка). Состояние вызвано большей мерой реакцией нервной системы, а не структурными изменениями. Но есть риск и физического повреждения органа слуха.
- Оглушение – развивается из-за резкого громкого звука, сразу слух или отсутствует, или очень слаб, но со временем восстанавливается (не всегда полностью).
Большое значение в том, какой вид патологии разовьётся, имеет интенсивность звука. Чем он громче, тем выше риск непоправимых изменений. Поэтому принято классифицировать уровень опасности шума по количеству дБ (децибел) – единиц уровня громкости.
Симптомы шумового повреждения
Полную потерю слуха невозможно не заметить. Но если болезненное состояние развивается постепенно, очень легко упустить начальные этапы. Поэтому важно знать симптомы, которые помогут вовремя задуматься, всё ли в порядке со слухом.
Вот наиболее распространённые признаки того, что звуковая нагрузка слишком сильная и вредит ушам:
- Постоянный или периодически появляющийся глухой шум в ушах, когда человек находится в тихом помещении.
- Ощущение звона в одном или обоих ушах.
- Звук тихого посвистывания – показатель наличия микротравм барабанной перепонки.
- Потребность переспрашивать, когда кто-то из окружающих к вам обращается.
- Плохая слышимость отдельных звуков, букв. Например, часто из зоны слышимости выпадает звук «ф».
Влияние шума на слух не ограничивается действием на слуховую функцию уха и нервов, которые несут информацию в мозг. Поэтому развиваются и другие симптомы, которые, на первый взгляд, могут быть не связаны со звуковой нагрузкой.
Действие шума на орган слуха чаще всего вызывает такие признаки нарушения общего состояния:
- Головокружение.
- Головная боль.
- Усталость.
- Нарушения сна: сонливость днём и бессонница ночью.
- Раздражительность.
- Сложности с быстрой ориентацией в пространстве.
- Лёгкая тошнота, чувство дискомфорта в области желудка.
Если наблюдается хотя бы несколько из описанных выше симптомов – это повод обратиться к отоларингологу и задуматься, как снизить уровень шума в повседневной жизни. Возможно, придется сменить место работы, поменять привычки (например, не слушать громкую музыку через наушники), начать пользоваться средствами индивидуальной защиты на работе или улучшить звукоизоляцию в собственной квартире. Изменения могут показаться сложными, но их нужно сделать обязательно.
Здоровое восприятие звуков очень важно для нормальной жизни, поэтому болезнь необходимо выявить на ранней стадии и следовать советам врача. Это поможет остановить развитие патологии и восстановить здоровье.
Источник
Под воздействием громкого шума возникают достаточно мощные вибрации в эндолимфе, повреждающие волосковые клетки.
В современном мире потеря слуха, вызванная воздействием шума – вовсе не редкость.
Шумные мегаполисы, громкая техника, технологичные производства, концерты, рестораны салюты и многое другое, к сожалению, оказывает пагубное влияние на нежнейшие структуры внутреннего уха.
Многие заводы и фабрики становятся причинами ранней профессиональной тугоухости своих работников из-за отсутствия средств индивидуальной защиты.
Пристрастие к прослушиванию громкой музыки в наушниках приводит к развитию сенсоневральной тугоухости у молодого населения.
Что значит громко?
Звук – это механические колебания в среде, воспринимаемые органом слуха. Уровень громкости (интенсивности) звука измеряется в децибелах (дБ). Безопасным считается интенсивность, не превышающая 85 дБ, причем диапазон от 65 до 85 дБ по продолжительности воздействия не должен превышать 8 часов подряд.
Это интересно: Насколько громко – слишком громко?
Звук выстрелов, фейерверков, работающей газонокосилки, музыки на рок-фестивале превышает 100 дБ, а иногда достигает цифры в 150 дБ и может вызвать временную и даже постоянную потерю слуха.
В настоящее время существуют специальные мобильные приложения, которые могут определить уровень шума, когда Вам это необходимо.
Почему происходит потеря слуха?
В полости внутреннего уха расположены особые клетки – волосковые, или стереоцилии, окруженные эндолимфой. Именно эти структуры воспринимают звук, трансформируют его в нервный импульс и передают по нервному волокну в специальные центры головного мозга. Волосковые клетки чрезвычайно чувствительны к различным повреждающим факторам, они не способны к восстановлению и погибают безвозвратно. Смерть этих органов приводит к развитию необратимой нейросенсорной тугоухости.
Под воздействием громкого шума возникают достаточно мощные вибрации в эндолимфе, повреждающие волосковые клетки. При кратковременном однократном воздействии (например, выстрел из оружия в тире) нанесенный ущерб не столь значителен и может привести к временной глухоте или вовсе не оставить последствий. Однако регулярное воздействие шума постепенно убивает рецепторы и приводит к тяжелому снижению слуха.
Кто больше подвержен заболеванию?
Существуют определенные группы населения, среди которых наиболее высокий риск развития тугоухости, индуцированной шумом.
- Военнослужащие. Самыми частыми жалобами, с которыми обращаются к врачу военнослужащие в отставке, являются проблемы со слухом. Взрывы, выстрелы, военная техника, реактивные двигатели в отсутствие специальных средств защиты наносят непоправимый вред структурам внутреннего уха.
- Работники сельского хозяйства. Трактористы, комбайнеры, работники зернохранилищ постоянно контактируют с шумной техникой, но едва ли кто-то заботится о здоровье органа слуха, несмотря на то, что эти машины могут превышать порог в 85 дБ.
- Строители. Согласно некоторым данным и, почти половина рабочих имеют проблемы со слухом.
- Шахтеры, горнорабочие. К 50 годам у половины шахтеров развивается тугоухость, в то время как у лиц того же возраста, но других профессий этот показатель достигает цифры 9%.
Трудовой кодекс РФ и требования по охране труда предусматривают обязательное предоставление работодателями специализированных средств защиты и установление безопасной продолжительности трудового дня. Не бойтесь требовать наушники и другие средства, помогающие защитить Ваши уши и не только. Это Ваше право, предоставленное законодательством.
Что насчет развлечений?
А как же развлечения, спросите Вы? Неужели нужно отказаться от громкой музыки, фейерверков и других удовольствий?
Вовсе нет. Только нужно помнить о правилах безопасности, которым в наше время следовать довольно просто. Современный рынок предоставляет широкие возможности по защите слуха. Существует масса различных наушников и специальных устройств, которые снижают интенсивность звука, не искажая при этом его качество. Разработаны даже средства защиты для профессиональных музыкантов.
Чтобы полюбоваться фейерверком, необязательно подходить очень близко, либо воспользуйтесь самыми простыми одноразовыми берушами.
Так же не следует забывать о прослушивании музыки в наушниках. Согласно проанализированным ВОЗ данным из исследований, проведенных в странах со средним и высоким уровнем доходов, среди подростков и молодых взрослых в возрасте 12-35 лет почти 50% подвергаются воздействию звука небезопасной громкости от личных аудиоустройств, и примерно 40% подвергаются воздействию звука потенциально травмирующей громкости на развлекательных мероприятиях. Небезопасный уровень звука может, например, иметь место при воздействии звука громкостью свыше 85 децибел (dB) в течение восьми часов или 100dB в течение 15 минут.
Как можно заподозрить потерю слуха?
Существует ряд признаков, заметив у себя которые, следует как можно скорее обратиться к специалисту по слухопротезированию.
- Вы слышите речь, но не понимаете, что собеседник говорит, его речь кажется тихой и неразборчивой.
- После нахождения в шумном помещении, у Вас болят уши.
- Вас все время упрекают в том, что Вы говорите слишком громко.
- Вы испытываете звон или шум в ушах.
Следует знать, что потеря слуха – не изолированная проблема. Отсутствие адекватной терапии может привести к развитию бессонницы, депрессии, проблемам с сердечнососудистой системой, стать причиной стресса, тревожности и социальной изоляции.
Как можно себя защитить?
Существует масса предложений на любой вкус для предотвращения неблагоприятного воздействия шума.
- Откажитесь от длительного и регулярного использования наушников для прослушивания громкой музыки – близкое воздействие на барабанную перепонку может привести к трагичным последствиям (подробнее об этом можно прочитать здесь).
- Беруши – самый простой и доступный способ защиты. Их можно найти в аптеках, магазинах спортивных товаров и медицинской техники. Они способны снизить громкость на 15-30 дБ, чего ка раз может хватить для безопасного пребывания в шумном месте.
- Шумоизолирующие наушники для некоторых являются более комфортным вариантом.
- Будьте внимательны: обходите стороной строительные площадки, закрывайте окна машины на скоростных трассах, используйте защиту при выполнении домашних и садовых работ (перфоратор, газонокосилка и другие).
Есть ли лечение?
В настоящее время единственным эффективным методом восстановления слуха, а точнее, его протезирования, является использование слуховых аппаратов. Современные модели настолько эстетичны и просты в использовании, что сделают ношение абсолютно незаметным. Потенциальные методы излечения пока находятся в стадии разработки.
Важно своевременно начать лечение и не допустить развития психологических комплексов, оказывающих плохое влияние на нашу личность и социальное поведение. Поэтому так важно вовремя обратиться за помощью. Наш каталог поможет быстро найти высококвалифицированного специалиста рядом с Вашим домом.
Источник
В современном обществе мы постоянно подвергаемся воздействию звуков. Большинство звуков доставляет нам удовольствие, но в некоторых ситуациях звук превращается в шум. Что такое шум?
Существуют разные мнения по поводу того, что считать шумом, так как одни люди более чувствительны к звукам, чем другие. Однако все могут согласиться, что – шум это не желательный звук. Принимая во внимание наш слух, можно сказать, что громкий шум – это такой звук, который может привести к нарушению слуха.
Для людей с нарушенным слухом окружающий шум представляет особую проблему, так как они обычно имеют сильно ограниченную возможность восприятия речи в шумной обстановке. Многие слуховые аппараты усиливают не только речь, но и окружающий шум, поэтому в шумной обстановке часто возникают затруднения.
Как шум приводит к нарушению слуха?
Ухо – это сложный орган, некоторые части которого могут пострадать под воздействием громких звуков. Под воздействием громких звуков чувствительные клетки могут быть повреждены или разрушены. Становить эти клетки невозможно и в результате возникает снижение слуха. Чтобы избежать этого необходимо заботиться о собственном слухе.
Во многих странах допустимый уровень шума на рабочем месте законодательно установлен в пределах 85 дБ. Там, где уровень шума превышает 85 дБ, должны применяться средства защиты слуха. Фактически 85 дБ – это предельный уровень шума, воздействие которого может продолжаться восемь часов без ущерба для слуха. Увеличение на 3 дБ соответствует удвоению интенсивности и уменьшение в два раза допустимого времени воздействия звука. При 88 дБ допустимое время составит 4 часа, при 91 дБ – два часа и т.д. Фактически, это означает, что шум громкостью 110 дБ может переноситься всего несколько минут.
Мы живем в шумном мире. Мы подвергаемся воздействию всевозможных звуков на работе, а наши дети находятся в шумной обстановке в школах и молодежных клубах. Спорт, кинотеатры, концерты и другие развлечения, а также уличное движение увеличивает уровень шума вокруг нас.
Музыка обычно доставляет удовольствие, но слишком громкая музыка становиться источником вредного шума. На рок-концерте громкость звука может достигать 120 дБ. Популярные среди молодежи портативные проигрыватели также могут стать виновником шума при длительном использовании на большой громкости.
Самое лучшее, что мы можем сделать для своего слуха, избегать чрезмерного шума. Это не всегда просто сделать, но существует несколько важных шагов, которые можно предпринять.
Мы должны осознавать различные источники шума и стремиться к более здоровому звуковому окружению. Необходимо также «прислушиваться» к нашим собственным ушам. Когда громкие звуки воспринимаются как неприятные или болезненные, это наши уши говорят нам, что такой звук может причинить вред. Такова предохранительная система нашего собственного организма. Эта способность наших ушей предупреждать об опасном уровне шума может уменьшаться под воздействием алкоголя.
Когда мы вынуждены находиться в очень шумной обстановке, хорошим решением является использование средств защиты слуха. Существует множество различных средств, которые могут быть использования для снижения шума. На музыкальных фестивалях, концертах и дискотеках, когда уровень шума слишком высок, желательно использовать защитные ушные вкладыши. Даже такие простые средства могут обеспечить хорошую защиту.
Источник