Заложило уши после бассейна что делать
Пожалуй, каждый пловец сталкивался с ситуацией, когда после в ухо попала вода и сама по себе она из него не выходит. Появляется ощущение, что ухо заложено, вы хуже им слышите.
Сайты в Интернете переписывают друг с друга разные “народные” способы избавления от этой проблемы – прыжки на ноге, жевательные движения и т.д. Однако не всегда и не у всех эти способы работают.
В этой статье разберемся, какой же способ избавления от воды в ухе все-таки является правильным и реально работающим?
Куда попала вода и почему она осталась после купания
Чтобы решать проблему, нужно сначала понять, в чем она состоит. В этой связи, для понимания способов избавления от жидкости в ухе сначала следует понять, где она там “застревает”.
Если рассматривать упрощенно, внешняя часть уха человека состоит из ушной раковины (именно ее мы и привыкли называть “ухом”) и слухового прохода, который идет от нее к барабанной перепонке.
Наглядно это показано на данной иллюстрации (слуховой проход обозначен цифрой 1):
Если вода оказывается только лишь в раковине, то она без проблем из нее выливается.
Однако если она заливается в слуховой канал, то она может там превратиться в водную пробку, которая в виде “линзы” встанет по стенкам канала, как показано на картинке:
Самая худшая из ситуаций – это когда такая водная пробка окажется в самом конце слухового канала – прямо у барабанной перепонки:
Теперь, разобравшись с тем, где у нас находится вода, рассмотрим варианты избавления от нее.
Как вытряхнуть воду прыжками
Как видите на иллюстрациях выше, жидкость требуется убрать из канала, расположенного параллельно поверхности земли.
Самый первый шаг, который имеет смысл сделать – это попрыгать на ноге с той же стороны, с которой находится ухо с водой, предварительно наклонив голову набок, чтобы слуховой канал из горизонтального положения принял вертикальное.
Тем самым мы как бы вытряхиваем воду.
Однако, если этот прием не срабатывает – значит ситуация сложнее обычной: либо вода находится прямо у барабанной перепонки, либо ухо в силу его индивидуального строения или в силу его физиологического состояния (промокаемость ворсинок, наличие серы и так далее) удерживает воду даже в момент прыжков.
Потому, если прыжки не помогли – рекомендуется воспользоваться следующим методом.
Как убрать с помощью салфетки
Сразу следует отметить, что этот метод считается врачами наиболее правильным, легким и безопасным. Так что если и удалять воду чем-то помимо прыжков – то наверное таким способом.
Вам требуется взять одноразовую салфетку. Как правило, подойдут обычные одноразовые салфетки для гигиены рук после еды.
Салфетка должна достаточно плотной – не берите слишком тонкие салфетки, которые мгновенно разрушаются от контакта с водой, так как иначе их частицы могут остаться в слуховом канале.
Салфетку необходимо полностью разложить и далее сделать из нее следующую “фигуру”, как показано на этих иллюстрациях ниже.
- Делаем фигуру, похожую по форме на самолетик, но чтобы сгиб шел не с самого угла – чтобы наверху остался уголок. Для наглядности он и края сгиба подрисованы красным цветом:
- Сгибаем края еще раз, а затем еще пару раз.
- В итоге получается такая сложенная фигура, на конце которой имеется мягкий уголок из одного слоя бумаги:
- В середине закручиваем для придания средней части жесткости.
В результате из салфетки получится подобие турунды с мягким кончиком.
Наглядно процесс сгибания салфетки вы можете также посмотреть в этом видео:
Когда салфетка готова, ее нужно постепенно вставить в слуховой канал.
Как только она дойдет до воды – она нарушит целостность водной пробки, последняя перестанет держаться за стенки канала и перейдет в салфетку.
Тем самым проблема будет легко и безболезненно решена!
Поскольку салфетка является мягкой и нежной, она не повредит ничего в слуховом канале, является безопасной для барабанной перепонки. Даже если вам потребуется довести ее до самой перепонки – то вы лишь услышите звук от прикосновения салфетки. Но к тому моменту проблема уже будет решена.
При этом ковыряться в ухе пальцем и чем-либо иным не рекомендуется – в лучшем случае сместите серу к барабанной перепонке, в худшем случае можно повредить ухо!
Этот способ действует как для взрослых, так и для детей, в случае с ребенком ему должен помочь с удалением воды салфеткой взрослый.
Жевательные движения
Если у вас под рукой нет салфетки или по каким-то причинам вам не хочется руководствоваться вышеописанным методом, приведем еще несколько методов избавления от воды. Они не у всех срабатывают и не так эффективны, потому их применение остается на ваше усмотрение.
Достаточно популярный прием – жевательные движения, в результате которых вода может выталкиваться под воздействием мышечных рефлексов.
Порядок действий:
- Лягте на бок так, чтобы ухо с водой было внизу.
- Жуйте в таком положении жевательную резинку либо имитируйте жевательные движения.
- Во время жевательных движений сглатывайте.
Жевание и сглатывание могут способствовать продвижению воды наружу.
Зевание
Аналогично, требуется лечь на бок ухом вниз (вспомните начало статьи и строение уха – вода вытечет, если слуховой канал будет направлен вниз).
Под голову постелите полотенце.
Аналогично сделайте жевательные движения и затем глубоко зевните.
Это может оторвать каплю от стенок слухового прохода, сдвинуть ее.
Как выгнать с помощью вакуума
Здесь можно упомянуть сразу три способа:
1. К наклоненной голове приложите ладонь и надавите. Затем – резко оторвите руку.
Принцип действия – тот же самый, как при работе вантузом при прочистке труб: выталкиваем воздух, за счет образующегося вакуума всасывается вода.
2. Закройте пальцем слуховой канал:
Другой рукой оттяните мочку уха – так создастся вакуум (объем канала увеличится, но воздуха в нем не прибавится). Затем резко уберите палец.
3. Также можно сильно наклониться вперед и резко выпрямиться, чтобы в ухе появились центробежные силы, за счет которых вода прижалась к одной из стенок и затем вылилась. Этот прием не рекомендуется людям, имеющим проблемы со спиной и иные медицинские противопоказания против таких резких движений.
Просушка феном
У некоторых людей также работает просушка феном, хотя сам метод назвать полностью безопасным не представляется возможным.
Берется фен, включается на холодный воздух и ставится на расстоянии не менее 30 сантиметров от уха:
Попадающий воздушный поток может осушить слуховой канал.
Будьте осторожны с этим способом – тут главное не обжечь ухо теплым воздухом и не переохладить холодным.
Вместо фена можно также использовать клизму – только ни в коем случае не вставлять ее в ухо, а дуть из клизмы на расстоянии.
Стоит ли что-то закапывать?
На некоторых страницах в Интернете авторы в качестве одного из вариантов предлагают лечь ухом кверху, закапать в ухо борного спирта и подождать несколько минут. Пишут, что спирт соединяется с водой и затем это соединение испарится.
Представляется сомнительным, что несколько капель так быстро испарятся. Допускаю, что они могут нарушить целостность водной пленки, она перестанет держаться за ухо, частично может быть действительно испарится.
Однако, с моей точки зрения, этот метод в любом случае является сомнительным, так как без медицинских показаний от врача закапывать какие-либо вещества в ухо может быть вредно и опасно. У того же борного спирта в качестве побочных эффектов упоминаются головокружение, тошнота и т.д.
В ситуации, когда есть простой и безопасный способ с салфеткой, закапывание чего-либо в ухо видится нецелесообразным.
Что делать, чтобы ситуация не повторилась?
Во-первых, хотел бы отметить, что из-за этой проблемы не стоит стараться избегать контакта ушей с водой во время плавания.
Как я неоднократно писал, правильное плавание неразрывно связано с погружением головы в воду – это характерно и для кроля, и для брасса, и для баттерфляя.
Следует отметить, что нередко причиной застревания жидкости в ухе является не совсем здоровое состояние самого уха.
- Во-первых, в ухе может скопиться излишняя сера. Хотя в разумных количествах она полезна и необходима, ее излишки приводят к засорению слухового прохода и могут быть одной из причин того, что в ухе задерживается вода.
К тому же, сами по себе серные пробки могут от воды набухать – и вот их как раз уже никакими прыжками или салфетками не удалишь: чтобы не сделать еще хуже своим вмешательством, с такой проблемой уже будет нужно идти к ЛОРу, который будет такую серную пробку вымывать.
Потому основной совет – если вас ждет купание и вы давно не наблюдались у ЛОРа, посетить врача и вымыть излишки серы из уха, если они там скопились.
- Кроме того, вода может застаиваться из-за того, что ворсинки в слуховом канале стали ее удерживать (обычно они, наоборот, ее отталкивают). Это может происходить вследствие инфекции или грибка. Если ухо является чистым от серы, однако вода в нем систематически и сильно застревает – это повод проконсультироваться с врачом.
Надеюсь, эти советы помогут вам легко и быстро избавляться от попавшей в ушную полость жидкости. Пишите в комментариях – какие из вышеописанных методов пробовали и что сработало у Вас?
Если проблема по-прежнему сохраняется, попробуйте также непромокаемую силиконовую шапочку. О том, какие бывают шапочки и как их подбирать – читайте в этой статье, а о том, как и правильно надевать – здесь.
Источник
Летний отдых и купание в теплом море может быть существенно омрачено такой проблемой, как ощущение заложенности в ушах либо возникновение так называемого «уха пловца». Такое явление развивается, если в наружную часть уха постоянно попадает вода.
С данной проблемой знакомы многие профессиональные спортсмены, занимающиеся в бассейне, да и многие любители плавания. Итак, после бассейна заложило ухо: что делать в домашних условиях и как себя вести? Рассмотрим это более детально.
Причины возникновения заложенности в ушах
Спровоцировать подобное дискомфортное состояние могут абсолютно разнообразные факторы. К самым распространенным причинам появления ощущения заложенности ушей относятся следующие:
Перепады давления — одна из причин заложенности ушей
- резкие перепады атмосферного давления – при полете на самолетах происходят перепады давления, что вызывает вдавливание внутрь среднего уха барабанной перепонки. Вследствие этого человек ощущает заложенность в ушах и распирающей боли. Такое явление может наблюдать и при погружении на большую глубину;
- повышение артериального давления – об этом свидетельствуют такие симптомы как, ощущение заложенности в ушах, к тому отмечается учащенное сердцебиение и головокружение;
- попадание в ухо воды – чаще всего происходит после купания в бассейне либо водоеме. Ухо закладывает, если после плавания вода не смогла вытечь полностью из органа слуха;
- раздражение – если после бассейна заложило ухо, то это может свидетельствовать также и о негативном влиянии хлорки и других реагентов, применяемых для очищения воды;
- проникновение инфекции – даже в бассейне, несмотря на всю обработку, вода не может быть стерильной, не говоря уже об открытом водоеме. В ухо легко могут проникнуть болезнетворные организмы и впоследствии вызвать развитие отита;
При физических нагрузках нужно следить за дыханием и режимом отдыха
- физические силовые нагрузки – данное состояние в этом случае может возникнуть из-за неправильного дыхания во время выполнения силовых упражнений либо отсутствии или слишком коротком отдыхе между подходами;
- ушная пробка – избыточная выработка серных масс может привести к формированию ушной пробки, которая вызывает заложенность и снижение слуха.
Справка. В редких случаях возможно сочетание нескольких факторов, что в разы увеличивает угрозу развития неприятных последствий.
Заложило ухо после бассейна: что делать в домашних условиях
Как мы уже выяснили, фактором чувства заложенности ушей после бассейна является проникновение в них воды. Так, что делать, если заложило уши после бассейна?
Если заложило ухо после бассейна, то с таким явлением можно справиться самостоятельно дома
Извлечь воду, попавшую ухо довольно просто, к тому же существует целый перечень разнообразных способов.
Так, можно попрыгать на одной ноге, наклонив голову на бок так, чтобы заложенное ухо оказалось внизу. Либо же можно просто так же наклонить голову и слегка потянуть ушную мочку вниз и в сторону. Вода вытечет из слухового прохода сама (ниже подробно проиллюстрировано как это выполнить).
Как правильно извлечь воду из уха
Если же такие действия не помогли, то можно попробовать предпринять следующие способы:
- Лечь на бок и несколько раз хорошо сглотнуть.
- Наклонить голову, а ладонью создать небольшое давление внутри – прижать ее к уху и резко одернуть. Так жидкость выйдет из уха.
- Свернуть жгутик из ваты и аккуратно закрыть им слуховой проход. Такой жгутик впитает жидкость, скопившуюся в ухе.
Важно! Все специалисты в один голос утверждают, что категорически нельзя применять ватные палочки после посещения бассейна, поскольку именно они являются настоящими разносчиками инфекции.
Если вода попала в среднее ухо
Турунда поможет устранить заложенность
Если же после всех мероприятий, жидкость успешно вылилась из уха, однако дискомфорт и заложенность не проходит, к тому же присоединяется болевой синдром, понижение слуха, то велика вероятность проникновения воды в полость среднего отдела.
В данной ситуации устранить дискомфортные ощущения помогут турунды, пропитанные теплым борным спиртом, но не горячим!
Менять такие тампоны необходимо пару раз в сутки, они помогут уменьшить болезненность и устранить чувство заложенности.
Можно воспользоваться специальными ушными каплями, обладающими болеутоляющим и противовоспалительным действием. Для этих целей хорошо подойдут такие препараты как «Отипакс» и «Отинум».
Справка. Самостоятельное применение лекарственных средств должно быть крайне осторожным, поскольку все они имеют определенные противопоказания и особенности применения.
Если такие действия не оказали должного результата, а боль превратилась в невыносимую с сильными прострелами, при этом отмечается повышение температуры тела, то нужно немедленно обратиться к специалисту. Доктор установит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.
Профилактические меры
Затычки в уши и шапочка помогут избежать попадания воды в ухо
Для того чтобы избежать такого неприятного явления после купания нужно выполнять ряд профилактических мер, направленных на защиту слухового органа от попадания в него воды и как результат ощущения заложенности.
Так, при занятии плаванием в бассейне следует:
- пользоваться специальными затычками, которые препятствуют попаданию воды в слуховой канал;
- надевать специальную шапочку для купания, которая также способна уберечь уши;
- после плавания ухо необходимо хорошо почистить и высушить, только лучше оставить попытки добраться до влаги ватными палочками.
Важно! Бассейн, речка, море – не следует нырять и окунаться с головой в водоеме, если нет уверенности в его безопасности, так можно избежать заражения.
Особо это важно для рек во время цветения водорослей, так как отмечается бурное развитие патогенных микроорганизмов.
Заключение
Ухо человека устроено очень сложно, поэтому любое малейшее отклонение от нормального функционирования может повлечь за собой сбой в работе все системы слуха.
Поэтому, если знать все меры безопасности и способы устранения ощущения заложенности в ухе после бассейна, то можно не беспокоится о возникновении неприятных последствий. В этом случае плавание в бассейне либо просто отдых у водоема могут стать приятным времяпровождением.
Источник
Ощущение, когда ухо заложило водой после купания в море, озере или любом другом водоеме не понаслышке знакомо многим из нас. Оно является довольно неприятным и навязчивым, поэтому каждый человек старается избавиться от него максимально быстро. В большинстве случаев, чтобы облегчить свое состояние, бывает достаточно просто наклонить голову вбок и немного ею потрясти. Между тем такая процедура помогает далеко не всегда.
В данной статье мы расскажем вам о том, что делать, если после купания в воде заложило ухо, чтобы максимально быстро избавиться от навязчивого и неприятного чувства.
- Вопреки общепринятому мнению, причиной того, почему после купания в озере или море заложило ухо, не всегда является попадание воды. В некоторых случаях, особенно если человек часто ныряет, в его органы слуха может попасть мелкое инородное тело.
- Также в слуховом проходе может образоваться серная пробка, которая и препятствует проникновению звуков, в результате чего возникает подобная симптоматика.
- Кроме того, попавшая вода или любая другая жидкость может стать причиной отита – воспаления одного из внутренних или наружных отделов уха. Наиболее часто проблемы такого рода бывают связаны со средним ухом.
- В первую очередь, для избавления от этого неприятного ощущения следует наклонить голову в сторону пораженного уха и легонько потрясти ей.
- После этого можно попрыгать на месте и очень аккуратно прочистить орган слуха ватной палочкой. При этом палочку следует на некоторое время оставить в слуховом проходе, чтобы она могла впитать в себя влагу.
- Далее необходимо делать движения, имитирующие глотки, благодаря которым вода, до этого времени все еще остающаяся в ухе, может уйти в носоглотку.
Практически всегда такая мера полностью избавляет от ощущения заложенности. Тем не менее, бывают случаи, когда после купания заложило ухо, и данное ощущение не проходит в течение долгого времени. Скорее всего, это свидетельствует о попадании в слуховой проход инородного тела, болезнетворных микроорганизмов или возникновении серной пробки. И в той, и в другой ситуации рекомендуется обратиться к квалифицированному врачу-отоларингологу, который сможет объективно оценить состояние органов слуха, сделать промывание и определить необходимость назначения дополнительного лечения.
Если после купания в течение долгого времени не проходит ощущение заложенности, которое к тому же сопровождается болью в области уха, вероятнее всего, у вас развивается отит, заболевание воспалительного характера, спровоцированное попаданием воды в слуховой проход.
Кроме указанных симптомов, при этом заболевании вы можете заметить шум в ушах, снижение слуха, чувство, как будто в слуховом проходе переливается жидкость, а также гнойные или водянистые выделения.
Безусловно, для лечения отита необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.
В тяжелых случаях это заболевание без должного лечения может привести к гнойному менингиту или потере слуха, поэтому предпринимать любые действия без консультации с доктором может быть очень опасно.
Вместе с тем существуют некоторые способы, которые помогут вам облегчить свое состояние до того, как вы сможете оказаться на приеме у врача, например:
- если ухо болит, в качестве антисептика можно закапать раствор борной кислоты;
- также можно воспользоваться противовоспалительными ушными каплями, такими, как «Отинум» или «Софрадекс»;
- закапать в нос сосудосуживающие капли, например, «Називин» или «Назол»;
- далее следует сделать сухой компресс из ваты и отправляться на прием к доктору или же вызвать его на дом.
Кроме того, для лечения отита могут потребоваться различные сульфаниламидные, противовирусные или противогрибковые лекарственные препараты, а также антибиотики. Однако все эти средства следует использовать только по назначению лечащего врача.
Народные средства могут эффективно помочь вам избавиться от этого неприятного симптома, если его причиной стало образование серной пробки.
В такой ситуации воспользуйтесь одним из следующих рецептов для облегчения своего состояния:
- Закапать в слуховой проход пару капель перекиси водорода, подождать некоторое время, после чего хорошо промыть. Такой способ довольно эффективно помогает размягчить серну пробку;
- Взять 500 грамм сливочного масла, поместить в небольшую эмалированную кастрюльку и нагреть на маленьком огне до кипения. В эту же емкость добавить около 100 грамм мелко нарезанного прополиса. Полученную кашицу продолжать варить на медленном огне в течение 35 минут, периодически помешивая, после чего снять с плиты и поставить в темное сухое место. В отдельной посуде 30 грамм измельченного прополиса залить 100 грамм этилового спирта. Этот раствор необходимо настаивать в течение 4 суток, сильно встряхивая несколько раз в день, после чего процедить. Соединить вместе 2 приготовленных средства. Так у вас получится масляно-спиртовая эмульсия на основе прополиса. Данное средство необходимо закапывать по 3 капли в каждое ухо утром и вечером на протяжении трех-четырех недель;
- Вырезать сердцевину из спелого баклажана и заполнить получившееся отверстие маслом тыквы. Далее баклажан следует запечь в духовке, после чего тщательно отжать. Так у вас получится невероятно эффективное масло, которое, к тому же имеет очень длительный срок хранения при температуре до +5 градусов по шкале Цельсия, то есть в холодильнике. В случае возникновения ощущения заложенности после купания данное средство необходимо вынуть из холодильника, немного подогреть и закапать несколько капель в пораженное ухо.
Если серные пробки возникают у вас слишком часто, в результате чего каждый раз после купания в водоеме вы испытываете очень неприятное ощущение, которое не проходит в течение долгого времени, попробуйте следующие средства:
- Две чайные ложки барвинка и две столовые ложки боярышника залить литром крутого кипятка, после чего поместить полученное средство на водяную баню на 35 минут. Приготовленный отвар необходимо оставить настояться на 20-25 минут. Затем средство необходимо процедить и принимать внутрь по столовой ложке за полчаса до приема пищи;
- Данное средство следует готовить вечером, незадолго до сна. В равных пропорциях смешать зверобой, ромашку и березовые почки. Одну столовую ложку полученной смеси поместить в посуду из толстого стекла и залить 400 мл кипятка. Оставить настояться под крышкой на 25 минут, после чего хорошо процедить. 200 мл настоя перелить в стакан, добавить столовую ложку меда и выпить полученную жидкость перед отходом ко сну. Вторую часть настоя оставить до утра, а утром подогреть, вновь добавить столовую ложку меда и принять натощак.
Ощущение заложенности уха может быть очень неприятным и навязчивым, именно поэтому большинство людей хотят как можно быстрее от него избавиться. Несмотря на это, не стоит предпринимать никаких решительных действий и прибегать к помощи разнообразных сомнительных препаратов без консультации врача, так вы можете только усугубить ситуацию и довести ее до очень тяжелых последствий.
При возникновении дополнительно таких симптомов, как повышение температуры тела, озноб, слабость, общее недомогание незамедлительно вызывайте врача на дом, поскольку подобная симптоматика может указывать на серьезный воспалительный процесс.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник