Звон в ушах или голове причины и лечение в домашних условиях
Существует такая патология как «тиннитус» – постоянный треск, щелчки или звон в ушах, причины и лечение в домашних условиях которого, интересуют многих людей. Можно ли избавиться от него, не обращаясь к врачам? Что провоцирует неприятный симптом и как устранить раздражающие факторы?
Причины
Как и при любом другом расстройстве, успешность лечения тиннитуса зависит от выявления причины, вызывающей дискомфорт и неприятные ощущения. Поэтому перед назначением медикаментов или физпроцедур врачи стараются выяснить факторы-провокаторы недомогания.
Ушной шум возникает по следующим причинам:
- Сахарный диабет.
- Скачки кровяного давления.
- Развитие атеросклероза.
- Алкогольное отравление.
- Энцефалит.
- Лор-болезни.
- Травмы ушей.
- Постоянное воздействие шума (у рабочих стройки, музыкантов, ныряльщиков).
- Возрастные изменения.
- Заболевания щитовидки.
- Анемия.
- Неправильно установленные зубные протезы.
- Побочные явления некоторых лекарственных средств.
- Аллергическая реакция и пр.
Задаваясь вопросом, как убрать шум в ушах, необходимо помнить, что неприятные ощущения усиливаются:
- Внешним шумом.
- Чрезмерным употреблением кофеинсодержащих напитков, соленых продуктов.
- Курением.
- Стрессовыми ситуациями.
Ушной шум чаще встречается у представителей европейской расы, у мужчин, людей преклонного возраста.
Признаки
При различных патологиях ушной шум проявляется по-разному:
- Обостренный кохлеарный неврит вызывает устойчивый односторонний шум, который больной испытывает и днем и ночью.
- Шум, усиливающийся в позе лежа, возникает у людей, страдающих сосудистыми расстройствами.
- Обостренный евстахиит вызывает гудящие звуки, которые можно сравнить со звуком мотора. При закупорке евстахиевой трубы больные ощущают звук лопающихся пузырьков.
- Стрекот, периодические щелчки испытывают пациенты при неврите.
- При нарушениях кровоциркуляции в головном мозге звуки похожи на плеск волны.
- При аневризме мозговых сосудов чувствуется бьющийся звук.
- Жужжание ощущается при синусовом тромбозе.
- Повреждение лабиринтной артерии вызывает внезапный звон.
Традиционное лечение
При возникновении звенящего чувства, начинающего раздражать и мешать жить нормальной жизнью, нужно обратиться к врачу. Как устранить шум в ушах подскажет:
- Терапевт, занимающийся лечением внутренних заболеваний.
- Отоларинголог, работа которого связана с лечением уха, горла, носа.
- Невролог, специализирующийся на проблемах нервной системы.
- Эндокринолог, занимающийся расстройствами щитовидной и других желез.
- Стоматолог, врач, выполняющий лечение полости рта.
- Хирург, специалист, проводящий оперативное лечение патологий.
- Психотерапевт, лечащий заболевания психики, или другой узкий специалист.
Когда шум появляется внезапно, испытывается только с одной стороны и сопровождается кружением головы, тошнотой, рвотой, нужно срочно обращаться к врачу, а не выяснять, чем лечить шум в ушах в домашних условиях. Только специалисты могут выявить и устранить причину недомогания.
В зависимости от патологии, может понадобиться:
- Очистка ушей от серных пробок.
- Назначение антидепрессантов. Препарат, дозировку и продолжительность курса лечения определяет только доктор.
- Отказ или замена применяемого лекарства.
- Если тиннитус возник из-за потери слуха, может понадобиться использование слухового аппарата.
- Для компенсирования ушного шума могут использовать специфические генераторы звука.
- Если возникнет необходимость, возможно проведение оперативного вмешательства.
- Психотерапевтический курс.
Как убрать шум в ушах расскажет врач. Улучшить состояние пациента можно при помощи:
- Отказа от сигарет.
- Применения средств, понижающих влияние внешнего шума (надевать беруши при сильном шуме).
- Сведения к минимуму употребления кофе и соли.
- Мышечной релаксации.
- Дыхательной гимнастики.
Существуют способы, не доказанные наукой, но помогающие устранить патологию:
- Гипноз.
- Миорелаксанты.
- Электростимуляция.
- Кислородные процедуры.
Устранят заложенность в ухе нехитрые приемы:
- Раскрыть рот как можно шире, и вытянуть язык.
- Попытаться зевнуть.
- Выдохнуть носом, зажав обе ноздри.
- Пожевать жвачку.
- Попить воды.
Если заложенность вызвал отит, понадобится помощь отоларинголога. Он назначит лекарства, используемые при болезнях внутреннего уха.
Народная медицина
При отсутствии противопоказаний, ускорить выздоровление можно народными методами. Зная о причинах, вызвавших шум в ушах, лечение в домашних условиях должно опираться на устранение первопричины и облегчение неприятных симптомов.
Улучшить снабжение мозга и слуховых органов позволяют такие методы:
- Питание мозга обеспечат специальные упражнения, где голова должна размещаться ниже уровня ног. (К примеру, всем известная стойка «березка»). Держаться в такой позе нужно не больше 5 минут, иначе может возникнуть боль в голове.
- Массирование ушных раковин стимулирует биотоки и усиливает циркуляцию крови.
Снимет стресс и перевозбуждение травяной чай (для этого подходит пустырник, валериана, мята перечная, мелисса, боярышник). Растительный сбор можно приобрести в аптеке и заваривать дома.
Рецепты при серной пробке
Для очищения ушных проходов можно воспользоваться некоторыми способами:
- Теплое оливковое масло капают в ухо по 7 капель на ночь. Затем вставляют ватный тампон и ложатся спать. Утром промывают слуховой проход подогретой водой, используя для этого резиновую грушу или шприц без иглы.
- Луковицу очищают, вырезают сердцевину и заполняют укропными семенами. Оборачивают в фольгу и запекают до выделения коричневатого сока. Его собирают и капают перед сном по 4 капли. Затем в ухо вставляют бинтик, смоченный в вазелиновом масле.
- В 50 мл воды добавляют ч. л соды и промывают ушной проход клизмой. Соду можно заменить морской солью.
Испытывая при серной пробке шум в ушах, лечение в домашних условиях можно осуществить и таким образом:
- В ушной проход капают 2-3 капли теплого растительного масла или глицерина. Затем принимают горячий душ. После окончания водных процедур пробка очищается ватными палочками. Чистку нужно делать крайне осмотрительно, так как нечаянным движением можно продвинуть сгусток серы вглубь – тогда без помощи медиков не справиться.
- Перекись водорода отлично помогает одолеть возникшую пробку. 5-6 капель капают в больное ухо. Перекись начнет реагировать и пениться. Пену удаляют ваткой и снова капают перекись, пока сера полностью не отойдет.
Без помощи отоларинголога удалить серное уплотнение можно аптечными ушными свечами. Для этого нужно лечь и вместить трубочку в ухо, перпендикулярно к телу. Затем свечу поджигают, создается вибрация, при которой часть лекарства стекает в ухо и пробка отходит.
При атеросклерозе
Если человека беспокоит атеросклеротический шум в ухе, лечение в домашних условиях основывается на таких средствах:
- 200 г высушенной коры рябины измельчают и добавляют в 0,5 л горячей воды. Ставят на водяную баню на 2 часа. Пьют по 2-3 ст. ложки перед основной едой. Лечение продолжается 1 месяц, после чего делают трехмесячный перерыв. Так продолжают год.
- При ушных шумах, сопровождающихся головными болями, применяют цветки клевера лугового. 2 ложки фитосырья настаивают в 300 мл кипятка. Пьют по ½ стакана перед завтраком и обедом. Перед ужином остатки процеживают и допивают. Терапия продолжается 1-2 месяца. Затем обязательно делают перерыв.
- 20 г высушенных цветков мелиссы запаривают стаканом кипятка. Через час процеживают. Пьют по ¼ настоя в течение дня.
Рецепты при периодическом звоне, гуле в ушах
Для самолечения используют такие методы:
- В одинаковых частях смешивают мяту, мелиссу, семена укропа и заливают кипятком. Ждут 6-8 часов. Пьют четырежды в день по большой ложке. Снадобье улучшит ток крови и устранит неприятные проявления.
- Отлично помогают капли на основе укропных семян и тимьяна. Сырье настаивают на масле календулы и закапывают дважды в сутки.
- Простимулировать кровообращение поможет холодный компресс из натертого хрена, приложенный ко лбу и вискам. Достаточно одной процедуры за день.
Рецепты с укропом и чесноком
- Если человек интересуется, как убрать шум в ухе, ему поможет обычный укроп. 3 свежих зонтика с семенами нарезают и заливают 0,5 л кипятка. Спустя час процеживают и пьют по ½ стакана за полчаса перед каждой едой. Терапевтический курс длится не больше 2 месяцев. Затем организму дают отдохнуть.
- Укропное семя (¼ стакана) заливают 0,5 л кипятка. Накрывают полотенцем и оставляют на ночь. Настой процеживают и пьют по 2 л трижды за день.
- 200 г очищенного чеснока перетирают до кашеобразного состояния и смешивают с 1 кг свежей клюквы. Ягоды перед этим разминают. Смесь выдерживают в холодильнике 12 часов. Затем добавляют пол-литровую банку меда и перемешивают. Лекарство хранят в холодном месте и принимают по ч. л. дважды в день.
- 100 г очищенного чеснока растирают в кашицу, заливают стаканом водки, добавляют ложку меда и ложу настойки прополиса. Ставят в затемненное место на полторы недели. Принимают по 0,5 ч л перед основной едой.
Рецепты на разные случаи
- Земляничный чай устраняет шум в ушах, лечение в домашних условиях которым проводится просто. Вместо привычного чая запаривают чистые вымытые листики земляники и пьют без ограничений.
- Одуванчик – отличное растение, помогающее избавиться от неприятных ощущений. В период цветения собирают цветки, моют и засыпают сахаром 1:2. Все перемешивают и устанавливают сверху груз. Помещают в холодильник и выдерживают 2 дня. Когда образуется сок, его сливают, цветки отжимают, полученную жидкость процеживают. Чайную ложку. сока разбавляют в 50 мл воды и пьют независимо от приема пищи четырежды за день.
- Пол-литровую банку засыпают цветками клевера и заливают водкой. Закрывают, выдерживают в затемненном месте 2 недели, временами встряхивая. Процеженное лекарство пьют по ложке на ночь.
- Большая ложка цветков ромашки настаивается в кипятке в течение 2-3 часов. Раствор остужают и закапывают в больное ухо несколько раз. Ромашка обладает противомикробным действием. При проблемах с отитом этот рецепт идеально дополнит медикаментозное лечение.
- Ежедневное употребление по четверти лимона, очищенного от кожицы, еще один хороший способ, как убрать шум в ухе.
- Также отлично помогают растительное масло, если выпивать его по чайной ложечке натощак. Для этих целей подойдет льняное, кунжутное, оливковое.
- Хрен натирают на мелкой терке и добавляют ложку кашицы в стакан сметаны. Тщательно перемешивают и едят по ложке во время еды. Таким лечебным соусом можно заправлять любое блюдо.
- 100 г ягод кизила заливают 0,5 л воды, доводят до кипения и варят еще 30 минут. Затем остужают, добавляют ложку меда. Делят на 3 части и пьют в течение дня.
- Стакан спелых ягод калины смешивают со стаканом меда и едят по большой ложке перед основной едой.
- Если соединить свекольный и клюквенный сок – получится отличное средство для снятия ушного звона. Его пьют по полстакана после еды.
Рецепты аппликаций
Помогает снять шум в ухе лечение в домашних условиях компрессами, которое проводят в основном на ночь.
- В 200 мл воды добавляют 5 мл нашатырного спирта и укладывают на лоб, смоченную в составе марлю. После 5 проведенных подряд процедур шум понемногу уходит.
- Если смочить в спирте ватный спонж и наложить его на ухо, где слышится звон, можно облегчить состояние за несколько процедур.
- Перемолотый в кашицу чеснок смешивают с 3 капельками камфорного масла. Смесь заворачивают в марлю и вкладывают в больное ухо. Когда начнется жжение, компресс убирают.
- В три размолотые свежие ягоды калины добавляют каплю меда. Заворачивают в бинт и вкладывают в ухо. Компресс не вызовет ожогов, поэтому его можно оставить до утра. Лечатся таким методом 2 недели.
- Листья калины моют и тонко нарезают. Добавляют сметану до получения жидкой кашицы. Смесь наносят на икры, закрепляют тканью и ложатся спать. Утром снимают и очищают кожу. Компрессы делают 2 недели подряд.
- Сырую некрупную картофелину натирают на терке, добавляют мед и перемешивают. Лекарство заворачивают в бинт, вставляют в больное ухо и вынимают только утром.
Отлично помогают чесночные растирания. Разминают две крупных дольки чеснока и смешивают с 2 л. настойки прополиса. Через 5 дней настаивания растирают заушные области.
Рецепты капель
Убирает щелчки, треск, шум в ухе лечение в домашних условиях каплями из овощей, имеющимися в любом доме:
- Из отварной свеклы отжимают сок. Закапывают по 3-4 капли дважды в день.
- Запеченную луковицу разминают и отжимают. Получившийся сок закапывают дважды в день по 2-3 капли в каждый слуховой проход.
- Несколько лавровых листиков заливают 50 мл растительного масла и настаивают 7-10 дней. Затем процеживают и капают вечером по 3 капли.
- Тысячелистник – растение, которое в большом количестве растет в полях и за городом. Оно отлично помогает в борьбе со многими недугами. Не исключение и ушные шумы. Из свежих цветков выдавливают сок и закапывают в больные уши по 2-3 капли.
Действенный способ как устранить шум в ушах – воспользоваться маслом грецкого ореха. Его нетрудно приготовить самостоятельно, выдавив из очищенных ядер несколько целительных ароматных капель. Их закапывают в слуховой проход в течение недели.
Дата публикации: 05.07.2017
Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич
Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност
Стаж 33 года, высшая категория
Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.
Источник
Любой человек, хотя бы раз в жизни ощущал монотонный звук, который есть только в его голове. Причины этого ощущения могут быть разнообразными, от физиологических до патологических. Звон и шум в ушах требуют консультации врача, но есть ситуации, когда за помощью нужно обращаться незамедлительно.
Что такое звон в ушах и голове
Звуковые ощущения, которые воспринимает только один человек, без наличия внешнего возбудителя шума, называются субъективным шумом. Эти ощущения являются патологическими. Звуки могут концентрироваться в ушах или внутри самой головы.
Ощущения способны возникать в одном ухе или в обоих. Это зависит от причин возникновения симптома. Хронический шум в ушах начинается, как незначительный звон. Со временем он усиливается и становится доминантным над внешними звуками.
Какой бывает звон в ушах и голове
У одного человека может сочетаться шум различного вида и разных интенсивностей.
Звуки могут быть похожими на следующие явления:
- писк;
- шуршание;
- жужжание;
- шум прибоя;
- гул;
- звон;
- вой сирен или сигнализации.
В зависимости от выраженности, шум различается по степеням:
- Звук в ушах и голове не мешает нормальной полноценной жизни. Человек ощущает его только если находится в тихом помещении. Шум не мешать засыпать.
- Ощущения доставляют неудобство при нахождении в тихом помещении, мешают спокойному засыпанию.
- Шум не заглушается повседневным фоном, ощущается постоянно. Качество жизни и сна существенно снижается. Человек постоянно находится в состоянии напряжения и раздраженности. Эта степень шума сильно влияет на эмоциональное состояние, провоцируя невроз.
- Звуки доставляют человеку страдания. Работоспособность снижена или полностью отсутствует. Сон нарушен или отсутствует. Требуется скорейшая медицинская помощь.
Если звуковые ощущения концентрируются с одной стороны, то проблема скорее всего имеет локальную причину, например, воспаление уха. Если звон располагается в обоих ушах или во всей голове, то есть вероятность наличия системного патологического состояния, например, проблемы с кровообращением.
Причины появления звона в ушах и голове
Медицинское название этого явления – тиннитус. В большинстве случаев шум в голове является не самостоятельным заболеванием, а симптомом и следствием основного заболевания. Болезни и причины можно разделить на 3 основные группы.
Болезни слуховых органов
Основная причина звона в ушах – проблемы в слуховом комплексе:
- образование серной пробки;
- отит наружного уха;
- отит среднего уха;
- нарушение функции слуховых труб;
- новообразования в барабанной камере и слухового нерва;
- воспалительные процессы в лабиринте;
- повреждения барабанной перепонки различной природы;
- увеличение давления в лабиринте из-за излишнего образования жидкости;
- попадание жидкости в ухо.
Механические воздействия на органы слуха и воспалительные процессы всегда сопровождаются болью.
Проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом
На возникновение звуков может влиять состояние близлежащего к уху сустава и здоровье позвоночника:
- заболевания челюстных суставов – воспалительные и дегенеративные процессы провоцируют возникновение шумов, чаще это хруст и скрежет во время движений челюсти;
- болезни шейного отдела позвоночника – разрушение хрящевой ткани и смещение тел позвонков провоцирует сдавливание кровеносных сосудов, нарушение кровообращения и как следствие появление шума в голове.
Поражение суставов будет также сопровождаться болью, распространяющейся на ухо, шею, затылок.
Сенсорное перенапряжение
Человеческое ухо способно воспринимать определенные частоты и силу звука. Если показатели превышают порог нормы, то возникает перегрузка – это физиологический процесс. После окончания воздействия сильного звука, человек будет ощущать звон и шум в ушах. Это будет сопровождаться временным снижением остроты слуха.
Через некоторое время симптомы пройдут.
В группе риска находятся:
- работники предприятий, где фоном присутствует значительный шум;
- любители громкой музыки в наушниках;
- посетители и участники музыкальных концертов;
- работники, использующие технику или материалы, которые способны производить однократные интенсивные звуки.
Заболевания, сопровождаемые звоном в ушах и голове
Шум в ушах и голове может сопровождать большое количество заболеваний. Так причинами звона становятся заболевания, не имеющие прямой связи с работой уха.
| Комплекс заболеваний | Заболевания, провоцирующие слуховые ощущения |
| Болезни сердца и кровообращения |
|
| Эндокринные болезни |
|
| Другие болезни |
|
| Психические нарушения |
|
| Прием лекарственных препаратов |
|
Диагностика звона в ушах и голове
Звон в ушах и голове (причины необходимо установить для начала лечения и устранения неприятного симптома) диагностируется с помощью анализов и обследований.
| Комплекс процедур | Наименование обследования | Примерная стоимость в рублях |
| Общеклиническое обследование | Общий анализ крови | От 400 до 700 |
| Общее исследование мочи | От 350 до 450 | |
| Уровень сахара | От 370 до 450 | |
| Уровень холестерина, в идеале – липидограмма | От 500 до 680 | |
| Консультации основных врачей |
| Консультации профильных специалистов стоят в диапазоне от 900 до 3500 за прием. Столь значительный разброс цен объясняется различными научными степенями и организацией, где ведется прием |
| Консультации дополнительных врачей при направлении от основных специалистов |
| |
| Специализированные обследования | Обследование состояния ушного прохода и барабанной перепонки | От 500 |
| Аудиологическое исследование – определение остроты слуха | От 900 до 1500 | |
| Шумометрия – определение особенностей шума | Совместное исследование от 500 до 1600 | |
| Порог звукового дискомфорта | ||
| Анкета тяжести ощущения шума | Входит в состав консультационного приема и сбора анамнеза | |
| Точные визуализационные методы | Рентген шейного отдела позвоночного столба | От 600 |
| МРТ | От 6000 |
Пройти описанные обследования можно в рамках обязательного медицинского страхования. Для этого нужно обратиться в медицинское учреждение в соответствии с информацией о прикреплении, указанной на вкладыше к полису. Обследоваться можно и в коммерческих медицинских центрах, выбрав для себя оптимальный вариант по ценовой политике и расположению центра.
Когда необходимо обратиться к врачу
По результатам обследования назначаются консультации следующих специалистов:
- при выявлении снижения слуха, повреждения или воспаления органов уха – отоларинголог;
- при проблемах с позвоночником – невролог;
- нарушение работы сердца, гипертония – терапевт, кардиолог;
- выявление повышенного сахара в крови – эндокринолог;
- при неудовлетворительных результатах анализов мочи и крови – терапевт, гематолог, нефролог;
- психологическое перенапряжение, стресс, другие эмоциональные и психические проблемы – невролог, психиатр.
На рисунке перечислены основные причины появления звона в ушах и голове.
Звон в ушах и голове, причины которого невозможно определить без посещения врача, нужно обязательно обследовать. Чем раньше начнется лечение, тем меньше вероятности перехода проблемы в стадию, когда она мешает полноценному сну и жизнедеятельности.
Вот дополнительные симптомы, сочетание которых со звуками в голове, требуют незамедлительного обращения за помощью:
- резкое снижение остроты слуха и зрения;
- шум становится невыносимым и доставляет острые болевые ощущения;
- при резком непрекращающемся головокружении;
- возникает тошнота и рвота;
- потеря сознания.
Профилактика звона в ушах и голове
Особенно важно беречь слуховые анализаторы людям, которые на работе сталкиваются с высоким уровнем шума и вибрацией.
Профилактикой будут следующие действия:
- использование беруш, наушников и других методов защиты уха;
- соблюдение режима работы и отдыха;
- регулярное прохождение профилактического осмотра и проверка качества слуха.
Людям не имеющим на рабочем месте повышенного уровня шума, достаточно соблюдать следующие рекомендации:
- избегать воздействия громких звуков, соблюдать рекомендованный уровень громкости при прослушивании музыки и использовании наушников;
- контроль артериального давления;
- снижение количества соли в рационе;
- снижение или полное исключение кофеина и табака;
- снижение уровня тревожности, применение методов релаксации;
- при возникновении шума не концентрироваться на нем, посетить врача, как можно скорее;
- соблюдать режим сна и бодрствования;
- одежда должна соответствовать погоде, голова и уши всегда должны быть утеплены;
- обеспечить себе полноценный отдых;
- поддерживать разумный уровень физической нагрузки;
- при нахождении в тихом помещении маскировать звуковые ощущения в ушах – музыка, белый шум;
- применение любого лекарственного препарата должно быть согласовано с врачом – самолечение может ухудшить ситуацию и сделать шум хроническим состоянием.
Методы лечения звона в ушах и голове
Методы лечения тиннитуса сочетают в себе комплекс мер и приемов. Чем больше вариантов есть у больного, тем больше вероятности, что проблема будет решена.
Лекарственные препараты
Медицинские препараты считаются самым эффективным способом лечения субъективных звуков в ушах и голове. Применяются препараты разных групп.
| Источник шума в ушах | Название препаратов | Примерная стоимость в рублях, количество в упаковке |
| Если проблема заключается в спазмах сосудов головного мозга и недостаточности кровоснабжения | Билобил | От 200, 20 шт |
| Гинкор Форте | От 450, 30 шт | |
| Танакан | От 570, 30 шт | |
| При необходимости купировать источник воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные средства | Найз | От 210, 20 шт |
| Ибупрофен | От 20, 20 шт | |
| Анальгин | От 70, 20 шт | |
| При отеках носоглотки и сопутствующем насморке необходимо принимать сосудосуживающие капли нос | Виброцилл | От 290, 15 мл |
| Нафтизин | От 10, 10 мл | |
| Ринонорм | От 90, 20 мл | |
| Если причина проблемы – пробка в ухе, ее нужно удалить, предварительно стоит размочить специальными каплями | Ремо-вакс | От 480, 10 мл |
| Отинум | От 220, 10 мл | |
| При необходимости улучшить работу головного мозга | Мелатонин | От 1000, 60 шт. |
| Сульпирид | От 140, 30 шт. | |
| При излишней психологической возбудимости и тревожности требуется прием транквилизаторов | Гидроксизин | От 260, 25 шт. |
Дозировку и длительность приема назначает лечащий врач не основе данных обследования и наличия противопоказания у конкретного больного. Некоторые из препаратов для лечения субъективного шума, отпускаются строго по рецепту.
Народные методы
Звон в ушах и голове, причины которого заключаются в нарушении кровообращения, невротических состояниях, успешно лечится в сочетании с домашними методами лечения.
Массаж
Профессиональный и самомассаж поможет восстановить кровообращение и поможет расслабиться.
Выполнять его стоит в следующей последовательности:
- Ладони нужно положить на уши, делать движения по кругу в течении минуты.
- За мочкой уха есть небольшое углубление. Сначала выполнить несколько легки надавливаний на эту зону, затем в течении минуты делать легкий массаж.
- Полезно выполнять растирание всей поверхности ушной раковины. Легкими подушками пальцев выполнять нисходящие движения от верхушки ушей до мочки. Потом движение нужно повторить в обратном движении. Этот комплекс можно повторять на протяжении 5 минут.
Массаж поможет, если делать его регулярно, и при нарастании шума. Выполнять рекомендуется по 2 раза в день.
Компресс
Если у человека нет повышения температуры, то можно делать согревающий компресс.
Хороший эффект можно получить при использовании меда:
- Взять мед тягучей консистенции. Засахарившийся продукт в данной ситуации не подойдет.
- Нанести его тонким слоем на область вокруг уха, избегать попадания на волосы.
- Поверх медового слоя нужно уложить полоски бумаги или полиэтиленовой пленки.
- Далее нужно покрыть область уха шерстяной тканью.
- Держать компресс можно до 8 часов.
- По окончании компресса нужно удалить мед, протереть кожу теплой мягкой тканью. В течении 2 часов стоит воздержаться от выхода на улицу.
Компрессы рекомендуется делать каждый день, на ночь, на протяжении недели.
Прочие методы
Также существуют различные методики, которые помогут адаптироваться заболевшему человеку.
Обучение
Методика TRT – заключается в обучении абстрагироваться от шума в голове. Так пациент может продолжать жить нормальной жизнью, полноценно высыпаться, при этом не замечать субъективного звука. Этот метод лечения второй по популярности после медикаментозного.
Применяется обучение при отсутствии эффекта от применения препаратов или при отсутствии целесообразности из приема.
Важный этап этого метода – звукотерапия. Так используя другие звуки, человек учится не воспринимать свой собственный. Для создания лечебного звука используется генератор звуковых сигналов. Его можно использовать вместе со слуховыми аппаратами.
Маскировка
Тиннитус-маскировщик – это устройство, которое человек может постоянно носить в ухе. Оно издает звуковые сигналы, помогающие маскировать шумы в голове.
Музыка
Музыкальная терапия – имеет схожие механизмы со звукотерапией, вместо маскирующих звуков выступают музыкальные композиции. Задача врача и пациента подобрать приятные музыкальные композиции, которые по своим звуковым особенностям будут соответствовать внутреннему шуму. Прослушивать их нужно на громкости, которая соответствует громкости тиннитуса.
Слуховой аппарат
Это специальное устройство для усиления внешних звуков, которые транслируются непосредственно в ухо больного. Используется при снижении остроты слуха и при навязчивом тиннитусе.
ЛФК
Лечебная физкультура помогает людям с наличием контрактуры мышц и при неверной устоявшейся осанке.
Психотерапия и консультирование
Психотерапевтические методы могут работать по двум сценариям:
- если шум в ушах является последствием перенапряжения и стресса, то терапия поможет проработать травмирующую ситуацию, облегчить состояние и, как следствие, избавиться от шума;
- когда шум имеет характеристики, которые доставляют страдания, то это является ситуацией провоцирующей эмоциональные проблемы, психотерапия, в этом случае, помогает больному принять свое состояние и не зацикливаться на постоянном шуме.
Методы релаксации, которым человек научится в процессе занятий помогут в периоды, когда звон усиливается и при приступах страха. Психологическая работа позволяет сохранить привычный темп жизни и работы.
Возможные осложнения
Звон в ушах и голове, причины которого могут быть различными, может доставлять значительные неудобства, но как самостоятельный симптом не представляет угрозы для жизни. Однако некоторые причины возникновения субъективного шума являются опасными, их нужно вовремя выявить и провести лечение.
Если не обратиться к врачу с шумом в ушах, могут возникнуть следующие последствия:
- звон в голове будет мешать нормальной жизнедеятельности и отдыху;
- постоянный звуковой фон провоцирует развитие серьезных психических нарушений;
- снижение эмоционального фона у некоторых больных провоцирует избегание социальных контактов, снижение активности, ухудшение работы иммунитета;
- первопричинные воспалительные заболевания уха и травмы вызывают не только шум, но и потерю слуха;
- новообразования способны перерождаться в злокачественные структуры и угрожать жизни человека.
Лечение субъективного звука требует комплексного подхода, и старания со стороны пациента. В некоторых случаях полностью избавиться от симптома не возможно, можно лишь снизить интенсивность и научиться абстрагироваться.
Если у человека хотя бы раз в жизни возник звон в ушах, то стоит запомнить обстоятельства, которые стали причиной тиннитуса. В дальнейшем необходимо контролировать и не допускать повторения этих ситуаций. После выздоровления важно соблюдать профилактические рекомендации, не переохлаждать голову, не допускать сенсорной перегрузки.
Полезные видео о причинах и методах лечения звона в ушах и голове
Причины и диагностика шума в ушах и голове:
Лечение шума в ушах:
Источник